导语：学习效率的提高很大程度上取决于学习之外的其他因素。人的体质、心境、状态等诸多因素都与学习效率密切相关。在本文中，我将为大家介绍提高学习成绩的具体方法，欢迎大家参考！
1、深入研究课本。
在数学复习中，首先要打好基础。需要梳理课本中的基本概念、法则、公式、*质、公理、定理以及解答问题中常用的一些基本数学思想方法。注意挖掘和发挥课本中例题、习题的潜在功能，归纳整理基础知识和基本技能。
2、练习要有重点，避免盲目追求难题。
做练习题时，要注意消化吸收，不要贪多求快，也不要轻易去做难题。复习时应当落实课本中的练习、习题以及探索*内容。同时，要精选近年来各地中考试题中的优秀试题进行强化训练，注意练习的效率。
3、注重反思解题的思维过程，提高思维能力。
在做练习时，要注重反思解题的思维过程、探索过程以及自己出错的原因和思维的断层。解题时要注意观察已知条件和需解决的问题的特点，挖掘其背后隐含信息，联想已学知识，寻求解决问题的突破口。解题后应进行反思，思考解题的思路和遇到困难的原因，从中吸取经验和教训。
4、保持自信，保持积极心态。
良好的心态对理科考试尤为重要，也是思路顺畅的前提。过度紧张会导致思路不清，计算错误或者无法解题。学会自我调控情绪，培养自信心，以积极的心态面对考试。
此外，还有一些时间管理和学习方法上的建议：
1、学习时间上要由短到长。
如果一开始就花费大量时间在不擅长的学科上，可能会导致烦躁和厌倦。制定学习计划，逐步增加学习时间，同时注意将不擅长的科目夹在擅长的科目之间学习，以避免枯燥无味的学习过程。
2、做题要从简单的入手。
对于不擅长的科目，不要选择太难的习题做。要从简单的习题入手，掌握基础知识后再逐步提高题目难度。
3、找出问题的关键点。
即使在不擅长的学科中，也可能有一些知识点是稍有了解的。找出学科中的关键点，进行重点训练，可以在短时间内取得较大进步。
4、进行自我评估。
在一段时间的努力后，进行一次自我评估，可以帮助了解学习的进展情况，发现不足之处，进而进行针对*的提高。
关于保持良好的身心状态和学习方法上的建议：
1、保证充足的睡眠时间。
定时作息，保证每天8小时的睡眠，早睡早起，可以将复习时间调整到早晨，同时坚持午睡，保持良好的精神状态。
2、学习时要全神贯注。
学习时要专心致志，手脑并用，保持高度集中，避免分心。
3、坚持体育锻炼。
适当的体育锻炼有助于放松身心，保持良好的身体状态，提高学习效率。
4、主动学习。
积极主动地学习有助于培养学习兴趣，提高学习效率。有问题要及时请教，不要羞于向他人求助。
5、保持良好的心情，与同学和睦相处。
保持良好的心情有助于提高学习效率，与同学和睦相处可以互相学习、互相帮助。
6、注意整理学习资料。
在学习过程中，保持学习资料的整理和归纳，有助于提高学习效率。
管控措施有哪些2
导语：管理是通过规划、组织、控制、激励和领导等环节来协调人力、物力和财力资源，以更好地实现组织目标的过程，同时要具备对市场的敏锐观察能力。企业管理的关键在于建立完善的整体系统体系。
在实施企业管理时，需要采取以下措施：
(1) 组织措施：分析组织结构、任务分工、管理职能分工、工作流程和项目管理人员等因素对项目目标实现的影响，并调整相应措施；
(2) 管理措施(包括合同措施)：分析管理方法和手段对项目目标实现的影响，调整进度管理和强化合同管理等；
(3) 经济措施：分析经济因素对项目目标实现的影响，确保资金需求的落实以加快工程进度；
(4) 技术措施：分析设计和施工技术对项目目标实现的影响，调整设计、改进施工方法和采用新技术等。
应当意识到，当项目目标失控时，应该综合考虑组织措施、管理措施和技术措施，而不仅仅局限于技术手段。组织在实现目标过程中的关键作用不容忽视。
要有效管理，需注意以下几点：
一、注重成果：管理的核心在于实现成果，衡量管理的标准是是否达成目标和完成任务。
二、把握整体：管理者应该具备整体观，关注整体发展，并将整体利益置于首位。
三、专注要点：重点关注少数真正重要的事物，保持专注是提高效率的关键。
四、利用优点：充分利用现有优势，而不是盲目追求新的优势。只有发挥现有优点，才能避免不可挽回的管理失误。
夏季防暑措施有哪些3
在酷暑难耐的夏季，注重养生保健，防暑降温至关重要。以下是夏季防暑措施的具体内容，供您参考：
1.合理开门窗防暑
夏季高温时，并非打开所有门窗就能降温。白天的室外温度高于室内，此时开门窗反而会让热气涌入，不利于降温。建议在早晚时段打开窗户，既能通风换气，排出室内的热气，又能让室外的凉爽空气进入。白天，尤其是在阳光强烈的时候，保持窗户关闭，拉好窗帘，可以有效隔绝热量。
2.物理方法防暑
采用热水洗澡或泡脚的方式降温。与冷水不同，热水可促进体内细血管扩张，增强散热功能，从而达到降温的目的。虽然热水洗澡时会增加出汗，但出汗后身体会感觉更为舒适。
3.饮食方法防暑
3.1.及时补充水分
夏季应多喝白开水或淡盐水，避免摄入过多含糖的饮料。含糖饮料中的糖精和电解质会刺激胃肠道，影响消化和食欲。
3.2.口渴后不宜狂饮
大量出汗后不应大量饮用白水，应补充淡盐水或淡糖水。出汗会带走体内大量盐分，不及时补充会导致水盐代谢失衡，引发代谢紊乱。
3.3.饮食不宜过于清淡
夏季人体消耗较大，应适当摄入富含营养的肉类、蛋类等食品，满足身体代谢需求。
