吃过中午饭，妈妈带我去做眼睛复查，因为我的眼睛弱视，散光。
今天的天气非常凉爽，我们坐车来到医院，我们先来到门诊挂号，然后去找医生复查，那里的人不是太多，一会儿就轮到我了。医生让我坐在凳子上，给我做视力检查。指着“e”的符号，上面的看得很清楚，下面的就看着模糊了。然后给我试了很多镜片，终于找到了一个适合我的眼睛片。医生让我带上，适应十分钟，说：“试一试，看你晕不晕。”
我和妈妈就走到医院的小花园里。哪里有五颜六*的小花，还有绿油油的小草，就像一个花地毯。我和妈妈在那玩了一会儿，转眼十分钟就到了。
我们又回到了门诊，医生问我“孩子，晕不晕？”我说：“不晕。”妈妈问医生：“我女儿的眼睛怎么样？”他说：“比以前有进步。”我们听了医生的话，心里美滋滋的。
妈妈的提示和建议：在我们生活当中有很多像我女儿这样的眼病患者。现在有很多小朋友养成了许多对眼睛有害的不良习惯。我给大家提几条建议：
1.读书学习坐姿要端正。
现在有许多小朋友喜欢趴在桌子上看书，更喜欢躺在沙发上或者床上看书，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担，还会引起颈部和背部的疲劳。不自觉地看书向前爬，这样更容易视力下降。
2.少看电视和电脑。
看的情况下不能时间太长，走到屋外向远方大约看两分钟，这样能减少眼睛的疲劳，有的小朋友看电视看到深夜才睡觉，这样影响身体健康，还给眼睛增加负担过重，这样会容易引起假*近视。
3.光线要充足，反光要避免。
光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。
4.多做眼保健*，进行户外运动。
做眼保健*时最重要的，每天都要坚持做。做眼保健*可以达到消除疲劳，增强视力，达到预防近视的目的。此外，多去户外看看绿*树木花草，也有利于眼睛健康。
5.注意饮食，营养均衡。
营养的均衡，偏食或过多吃糖和蛋白质，缺乏锌，钙等微量元素都不利于健康。预防方法是多吃水果和蔬菜，动物肝脏，鱼等食品。
以上几点是我日常生活所积累的经验，望大家多多指点！
眼是心灵的窗户吗作文700字2
那是一个秋天，枫叶落满了街道，红的像火。
学校南河畔的柳叶落了，枝条低垂着，似有些荒凉之意，但微风起伏，落叶起舞，倒也不乏些美感。这种意境，最适合散步了。
带着愉悦的心情上路，走走停停，对路边的东西踢踢捡捡，时不时捧起一把柳叶，向上撒去，再任他飘下来，自己在下面转几个圈，自称为“仙女下凡”。咦，河畔对面的那个身影好熟悉啊，定眼一看，原来是我的闺蜜，刚想大喊她一句，却看见她侧身还有一个人，那个人是我的克星，我似乎从来不和她说一句话，有时说上一句也会吵起来，所以我从不搭理她，也告诉我的闺蜜不要和她有来往，否则我们就绝交。的确是自己太自私了吧。
看到自己的闺蜜和自己所讨厌的人在一起说说笑笑，就像是自己得到了一种莫大的背叛，又气又急，好想立马冲过去，拽住她问个清楚，但自己又有一丝不屑，既然你这样对我，我还理你干什么!发誓再也不和你说一句话、吃一次饭、逛一次街了。心里变得极其扭曲，欢快的心情突然变得沉重，也许等会就会倾盆大雨。再也没有散步的心情，迈着不再矫健的步伐，气呼呼的走了。
“真是饿死了，我们去吃饭吧，一定要吃好多好多。”她一脸兴奋的告诉我。“可是我不想跟你去吃饭，现在不想，以后也不想!”我睹了她一眼拿起书包就走了。她很不解，追上去问我怎么了，我一五一十的把自己看到的和自己所想的全部告诉了她。她微微的笑了笑，脸上的小酒窝真的很迷人。她向我解释道：“那天我本是去散步了，戴着耳机，低着头走路，不小心撞到了人家，我给她道歉来着，我们总得有礼貌，对吧?你真的误会了。”不知道为什么眼泪一直在流，知道她没有离开我的生活后，心里感觉暖暖的，像是重新找到了依靠。
以后的日子，我们还是像以前那样好。
都说眼睛是心灵的窗户，难道看到的就一定是心里所想的那样吗?也许有些事情并不像看起来那样糟，只是我们的心态不平衡而已。
希望我们所看见的和心里所想的恰到好处。不要轻易相信自己的眼睛，也许就是一个误会，一个平坦大路上小小的坑。
