这次寒假，我们全家计划前往太极峡谷探险，其中最引人注目的景点莫过于上杭峡谷的“一线天”。上杭峡谷作为一处千年峡谷，其绵长而狭窄的身影，以及一块“飞来石”扎根其中，都成为了其独特的标志。而在通往太极峡谷的路上，我们还会经过一座独具特*的梯子吊桥，这是全省唯一一座设有阶梯的吊桥，横跨于峡谷之上。
一抵达登山口，我就预感到了这次探险之旅将会十分考验体力。果不其然，仅仅是短暂的陡峭下坡，就让我有些喘不过气来。一路上，我们沿途欣赏着诗意盎然的竹林，我仿佛沉浸在一个武林世界中，想象自己是一位行走江湖的高手。不久，我们来到了那座长达百米、摇摇晃晃的梯子吊桥。它高达两百多阶，上下距离超过二十米，让我腿软心惊。
接着，我们来到了青龙瀑布。瀑布水流清澈见底，洗净了心灵的尘埃，我忍不住想要跃入其中暂时解暑，但理智告诉我那样会感冒。于是，我只好坐在瀑布旁的大石上，任由飞溅的水珠像微风一般拂过，清凉怡人。
最后，我们到达了上杭峡谷上方的吊桥。往下望去，峡谷深邃急流，水*幽蓝，让人心生敬畏。我好奇地询问那块“飞来石”的来历，爸爸告诉我，它是一次山崩中滚落下来的。爸爸还提到他高中时曾在此露营，但现在因山崩而全部被摧毁，令我深感旅途安全之重要。
在欣赏完这壮美景*后，我依依不舍地向峡谷和飞来石告别。然而，旅程的艰辛并未因此结束，我们还需原路返回。当大家来时喊脚*时，回程时更是脸*苍白、言语匮乏，尽管辛苦，但我们依然完成了这场充满挑战的旅程。
游浙西大峡谷作文850字2
今天，一大早，我就和爸爸、妈妈、奶奶、二姑一起兴高采烈地向浙西大峡谷出发了。
浙西大峡谷全长83公里，地处浙江西北部，共分3个景段。浙西大峡谷是v字型峡谷地貌，群山簇拥、水流蛇动，它的山是黄山的余脉；它的水是钱塘江的源流，山石多峭、水流湍急，自然环境的生态*十分优越。
我们的汽车行驶在蜿蜒的盘山小路上，下面，清清的河水静静地流淌着；上面，陡峭地山峰默默地*云层。这青山绿水，蓝天白云，构成了一幅美丽的图画，使我仿佛来到了人间仙境。
老碓滩是我们今天的第一站。一进门，我就看见一座晃来晃去的吊桥，过桥的人都手扶着栏杆，小心翼翼地走过去。有的扶着栏杆不敢走，有的走几步就要摔跤，看了前面这些人走过桥的神态，我的心里既紧张又害怕，但又觉得很有趣。我们来到桥边，我第一个走上了吊桥，原来它并不像我想象的那么可怕，晃来晃去的还很有趣呢！我不时地随着桥的晃动跳几下，感到非常刺激。这时，爸爸妈妈扶着奶奶慢慢地走了过来，于是，我连忙去帮忙，好不容易才走到了对岸。唉！总算过了这一关。
我走进了峡谷，这里的石头千奇百怪，有的像河马、有的像宝石、有的像帽子，还有的像一把太阳伞，真有趣！我看着下面清澈见底的河水，忍不住脱了鞋子走下水去，啊！好凉快，好舒服呀！爸爸拉着我的手，我小心翼翼地在一块块石头间移动。呀！不好！我脚下一滑，掉进了水里，衣服全湿透了，我成了一个落汤鸡，好狼狈啊！我坐在圆圆的大石头上一边晒衣服一边欣赏着远处美丽的风景，只见优美逶迤的山岭，蜿蜒盘旋，犹如一条正在酣睡的巨龙。一个个探出云雾的山尖，似朵朵芙蓉出水，美极了！
过了一会儿，我们继续前进，走在小路上，我向山上望去，山顶上的石头比黄山的石头还奇怪，有母子石、南海观音半身像……栩栩如生。那“母子石”就像真的母子偎依在一起，那“南海观音半身像”就像真的菩萨坐在山顶。
出了老礁滩，我们又来到了柘林瀑。我们向上走，只见一个大瀑布犹如一位美丽的少女披着白纱从天而降，溅起一朵朵水花，那水花好似樱花，洒落到水面上，一片朦胧。
我恋恋不舍地离开了浙西大峡谷。我虽然离开了它，但它美丽的风景却永远牢记在我心中。
如何自学太极拳3
学习太极拳套路如果当时无人指导，依靠书本自学，在现代是可行的。下面小编为大家收集整理了自学太极拳套路的方法，欢迎阅读!
先学比较简易的套路，例如《简化太极拳》(二十四式)，或拙编的《原地十三式太极拳》。这十三式比较简单易学，练习时一般不受天气和场地的限制。虽然简单，但由于是从传统太极拳中精选出来，合理组合编成的，太极拳本*未动，既有明显的传统太极拳共*，也有编排后的特*。
重视理论学习和内功锻炼。初学时为了减少入门难度，可以先不太注重内功，按照动作说明文字与图像，依样画葫芦地学，只求形似，不求神似。等到外形动作大致像样了，就要逐渐领会和掌握其内功，如精神内敛、心情宁静专一的指挥动作、深长匀缓的腹式呼吸、全身肌筋骨节尽量放松以及意、气、劲的调练等，逐渐进入内外统一的练习。
太极拳是一种内功拳，古典拳论中指出：“太极拳不在样式而在气势，不在外而在内”。其内外关系是：“意气君来骨肉臣”。外形动作的形成无非是内功的外显，内功练好了，外形动作就会随之神似。太极拳之能防治疾病和强身健脑，主要来源于其内功。如果只模仿外形动作，不重视内功调练，可能只起到太极式徒手体*的作用，无法获得多种太极拳的效益。
要学好太极拳动作，就必须练好内功。练好内功需要学习理论，在理论指导下练功。太极拳涉及的学科广泛，理论丰富，形成了一整套理论体系和行功原则，科学*和实用*都很强。要练好内功，就需学习其理论，逐渐了解和体会内功的调练要领和重要意义以及其科学道理，这能增强学习信心与兴趣，加快学习步伐。
搞清楚各动作的方位。教材中的图像正面假设为南方，后为北，左为东，右为西。如果不确定方位，可以面向书本，动作则反其向而行，或假设自己正面为南，按照南北东西的方位记忆。对于搞不准方向的动作，可以反身查看，确保正确方向。
