为了适应教育发展的要求，迎接作为一名中学计算机教师的挑战，力求做一名合格的教师，本学期我将从各方面严格要求自己，积极与同事交流，结合自身的实际情况以及学生的特点，脚踏实地，认真负责，确保教学工作的顺利进行，同时提升个人的教学水平。
一、加强师德修养，提升个人素养
我将认真学习《中小学教师职业道德规范》，严格用规范要求自己，注重提升职业道德修养。本学期，我不仅会参与学校的*学习，还会利用课外时间自我学习，进一步完善自我，培养爱岗敬业、为人师表的精神。特别是对待学生，我将以宽容和耐心为基础，关注每个学生，尤其是那些在学习上有困难的学生。我会给予更多的鼓励和支持，尽量减少批评与挖苦，通过树立高尚的人格影响学生，做到言传身教。此外，我还会积极参加学校组织的各种培训，通过持续学习不断提高思想觉悟、理论水平和业务能力，不断充实自己，增强综合文化素养。
二、加强基本功训练，熟练掌握多媒体技术
在教学中，我将利用一切可用时间加强基本功的练习，包括钢笔字和粉笔字的书写，以确保在课堂上能够清晰、规范地表达。为了提升教学效果，我将利用课余时间向年轻教师请教多媒体技术的应用，通过实践不断提高多媒体课件制作能力，使现代信息技术能够有效融入课堂教学，提高教学质量。
三、加强文化与业务学习，不断提升自身素质
四、认真进行教学反思，积累经验
每一堂课结束后，我都会反思课堂教学的得失，分析成功与不足之处，持续进行自我反思，以找出最佳的改进方法。并通过详细的反思记录，记录自己在教学中遇到的问题和不足，争取在下次授课时有所改进，使自己的教学水平逐步提高，夯实教学基础。此外，我将时刻反思自己作为教师的工作表现，深入思考是否能够出*完成各项任务。在取得一些成绩的同时，也会审视自身在工作中的不足，力求在教学与科研方面取得更为扎实和细致的进展，不断推动自己的成长与发展。
综合素质提升方案2
综合素质提升方案
商场如战场，员工的的形象是阻碍企业发展的因素之一，所以，在任何场合，员工的一举一动、言谈举止等形象完全代表着公司，因此，为了提高企业品牌的效应，增加企业的知名度，特制订员工综合素质提升方案。
一、提升内容
1、员工仪容仪表的提升。
2、员工礼仪的提升（站姿、坐姿、就餐、会议、待客、迎宾）。
二、提升方式
1、针对*培训；以部门为单位进行二次培训。
2、通过督查、整改。
三、提升流程
第一阶段x月xx日—x月xx日，统一培训。
第二阶段x月xx日—x月xx日，由各部门负责人对培训结果督查和整改。
四、提升对象
所有员工。
五、员工礼仪标准、仪容仪表参照标准流程制度。
附相关礼仪:
◎仪容仪表1、仪容：
*粉底：选择与自己肤*一致的粉底霜，拍打均匀；
*眼影：以紫/蓝*为主；
*眼线：用黑*眼线笔；
*眉毛：用黑*或棕*眉笔；
*嘴唇：浅*的口红涂抹，颜*不能太暗、太鲜艳
2、仪表：
*员工上岗前必须按规定着工装，戴工牌，工牌统一佩戴在左胸上方
*男员工：头发前不过眉、侧不过耳、后不过领。
女员工：头发过肩，必须将头发盘起，发饰主*为黑*，可加少许装饰，但装饰物不得多于主*，发型要规整，梳理要整齐。不得披头散发、染发不得染深*以外的颜*，刘海不得超过眉毛。
*女士只可佩戴项链一条、耳钉一对、戒指一枚
男士只可佩戴戒指一枚
*衣着需干净、整洁、无油点、无污点；
*夏装：短袖+裙子秋装：深灰*西装外套+冬装裙子
冬装：深灰*西装外套+冬装裤子
*女士鞋子为三至五公分黑*单跟皮鞋；
男士鞋子为黑*皮鞋；
*入座时要轻要稳，若是裙装，入座时应用手将裙摆稍稍拢一下；
*面带微笑，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌；
*双肩放松、自然下垂，两臂弯曲放于办公室上或者腿上；
*立腰、挺胸、上体自然挺直；
*双膝自然并拢，双腿正放或侧放；
*至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。
◎行为规范
走姿
行走是人与生俱来的，标准行走姿势更能代表一个人的行为素质。
*行走时，上身应保持挺拔的身姿，双肩保持平稳，双臂自然摆动，幅度手臂距离身体30～40厘米为宜；
*腿部应是大腿带动小腿，脚跟先着地，保持步态平稳；
*行走时脚、手同步，迈步时，两腿间距要小；
*上下楼梯时，上身应保持直立状态，脚步轻盈平稳。
站姿
*标准站姿：抬头、挺胸、面带微笑、下颌微收。
*手位标准：
女士：右手搭在左手上叠放于肚脐眼处；
男士：双手叠放于背后，稍弯曲，放于腰部；
共*：双手侧放于身体两侧，中指贴于裤缝；
*脚位标准：
女士：①双腿并拢，脚尖分开60°，呈“v”字形；②双腿并拢，脚尖分开60°，呈“y”字形。
男士：双脚平行分开，但不得超过肩宽。
*站立注意事项：
切记站立时东张西望，腿抖动，身体摇晃、耸肩等行为。
蹲姿
①标准蹲姿要领:
*站在所取物品的旁边，蹲下屈膝去拿，抬头挺胸，再慢慢的将腰部放下;*两腿合力支撑身体，掌握好身体的重心，臀部向下；
*蹲下的时候要保持上身的挺拔，表情自然。
②蹲姿的形式：
*交叉式（右前左后，重叠，合力支撑身体。特点：双腿交叉在一起，女穿裙装）
*高低式（左前右后，不重叠，右腿支撑身体。特点：双膝一高一低）；*半蹲式（左前右后，不重叠，左腿支撑身体，特点：半立半蹲）；
*半跪式（右前左后，身体重心在右腿，特点：一蹲一跪，女穿超短裙）。◎会议、培训行为：
*会议/培训前按照座位图进行落座；
*会议/培训前手机全部关机或者调至静音状态；
*会议/培训期间不得交头接耳；
*会议/培训期间不得随意走动；
*会议/培训期间严禁打盹；
*会议/培训期间不得随意扔纸屑；
*会议/培训期间不得随意玩笔等不雅的动作；
*会议/培训完毕后，桌椅板凳按照要求归位。
*会议/培训时应注意集中，积极与主持人进行互动。
◎就餐行为：
*就餐工具一人一套，切勿使用他人的；
*就餐时，少打勤打，不浪费；
*不得使用自己的筷子，在饭、菜中来回搅；
*按照规范坐姿就位，切勿将脚、腿搭放在相邻的座位上；
*垃圾入桶、入篓；
*就餐时切勿将剩菜、剩饭、餐巾纸丢弃在餐桌上；
做到光盘、光桌、光地。
◎待客
*客人要找的负责人不在时，要明确告诉对方负责人到何处去了，以及何时回本单位。请客人留下电话、地址，明确是由客人再次来单位，还是我方负责人到对方单位去。
*客人到来时，我方负责人由于种种原因不能马上接见，要向客人说明等待理由与等待时间，若客人愿意等待，应该向客人提供饮料、杂志，如果可能，应该时常为客人换饮料。
*接待人员带领客人到达目的地，应该有正确的引导方法和引导姿势。
1、在走廊的引导方法。接待人员在客人二三步之前，配合步调，让客人走在内侧。
2、在楼梯的引导方法。当引导客人上楼时，应该让客人走在前面，接待人员走在后面，若是下楼时，应该由接待人员走在前面，客人在后面，上下楼梯时，接待人员应该注意客人的安全。
3、在电梯的引导方法。引导客人乘坐电梯时，接待人员先进入电梯，等客人进入后关闭电梯门，到达时，接待人员按“开”的钮，让客人先走出电梯。
4、客厅里的引导方法。当客人走入客厅，接待人员用手指示，请客人坐下，看到客人坐下后，才能行点头礼后离开。如客人错坐下座，应请客人改坐上座（一般靠近门的一方为下座）。
*诚心诚意的奉茶。
1、招待客人先请坐、后备茶。
2、茶具要清洗干净。
3、根据客人喜好，冲淡茶或浓茶。
4、冲茶水量七分满。
5、端茶时要用双手敬上，用一只手握住茶杯中部，另只手拖住杯底。◎迎宾
1、行走时，应昂首挺胸，收腹直腰，两眼平视，肩平不摇，双臂自然前后摆动，脚尖微向外或向正前伸出，行走时脚跟成一直线。
2、行走的姿势极为重要，行走迈步时，脚尖应向着正前方，脚跟先落地，脚掌紧跟落地。走路时要收腹挺胸，两臂自然摆动，节奏快慢适当，给人一种矫健轻快、从容不迫的动态美。
3、此步态要领是昂首，挺胸，收腹，上体正直，两跟前视，双臂自然摆，步姿轻盈。
6、迎宾手势：
7、手不是完全张开的，虎口微微并拢，食指以下靠拢，拇指向内侧轻轻弯曲，指示方向。
8、在引导过程中，手尖倾斜上推“请往里面走”，显得很优美；应走在客人左前方的2、3步处引导宾客上楼，手要向上比，眼神也要看到手指向的方向。然后再拉回来跟宾客说明，要去的地点所在楼层，要走的方向，或者搭乘的电梯。
9、微笑，放松面部肌肉，然后使嘴角微微向上翘起，让嘴唇略呈弧形，最后在不牵动鼻子，不发出笑声，不露出牙龈的前提下，笑露8颗牙齿。
xxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
如何提升企业管理者的综合素质3
如果要谈及个人礼仪的培养，需要多方面的努力，那么个人修养的提升则归根结底要靠自己。优秀的修养最能显现一个人的品位与价值，而拥有高水平修养的人往往具备个*和人格魅力。当前市场经济趋势下，利益驱动不断影响人与人之间的关系，但非功利因素依旧对建立健康、*的人际关系至关重要。一个人的乐观面对挫折的态度、情绪管理能力、对他人情感的理解和交往能力等，都是修养提升的重要内容，对于加深沟通交流、提升人格魅力至关重要。
要提升个人魅力，首先要从打造自身形象开始。为什么有些人无论说话、举手投足，甚至微笑或问候，甚至接听电话时都会给人留下美好的印象，而有些人则恰恰相反呢？其中关键在于个人修养。从内心深处，我们每个人都欣赏美好的事物，这种美并不一定体现在外表，名牌手表或嗓音上，“金玉其外而败絮其中”终究不足取。然而，具备高度修养的人往往能够在普通人中脱颖而出，这正是个人魅力的所在。
要深化个人修养，首先需要从“改”做起、从“受”做起、从自我要求做起。那么究竟应该如何“改”，如何“受”呢？
改言、改*、改心。语言是人与人之间沟通的基础，若言辞不当则很难赢得他人好感。若个*中固有的习气难以改变，那么在道德修养上也难有所提高。因此，我们应该不断改进，改善言辞、改善*格、改善内心，这样才能不断进步。
受教、受苦、受气。在人生道路上，为何有些人能不断进步，而有些人则退步不前呢？关键在于是否能够接受教诲。与读书一样，一些人之所以容易进步，是因为他们乐于接受；而另一些人之所以退步，是因为他们拒绝接受。在修养提升的过程中，我们要学会接受教诲，吸收他人意见，并将其融入自己的思想中。不仅要接受教诲，还应该学会承受批评、指导，甚至伤害。只有经历过苦难，才能不断进步。
思考、思想、思虑。在做任何事情之前，都必须三思而后行。深思熟虑之后的行动，必定事半功倍。
敢说、敢做、敢当。有些人因为不敢表达自己的想法，在大众面前不敢发表意见，只会私下议论；遇事不敢承担责任，不敢行动。然而，只有敢于说出真实想法、敢于行动、敢于承担责任，才能赢得他人信任，从而提升个人修养。
通过不断地自我改进、接受教诲、深思熟虑和勇于行动，我们才能够提升个人修养，从而展现出更高水平的个人魅力。
