如何去除牙垢结石呢？

“fairy1901”通过精心收集，向本站投稿了8篇如何去除牙垢结石呢？，下面小编给大家整理后的如何去除牙垢结石呢？，希望大家喜欢!

篇1：如何去除牙垢结石呢？

步骤/方法

（l）食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。

（2）红糖刷牙法 先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。

（3）白矾刷牙法 将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。

（4）乌贼骨刷牙法 取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

比较成熟和流行且安全的方式是超声波洗牙，能将结石振掉，又不伤害牙齿和牙龈。且每年都要定期洗牙至少一次，避免新的结石的堆积。而为了减少结石的形成，可以用磨尖丝牙刷和防结石的牙膏结合，磨尖丝能最大化的刷到牙缝，避免结石的形成，而防牙石牙膏也能减轻结石的形成，学会用水蓬松牙线清理牙缝也能有效减缓牙结石的堆积

注意事项

上述都是清除牙垢的简便方法，只要能保证牙齿不沾牙垢，也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有请口腔科大夫用器械来刮除，这是一种费时又不彻底还伤牙的方法，近年来用超声洁牙机来清除牙石，效果比较好。

如何预防？

1.应注意调整饮食结构，少进食松软黏性食物，尤其是儿童少进食含糖量高的食物，适当多进食些纤维性食物，以增加牙齿的自洁作用，减少牙菌斑的形成

2.在日常生活中，我们也必须养成好的习惯，防止牙结石的形成，这就要求我们：认真刷牙来清除牙面上的牙菌斑。

如何去除牙垢结石呢？是不是都有了自己的方法了呢，如果你还在受此困扰的话，就一定不能错过这样的方法哦，希望对大家有很好的帮助，也跟大家说到了一些预防牙垢的方法，在日常生活中大家一定要足够的重视哦。

篇2：自己怎样去除牙垢牙结石

一口健康的牙齿就是又白又整齐，而且还不会出现牙垢牙结石等，但是随着社会调查研究发现，现在的社会上许多人的牙齿都是不健康的，存在着很大的牙齿问题，许多人说看着电视上的明星、模特的牙齿那么好就非常的羡慕，自己怎么做可以有那么好的牙齿呢？牙垢牙结石这是经常长时间出现的，它们会霸占牙齿的营养，容易造成牙齿松动，因此要及时的去除，那么自己怎样去除牙垢牙结石呢？

平时刷牙：每天按时早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

日常饮食：注重日常饮食搭配，合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。

定期口腔健康检查：专家指出，正常情况下，半年进行一次口腔健康检查是完全有必要的，而采用超声洁牙机每年进行2－3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态.

牙齿漂白：这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，是一种牙齿快速美白的高效方法，受到很多人的青睐，但是对牙齿本身是有一定的伤害的，所以还是要正确的对待。

【去除小窍门】

生活中的一些小偏方也能帮我们清除牙结石：

食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。

白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。

乌贼骨刷牙法：取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

篇3：牙垢去除方法有哪些

一：草莓粉去除牙垢

将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

原理：草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂，清除牙齿表面的污点，当与发酵粉混合时，就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。

二：柠檬去除牙垢

柠檬去皮，榨成汁。晚上刷洗完牙齿后，用棉签蘸少量的柠檬汁擦拭我们的牙，一定要细致，以免颜色不一会很明显，不要蘸太多汁，一回4、5滴就可以了，来回蘸个6次就全部擦拭到。 心得：柠檬有一定酸性，所以用的时候不要太多，也不要天天擦，太多了会造成二次伤害。

其实，要想去除牙垢还是比较简单的，除了上文所介绍的这两种方法，平时还可以多吃一点儿花生，对于改善牙齿状况还是有好处的，在刷牙的时候在牙膏上面加一点儿酵母，清洁的效果会更好，如果这些方法都没有用的话，就只好到医院去洗牙了。

篇4：去除牙垢的方法

很多的时候，大家因为没有按时的刷牙或者没有掌握正确的刷牙姿势，导致自己的牙齿上积累很多的牙垢，牙齿上有过多的牙垢就会形成牙石或者牙菌斑，从而对自己的牙齿造成很大的伤害。由此可见，去除牙垢是十分关键的。那么，有什么好方法能去除牙齿上的牙垢呢！下面来给大家介绍几种简单方法。

1、漱口：口含一定量的漱口水，鼓动两颊与唇边，利用水与牙齿、牙龈、口腔粘膜的充分接触与水流的冲击力量，使残留在口腔中的食物碎屑与部分牙垢得以消除，养成良好的生活习惯每次进食后都应漱口。

2、刷牙：是保持口腔卫生的最有效方法，良好的牙刷与正确的刷牙方法能刷除菌斑，软垢，食物碎屑及部分色素，同时还能按摩牙龈，促进血液循环。

刷牙方法：采用竖刷法，牙刷刷毛置牙槽粘膜上呈45度，然后沿牙龈向方转动 以水平方向前后移动，每个部分重复8-10次，刷牙时间应在每日睡前与早晨起床后各一次，每次2-3分钟。3.洁牙剂 以牙膏使用最多，是刷牙的辅助用品，具有摩擦去除牙菌斑、牙垢结石的清洁作用，可以减少龋病、牙龈炎的发生与发展。

3、牙刷：保健牙刷头短而窄，每束牙刷都紧聚成柱状且长度相等，相互间距离较大，牙刷使用后应甩干毛上的水分，刷头向上放入漱口杯中，且每三个月应更换一把牙刷。

大家看了上述的方法会不会觉得去除牙垢其实很简单呢！事实是这样的，平时的时候大家只要按时的进行刷牙，刷牙的时候采取正确的刷牙方法与姿势，有效地去除了自己牙齿上残留的食物痕迹，这样才能很有效地避免牙垢的产生。

篇5：去除牙垢的办法有哪些

牙垢的问题在生活中，我们经常都会遇见到，也是见怪不乖了，但是确实是影响了牙齿的美感，以及牙齿健康的问题，有很多人都养成了早晚刷牙的好习惯，但是为什么还会出现牙垢，其实牙垢是很难清理的，平时在刷牙的过程中只能缓解，时间长了也避免不了牙垢的发生，下面就一起了解一下去除牙垢的相反办法。

（1）、橘皮去牙垢：干净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙音少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点诀窍就是要贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网，只有长期的坚持下去，你才会感觉到使用橘皮未来做牙音所给你牙齿带来美白的效果。

（2）、墨鱼骨粉去牙垢：将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。这个方法主要是针对牙齿发酋的患者，因为墨鱼骨粉对于牙齿发酋的祛除效果是前面所提到的两个方法所补具备的。

（3）、牙线去牙垢：天天用牙刷并不能全能的清洁牙齿，在牙齿之间等不容易刷到的地方可以使用牙线。而且，牙线应该在晚上应用，以确保当天所有的食物残渣都被清除掉。选择具有美白功能的牙线，双重功效既能去除食物微粒又能清除牙齿刷不到的牙斑。

（4）、漱口水去牙垢：漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙变白！

（5）、红糖刷牙去牙垢：先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。

（6）、美白牙膏去牙垢：选择美白的牙膏，因为很多残留物并不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。

通过以上的内容，大家现在对去除牙垢的问题都了解了吗？温性提示：平时喜欢抽烟的朋友最好在牙膏的选择上多留意，现在市面上很多牙膏的产品也都可以帮助去除牙垢，最好每年都洗两次牙，这样才健康，洗的次数不建议太多，对牙齿也会有伤害。

篇6：快速去除牙垢的方法

很多农村老年人都没有刷牙的习惯，只有在牙齿实在难受的不行的时候才会勉强的刷一次。我们经常可以在这类老年人的牙齿上面看见一层黄黄的污垢，这就是所谓的牙垢，牙垢不仅不好看，还会伤害到牙釉质，那么，怎么快速去除牙垢呢？下面就我们来看看医生的观点吧。

一：食醋法

取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。

二：红糖刷牙法

先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟，然后用淡盐水刷牙l～2分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。

三：白矾刷牙法

将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。

四：乌贼骨刷牙法

将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。

五：草莓刷牙法

将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

牙垢去除起来还是比较简单的，只需要在刷牙的时候添加一些可以去除污垢的东西就可以了，除了上文所介绍的这五种，刷牙的时候在牙膏上面加一些食盐也可以起到去除牙垢的作用，如果情况比较严重的话，到医院去洗牙也是可以的。

篇7：洗牙去除牙垢效果好吗

牙垢与牙结石是有区别的，牙垢在日常生活中只要进行良好的口腔保健是可以去除的，而牙结石必须要通过洗牙等治疗才能去除。因此一般来说，有了牙垢并不一定要去洗牙，可以通过一些其他的方法来去除，毕竟牙垢还是比较容易去除的。

所谓牙垢，主要是食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成，牙垢比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。牙石是牙面上矿化了的菌斑和其他沉积物所形成的，牙石比较硬，与牙齿附着很紧，一般刷牙是刷不掉的，必须用器械才能刮除掉，以牙龈边缘为界，牙齿可分为龈上和龈下两部分，附着于牙面的牙石。

也因此分为龈上牙石和龈下牙石。龈上牙石一般体积较大，质地较疏松，呈黄色或白色，亦可因吸烟或色素沉着而变深色。龈下牙石则体积小而硬，呈褐色或黑色，比龈上牙石附着得更牢固。显微镜下，牙石呈层板状结构，中心是各种形状的结晶体，而表面永远覆盖着一层尚未矿化的菌斑。

牙垢、牙石和牙周组织病的关系非常密切。实验表明，在无菌状态下，单纯粗糙的牙石表面，对牙龈的机械刺激，并不引起牙龈明显的炎症。但长期积压的食物嵌塞，牙石对牙周组织的危害，主要在于它构成了菌斑附着，滋生的良好部位。此外，牙石的存在会妨碍口腔卫生，促使菌斑更多地形成。牙石本身也容易吸附更多的细菌毒素，对软组织造成刺激，使牙龈充血，水肿，刷牙时出血。

当牙龈炎症继续向深层组织发展，甚至会出现牙龈自发性出血倾向和口腔异味。伴随着牙槽骨的破坏，牙齿将松动、移位、咀嚼无力。

牙垢的危害还是很大的，更容易造成口腔细菌滋生 ，另外它对牙齿的伤害也很大的，往往加速侵袭健康的牙齿。所以一定要做好口腔保健，每天最少两到三次刷牙，养成吃东西后就漱口的习惯，掌握正确的口腔保健方法。

篇8：去除牙垢最有效的方法

一、将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

二、将食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，还可以除口臭。

三、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白。

四、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。