随着普洱茶声名鹊起，其减肥功效也备受爱美人士追捧。那么，普洱茶减肥究竟是熟茶佳，还是生茶优，抑或熟茶与生茶搭配饮用？
每餐后饮一杯普洱茶能够有效刺激新陈代谢，加速脂肪分解。多项医学实验表明，长期坚持饮用普洱茶可降低血脂高达 30%。普洱茶的减肥功效主要源自其丰富的活*物质，具体如下：
1. 茶多*助燃脂
普洱茶富含茶多*、儿茶素、叶绿素和维生素 C 等物质。茶多*能够溶解油脂，叶绿素能阻碍胆固醇吸收，维生素 C 能促进胆固醇排泄。这些物质均为天然成分，对身体无副作用。与其他减肥茶相比，普洱茶中这些活*物质含量更为丰富，因此其减肥功效更加显著。
2. 清肠排毒瘦身
普洱茶对肠道具有抑制作用，可减少肠道收缩幅度和频率。肠道收缩频率减缓意味着对食物的消化吸收较不充分，从而避免因营养过剩导致肥胖。此外，脂肪消化周期较长，饭后约 3 小时才能完成。饭后饮用普洱熟茶有利于减少脂肪吸收，并通过排便排出体外。
3. 有益菌促进消化
普洱茶在发酵过程中产生的有益菌群，如黑曲霉和酵母菌，能够帮助消化，促进代谢，从而达到减肥效果。
金花普洱的功效2
金花就是普洱茶饼上出现的金*菌斑，这种金花的学名被称为冠突散囊菌，是一种对人体有益的物质。更多相关信息请关注相关栏目！
普洱茶之所以贵就是贵在年份上，但是很多人都不知道，早期的陈年普洱茶因为刻意追求陈年，所以无形中生长出了“茶中黄金”，也就是我们说的金花，后来被称之为金花普洱茶。
金花普洱茶是什么茶?“金花”简单浅白的来说就是原料加工中通过发花这么一道特殊的程序，在茶中生长出一种叫做“冠突散囊菌”的冠突曲霉物质，茶叶*家允许存在的二级保护菌种，早期就生长在虫草，灵芝等中草*上，俗称“金花”。
金花普洱茶好不好?它以传统大叶种普洱茶晒青毛茶为原料，相对其他普洱茶来说更为精细，加上后期特有的气候条件，发花技术控制，还原了早期普洱茶中金花难觅的遗憾。金花普洱怎么样?它闻起来有淡淡的菌香，冲泡后汤*清亮，口感醇香。其真身学名为冠突散囊菌，属曲酶类，在金花生长期间，灰绿曲霉素吸收茶中的生物酶，将其进行一系列的转化，造就了金花普洱美妙的口感体验。金花普洱茶的价值如何呢?金花的价值堪比虫草，搭配上普洱叶底，具有降脂瘦身的功效，并且金花能有效消除人体多余的自由基，自由基异常的细胞癌变的诱发因素，长期饮用金花普洱能很好的协调身体的免疫系统。
普洱茶的功效与作用生茶3
导语：普洱茶以其独特的生茶和熟茶两类备受推崇。生茶以云南大叶种晒青毛茶为原料，自然陈放，未经人工“发酵”、“渥堆”处理，但通过加工整理形成各种类型的云南茶叶（如饼茶、砖茶、沱茶）。今天，本文将为您详细介绍普洱生茶的功效与作用，让我们一同了解吧！
普洱茶生茶的独特功效：
清理肠道、降脂、提神、降压和减肥：适合年轻人群，但需注意活*成分较多，不适宜失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者和孕妇饮用。
富含茶多*，*质清凉，具有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。
健牙护齿：普洱茶中的生理活*成分具有杀菌消毒作用。
消炎、杀菌、治痢：研究表明，云南普洱茶有抑菌作用，可治疗细菌*痢疾，与茶中丰富的茶多*直接相关。
生茶*凉，适合夏季饮用，可降暑解热；熟茶*温，适合冬季饮用，有暖胃暖心的效果。
普洱茶越陈越香，存放在适当环境下，口感更佳。
女*减肥者可在饭后半小时饮用，帮助去油腻，排除多余脂肪。
生茶个把小时内饮用最合适，避免在饭前饮用，以免影响消化。
健康饮茶十忌：
忌空腹饮茶，可能影响脾胃功能；
忌饮烫茶，建议温度控制在56℃以下；
忌饮冷茶，冷茶有寒滞、聚痰的可能；
忌冲泡过久，防止氧化和细菌污染；
忌冲泡次数过多，以免释放有害微量元素；
忌饭前饮茶，可稀释胃*；
忌饭后立即饮茶，可能影响消化；
忌用茶水送服*，可能影响*效；
忌饮隔夜茶，避免茶水变质；
忌酒后饮茶，可能对肾脏造成损害。
不宜喝普洱茶的人群：
失眠者：易加重失眠症状；
孕妇：不宜饮用绿茶外的茶品；
感冒发热者：因为有清热下泻的功效；
肠胃溃疡者：生茶*寒凉，不适合肠胃不好的人群。
结语：了解了普洱生茶的禁忌和不宜人群，才能更好地享受普洱茶的健康功效。
