现代办公设备中，电脑已经成为白领最为重要的一项办公工具。以下是小编整理的相关资料，期望大家喜欢！
随着白领们享受着电脑为工作带来的便利，也不可否认它对白领健康带来的威胁。据统计，长时间使用电脑可能对白领的身心健康造成三大危害：
眼睛受损害：长时间使用电脑最容易影响的是眼睛，可能导致视力下降、眼睛干*、眼红等问题。长时间盯着显示器，很少眨眼，导致眼肌疲劳，眼黏膜干燥，进而引发眼睛不适、红肿和疼痛。为了预防这些问题，长时间使用电脑的人应调整屏幕亮度，保持适当的屏幕距离，并定期休息，特别是眼镜用户应该选择合适的镜片。
健康问题：长时间使用电脑可能导致失眠、免疫力下降，女*的内分泌紊乱可能增加患乳腺癌、白血病、癌症甚至流产的风险。主要原因是显示器产生的电磁辐射，引起空气电离作用，产生正电荷（正离子），导致空气中负离子减少，进而使人体的血液呈**，影响正常代谢功能，积累毒素。为预防这些问题，与电脑屏幕保持一定距离，保持办公环境清洁，多喝茶以帮助吸收放射*物质，勤洗脸防止辐射对皮肤的刺激，尽量使用液晶显示器，穿戴防辐射肚兜等措施都是有效的。
皮肤过敏：长时间使用电脑可能导致皮肤产生过敏现象，由于电脑产生的静电会吸附大量灰尘，这些灰尘可能转射到脸部和手部裸露的皮肤，引发过敏起疹等现象。为减少这种辐射，建议经常通风，放置水盆或花盆在电脑桌下，清洁键盘，避免用手直接触摸电脑，尤其是使用键盘后应先洗手再进食。
通过采取这些预防措施，白领们可以更好地保护自己的健康，充分利用电脑的同时降低潜在的风险。
病毒会对电脑造成哪些危害2
一：电脑运行缓慢
当您的电脑出现打开网页很慢、*作其他也都很慢的情况时，一般会首先清理系统垃圾，然后处理一些该处理的插件，再全面扫描查杀病毒。如果问题仍然存在，可能需要重装系统。计算机病毒的危害会导致电脑运行缓慢，因为病毒运行时不仅会占用内存，还会抢占中断，干扰系统运行，从而使系统变得缓慢。
二：消耗内存以及磁盘空间
当您发现自己的电脑并没有运行多少程序，但系统内存已经被大量占用时，您的电脑可能已经受到计算机病毒的危害。许多病毒在活动状态下会常驻于电脑内存中，尤其是文件感染类型的病毒，会不断感染大量文件，导致磁盘空间严重浪费。
三：破坏硬盘以及电脑数据
四：狂发垃圾邮件或其他信息，造成网络堵塞或瘫痪
五：计算机病毒给用户造成严重的心理压力
六：窃取用户隐私、机密文件、账号信息等
这就是大部分木马病毒和计算机病毒的危害。许多病毒的目的是窃取用户信息以获取经济利益，如窃取用户资料、网银账号密码、网游账号密码等。一旦这些信息被窃取，将给用户带来不少经济损失。
因此，在面临这样的计算机病毒危害时，用户在使用远程控制软件的过程中可能会有很多顾虑。但正规的远程控制软件并不是木马病毒，就像网络人远程控制软件一样，需要双方电脑都安装软件才能进行远程控制和远程办公。
清除方法：
人工手动清除法：使用一些工具软件对病毒进行手工清除。*作时使用工具软件打开被感染的文件，找到并删除病毒代码。这种方法*作复杂，速度慢，风险大，需要*作者具有熟练的*作技能和丰富的病毒知识，因此不太建议不太了解电脑知识的朋友采用。
自动清除法：使用杀毒软件和电脑管家来清除病毒。*作简单，用户可按照软件的提示进行*作。自动清除法效率高，风险极小，适合所有人使用。
经期熬夜的危害有哪些3
女*在月经期间应该避免熬夜，然而，许多女*仍然选择在这个时候熬夜，这样做有一些潜在的危害。让我们一起了解一下。
经期熬夜会导致抵抗力下降更快。经期熬夜的女*更容易感到疲劳、精神不振，身体抵抗力下降速度更快。本来抵抗力较弱的人群更容易患上感冒等呼吸道疾病以及肠胃等消化道疾病。
经期熬夜还会对皮肤造成更大的伤害。通常来说，晚上十点到两点是皮肤最佳的保养时段。经期熬夜容易导致女*内分泌失调，影响神经系统的正常循环，加重皮肤暗沉、粉刺和黄褐斑等问题。神经系统失调还可能导致皮肤干燥、**差、失去光泽等问题。
此外，经期熬夜可能引发月经不调。长期熬夜会影响子宫内膜的通畅*，导致月经不规律，包括月经出血量增多或减少，以及月经时间延长等现象。
女*在经期熬夜会引发机体紊乱。长期熬夜会改变身体的生物钟，导致生命节律紊乱，影响内分泌功能，进而影响排卵周期。排卵周期的混乱可能导致经期不规律，进而影响孕激素的分泌，与子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等疾病有密切关系。
最严重的是，经期熬夜易致癌。长期熬夜打乱生物钟，影响细胞正常*，增加癌细胞的产生，女*熬夜患乳腺癌的几率几乎是不熬夜人群的70倍。
为了缓解这些问题，建议女*可以尝试食用一些有益于健康的食物，比如绿豆薏仁汤。绿豆具有清热解毒、降火的作用，同时富含B族维生素，有助于缓解疲劳。薏仁则有健脾止泻的作用，其中的胡萝卜素有助于减少因熬夜对眼睛的损伤。另外，莲子百合瘦肉汤和猪腰杜仲汤也是一些保健的好选择。莲子和百合有静心宁神的作用，而猪腰、杜仲和枸杞子有养肾护肾的功效。对于有痛经或经血过多的女*，建议适量减少莲子和百合的用量，并注意去除莲子的蕊。
