浙江省诸暨市草塔镇蕾山学校六年级的邱石嵘在回忆起那个寒冬的傍晚时，心中充满了对一位可亲可敬老人的敬佩之情。
当时寒冬的北风呼啸，人们都匆匆地裹紧大衣赶回家。背着书包，拖着脱了胶的球鞋，我一步一步地走着。烦人的寒风不停地往鞋子的破洞里钻，把我冻得直打哆嗦。正当我埋怨着这双鞋时，突然看见墙角边有位老人正在收拾工具箱准备回家。我心生一计：何不让他帮我修鞋呢？于是我迫不及待地跑过去问：“老爷爷，您能帮我把这双鞋修一修吗？”老人望了望怒号的寒风，又看了看我的鞋，便答应了下来。老人重新坐下，打开工具箱，开始修理我的鞋子。我仔细端详着他：花白的头发，黑黑的脸上爬满了皱纹，一双浑浊的眼睛，手上布满了茧，冻得通红。他把鞋子夹在两腿间，右手拿着针，用力穿过鞋帮，左手拉着线。他吃力地缝着，不时地用嘴对着双手哈气。修好了一只鞋，老人并没有停下，反而又加缝了一道，说：“小孩子，这样才结实。”修好了鞋，我问他要多少钱，老人伸出三个贴满胶布的手指。“什么，要三元？”我愣住了，连忙掏钱，但掏了半天也只有两角。我心想，糟了，忘了带钱，该怎么办呢？老人看见我焦急的样子，笑着说：“算了吧。”我听了心里一块石头落地。我问老人：“您这么便宜收费，一天恐怕赚不了几个钱吧？”老人笑道：“收费不收费的，我在家也是闲着，出来*修鞋，也算是给人们一个方便。”我穿上鞋，说了声“谢谢”走了。
走了几步，回过头，看见老人正在收拾工具箱准备回家，一股暖流从鞋底传到了心底……
边海燕老师指导。
补鞋子作文400字2
星期六下午，我和几个小伙伴一起在玩猫抓老鼠的游戏。轮到我抓时，一个小伙伴跑得飞快，我只好拼命追赶。在追逐中，我突然听到一声轻响，发现鞋子被撕了一道长长的口子。心里一紧，想到回家后可能会挨骂，我悄悄溜进了后门，拿来了针和线。
我开始为修补鞋子而发愁：这么大的破口怎么瞒过奶奶？该如何向父母交待？我认真思考后觉得只要补好这个破洞就行了。于是我开始动手。我躲在里屋里，生怕被奶奶发现。虽然心急着想早点修好，但手指却不听使唤，被针扎了一下，鲜血顿时涌了出来。我连忙用嘴吸住，深有体会地感受到了“十指连心”的含义。费了好大力气，我终于将鞋子补好了。检查了一下，虽然多了一根线头，但修补得还算整齐。我拿起剪*将多余的线头剪掉，算是完成了任务。
然而，后来奶奶还是发现了鞋子的破绽。她并没有责备我，反而表扬了我的修补技巧。
老年人补钙食谱推荐3
老年人补钙对于保持骨骼健康至关重要。以下是9款老年人补钙的食谱，希望能够为您提供参考：
虾皮油菜炒香干
50克虾皮
250克油菜
2块香干，切丝
油锅中热油，将虾皮、油菜和香干炒至香脆，经常食用有益。
虾皮豆腐汤
50克虾皮，泡发后洗净
200克嫩豆腐，切成小块
葱花、姜末、料酒适量
油锅中爆香虾皮，加水烧汤，加入豆腐和调味料，经常食用有助于补钙。
虾皮炒韭菜
50克虾皮，泡发后洗净
250克韭菜，洗净切段
精盐、料酒、姜末适量
旺火炒锅，先将韭菜爆炒，加入虾皮和调味料，炒至香脆，调味后即可食用。
虾皮小葱烩肉丝
50克虾皮
25克小葱，切段
100克猪肉，切丝
油锅中爆香小葱和猪肉，加入虾皮炒至金黄，调味后食用。
牛奶大枣粥
牛奶、大米、大枣适量
煮成粥，常食有益于补充钙质，特别适合体虚气血不足的人群。
牛奶饮
250毫升牛奶，每天早晨饮用，经常饮用有助于补充钙质。
牛奶蛋黄汤
5个蛋黄、25克面粉、50克熟猪肉、100克熟鸡肉片、500克鸡汤
将蛋黄、面粉、猪肉炒成面浆，加入鸡汤、牛奶和调味料烧制，每次分4次食用。
素鸡烧肉
250克素鸡、200克牛肉，配以葱、姜等调味料烧制，食用时加入适量调味料。
香干大蒜炒肉丝
4块香干、150克大蒜、150克猪肉，均切丝，炒至熟，加入适量调味料即可食用。
希望这些食谱能够帮助您更好地进行老年人的钙质补充。
