“行我所思”通过精心收集，向本站投稿了6篇中班体育：宇航员练本领，下面就是小编给大家整理后的中班体育：宇航员练本领，希望您能喜欢！
篇1：中班健康优秀教案及教学反思《宇航员练本领》
中班健康优秀教案及教学反思《宇航员练本领》
活动目标：
1、在自主探索的基础上学习助跑跨跳。
2、能勇于尝试，学习宇航员敢于克服困难的精神。
活动准备：
小河、山洞
活动过程：
一、激发兴趣，活动身体
1、师：你们知道神州七号吗？神州七号发射成功是我们中国人的骄傲，神州七号发射最辛苦的是宇航员叔叔，我们一起夸夸宇航员叔叔：宇航员叔叔本领大，宇航员叔叔了不起。小朋友你们长大了想做宇航员吗？宇航员必须有一个健康的身体，今天就让我们锻炼起来。
2、活动身体：宇航员模仿操。（踏步、跑步、跳、转）
二、分散活动，自主探索
今天宇航员主要练习的本领是跳。你们看，这里有一排小沟，你们去试试，你是用什么方法跳的？但是不能碰到小沟。
总结示范：助跑跨跳（强调一定要跑一段，到小沟前不能停下来）
学习用助跑跨跳方法跨过小沟。
三、集中练习重点指导
我把5条小沟的距离变一下，你们用助跑跨跳的方法去试试，看谁能全部跨过，并用学号记录下来。记住，反复练习，不怕困难，一定会让你成功的。
教师重点观察助跑跨跳的正确性，鼓励个别幼儿大胆尝试。
四、集体游戏：宇航员选拔赛
小朋友真勇敢，用助跑跨跳的方法跳过了小沟，现在我们一起来比赛好吗？
第一次让幼儿了解规则，鱼贯进行。（及时发现游戏中的问题，如拍手等，并在游戏中强调）
第二次开始竞赛。
玩法：小宇航员们先助跑跨跳过一条小河，再钻过一个山洞，跑回出发点。第二个小宇航员接上，先完成的一组为胜。
宇航员空中走路。（放松身体）
宇航员练好了本领，我们乘上火箭到太空中去漫游好吗？因为没有了地球的'吸引力，所以走起来慢慢地飘着走的。
活动反思：
在本次活动中我遵循循序渐进性原则及发展性原则，使幼儿在活动中从易到难、从简到繁；根据小班年龄特点及幼儿体育课的特点，在运动负荷上做到了强度较小、密度较大、时间较短、激缓结合，动静结合。使幼儿在活动中身体得到了很好的锻炼，心理上也得到了满足；培养了他们克服困难，与同伴合作的精神。我希望通过这次活动更激发幼儿对太空、对宇航员的兴趣，对科学的兴趣，为孩子以后走上科学的道路奠定基础！
篇2：中班体育《小青蛙学本领》
活动目标：
1.通过观察和模仿青蛙的动作，初步掌握蹲撑跳的动作要领。
2.萌发喜爱和保护青蛙的情感。
活动准备：空地
活动过程：
一、幼儿随音乐节奏做青蛙模仿。
二、幼儿探索青蛙跳的动作。
1.师：你们知道青蛙是怎样跳的吗？大家来试一试。
2.幼儿自由探索，模仿青蛙跳，鼓励幼儿想出与别人不一样的青蛙跳法。
3.请幼儿师范自己想出的动作。
三、游戏“小青蛙学本领”。引导幼儿学习蹲撑跳。
1.师：大家想出了很多跳的方法，今天我们要学习一种新的本领，叫蹲撑跳。老师是青蛙妈妈，你们看妈妈是怎么跳的。
2.教师师范蹲撑跳，引导幼儿讨论“妈妈跳的方法和我们有什么不一样？”掌握蹲撑跳的要领。
3.幼儿自由练习，教师注意指导幼儿：手尽量往前伸，双腿用力蹬地和前收，使脚落在手支撑处。
4.请动作完成较好的幼儿示范，相互学习。
5.分散学习，一边学青蛙叫，一边学跳。
四、“青蛙捉虫”游戏
1.女小朋友当青蛙，男小朋友当小虫子趴在地上不动，进行“青蛙捉虫”。
2.小虫子可以在地上爬行，躲避青蛙，第二次游戏。
3.交换角色进行游戏。
五、活动结束，安全教育。
1.排队回教室
2.安全教育：教室里不能学青蛙跳，地板上滑，容易撞到东西。
教学反思：
今天这个活动我们分了两个部分，第一部分是学习青蛙跳，这一部分大概8分钟，我们在教室观察了青蛙蹲着的正面图和侧面图，让幼儿清晰地了解青蛙蹲着的姿势。然后通过教师示范、幼儿示范，初步学习了“蹲撑跳”。第二部分15分钟，我们转移到二楼的小阳台进行游戏“小青蛙学本领”和“青蛙捉虫”。在小阳台，虽然环境比教室开阔，但是幼儿们很听我的口令，都很遵守规则，上完课也不觉得口干舌燥，让我很欣慰。活动中，“小虫”和“青蛙”都表现出来各自的特征，只有几个幼儿会忍不住站起来跑，经过提醒也都继续跳起来。
篇3：《猴子学本领》中班体育教案
《猴子学本领》中班体育教案
活动目标：
1、通过各种形式爬的练习，让幼儿学习爬时四肢的正确用力方法。
2、发展幼儿四肢和躯干肌肉力量，增强动作的灵活性。
3、能根据指令做相应的动作。
4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
重点难点：
学习爬时四肢的正确用力方法。
教学准备：
软垫、地板胶、梯子、轮胎、录音带、拱形圈、绳子、水果图片。
教学过程：
一、开始部分
进入场地，四散站开。
准备活动，幼儿随着儿歌内容，模仿小猴做动作，使身体充分活动开。
教师：今天小猴子要来学习爬的本领，你们看过小猴是怎么爬的吗？请你来做一做。
二、提供软垫，让幼儿自由表演自己会的爬行动作，老师引导幼儿进行手膝着地、手脚着地爬。
1、小猴子是怎样爬的？请你们去试一试。
2、小猴子爬的时候要把四肢都放在地上，把身体撑起来。用膝盖和手臂一起向前爬，爬的时候肚子不要碰到地上。
三、游戏、小猴摘桃
桃园里的桃子都成熟了，我们去摘桃，好吗？幼儿分组来完成游戏。
四、结束放松活动：听音乐抖一抖，做放松运动。
活动反思
身心健康是幼儿发展的重要基石，学前儿童健康教育历来是幼儿园工作的重中之重。突出幼儿在快乐的童年生活中获得有益于健康身心发展的经验。活动中小猴子的形象就是我们班上孩子学兴趣班的缩影，有的孩子学了这个想学那个，结果什么都学不好，孩子们在活动时自己是旁观者，能客观的分析小猴的对与错。老师请他们对照自己的时候，孩子们似乎明白了道理，知道做什么事情都应该、有耐心，认真点就能成功。
幼儿健康领域内容的选择 “既适合幼儿身心的现有水平，又有一定的挑战性”；“既符合幼儿的现实需要，又有利于其长远发展”；“既贴近幼儿的`生活来选择幼儿感兴趣的健康事件和问题，又有助于拓展幼儿健康的经验和视野”。
小百科：本领即能力，就是指顺利完成某一活动所必需的主观条件。能力是直接影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。能力总是和人完成一定的活动相联系在一起的。离开了具体活动既不能表现人的能力，也不能发展人的能力。
篇4： 中班体育公开课教案《小青蛙本领大》
中班体育公开课教案《小青蛙本领大》
一、设计意图：
中班幼儿活泼好动，各种动作的发展日趋完善，跳跃能力增强了很多，跳跃的远度、高度和连续跳的持久性有了明显的提高。但是中班幼儿身体的协调性和平衡能力还比较差，在纵跳起跳时会出现蹬地腿蹬不直，蹬地不充分，落地时屈膝缓冲过大容易坐到地上的现象。为此，本次活动以扮演小青蛙的活动形式来激发幼儿的兴趣，吸引幼儿热情参与活动，以锻炼幼儿的跳跃能力。活动的动作训练内容主要是蹲跳、原地纵跳，能锻炼幼儿的肌肉力量、四肢配合的协调性和关节的灵活性，具有极大的价值。
二、活动目标
1、通过探索模仿青蛙跳的动作（重点），学会蹲跳、原地纵跳，掌握正确的起跳和落地姿势（难点）。
2、乐于参加体育活动，体验参与体育活动的乐趣，增强自信心。
3、能有意识地控制脚丫活动，保持身体动作的协调灵活。
三、说活动准备：
1、物质准备：绿色卡纸做成的荷叶若干，小青蛙头饰每人一个。绿色卡纸做成的荷叶是体育游戏活动的材料，它便于“跳荷叶”环节的进行，小青蛙头饰可以增加活动的趣味性。
2、环境布置：用绿色卡纸布置一个池塘，“小池塘”旁边一块小空地作为田地全。
四、活动过程
（一）第一个环节：进场热身运动，教师引导幼儿模仿一些动物的.动作：蜗牛慢慢地走，螃蟹横着走、小鸭子摇摆着走、小兔蹦蹦跳、小鸟左右飞。
爱模仿是幼儿的一个很重要的心理特点，在这一环节的设置中，我主要抓住了幼儿的这一个特点，来提高他们参与活动的兴趣。同时还可达到活动前的热身效果。我设计的一系列的模仿动作是一个循序渐进的过程，动作由慢到快，活动量由小变大：先学蜗牛慢慢走，学螃蟹横着走，学小鸭子摇摆着走、学小鸟左右飞，学小兔蹦蹦跳。这还便于引出主要活动内容：模仿新朋友――小青蛙。
（二）第二个环节：引导幼儿自由探索在这一个环节中通过提问，启发幼儿有意识地探索模仿青蛙跳的方法。
1、提出问题：“小青蛙是怎么跳的呀？”
此时，教师应尽量启发鼓励自主探索模仿青蛙跳的方法，我重点观察提取幼儿说出的青蛙跳的比较关键方法。同时关注幼儿的动作情况，根据幼儿的个体差异，因人施教。
2、请几个幼儿进行示范，试一试。
请个别幼儿上来给大家演示模仿青蛙跳，重点关注幼儿的动作是否协调灵活，着重提示幼儿模仿青蛙蹲跳时要注意哪些动作要领，让幼儿把动作做得更到位。该环节我主要采用了提问法。
（三）第三个环节：巩固动作经验1、教师示范蹲跳，引导幼儿注意动作要领：双腿要用力蹬，落地的时候要往下蹲。蹲跳是本次体育活动的重点和难点，教师示范可以巩固幼儿的动作经验，还能起到一定的强调作用。
2、引导幼儿练习蹲跳。师：“那现在我们来当回小青蛙，把蹲跳的本领学好。”每个幼儿戴上头饰，开始自由练习，教师观看幼儿动作是否到位，提醒幼儿注意起跳和落地的姿势，及时纠正做错动作的幼儿，再次给予示范。
创设情景“小青蛙跳荷叶”，巩固蹲跳的动作。
师：“现在我们把本领学好了，我们到池塘上玩跳荷叶吧。记住了，要从一片荷叶跳到另一片荷叶上，不要掉进水里了。音乐响起的时候再开始跳哦，音乐停的时候停下来。”播放音乐，幼儿开始跳荷叶。
3、音乐停止师：“小青蛙们玩累了，我们先在荷叶上休息一下，放松放松吧。”
情境的创设可以激发幼儿兴趣，让幼儿在有趣的情境中把蹲跳的动作进行巩固练习。可根据幼儿运动的情况，利用音乐作为一种信号，适时让幼儿停下来休息，调整运动量。活动中教师还要注意观察，指导、鼓励和帮助能力差的幼儿完成蹲跳动作的学习活动。此处主要采用了示范法、动作练习法，巩固加深幼儿蹲跳的动作经验，为下一个环节做准备。
（四）第四环节：游戏“小青蛙吃害虫”
1、师：“休息一下，发现肚子也饿了，我们到田里去捉害虫吃吧。小青蛙是怎么捉虫吃的呀，谁来试一试？”请几个幼儿示范模仿青蛙纵向跳吃虫子，教师进行引导，让幼儿将动作做得更到位一些。
2、师：“那小青蛙们我们一起跳到田里去捉虫吃吧。等等小青蛙们吃饱了之后就跳回荷叶上做做放松活动，然后睡一觉。”
这一环节是活动的难点，再次创设情景，主要训练幼儿的纵向跳跃能力。在开始游戏前教师虽有提出明确的要求，但是幼儿往往会记不住，所以就需要教师在活动过程中注意指导。中班幼儿身体的协调性和平衡能力还比较差，在纵跳起跳时会出现蹬地腿蹬不直，蹬地不充分，落地时屈膝缓冲过大容易坐到地上的现象。教师参与其中，和小朋友一起学青蛙原地纵跳吃虫子，可以及时提醒幼儿纠正错误动作，强调安全注意事项，防止碰撞。同时关注孩子们的体力状态，适当调节孩子的活动量。在此主要还是采用提问法。
（五）第五环节：放松活动师：“吃饱了，小青蛙们都回到荷叶上放松放松，然后好好睡一觉。”
教师带领幼儿做一些放松舒缓的动作，拍拍腿，甩甩手脚，最后静静地“睡觉”，使原来兴奋的神经逐渐恢复到相对安静的状态，在轻松愉快的气氛中结束活动。
五、活动反思
这个活动的目标是学习模仿青蛙练习单脚跳及双脚跳。重点定位于：探索模仿青蛙的动作跳。难点在于：掌握正确的起跳和落地姿势。也就是有意识控制脚丫的活动，保持身体的协调。我认为基本符合中班幼儿的年龄特点和发展规律，目标基本达到。目标的实现主要体现在自由探索，巩固练习、游戏等环节中。在活动中有几点不足之处：有些幼儿的动作不到位，还不听老师的指挥。接着场地布置不完整，应该加点情景，如：小池塘、田埂、荷叶、等情景的设置，激发幼儿积极参与的兴趣。在活动中，老师采用了提问的方法，如：小青蛙有什么本领？是怎么跳的？幼儿都能讲的出来。幼儿始终以青蛙的角色参与了整个活动，由易到难，层层递进，如：模仿探索到田埂上巩固练习到跳过荷叶抓害虫，使活动变得更加有趣，激发了幼儿的兴趣，使孩子们积极的参与到活动中去。最后，老师通过评价、小结，结束本次活动。
篇5：中班体育小青蛙学本领活动教案
中班体育小青蛙学本领活动教案
活动目标：
1、通过模仿青蛙的动作，学习蹲撑跳。
2、萌发喜爱和保护青蛙的情感。
活动准备：
小虫子的卡片、录音机、磁带等
活动过程：
1、幼儿随音乐节奏做青蛙模仿操。
2、幼儿探索青蛙跳的动作。
(1)教师：你们知道青蛙是怎样跳的吗?大家来试一试。
(2)幼儿自由探索，，模仿青蛙跳，鼓励幼儿想出与别人不一样的青蛙跳法。
(3)请幼儿示范自己想出的动作。
3、游戏“小青蛙学本领”，引导幼儿学习蹲撑跳。
(1)教师：你们真聪明，想出了多种跳的`方法，今天我们要学习一种新本领，叫蹲撑跳。老师是青蛙妈妈，你们看妈妈是怎样跳的?
(2)教师示范蹲撑跳，引导幼儿讨论“妈妈跳的方法和我们有什么不一样?”掌握蹲撑跳的动作要领。
(3)幼儿自由练习，教师注意指导幼儿：手尽量往前伸，双腿用力蹬地和歉收前收，使脚落在手支撑处。，
(4)请动作完成较好的幼儿示范，相互学习。
(5)分散学习，一边学青蛙叫一边学跳。
(6)在场地上撒上“小虫”，小青蛙跟着妈妈蹲撑跳着过去各捉一只“小虫”，然后再蹲撑跳返回。
篇6：幼儿园中班体育游戏《猴子学本领》教案
幼儿园中班体育游戏《猴子学本领》教案
活动目标：
1、用助跑跨越的方式过障碍，增强腿部肌肉的力量。
2、感受与同伴共同游戏的快乐。
环境创设：
1、幼儿和家长共同收集各种高低、宽窄不同的盒子。
2、软球、画有怪兽的横幅。
观察指导：
1、幼儿扮演小猴，活动身体，模仿小猴抓痒理毛、东跑西跑、摘桃捡桃等动作。
2、自由玩纸盒。
幼儿自由选择纸盒进行玩耍。
引导语：“每只小猴拿一个盒子，找一个空的地方玩。”
交流各自玩盒子的.方法。
3、小猴过河
幼儿探索练习助跑跨越跳的方法。
引导语：“跑跑跑，一只脚用力跨过去，不要碰到你的盒子。”
尝试在不同高度、宽度的纸盒上跨跳。
4、引导幼儿合作跳
幼儿自由选择好朋友，尝试合作跳。
引导语：“可以把盒子拼在一起跳，可以互相交换跳。”
5、游戏：打怪兽
引导语：“猴子发现树林有怪兽，我们一起去打怪兽，可路上要走过小路，爬过高山，还要经过一条长长的沟和一条长长的河。可是现在没有沟也没有河，怎么办？”（用盒子搭）
幼儿分组游戏
6、放松活动：共同整理场地，回家。
