很多人在睡觉时都会发出“鼾声如雷”，严重影响了他人的休息。大多数人认为这是司空见惯的，不以为然，甚至有人认为打呼噜是睡得香的表现。然而，打呼噜实际上是健康的大敌。那么打呼噜是什么原因造成的呢？
体形肥胖：肥胖是引起打呼噜最重要的原因之一。由于肥胖者的气道比正常人更狭窄，在白天清醒时，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因此不会使气道受到堵塞。然而，晚上睡眠时，神经兴奋*下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷。当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流并引起震动，从而产生阵阵鼾声。
鼻子的问题：鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥厚、慢*鼻炎等问题都会导致睡觉打呼噜。
咽喉的问题：扁桃体及腺样体增大肥大、悬雍垂肥大、软腭肥大低垂、舌体肥大、上呼吸道狭窄或堵塞等都可能导致阻塞*睡眠呼吸暂停。
心血管疾病：打呼噜与心血管疾病有天然的联系，因为习惯*打呼噜者往往伴有不同程度的呼吸暂停，导致低氧血症，从而引起血压升高。
周围环境：打呼噜出现的频率与周围环境的影响有关。打呼噜是人体进入休眠状态后对外界声音干扰产生的直接反应之一。外界声音干扰越大，打呼噜的声音也越大，频率越高。在相对安静的环境中，打呼噜的几率明显降低，甚至可能一夜安睡而不再打呼噜。因此，创造良好的睡眠环境至关重要。
此外，还有以下原因可能导致打呼噜：
上气道解剖狭窄：包括鼻、咽、息肉、粘膜充血、软腭低垂、悬雍垂增粗增大、舌体肥厚舌根后坠、咽喉部软组织肥厚脂肪沉积等。
呼吸系统疾病：例如慢*支气管炎、肺气肿等。
内分泌系统疾病：如肥胖、甲状腺功能减退、肢端肥大症、肾上腺皮质增生、全垂体功能减退等。
自主神经功能不全与中枢神经系统疾病、心脏血管系统机能减退等。
遗传因素。
女生打呼噜的原因2
每个家庭都可能有一两个睡觉时会打呼噜的人，对于其他人来说，与他们共眠简直是一种折磨。男*打鼾很常见，而女*打呼噜也并不少见。那么，女*为什么会在睡眠时打呼噜呢？
疾病因素：任何导致鼻腔、咽喉等气道狭窄的情况都可能引发打呼噜，比如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻腔息肉、鼻黏膜充血肥厚、扁桃体或腺样体增生、下颌骨异常发育或后缩、悬雍垂肥大、软腭下垂、舌头肥大等等。
肥胖：肥胖会导致颈部脂肪积聚，也是导致呼吸道狭窄的原因之一。
睡姿：有些人白天气道没有异常，但在睡觉时由于肌肉张力减低以及仰卧时舌根后坠，导致气道狭窄，影响气流通畅。
不良生活习惯：饮酒和服用安眠*如安定等可能抑制呼吸，加剧打呼噜甚至导致睡眠呼吸暂停。此外，吸烟也会引发上呼吸道炎症和水肿，而戒烟则能降低打呼噜的风险。
年龄：打呼噜的发生与年龄有一定关联。虽然儿童和青少年也有打呼噜的情况，但发生率相对较低；男*在35岁后，女*更年期后，打呼噜的发生率上升，这与年龄相关的肥胖、肌肉功能减退等因素密切相关。
遗传因素：打呼噜与遗传有关，我们经常可以看到家族中有打呼噜倾向的患者。
