为了活跃校园文化，提高教师健康水平，根据工会201x年工会计划，在行政的大力支持下，学校工会在201x年4月下旬举行教职工跳绳比赛，望全体教工积极练习和参加比赛。
二、比赛地点：初一、初三西院*场
初二、行政东院*场
三、参加单位：各工会小组
四：裁判组：
西校区：姚春生（组长）、孙业贵、隋晓松、王旭东、孙琦、姜涛、王铮
东校区：刁晓岩（组长）、吕晓曼、王岩、韩涛、张涛、于路、李梦秋
五：参、比赛原则：自愿参加，量力而行。
锻炼第一，比赛第二。
六、比赛内容及要求：
（一）一分钟（短绳）。
1、分三组比赛：
青年组：35岁以下教职工
中年组：35岁——45岁教职工
老年组：45岁以上教职工
2、比赛时间一分钟（何种跳法不限）。
3、参赛教师自备跳绳。
（二）三分钟（长绳）。
1、以初一、初二、初三、行政工会小组为单位参加比赛,工会组长负责。
2、每组12人（2人摇绳）。
3、比赛时间三分钟，不计失败次数。以每组所跳的个数排名次。
（三）报名、要求：
参赛教工到各工会小组长处报名，报名从即日起至4月22日止。参赛人员要服从指挥和尊重裁判；裁判人员要公正、公平裁判；各工会组长要认真组织本工会小组的报名、参赛、发奖等工作；各工会委员要积极配合，大家齐心协力确保比赛顺利进行。。
七、奖次：
团体奖：
一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名，纪念奖1名。
个人奖：
成绩汇总分别取各组前6名，其他均为纪念奖。（奖品在成绩统计后，由各工会组长代表小组领取后发送到教工）
七、活动执行负责人（联系人）：刁晓岩
翻飞的跳绳，摇动着健身的欢畅；
勃发的跳跃，沸腾了生活的热望；
矫健的身姿，舒展在虹桥的*场；
欢声和笑语，激扬起快乐的交响……
201x年4月15日
跳绳比赛2
学校举办期末班际体育竞赛，老师宣布：“三年级比赛的项目是跳绳。”全班同学听了都很兴奋，但是我却开始紧张了，因为我不会跳绳。
一到下课，好多同学都拿着跳绳往*场里冲，我也跟着大家一起练习，这才发觉好多人都是深藏不露的跳绳高手，我最佩服的是我们班的一个小女生，她会前后交叉跳，还会各种跳绳特技，技巧出神入化。我鼓起勇气去请她教我跳绳，她同意了，我好高兴。首先是调整绳子的长度，太短会打到脚，太长会估错跳起来的时间。再来练习双手甩绳的力量要平均，速度要适当，一开始不可以太快。知道技巧后我就开始练习，最困难的是拿捏跳起来的时间，和甩绳的速度配合不好的话，绳子会打到脚。经过一段时间的练习后，我进步明显，真是“皇天不负苦心人”。
到了比赛那一天，学校广播传来一阵让人紧张的声音：“请三年级各班带队到*场*，准备跳绳比赛。”我们急急忙忙地排好队伍，带队到*场，我是第一组。才刚站定，突然“哔”一声，哨音响起，大家开始跳了，我也使出了“急速狂飙技”，一下、两下、三下……“哔！”尖锐的哨音一响，每个同学都停了下来。我赶快去看成绩——八十三下，我高兴得不得了，这是我跳绳以来最好的成绩。比赛结束后的第二天，我在中廊看到公布的成绩，我们班是第一名！大家开心地回到教室报告这个好消息，我也很开心，苦练的成果终于展现出来，令人欣慰。
这次的跳绳比赛对我来说是很重要的经验，我亲身体会到：凡事努力的练习，会让人表现更好。
跳绳比赛3
我原本以为跳绳只是一种简单的运动，就是不停地跳，毫无变化，毫无乐趣。但是进入了李老师的班级，我眼界豁然开阔。原来跳绳可以有各种不同的花样，甚至可以成为一种兴趣。
通常我们练习跳绳都是在星期四，但后来因为要参加"明日之星"比赛，我们进行了更为密集的训练。"明日之星"比赛让我们更加专注，我们不断练习，渴望在比赛中取得好成绩，争取进入决赛舞台。我们珍惜每一次训练，每一次排练，希望能够做到最好。
直到比赛前一天，大家都异常紧张，心情紧绷。比赛开始时，裁判员喊道："三年级一班，请上台！"我们更加紧张，但奇怪的是，当我站在舞台上时，紧张感竟然消失了。我们的动作成功率高达百分之九*，唯一美中不足的是长绳环节，稍有失误，但总体表现优异，超出了平时水平。
终于，我们将平日里的训练成果发挥到了舞台上，大家松了口气。老师为了表扬我们，每人都颁发了一朵小红花，辛勤付出得到了回报。
