入伏时间计算指南
对于任何年份，我们可以运用科学方法来计算出入伏的准确日期。夏季即将来临，让我们了解一下如何确定入伏的时间吧！
计算入伏时间的方法一：记住两条规则
入伏日期最早为 7 月 12 日，最晚为 7 月 21 日。
平年中，入伏日期与上一年的入伏日期相比，要么提前 5 天，要么延后 5 天；闰年中，入伏日期与上一年的入伏日期相比，要么提前 6 天，要么延后 4 天。
计算入伏时间的方法二：提前还是延后
确保您计算入伏日期的时间范围在 7 月 12 日至 7 月 21 日之间。
具体而言：
如果是平年，且已知去年的入伏日期为 17 日至 21 日，则今年的入伏日期比去年提前 5 天；如果去年的入伏日期为 12 日至 16 日，则今年的入伏日期比去年延后 5 天。
如果是闰年，且已知去年的入伏日期为 18 日至 21 日，则今年的入伏日期比去年提前 6 天；如果去年的入伏日期为 12 日至 17 日，则今年的入伏日期比去年延后 4 天。
实例说明
2017 年入伏从什么时候开始？
2017 年入伏是哪一天？
2017 年出了梅天何时入伏？
入伏时间怎么算？
入伏是什么意思？
2017 年三伏天入伏是几月几号？
2017 年三伏天入伏是哪一天？
三伏贴要入伏第一天贴吗？
2017 年三伏天入伏从什么时候开始？
小暑和入伏有什么关系？
小暑算入伏吗2
你想要的信息已经很详细了，不过我可以帮你整理成更清晰的格式，让回答更易读：
2017年的三伏天入伏是哪一天？
三伏天入伏是几月几日？
三伏天是什么意思？
三伏天最热是哪个伏？
2017年的三伏天什么时候最热？
2017年三伏天的起止时间是什么？
2017年的三伏天什么时候开始？
末伏是什么意思？
2017年的末伏是几月几号？
2017年的三伏天起止时间是什么？
让我逐个回答你的问题：
2017年的三伏天入伏是7月13日。
三伏天入伏是在7月13日。
三伏天是指初伏、中伏和末伏，是*古代根据干支纪日法划分的时间段，在夏至后一段最炎热的日子。
三伏天最热是初伏，即7月13日开始的那段时间。
2017年的三伏天最热的时期是初伏，从7月13日开始的那段时间。
2017年的三伏天起止时间为：初伏7月13日，中伏7月23日，末伏8月12日。
2017年的三伏天开始于7月13日。
末伏是三伏天中的最后一段时间，在立秋后的第一个庚日开始，持续10天。
2017年的末伏是8月12日。
2017年的三伏天起止时间为：初伏7月13日至7月23日，中伏7月23日至8月2日，末伏8月2日至8月12日。
入伏吃什么好3
导语：一到伏天，老百姓最牵挂的就是：三伏天，吃什么？有句古老的谚语：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”。那么，入伏时应该吃什么呢？接下来就和小编一起去了解一下吧！
入伏吃馄饨开胃
俗话说：“七月份的尾巴，八月份的前奏；天气也随之进入了伏季，炎热的夏季让我们难以忍受，因此我们首先应该从饮食入手。不同的地区对于入伏时的饮食有不同的讲究。在北方，人们在伏天更喜欢食用面食，而在头伏时吃饺子已经成为传统习俗；而南方人在入伏时吃的则五花八门，举几例：上海人在“头伏吃馄饨，二伏喝茶”；杭州人则享用以金华火腿为主的“头伏火腿，二伏鸡”；南昌人则在“头伏吃鸡，二伏吃鸭”。湖南与江西相邻，头伏时也有吃鸡的传统。上海人平时喜欢制作大馄饨，入伏时仍然保持这一饮食习惯，体现了他们节俭的生活风格。杭州人享用的则是闻名遐迩的浙江金华火腿，这也是顺理成章的选择。
头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人们的胃口都不好，难以进食，而饺子在*传统文化中被视为开胃解馋的食物。
入伏吃面解烦热
“六月伏日食汤饼，名为辟恶。”五月是恶月，六月亦有恶月的影响，因此应该“辟恶”。尽管这是一种迷信的说法，但将新麦磨成面粉，制成汤饼食用，在六月食用是有科学依据的。新麦富含营养，食用后能够引起出汗，有助于驱病。伏天除了喝热汤面，还可以食用过水面。将煮好的面条用凉水冲洗，加入蒜泥拌匀，再加上卤子，不仅刺激食欲，而且“败心火”。伏季还可以品尝“炒面”。所谓炒面，是将面粉在锅中炒至干燥、炒熟，然后用水加糖拌匀食用。这种吃法早在汉代就已经存在，唐宋时更为流行，不过那时是先炒熟麦粒，然后再磨成面食。唐代医学家苏恭认为，炒面能“解烦热，止泄，实大肠”。
入伏吃蔬菜保持营养
进入入伏天，人们往往容易失去食欲，这时蔬菜成为最佳选择。此时，一份南瓜海鲜沙拉是不错的选择；南瓜海鲜沙拉的摆盘本身就带有地中海的美感，南瓜的颜*饱满、熟甜，大颗的扇贝鲜美又有嚼劲，蔬菜清凉爽脆。沙拉碗里的食材颜*形成强烈的对比，为食欲注入新鲜活力。
