人力资源快速有效的筛选简历的方法

“剪刀手爱德华”通过精心收集，向本站投稿了15篇人力资源快速有效的筛选简历的方法，以下是小编收集整理后的人力资源快速有效的筛选简历的方法，希望对大家有所帮助。

篇1：人力资源快速有效的筛选简历的方法

人力资源快速有效的筛选简历的方法

在互联网时代，一家公司的招聘工作，都是从网上发布职位和筛选简历开始。有些职位，投递的人往往成百上千，如何进行有效的简历筛选，从而既快又准的找到公司所需的人才，是每一家公司做好招聘工作的大前提。今天，我们就来说一说：简历筛选：

一、搜索简历的方法：

1、普通的搜索方式：一种是行业+职位的方式搜索，另一种是行业+企业或项目的关键字搜索；

2、定向搜索方式：建议可以用公司的产品或者细分产品去搜，或者一些行业通用的专业名词去搜，这样就更有针对性。另简历搜索更侧重于持续化的'人才储备，在搜简历时有一点是需要注意的，就是你看到一份质量好的简历，即使现在暂时不需要也要及时保存下来，因为过一段时间有可能在网上就搜不到了；

3、其他搜索渠道：百度、搜狗、谷歌等；

4、专业或行业的网站论坛：横向收集行业信息和行业资讯，纵向重点跟进了解；

5、其他网络资源：资深专业人才的博客资源；

6、网站不是精确性的搜索，而是一种模糊搜索，用不同的角度搜出来的人也不一样，故在搜索时可采用不同的行业不同的职位多组合的来进行搜索，这样能增加搜索到有效简历量。

二、筛选简历时的关注点：

1、从简历中的岗位职责描述来判断重合性：求职者简历中之前的经历与现在职位要求的重合性，不仅是职责的重合性，还有潜在能力的重合性；

2、从简历的文字描述判断求职者的个性：从个人评价和自荐信来评价，如果行文流畅，用此独特，富有激情就是有开拓性的，如果用词一般，平铺直叙，没有什么逻辑性，不引人注意可能是个性中庸的，很普通的人；

3、如何判断优质简历：一份优质的简历是在各个企业工作3-5年再转换，而且整体是曲线上升的，这样的人职业规划很科学，也有实力。3-5年是黄金分割点；

4、针对技术人员的简历如何判断质量：

针对大多数技术人员的性格特点，简历的内容不够充实，如何来判断是否符合要求，可从以下几个方面来判断简历的质量：首先从简历的描述来看，可判断一个人的态度和性格特质；再次针对描述不多的简历，可从工作经历上来加以判断，更深的了解可先电话沟通，然后请其提供详细简历；

三、如何辨别简历信息的真伪：

1、简历中基本信息的核对：查阅一份简历，可从简历的教育、工作经历等看其年限的跨度是否衔接，另读书时间与工作时间是否有矛盾来判断简历的真伪；

2、简历中容易有虚假的地方主要集中点：职位（故意太高）、工作时间、具体工作内容，特别是隐瞒一些工作经历等。

四、电话沟通的注意事项：

1、中基层岗位的电话沟通的基本流程：

确认对方身份，并询问对方是否方便——自我介绍以及公司介绍——告知信息来源以及公司职位信息——询问是否有兴趣了解和深入沟通——了解求职者目前的就业状况以及相关工作和薪资信息等——判断是否安排面试；

2、高端人才的电话沟通：对于一些高端人才，简单介绍后可以通过短信或者邮件把公司与职位信息发给对方，让对方先去进行了解，另如果对方有微信或QQ等沟通工具，也可通过这种渠道进行沟通；

3、电话沟通过后，对方不符合或者是对方没有意向的情况下，我们可以请他提供其他候选人，比如什么公司的什么人，做什么项目也可以，一个线索，我们可以延伸下去；

4、潜在资源的储备：对于电话沟通暂时不合适的人员，如有潜质，可以做好潜在的人才储备。

5、如何推荐候选人：

向部门推荐候选人时，至少推荐3个，其中有1-2个是条件较好的，其他是条件一般的，这样用人部门就会有比较，从里面挑选，这时候不会过于关注某些你的目标候选人的不足。

篇2：人力资源管理师如何筛选简历

人力资源管理师如何筛选简历

开门见山的说，作为一名HR，我在删选简历时不愿花太多时间看应聘者的自述。我首先看的是求职者的薪资要求和照片，其次是他的学习和工作情况，最后会关注一下他的籍贯、年龄等其他信息。

我为什么这么做？依据何在呢？可以从以下五个方面来分析：

一、工资。一般来说，应聘者期望的薪资水平在招聘单位承受的范围里时，双方更利于达成合作。否则招聘单位对薪资要求偏高的应聘人员就不予考虑了。有些HR为完成招聘任务，谎称能给予应聘者要求的薪水，但当承诺不能兑现时就会出现尴尬的局面。有些应聘者会勉强的工作一段时间，而另外一些应聘者就毅然决然辞职。这些都是对双方不利的`事情，但仍然时有发生。这也是一些HR素质低下的表现，同时也反映出一些招聘单位想留住人才，却不肯花点代价。

二、简历上的照片。照片给人的印象最直接、最真实，招聘公司是否愿意接受一个求职者，照片是重要的参考。首先，从照片上能大致看出应聘者的性格和精神状态，有助于HR分析应聘者与公司的企业文化的吻合度。这样能在一定程度上避免招来的员工不好好干工作或干不长久。越是优秀的应聘者，越容易出现此类情况。

再谈照片本身。一般来说，简历上应该附上标准的免冠照，少数的求职者用手机或视频截取的头像，不仅不清晰而且粗糙。这能反映出求职者的两种态度，一是不认真，二是不负责。这样的应聘者，其工作态度，以及能力和水平都值得怀疑。一些资深的应聘者将自己在工作场所拍摄的照片附在简历上，其效果就更好，HR会认为他自信沉稳，出类拔萃。其实“貌”的重要，不在于英俊或漂亮，而在于“貌”上透露出来的素质、气质和能力。毕竟公司的目的是要招聘胜任工作的员工。“华而不实”者也常会被招聘单位拒之门外。

三、专业。很多工作岗位对专业的要求比较严格，特别是理工科性质的工作。即使一些销售岗位，也因需要求职者对产品有了解，还必须要招聘医药、化学、机械等相关专业的人员，销售医药化工器械类产品。但对于行政人员来说，个人的综合素质和能力就显得更重要，一般要求他们对工作抱有认真和负责的态度，对人要有亲和力，做事要勤快、肯干、不推诿。应聘秘书和助理类的职务，更是如此。而对于人力资源职位，应聘者的专业背景和工作经验只是一方面，其纪律性如何，大局观念如何，在处人和处事上是否“老练”，都是招聘单位要考虑的因素。

四、工作经历。“熟能生巧”“实践出真知”“前事不忘，后事之师”都能说明在同一行业或同一岗位上工作经验的价值。但在急需招聘人员的情况下，没有非常匹配的求职者时，对这些方面的要求也会适当放宽。比如说求职者的工作经验或专业能与短缺的工作岗位粘上点边的也可以，或者应聘者比较优秀，能较快适应和胜任新的工作岗位的也可以，更何况应聘者以往的工作经验也能对新的工作起到一定的辅助作用。

五、年龄。对于一些做具体事务的岗位来说，一般要求年轻的应聘者，一是因为肯听话，能做事，二是因为年龄小，缺少工作经验，对工资的要求也会相对低一点。对于具有四、五年工作经验的求职者来说，工资低了就留不住人。对于重要的管理岗位，应聘者的年龄大小往往能反映出他的资质高低，一定的工作岗位需要一定年龄的应聘者相匹配。

篇3：人力资源如何筛选应届生简历

在每个HR中筛选应届生简历都有几个共同的特点，那么首先筛选应届生个人简历时第一眼看到的就是个人简历内容有多少，第二、那就是个人求职简历是什么样格式的，这两点为眼扫描第一个感觉的筛选，然后就是看个人简历内容写得是否与公司招聘的职位与其它相关而筛选求职简历，那么应届生要怎样写好一份求职个人简历才能通过HR筛选?

1、应届生个人求职简历应该选择表格式模板来写个人简历，因为表格式的个人简历能让人看简历的人感觉到一种舒服不会感觉到内容太乱，写个人简历前先想好整个求职个人简历内容，简历内容不必写太多，控制在一页纸写完个人简历内容就好。

2、筛选简历的第一步：个人信息，这个是很多公司在过别的职位上会有过别的要求，有的职位不适合女性做的那么这个会在招聘信息中提到的，如果你是女的就不要投简历了。未婚与已婚那人，多大了，这都是筛选简历的第一步。【本文首发于大学生个人简历网，请注明，谢谢！】

3、筛选简历的第二步：毕业学院，有很多是公司要求的招聘的人才一定要什么A本之类毕业的'学生，不要什么大专生，这是有针对性的，还有就是英文要求几级，这个在你看招聘信息要求就要认真了。

4、个人能力，不是说应届生就没有工作经历与个人能力的，很多应届生在校时就出来做兼职与实习的了，那么在写个人能力尽量突出自己的优点。

5、筛选个人简历只要写完整了个人信息，学习经历，个人能力，自我评价，求职意向，对应届生写个人简历就以足够的了。但写的个人简历一定要简洁清析，内容要有说服力，这样的简历在HR手里95%都能通过。

6、在制作个人简历表格时应届生可在大学生个人简历网个人简历模板表格栏目下载，这些表格模板都是根据HR要求制作出来的，所以下载来简历模板应届生只要按上面的项目填写完整信息就能通过HR简历筛选。

篇4：HR快速有效的简历筛选技巧

HR快速有效的简历筛选技巧

筛选简历是HR招聘面试中的关键一步，因为简历投递较多，检索较为耗时，在筛选上给HR带来了不少麻烦。简历投递分为电子文档和纸质简历两种：纸质简历通常以规范固定的求职表为主(网站上或用人单位自制)，电子文档通常以各大招聘网站提供的规范格式为主，但无论是纸质还是电子文档简历要想有效的筛选出符合公司岗位要求的简历，HR必须掌握扎实的筛选简历的技巧方法。根据本人多年HR训导金牌面试官的培训经验，给各位同仁分享一点有效筛选简历的技巧方法。 1、筛选简历第一步：如何检索有价值的简历 有效检索简历的途径一般取决于公司发布招聘信息的渠道，在检索简历中，如果是电子文档简历建议尽可能采用各大招聘网站提供的简历检索功能，只要HR输入本公司岗位的要求选项，点击检索功能键，系统就能很快智能检索出符合条件的简历资料;若是纸质文档简历HR检索时一定要关注简历与岗位匹配情况，并把匹配度从高到低依次排序，为下一步的筛选做好准备。 2、筛选简历第二步：简历我们看什么 当我们把检索的工作完成后，紧接着就是筛选出参加面试者名单的工序了。各位可不要小看这项工序，它直接影响着此次招聘的成效和成功率，因此必须非常重视。在简历筛选环节我们要学会快速有效发现最符合岗位要求的面试者，也就是说我们要学会简历看什么?在筛选中简历的重点要放在如下几个细节予以重点关注： 1、基本信息的准确：姓名、性别、年龄、学历、籍贯、求职岗位、薪酬要求、有无工作经验。这些信息是简历中的重要组成部分，要特别关注，主要是看求职者填写以上信息是否符合公司的基本要求，是否有前后自相矛盾或有明显的错误。(本文由大学生个人简历网 小编写作，转载请注明) 2、关注与岗位相关信息，特别是工作经验和同等岗位经验。比如招聘营销人员应该关注其从事行业是否与营销为主，如果是应届或无工作经验者要关注其以往工作经验是否与销售或服务有关，社会实践经历是否与导购推销有关，以及在面试中重点考察其沟通和应变能力等。 3、关注以往工作中的工作年限和职位情况。在行业岗位中工作时间越长说明对工作的了解程度也就越高，工作职位如果是连续的晋升，也就可以看出此人的工作能力和对公司的适应性和责任心，反之则可以迅速筛选掉。 4、关注求职者工作业绩情况和奖惩情况。一个有能力的求职者，我们可以从他们所提供简历中的工作业绩情况来看，如果一个优秀的人才，那他/她就会有优异的工作业绩或能力，特别是管理层岗位尤为重要。一个人的工作表现是好是坏，我们可以从他们以往的奖惩记录中得知，通常如果求职者有意不填写此栏，那面试时，HR也要记得去询问一下具体的情况，以便决定此人下一步是否作为腐蚀者和录用者。 5、关注个人自荐描述或推荐描述。一个有能力的优秀求职者，一般除了会有一份规范的求职表外，还会在简历后加一份自己的'自荐书或推荐信的描述，通过这一部分，HR可以快速检索到求职者工作匹配度的信息，例如求职部门主管的，那从这一部分首先可以看出此人是否有文才、语言描述是否通顺、排版是否得体、逻辑性和管理思维等要素;其次就是他/她对自己以往工作的总结或归纳，你可以非常清楚的看出此人对工作态度、职业态度以及工作责任心等信息;最后，你可以通过仔细阅读自荐或推荐描述，看出此人以往的工作能力和对待新工作的态度和决心，以便考虑是否作为面试者。 综上所述，简历的筛选成败直接关系到面试和招聘效率，是招聘配置模块中的关键，HR应当予以高度重视。企业HR专员掌握好如何筛选简历的方法技巧，这将有利于我们大大提高招聘效率，确保面试成功率和工作效率，让我们每家企业都能找到适合企业的可用之才和可塑之才，让我们一起努力为公司的人力资源建设应自己的一份力量。

篇5：HR如何快速筛选简历

一般，当企业招聘职位在两个或两个以上时，便会按照应聘职位的不同来分类接收简历。

首先查看客观内容（结合招聘职位要求），主要包括个人信息、受教育程度、工作经历和个人成绩四方面。个人信息包括姓名、性别、年龄、学历等；受教育程度包括上学经历和培训经历；工作经历包括工作单位、起止时间、工作内容、参与项目名称等；个人成绩包括学校和工作单位各类奖励等。

一、查看简历的基本信息

1、硬性条件：根据公司对该岗位的任职资格（性别、年龄、学历、业绩、相关工作经历等方面），筛选简历前应明确哪些条件是必须的，在10秒钟之内即可作出判断，对不符合硬性条件的迅速PASS掉。

2、软性条件：每个年龄阶段人的思想都不同。一般而言，假设22岁踏入社会，22―25岁处于发展的初期，心态也比较浮躁，跳槽率较高，26―30岁，属于发展稳定期，这个阶段在逐步找准自己的职业定位，并按照自己的职业规划进行，31―35事业的顶峰期，职业定位非常明确，高速发展，追求高待遇，高职务。36―40岁，寻求独立发展的机会、创业。41岁以后一般追求事业的稳定。我们可以根据这个职业发展的特点进行对照，找准适合企业需求的简历。

3、其他条件。如待遇要求公司很难达到，这样的简历可以直接PASS掉，再比如简历上应聘者的居住地址离公司较远，极不方便，比如你在福田，肯定不会通知住在光明、沙井等地的人来面试，除非公司提供住宿，或者对方愿意搬到公司附近住。

二、查看简历的工作内容

1、工作内容的对口性，简历的工作内容是否与企业要求的工作内容吻合。

2、工作时间长短与专业的深度的符合情况，如发现简历中工作时间短，而实践的内容比较精深，需要在面试时重点考察。

3、跳槽的频率。查看简历中跳槽的频率，如果经常跳槽，则其工作的稳定性比较差。一般而言在一个公司3年以上为稳定，如果出现1年左右的次数有几次，那么基本可以判断这个人不稳定。

4、工作时间的间距长短，如果简历工作时间中出现较长时间的空档期，应该在面试时重点关注。

5、职位与工作内容是否匹配。如果你要招一个人力资源经理，而这个人力资源经理工作内容是做人事档案，买社保之类的纯事务性的工作，你要当心，这个公司的人力资源经理是否符合你岗位所要求的人力资源经理条件了。

6、工作的所属行业的跨度。一般而言，有明确的职业定位的人都会限定在某个行业内，如果简历上行业跨度大，不具有相关性，则可以看出此人职业定位模糊。

三、辨别简历的真伪

1、年龄与学历的匹配。曾经有次去我们珠海的分公司出差，正好珠海分公司经理招聘业务员，过去面试一个业务员，我看这个员工的其他条件都比较符合，但他简历上写的20岁大专毕业，我当时有点怀疑，于是让他出示证件，他说丢家里了，我连问了他几个他学习的专业、课程等方面的问题，结果他回答结结巴巴。我基本上可以这个学历是假的了。

2、简历中是否有自相矛盾的地方。

3、查看简历中是否有水分。比如，在一个利润微薄的行业的普通岗位，该应聘者填的是比较高的薪酬，可见该应聘者的不诚实。如果应聘者在大公司做人力资源主管，一般不可能负责人力资源的6大模块，不可能样样精通。公司的战略决策，公司的人力资源战略规划一般不可能由其独立完成。另外简历中如果有一些模糊性的词汇，如“非常好，取得了很大的成绩。”等模糊字眼，这个时候要当心了，可能他实际并没有什么成绩。一般简历中的成绩方面最好要用数字说话，比如一个人力资源经理，可以描述自己的成绩：把公司的人才流失率从20%降低到10%,人岗匹配率从50%提升到90%,通过人员的调整，人均产值从多少上升到多少等实际数据。这样更能给人以真实感。

四、如何透过简历看应聘者

1、应聘的岗位比较多的，如果1个人投简历既应聘人事助理，又应聘客服文员，说明该应聘者定位不明确，求职动向模糊。

2、如果求职者从大公司跳槽到小公司，岗位也没有什么变化，薪资也没什么变化，基本可以判断此员工能力不强。相反，如果求职者，岗位在不断的晋升，公司的规模一家比一家大，可以判断此员工上进心较强。

3、如果在短时间内（1天以内）连续投2份或以上的简历，基本可以知道这个应聘者比较粗心。连当天投过的公司都不记得。相反如果间隔时间较长（一周以上）又投简历的，可以看出应聘者对该公司的该岗位特别感兴趣。

4、简历中错别字较多，可以判断出，人比较粗心。如果简历特别有层次感，逻辑性强，重点突出，说明应聘者思维清晰。

1.关于HR如何筛选优质简历

2.hr智慧：如何筛选简历？

3.HR如何高效的筛选简历？

4.HR如何高效的筛选简历

5.HR该如何高效的筛选简历

6.企业HR如何筛选简历

7.HR如何提升简历筛选的效度

8.HR如何高效地筛选简历

9.HR怎样筛选简历

10.HR筛选简历究竟筛选什么

篇6：HR如何快速筛选简历

HR如何快速筛选简历

一般，当企业招聘职位在两个或两个以上时，便会按照应聘职位的不同来分类接收简历。

首先查看客观内容（结合招聘职位要求），主要包括个人信息、受教育程度、工作经历和个人成绩四方面。个人信息包括姓名、性别、年龄、学历等；受教育程度包括上学经历和培训经历；工作经历包括工作单位、起止时间、工作内容、参与项目名称等；个人成绩包括学校和工作单位各类奖励等。

一、查看简历的基本信息

1、硬性条件：根据公司对该岗位的任职资格（性别、年龄、学历、业绩、相关工作经历等方面），筛选简历前应明确哪些条件是必须的，在10秒钟之内即可作出判断，对不符合硬性条件的迅速PASS掉。

2、软性条件：每个年龄阶段人的思想都不同。一般而言，假设22岁踏入社会，22―25岁处于发展的初期，心态也比较浮躁，跳槽率较高，26―30岁，属于发展稳定期，这个阶段在逐步找准自己的职业定位，并按照自己的职业规划进行，31―35事业的顶峰期，职业定位非常明确，高速发展，追求高待遇，高职务。36―40岁，寻求独立发展的机会、创业。41岁以后一般追求事业的稳定。我们可以根据这个职业发展的特点进行对照，找准适合企业需求的简历。

3、其他条件。如待遇要求公司很难达到，这样的简历可以直接PASS掉，再比如简历上应聘者的居住地址离公司较远，极不方便，比如你在福田，肯定不会通知住在光明、沙井等地的人来面试，除非公司提供住宿，或者对方愿意搬到公司附近住。

二、查看简历的工作内容

1、工作内容的对口性，简历的工作内容是否与企业要求的工作内容吻合。

2、工作时间长短与专业的深度的符合情况，如发现简历中工作时间短，而实践的内容比较精深，需要在面试时重点考察。

3、跳槽的频率。查看简历中跳槽的频率，如果经常跳槽，则其工作的稳定性比较差。一般而言在一个公司3年以上为稳定，如果出现1年左右的次数有几次，那么基本可以判断这个人不稳定。

4、工作时间的间距长短，如果简历工作时间中出现较长时间的空档期，应该在面试时重点关注。

5、职位与工作内容是否匹配。如果你要招一个人力资源经理，而这个人力资源经理工作内容是做人事档案，买社保之类的纯事务性的工作，你要当心，这个公司的人力资源经理是否符合你岗位所要求的人力资源经理条件了。

6、工作的所属行业的.跨度。一般而言，有明确的职业定位的人都会限定在某个行业内，如果简历上行业跨度大，不具有相关性，则可以看出此人职业定位模糊。

三、辨别简历的真伪

1、年龄与学历的匹配。曾经有次去我们珠海的分公司出差，正好珠海分公司经理招聘业务员，过去面试一个业务员，我看这个员工的其他条件都比较符合，但他简历上写的20岁大专毕业，我当时有点怀疑，于是让他出示证件，他说丢家里了，我连问了他几个他学习的专业、课程等方面的问题，结果他回答结结巴巴。我基本上可以这个学历是假的了。

2、简历中是否有自相矛盾的地方。

3、查看简历中是否有水分。比如，在一个利润微薄的行业的普通岗位，该应聘者填的是比较高的薪酬，可见该应聘者的不诚实。如果应聘者在大公司做人力资源主管，一般不可能负责人力资源的6大模块，不可能样样精通。公司的战略决策，公司的人力资源战略规划一般不可能由其独立完成。另外简历中如果有一些模糊性的词汇，如“非常好，取得了很大的成绩。”等模糊字眼，这个时候要当心了，可能他实际并没有什么成绩。一般简历中的成绩方面最好要用数字说话，比如一个人力资源经理，可以描述自己的成绩：把公司的人才流失率从20%降低到10%,人岗匹配率从50%提升到90%,通过人员的调整，人均产值从多少上升到多少等实际数据。这样更能给人以真实感。

四、如何透过简历看应聘者

1、应聘的岗位比较多的，如果1个人投简历既应聘人事助理，又应聘客服文员，说明该应聘者定位不明确，求职动向模糊。

2、如果求职者从大公司跳槽到小公司，岗位也没有什么变化，薪资也没什么变化，基本可以判断此员工能力不强。相反，如果求职者，岗位在不断的晋升，公司的规模一家比一家大，可以判断此员工上进心较强。

3、如果在短时间内（1天以内）连续投2份或以上的简历，基本可以知道这个应聘者比较粗心。连当天投过的公司都不记得。相反如果间隔时间较长（一周以上）又投简历的，可以看出应聘者对该公司的该岗位特别感兴趣。

4、简历中错别字较多，可以判断出，人比较粗心。如果简历特别有层次感，逻辑性强，重点突出，说明应聘者思维清晰。

篇7：如何快速高效的筛选简历？

一、查看简历的基本信息

1、硬性条件：根据公司对该岗位的任职资格（性别、年龄、学历、业绩、相关工作经历等方面），筛选简历前应明确哪些条件是必须的，在10秒钟之类即可做出判断，对不符合硬性条件的迅速PASS掉，

2、软性条件：每个年龄阶段人的思想都不同。一般而言，假设22岁踏入社会，22-25岁处于发展的初期，心态也比较浮躁，跳槽率较高，26―30岁，属于发展稳定期，这个阶段在逐步找准自己的职业定位，并按照自己的职业规划进行，31---35事业的顶峰期，职业定位非常明确，高速发展，追求高待遇，高职务。36―40岁，寻求独立发展的机会、创业。41以后一般追求事业的稳定。我们可以根据这个职业发展的特点进行对照，找准适合企业需求的简历。

3、其他条件。如待遇要求公司很难达到，这样的简历可以直接PASS掉，再比如简历上应聘者的居住地址离公司较远，极不方便，比如你在福田，肯定不会通知住在光明、沙井等地的人来面试，除非你公司提供住宿，或者对方愿意搬到公司附近住。

二、查看简历的工作内容：

1、工作内容的对口性，简历的工作内容是否与企业要求的工作内容吻合。

2、工作时间长短与专业的深度的符合情况，如发现简历中工作时间短，而实践的内容比较精深，需要在面试时重点考察。

3、跳槽的频率。查看简历中跳槽的频率，如果经常跳槽，则其工作的稳定性比较差。一般而言在一个公司3年以上为稳定，如果出现1年左右的次数有几次，那么基本可以判断这个人不稳定。

4、工作时间的间距长短，如果简历工作时间中出现较长时间的空档期，应该在面试时重点关注。

5、职位与工作内容是否匹配。如果你要招一个人力资源经理，而这个人力资源经理工作内容是做人事档案，买社保之类的纯事务性的工作，你要当心，这个公司的人力资源经理是否符合你岗位所要求的人力资源经理条件了。

6、工作的所属行业的跨度。一般而言，有明确的职业定位的人都会限定在某个行业内，如果简历上行业跨度大，不具有相关性，则可以看出此人职业定位模糊，

三、辨别简历的真伪

1、年龄与学历的匹配。曾经有次去我们珠海的分公司出差，正好珠海分公司经理招聘业务员，过去面试一个业务员，我看这个员工的其他条件都比较符合，但他简历上写的20岁大专毕业，我当时有点怀疑，于是让他出示证件，他说丢家里了，我连问了他几个他学习的专业、课程等方面的问题，结果他回答结结巴巴。我基本上可以这个学历是假的了。

2、简历中是否有自相矛盾的地方。

3、查看简历中是否有水分。比如，在一个利润微薄的行业的普通岗位，该应聘者填的是比较高的薪酬，可见该应聘者的不诚实。如果应聘者在大公司做人力资源主管，一般不可能负责人力资源的6大模块，不可能样样精通。公司的战略决策，公司的人力资源战略规划一般不可能由其独立完成。另外简历中如果有一些模糊性的词汇，如“非常好，取得了很大的成绩。”等模糊字眼，这个时候要当心了，可能他实际并没有什么成绩。一般简历中的成绩方面最好要用数字说话，比如一个人力资源经理，可以描述自己的成绩：把公司的人才流失率从20%降低到10%，人岗匹配率从50%提升到90%，通过人员的调整，人均产值从多少上升到多少等实际数据。这样更能给人以真实感。

四、如何透过简历看应聘者

1、应聘的岗位比较多的，如果1个人投简历既应聘人事助理，又应聘客服文员，说明该应聘者定位不明确，求职动向模糊。

2、如果求职者从大公司跳槽到小公司，岗位也没有什么变化，薪资也没什么变化，基本可以判断此员工能力不强。相反，如果求职者，岗位在不断的晋升，公司的规模一家比一家大，可以判断此员工上进心较强。

3、如果在短时间内（1天以内）连续投2份或以上的简历，基本可以知道这个应聘者比较粗心。连当天投过的公司都不记得。相反如果间隔时间较长（一周以上）又投简历的，可以看出应聘者对该公司的该岗位特别感兴趣。

4、简历中错别字较多，可以判断出，人比较粗心。如果简历特别有层次感，逻辑性强，重点突出。说明应聘者思维清晰。

篇8：如何快速筛选简历的技巧

如何快速筛选简历的技巧

作为人力资源专员每天要做的琐事太多，接到的简历也是海量的，时间有限不可能在每一份简历上都花费过多的时间，因此快速有效的筛选简历是必须的。下面是我分享的新手人力资源专员筛选简历的5个小技巧。供参考哦。

1、看状态，是否已离职

就是所谓找工作的状态。他如果在职的话，要特别留意的是，他现在的这个职位，他正在做什么事情，有些人的简历会显得很模糊，比如说我现在在人力资源部做招聘有些人简历上面会说，我参加过大型的招聘会多少次。

如果一个人的简历本身就写的.那么清楚了。能会更快一点筛选出来。假如他没有写，我们可到时候面试的时候追问一下，这是我们要先看的，他现在做的事情，和我们要找的做的事情的匹配度有多高。

2、看业绩，看条件，看态度

就是说看业绩，当然这个人如果他业绩特别好，然后现在岗位也很高，我们就要看他提出来的条件。这个看条件是指两个方面：一个是他提出来的条件，及他具备的一些硬性条件。比如说，他的学历、他曾经参加过哪些培训。

再有，就是看态度，一个简历的态度。

我相信大家也比较不喜欢这一类的，有些人的简历，他写了一份简历，不管投哪个公司，投哪个行业，他都用这一份简历，我觉得这个就是属于态度不好，是属于乱撒网的状态，他并不是真的多么喜欢我们公司。

HR喜欢哪样的态度呢?可能你的基本情况是固定的，你是给了我一个固定的基本情况你中间可能要写一封求职信，这个求职信上要讲一讲你对于我们公司招这个岗位的及你对我们公司的一个了解，这时候我就会觉得你是真的很诚意的对这个岗位感兴趣，对我们公司感兴趣，而不是一个慌不择路的状态。

3、看稳定程度

接下来这一点就是大家特别注意的，我想看看你的变动，你不要频繁的换工作，频繁的换工作，我就会怀疑你是不是也会很快的从我这里走掉。看要求，就是你是不是期望值和你的条件之间差异有点大，这个时候可能就是一个对自己的评估太高了。

还有，特别重要的一点，就是你每个工作之间的衔接，是不是无缝的，中间有没有大段的时间没有工作的，或者是中间有比较长时间的没有上班，等等。这都是我们在简历部分要看的。看简历是我们筛选人的一个重要的环节，要花的时间稍微多一点，给大家讲一讲。

4、看离职原因

另外我有一个小提示给大家，大家可看一下，特别要注意的是离职原因，就是经常换工作这个大家很理解，历史不连贯，刚才我有说到。要求的薪资待遇不合理，就是要的太高了，还有就是有些经验跟我要招的这些岗位没有关系。还有，离职原因有疑问的。

大多数人写离职原因都会写，职业发展，这个我们如果在简历当中觉得这个人还不错，在面试时是很有必要追问的。就是你在意什么样的职业发展，当时怎么就让你觉得想离开了，这有时候其实就是一个托辞，不是真正原因。

在我们过去碰到过这样的案例，他说是为了职业发展，事实上在做后来的背景调查的时候，不是的。是公司根本不想跟他续签合同，这个都是面试者会打的一些小马虎眼。

5、看健康问题

这个中间还有就是健康问题，健康问题大多数在简历当中是不会写出来的，我们要很慎重的对待这个问题。

虽然人力资源专员阅读一份简历的时间非常短，但其实他们并不是草率的在做筛选，而是简历本身是会说话的。虽然它可能是一个电子版的，或者是文字版的hr看到之后是能得到很多信息的。哪怕是新手HR也可通过上技巧达到快速有效的筛选简历的效果。

篇9：筛选简历的方法

由大学生简历网（www.yjSjl.org）为你提供：计算机类求职信写作        应届生word简历、仅供参考

?一般来说，简历是企业第一次接触应聘者，而筛选简历也是对应聘者的第一次过滤。如何从简历中获得有效信息，一方面要辨别简历中的.虚假信息，另一方面要对重点内容在在接下来的面试中进行确认，并使面试更有针对性，主要依赖于对应聘者简历的解读。

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?? 一般来说，应聘者简历主要分成以下几个部分：

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?? 1. 应聘者自然情况，包括：姓名、性别、年龄、学历状况、住址等；

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?? 2. 工作经验；

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?? 3. 薪金要求；

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?? 4. 工作意向。

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篇10：快速有效减肥方法

1、充分咀嚼后再吃细细品尝，每一口咀嚼30次以上。咀嚼得愈久，饭后的能量消耗就愈高。

2、花点时间慢慢吃用餐时间若没有超过20分钟，脑部不会发出饱足信号。所以要悠闲地进食。

3、吃饭时把电视关掉“边吃饭边做事”是饮食过量的原因之一。用餐时间要专心吃饭。不妨和家人以及朋友好好地聊聊天。

4、饭后要立刻转换心情用餐完毕后，要立刻收拾餐具。别让食物一直摆在眼前，这点很重要。

5、一天三餐，规律地进食规律的饮食生活，能减少体脂肪。避免拉长两餐间的时间以及在深夜进食。

6、不要陪别人吃饭若是家人的用餐时间各有不同，在一旁陪着他们，很容易便会多吃好几餐。请拿出你的意志力来!

7、限定吃饭的场所限定好“只在客厅用餐和吃点心”。如此一来，平时在无意间所吃的零食便会减少许多。

8、留下剩饭处理剩菜是主妇发福的元凶，特别是外出用餐，菜量很多时，要记住拿出勇气，留下剩饭。将剩菜往肚里塞，是最坏的情况。

篇11：快速减肥有效方法

快速减肥有效方法是什么

最有效的快速减肥方法一、减肥瑜伽+脂膜晶

近几年越来越多的时尚(微博)人士加入练习瑜伽的队伍，一般认为瑜伽通过调节呼吸，冥想来释放人体潜能，其实瑜伽减肥的原理很简单，即通过长时间保持一个相对自己而言的高难度动作，来消耗体能，以往身体不常运动的部位，得到锻炼，消耗惰性脂肪，使得减肥效果明显。其实瑜伽和其他运动减肥方法一样都是靠消耗脂肪来实现纤体，最大的不同在于一般的运动方式，如跑步，仰卧起坐等只能机械的运动到身体的一个或几个部位，而瑜伽可以让全身得到锻炼。

脂膜晶是一种以迷迭香，茴香，咖啡因子，黑葡萄，可可精华为主要成分，具有高渗透性的精华，通过涂抹在皮肤表层，刺激身体中惰性脂肪的新陈代谢。练习瑜伽的过程中配合脂膜晶，弥补了瑜伽和其他运动方式一样耗时长，体力消耗大的缺陷。时下，瑜伽馆中最流行当属来自法国的欧泉琳 完美 纤体脂膜晶(jf.lqualyn.com )，它内涵迷迭香气味淡雅，利于瑜伽冥想。使用从数十种植物中萃取100%纯天然精华，符合瑜伽贴近自然的理念，最重要的是它采用最新技术，使产品能有效快速的渗入皮肤深层，直击惰性脂肪，提高燃脂效率。不仅在练习瑜伽的过程中可以达到很好的辅助效果，甚至在睡觉的时候都在悄悄的帮我们去除多余的脂肪，是一种不可多得的绿色减肥方法。

最有效的快速减肥方法二、新鲜水果是最好的零食

如果你是一个零食不离嘴的馋猫，那就用水果来代替你的零食吧!新鲜的水果是非常理想的减肥食品，它们含有丰富的纤维素、维生素、矿物质等等对减肥减肥非常有利的营养物质，不仅能满足你对甜食的欲望，有助控制食欲，还能减少热量摄入。

最有效的快速减肥方法三、像淑女那样吃东西

想想淑女们都是怎么吃东西的：餐前先喝一点汤;用小份的盘子盛食物，细嚼慢咽，慢慢享受每一口食物;即使是最美味的食物也不多吃，浅尝即止;绝不碰餐桌上的剩菜，也不会毫无形象的坐在电视机前大嚼零食……这些，都不只是淑女的象征，它更是控制自己饮食的小小秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣，也可以让你有饱的感觉。因此，快改改你狼吞虎咽的习惯吧，一点点小的改变，就会塑造苗条健康的你哦。

最有效的快速减肥方法四、不要太严厉的克扣早餐和午餐

不要太严厉的克扣早餐和午餐，因为它们不仅是为你的日常活动提供热量，也是晚上以及非用餐时间不会吃过多的秘诀所在。

最有效的快速减肥方法五、吃热的东西

冬天想要吃东西的一大原因，就是为了维持身体的热量。因此，如果吃热的东西，不仅身体会热起来，也是能促进消化、加快新陈代谢的。吃饭时要注意饭菜温度，别嫌麻烦，吃热菜热饭，饭菜凉了，一定热了再吃。

如果嫌冬天水果太冷的话，还可以煮一锅美味的水果羹。把苹果啊梨啊桔子啊洗好弄成块放在锅里煮就可以了，不过不要煮太长时间哦，热了就好，不然营养会流失的。

最有效的快速减肥方法六、保持饮食的三低三高

所谓三低，就是低油、低盐、低糖;所谓三高，就是高蛋白、高维生素、高纤维素。低油就是少吃或不吃油炸食品。低盐是尽量让口味清淡，少吃辛辣，以免让胃口大开又伤了脾胃。低糖并不是说不吃糖，而是要严格控制冰淇淋、奶油蛋糕等热量高的食品。

高蛋白是维护人体器官的营养素，平常在饮食中要占到30%左右，但对于急于减脂的人，可以将蛋白质调高到60%左右，但主要摄取的应该是植物蛋白，如豆类等。维生素可以延缓细胞的衰老，蔬菜和水果是最主要的维生素来源。水果(苹果、橙子、西瓜、草莓)蔬菜(黄瓜、番茄、芹菜)。纤维素能帮助我们的肠道蠕动，有利于排毒，并保持皮肤的光洁，玉米、西芹、荞麦都是含高纤维素的食品。

最有效的快速减肥方法七、每日1万步的行走能保持体型不反弹

感觉稍稍有些出汗的速度，每天行走1万步，就可消耗836KJ。1个月就可以减重1kg。换算成时间，相当于每天行走2个小时，你可以用略快于平常的速度行走4公里的距离。在台阶等有坡度的地方行走更为有效。

快速减肥小妙招

1.每次就餐前要喝1杯水或者一碗清淡的汤，先垫垫肚子，减少进餐食量。

2.早餐应吃得简单一些，以低脂肪，高蛋白+高纤维食物为主。如新鲜水果、全麦面包、酸奶及水煮鸡蛋、燕麦片等。

3.每日少食多餐，可使你的血糖水平趋于平稳，从而避免情绪冲动，使你原本贪婪的胃口得以缓和而大大降低暴饮暴食的可能性。

4.不要吃添加的糖(包括糕点、饮料等)。如果在你每天吃的食物中加入少量的食糖，你或许对此并不在意。但1年下来，这每天额外多出的卡路里热量会在你体内堆积成3公斤重的脂肪——下来就是30公斤。

5.吃高蛋白质食物。那种认为在减肥过程中不能吃肉的观点是不正确的。蛋白质是身体的重要组成成分，如果减肥过程中蛋白质补充不足，肌肉流失过多，就容易引起新陈代谢下降，越来越难减。此外蛋白质食物能有效增加饱腹感。

6.应根据自己的生活习惯来安排每天的锻炼时间。如果你一天的工作时间长且忙碌，那么就应当在清晨抓紧时间多多运动。而如果想使晚餐的胃口得以抑制，那么最佳锻炼时间当属下午4、5点钟。如果觉得这样做心理压力太大，则晚上8、9点钟也是个不错的时段。

篇12：什么方法减肥快速有效

减肥快速有效的方法

1.苗条科学

基因是可以违抗的：新陈代谢科学研究中心研究指出，有肥胖基因的人若经常运动，就能将天生增胖的力量减弱27%。如果家族有肥胖倾向，请一周运动5天，每天30分钟。

2.比基尼女郎妙方

想减去小腹脂肪，最好多做心肺运动。专家指出，每周以最大心跳85%的速度跑跑步机10英里或滑步机的人，他们减去的小腹脂肪比做全身肌力训练者多5吋。

3.流点汗心情好

许多人都抱怨他们太累而无法运动，但其实就是太累才应该运动!运动不但不会让你疲累，反而能增加你的活力指数(70种针对此类主题的研究，90%的结论都是如此。)身体运动可以将氧气送往身体各处，并刺激大脑分泌天然的活力荷尔蒙。因此，从每天最少30分钟的运动做起，即使是走路也好，保持好心情动起来吧。

4.睡觉也能瘦?

“躺着也能瘦”是真的!一项研究指出，每天只睡4小时的女性，隔天会比睡满8小时的女性多摄取330大卡(约等于一杯珍珠奶茶)和31公克的脂肪。《美国临床营养期刊》研究指出，一个晚上没睡，更可能使你隔天新陈代谢速度减缓20%，进而无法有效燃烧卡路里。缺乏睡眠会导致体内ghrelin分泌，这是一种激发食欲的荷尔蒙，而使你吃更多，所以保持睡眠充足可让你避免摄取过多的食物。

5.速度的陷阱

研究早已经证实放慢饮食的速度有助于控制体重，相较于慢慢吃的食客，快餐族的体脂肪可能高出12%，相当于8公斤的体重之差，调慢饮食的节奏，脑部就会比较快有饱足感。或是干脆用反手来吃饭，重重障碍之下，应会减缓食欲的速度。

减肥快速有效小妙招

一、确保饮食结构完整

减肥是要吃得少，但我们在吃得少的同时也要保证吃得好。什么是吃得好?毋庸置疑，那就是营养均衡。无论是热量较高的肉制品、淀粉类食物，还是热量较低的水果蔬菜，我们都要吃，而不是热量高的就不吃。只不过，吃的时候我们要注意量的摄取，如果想要减肥，像优质蛋白质、蔬菜、水果，我们可以多吃，但肉类、淀粉类可能就得少吃。另外，建议大家平时还要多补充维生素，不仅补充了营养，还可以提高体内新陈代谢。

二、吃过饭以后注意活动

正常人肥胖的原因不是吃的太多，就是运动的少。所以在我们进餐之后，千万不可以立刻就懒在一个地方儿不去运动。

否则我们的身体很容易就会堆积脂肪。因此，饭后我们要想办法，让自己活动起来，让热量尽快的消耗掉。我们可以选择洗碗、做做家务活，或者出去散散步什么的，这些都是非常棒的减肥小技巧。

所以我们在吃过饭之后尽量做些运动，这些不仅对于我们的身体是有好处的，而且还能帮助我们减肥哦!

三、多喝水

多喝水也是一种非常有效的关于减肥的方法，大部分时间我们认为自己饿了，实际上我们只是渴了。喝水能增加饱腹感。

吃饭前，先喝杯水或一碗汤，可减少饭量，对控制体重有明显的帮助，从而防止发胖。而饮冷水最好，因冷水易为组织吸收，可消耗热量，餐前饮水，便有饱满感，可减低食欲。另外，冷水还能使血管收缩，减慢脂肪吸收。

四、不要盲目节食

采用急剧的限制饮食的办法减肥的人往往出现身体衰弱无力，营养不良，抵抗力下降，皮肤起皱、粗糙等不良现象。

目盲的节食对我们的身体有着十分大的伤害，这不仅不能减肥，还有可能会引起某些疾病的。

更有甚者，个别人还因此得了厌食症。有时还会引起低血糖、昏迷、贫血等病症，尤其是想拥有优美曲线的女性，若处在生长发育时期，节食、禁食会严重影响各种营养素的正常摄入而使得身体不能正常发育，更谈不上拥有健美的体形了。

篇13：快速有效减肥方法

快速有效减肥方法是什么

1、切换你的零食

首先，不要盲目地吃零食。这些零食的热量加起来真的吓你一跳。有一个健康的零食计划，控制你吃零食的份量，更好的是把零食换成低热量的水果之类的健康食品。如果你是计算卡路里：一镑相当于为3500卡路里，所以如果你每天可以减少100卡路里，你将会在短短的一个月减掉一磅的重量。

2、拒绝高热量调味品和糖

喝咖啡的时候不要加糖，黑咖啡更适合减肥的你。糖分摄入太多会导致肥胖。尝试不要在你的沙拉或者三文治里加入蛋黄酱之类的酱料，那样能让你减少摄入热量。

3、预计诱惑

如果你知道你无法抗拒新鲜出炉的巧克力蛋糕，就不要在面包店徘徊。此外，如果你要跟你的家人或者朋友聚餐，先计划好你到了那里不要吃什么东西，要学会摆脱诱惑。

4、使用盘子选择食物

使用你的盘子来指导你的食物选择和份量。使用那些小的，用可以把食物归类的盘子。用盘子的一半放蔬菜，另一半最好是蛋白质和纤维素为主的食物。如果你还要吃第二盘，最好是都选择蔬菜。

5、少吃快餐

有一个调查对象为1713人的研究表明，一个星期吃快餐的次数比之前少2次就能成功减肥。如果你要吃快餐，不要选择大份的，最好是选择一些少酱料的蔬菜沙拉，当然，能不吃快餐是更好的了。

6、限制高热量的饮料

虽然大多数人都明白含糖汽水的高热量，但是很多人却不知道果汁的热量甚至比汽水的热量还要高。适量地喝高热量的饮料，否则你会不小心喝下很多的热量哦!

7、对自己负责

无论你是否有一个朋友会坚你的饮食情况，请写下你的饮食日记。需要写饮食日记只是几分钟的时间，但是它能更加有利于监督你的健康饮食。

8、保证你的睡眠充足

很多人以为熬夜就可以减肥，其实规律、充足的睡眠才是有助于减肥的。睡眠不足会使你体内的“饥饿”激素的水平升高，而调节脂肪含量和食欲的激素分泌则会减少。那样你的食欲就会增强，导致你吃得更多，所以，睡眠不足也能够导致体重增加。

超级有效的减肥小妙招

1、跳舞减肥法

跳舞不仅会使你更优雅，还能帮你舞出窈窕的身姿。从现代医学的角度来看，跳舞这种有节奏的全身性运动，有利于恢复和平衡身体的生物节律，帮助心肌收缩，促进血液循环，延缓细胞衰老。

跳舞能够使身体的各个部位都得到锻炼，并能有效地瘦腰、翘臀和瘦大腿，增加身体的灵活性和柔韧性。

2、游泳减肥法

游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。

3、海带海藻瘦身法

这是一种有效的瘦身方法，吃饭的时候，可以用海带和海藻将米饭包起来吃，饭量很少，调味料也只有酸辣酱一种，此外，肚子饿的时候也可以将海带海藻当作零食来吃。因为不用控制食用的数量，所以本人很喜欢这种方法。但是建议肠胃虚寒者少用此法，最好是短期性的利用此法。

4、做仰卧起坐

仰卧起坐是老掉牙但也是最经典的瘦肚子方法。做仰卧起坐时身体不断卷曲舒展，确实对缓解身体松弛非常有用。如果其它方法不能立竿见影，那么可以考虑每天做10-15分钟的仰卧起坐。记住一定要把你的双手放在你的耳朵边上，而不是在你的头后，这样就不会拉伤您的脖子或者后背。

篇14：快速有效瘦身方法

固定锻炼

每周进行3—5次固定锻炼，是减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。

跑步：每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅;

跳舞：每周6次，每次1小时，可在4个月内减少10磅;

游泳：每周4小时，可在4个月内减少10磅;

骑自行车：每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。

如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。

力量训练

力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。

为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。

降低热量摄取与散步结合

以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。

如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。

减少脂肪摄入与举重结合

这种减肥方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉，加快新陈代谢，促进心血管的健康。

每天少食20克脂肪，举重20分钟，每周进行3次，可在3个半月内减少10磅体重。

减肥的最佳途径

每天减少100千卡热量的摄入，每周进行3次散步，每次用30分钟走3公里，每周做2次举重锻炼，每次40分钟。如此组合，可在5个月中减少10磅体重。

篇15：招聘时如何快速筛选匹配简历

招聘时如何快速筛选匹配简历

招聘时如何快速筛选匹配简历

一般，当企业招聘职位在两个或两个以上时，便会按照应聘职位的不同来分类接收简历。

首先查看客观内容（结合招聘职位要求），主要包括个人信息、受教育程度、工作经历和个人成绩四方面。个人信息包括姓名、性别、年龄、学历等；受教育程度包括上学经历和培训经历；工作经历包括工作单位、起止时间、工作内容、参与项目名称等；个人成绩包括学校和工作单位各类奖励等。

一、查看简历的基本信息

1、硬性条件：根据公司对该岗位的任职资格（性别、年龄、学历、业绩、相关工作经历等方面），筛选简历前应明确哪些条件是必须的，在10秒钟之内即可作出判断，对不符合硬性条件的迅速PASS掉。

2、软性条件：每个年龄阶段人的思想都不同。一般而言，假设22岁踏入社会，22—25岁处于发展的初期，心态也比较浮躁，跳槽率较高，26—30岁，属于发展稳定期，这个阶段在逐步找准自己的职业定位，并按照自己的职业规划进行，31—35事业的顶峰期，职业定位非常明确，高速发展，追求高待遇，高职务。36—40岁，寻求独立发展的机会、创业。41岁以后一般追求事业的稳定。我们可以根据这个职业发展的特点进行对照，找准适合企业需求的简历。

3、其他条件。如待遇要求公司很难达到，这样的简历可以直接PASS掉，再比如简历上应聘者的居住地址离公司较远，极不方便，比如你在福田，肯定不会通知住在光明、沙井等地的人来面试，除非公司提供住宿，或者对方愿意搬到公司附近住。

二、查看简历的工作内容

1、工作内容的对口性，简历的工作内容是否与企业要求的工作内容吻合。

2、工作时间长短与专业的深度的符合情况，如发现简历中工作时间短，而实践的内容比较精深，需要在面试时重点考察。

3、跳槽的频率。查看简历中跳槽的频率，如果经常跳槽，则其工作的稳定性比较差。一般而言在一个公司3年以上为稳定，如果出现1年左右的次数有几次，那么基本可以判断这个人不稳定。

4、工作时间的间距长短，如果简历工作时间中出现较长时间的空档期，应该在面试时重点关注。

5、职位与工作内容是否匹配。如果你要招一个人力资源经理，而这个人力资源经理工作内容是做人事档案，买社保之类的纯事务性的工作，你要当心，这个公司的人力资源经理是否符合你岗位所要求的人力资源经理条件了。

6、工作的所属行业的`跨度。一般而言，有明确的职业定位的人都会限定在某个行业内，如果简历上行业跨度大，不具有相关性，则可以看出此人职业定位模糊。

三、辨别简历的真伪

1、年龄与学历的匹配。曾经有次去我们珠海的分公司出差，正好珠海分公司经理招聘业务员，过去面试一个业务员，我看这个员工的其他条件都比较符合，但他简历上写的20岁大专毕业，我当时有点怀疑，于是让他出示证件，他说丢家里了，我连问了他几个他学习的专业、课程等方面的问题，结果他回答结结巴巴。我基本上可以这个学历是假的了。

2、简历中是否有自相矛盾的地方。

3、查看简历中是否有水分。比如，在一个利润微薄的行业的普通岗位，该应聘者填的是比较高的薪酬，可见该应聘者的不诚实。如果应聘者在大公司做人力资源主管，一般不可能负责人力资源的6大模块，不可能样样精通。公司的战略决策，公司的人力资源战略规划一般不可能由其独立完成。另外简历中如果有一些模糊性的词汇，如“非常好，取得了很大的成绩。”等模糊字眼，这个时候要当心了，可能他实际并没有什么成绩。一般简历中的成绩方面最好要用数字说话，比如一个人力资源经理，可以描述自己的成绩：把公司的人才流失率从20%降低到10%,人岗匹配率从50%提升到90%,通过人员的调整，人均产值从多少上升到多少等实际数据。这样更能给人以真实感。

四、如何透过简历看应聘者

1、应聘的岗位比较多的，如果1个人投简历既应聘人事助理，又应聘客服文员，说明该应聘者定位不明确，求职动向模糊。

2、如果求职者从大公司跳槽到小公司，岗位也没有什么变化，薪资也没什么变化，基本可以判断此员工能力不强。相反，如果求职者，岗位在不断的晋升，公司的规模一家比一家大，可以判断此员工上进心较强。

3、如果在短时间内（1天以内）连续投2份或以上的简历，基本可以知道这个应聘者比较粗心。连当天投过的公司都不记得。相反如果间隔时间较长（一周以上）又投简历的，可以看出应聘者对该公司的该岗位特别感兴趣。

4、简历中错别字较多，可以判断出，人比较粗心。如果简历特别有层次感，逻辑性强，重点突出，说明应聘者思维清晰。