番茄工作法读后感
引言
番茄工作法是一本关于时间管理、提升效率的实用指南。它以轻松易懂的方式，图文并茂地讲解了番茄工作法，使读者能够快速掌握其原理和应用。
番茄工作法简介
番茄工作法是一种时间管理技术，它将工作时间划分为 25 分钟的专注时段（称为“番茄钟”），穿插以 5 分钟的休息时间。在每个番茄钟内，专注于一项任务，避免分心和中断。
本书内容及核心思想
本书介绍了番茄工作法的核心思想：
专注于单一任务，提高效率
通过番茄钟和休息时间管理时间
定期回顾和总结，持续改进
此外，本书还探讨了大脑的工作原理、记忆方法等相关知识，为读者提供全面的时间管理视角。
番茄工作法应用
番茄工作法适用于各种任务和工作场合，其应用步骤如下：
列出当天待办事项
设置 25 分钟番茄钟
专注于最重要的任务，避免中断
每 25 分钟休息 5 分钟
4 个番茄钟后，进行 15-30 分钟的阶段*休息
记录工作进度，持续改进
番茄工作法的优点
番茄工作法具有以下优点：
克服拖延症，促使行动
提高专注力，进入心流状态
提升工作效率，完成更多任务
培养自律*和自控力
总结
番茄工作法是一种简单有效的時間管理技術。通过在专注和休息时间之間交替，它可以幫助我們避免分心、提高注意力，並取得更好的工作成效。本书提供了清晰易懂的指南，使读者能够轻松掌握番茄工作法，提升时间管理能力。
读《番茄太阳》有感2
明明是个盲童，生下来就看不见美好的世界，她只有通过摸和听来感知，而精彩的世界只有通过触摸感知，是多么悲惨的事情。生活虽然给了她很多的不幸，但是她天真、乐观，心中永远闪亮着一颗火红的“番茄太阳”。其中文章里有这样一句话：“明明一面用手摸一面笑：‘真的么？太阳像番茄么？那我就叫它番茄太阳。’明明咯咯的笑声银铃样清脆，一串一串地追着人走。”不仔细阅读的话，还真知不道这样的话语竟是出自一个只有5岁的孩童之口，这是多么的豁达可爱、乖巧懂事。小女孩“乌黑的头发，象牙*的皮肤，精致的眉毛，笑起来像个天使”，红红的番茄何止仅仅是小女孩心中的太阳，这漂亮的脸蛋难道不是红红的番茄的真实写照么？生活给予了我们很多，但我们很少感受到它的温暖，美好生活赋予我们幸福的花朵，我们经常感觉不到它的存在。
拥有的就是幸福，得到的就应该珍惜。我们拥有明明所不拥有的光明，而她那颗知恩图报、心中有爱的胸怀却让我再次感动。文中这样说：“阿姨，妈妈说我的眼睛是好心人给我的。等我好了，等你给我长大了，我把我的腿给你，好不好？”。读到这里，流泪的何止是作者，这句话怎是只给作者一人说的！她这种饱含着爱的笑容，包含着感恩的笑容，怎不象“番茄太阳”般灿烂迷人？
生活中总会有这样那样的挫折，犹如天上的*云，如果消沉，只有凄风冷雨了。我们应该向明明学习，用爱心去对待生活，用乐观向上去承受一切，我们的生活也会阳光普照，也会灿烂无比。
红红的“番茄太阳”一直挂在我的心中，温暖着我的心。
法国菜番茄浓汤的做法3
罗旺斯是法国著名的地区，而当地的经典小吃番茄浓汤更是被誉为法国美食的典范。那么，大家知道法国菜怎么做吗？如何制作出更美味可口的法国菜呢？今天我将介绍一下制作法国菜普罗旺斯番茄浓汤的方法。
普罗旺斯番茄浓汤的食材清单如下（2人份）：
番茄：450克。尽量选用露天生长的当季番茄，因为它们的风味更浓郁。如果季节不允许，可使用番茄膏来增强味道。
洋葱：1/4个
大蒜：2瓣
欧芹：3-4支
罗勒（又称九层塔）：4-5片
鸡高汤：500克。如果使用盒装高汤，只需250克，并添加250克水稀释。
初榨橄榄油：45克
香叶：1小片
百里香：1支
藏红花：5丝
米：30克。选择淀粉含量较高的品种，如粒形短圆的粳米。
糖：10克
盐：约3-4克
磨碎的黑胡椒：适量
小茴香：2粒
番茄膏：1大匙（可选）
制作普罗旺斯番茄浓汤的步骤如下：
第一步：准备番茄。将番茄放入烧开的水中煮约10秒钟，然后迅速捞出。用*去除番茄的硬蒂，并撕去皮。将番茄对剖并去除种子，将果肉切成小丁，将种子放入滤篮中，滤出番茄汁备用。
第二步：准备其他食材。将大蒜切成蒜蓉，洋葱切成小丁。
第三步：在带盖的平底锅中，稍微预热后加入初榨橄榄油。加入洋葱丁翻炒至半透明，然后加入番茄丁和蒜蓉，继续翻炒约3分钟。倒入番茄汁和500克高汤，大火煮沸。加入米、洗净的欧芹、罗勒和百里香，加入香叶和小茴香。适量加入盐和黑胡椒调味，煮沸后改为中火煮30分钟。
第四步：关闭炉灶，加入番茄膏搅拌均匀，然后加入糖中和*味。捞出锅中的欧芹、百里香和罗勒。尝味，如有需要可再次调味，然后即可享用。
结语：不论是中餐还是西餐，味道的平衡都至关重要，尤其是对于番茄类菜肴。这道番茄浓汤之所以吸引人，是因为各种味道之间的微妙平衡，不同食材相互搭配，打造出令人垂涎欲滴的味觉体验。
