“扬戈”通过精心收集，向本站投稿了5篇关于全国中小学寒假放假时间表，以下是小编为大家整理后的关于全国中小学寒假放假时间表，希望对大家有所帮助。
篇1：关于全国中小学寒假放假时间表
2021全国中小学寒假放假时间表
寒假安全注意事项
第一、遵守交规，注意交通安全
春节是走亲访友和出门游玩的高峰期，也是各类交通事故的多发期。同学们要自觉遵守各项交通规则。过马路时，按照交通信号灯指示安全通行。不能翻越栏杆，横穿马路或者在马路上打闹、游戏等。在路上行走，沿人行道右侧，不能边听音乐或看书，更不能与机动车抢行。未满12周岁不能骑车上路;外出时不坐拥挤，超员或非法营运车辆，不搭陌生人的顺风车;乘坐交通工具，要等车停稳后，先下后上。在车上扶好扶手，不把头与手伸出窗外。不在车内乱跑、打闹;家中有车的同学，要提醒家长不酒驾、不超速、不超载。做到文明乘车，安全出行。
第二、不放烟花炮竹，注意消防安全
新春佳节。很多人喜欢燃放烟花炮竹以示庆贺。但是，同一时段大量燃放烟花炮竹会造成空气污染、噪声污染，危害人体健康，而且还容易引发火灾，炸伤身体甚至引发死亡。因此，请同学们不要燃放烟花炮竹，同时也劝阻家长不要燃放。可以选择更有意义的方式来庆祝新年。
寒假期间，注意消防安全。在家不玩火、不私自用煤气、不在同一标线板上使用大功率的电器。使用取暖设备时，远离可燃物。做到人走断电，还要提醒大人未熄灭的烟头不能直接放进垃圾桶。
第三、注意防拐、防骗
同学们独自在家，要关好门窗，锁好房门，不给陌生人开门。若坏人强行进入，要到阳台高声呼救，请邻居帮忙或拨打110。如出门，不吃陌生人的东西，更不能和陌生人走。不要把家庭地址、父母电话告诉陌生人。不迷信、不贪心，不要盲目相信中奖信息等。碰到可疑的人或情况可以寻找工作人员、警察或及时报警110。
第四、其他安全
寒假在家注意用电安全，不要用湿手触碰电开关，防止触电。严禁在阳台上爬高，以免发生坠落事故。在人多拥挤的地方，要顺着人流，不能逆行。不贸然弯腰捡东西，以免发生踩踏事故。
春节期间，聚餐宴会比较多，要保持良好的饮食习惯。不暴饮暴食，多吃素菜和水果。不吃过期食品，不买“三无”食品。出门要结伴而行，提前告知父母目的地，到家时间、出行同伴。未经父母同意，不在别人家过夜。天气寒冷，注意保暖。不在冰面上玩耍，以防意外落水身亡。在家控制上网时间，不浏览不健康的网站，不私自与网友见面。不进入网吧、游戏厅等未成年人禁止进入场所。不结交不良少年、不欺负弱小。如有人向你索要财物，应及时告诉家长或拨打110。每一位同学都要记住家庭地址、父母的电话号码，同时记住110、120、119等报警求助电话。
篇2：2022全国中小学寒假放假时间表
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山东省中小学从2022年1月20日开始放寒假，2022年2月16日开学，放假时长28天
湖南省中小学从2022年1月16日开始放寒假，2022年2月12日开学，放假时长28天
河南省中小学从2022年1月22日开始放寒假，2022年2月20日开学，放假时长30天
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河北省中小学从2022年1月22日开始放寒假，2022年2月17日开学，放假时长25天
寒假学生安全注意事项
一、防盗、防火、防触电。一个人在家的时候要关好门窗，如果有陌生人敲门的话，千万不能开门，不可轻易相信陌生人的话。注意室内电器、煤气等的安全，对于自己不熟悉的家电器不要随便碰触和使用，以防触电、火灾和煤气中毒等事件的发生。
二、防冻，防摔。下雪天，气温低，路面结冰，所以同学们必须注意保暖防冻，外出行走时注意路面情况，不要在结冰路面玩耍、嬉戏，防止摔跤受伤及其他安全事故。
三、防交通事故、防拐骗。寒假期间，正逢春运高潮，交通比较拥挤，人流量较大，因此同学们在外出时，要尽量结伴而行，严格遵守交通规则，不要去乘做未经交通部门检验通过无证、无牌及违章超载的车船，避免人身和财物的意外损失。家中有车的同学，要提醒家长驾车时不超速，不超载，不疲劳驾驶，文明行车。不要轻易和陌生人聊天，?更不能吃、喝陌生人给的东西，如果遇到困难直接找警察叔叔帮忙。
四、春节期间，走亲访友聚餐宴会较多，同学们不要暴饮暴食，更不要喝酒醉酒，酗酒，注意身体健康。此外，不要参与各种形式的封建迷信和赌博活动，从小养成“崇尚科学，远离毒品”的良好习惯。
五、不放烟花爆竹，防止炸伤、烧伤和火灾。特殊情况下要放的，也要注意安全，要在长辈的陪同下燃放。燃放时首先应注意的是要选择在空旷的地方燃放，防止引起火灾，避免伤到行人;
第二：在购买烟花爆竹时一定要选择在正规的经过批准的店内购买，这样才能保证质量可靠，燃放时才能减小意外的发生;第三，在燃放时一定要按照说明使用，切不可对人、对物燃放。
六、未成年人不进入营业性歌舞厅、游戏室、录像厅和网吧。不沉迷网络游戏，不浏览内容不健康的网页，不与网友讨论不健康的话题，慎重会见网友。
七、家长要监管好自己孩子，全面负责自己孩子身心安全。同时要给孩子树立正确的形象榜样，鼓励孩子遵纪守法，注意安全防范。
八、注意交通安全
冬季容易出现冰冻或雾，会影响汽车的刹车性能，因此，外出时一定要叮嘱孩子遵守交通规则，不要在马路上嬉戏、打闹;不能让孩子把胳膊、头等部位伸出窗外;家长驾驶私家车出行时，不要让孩子坐副驾驶，引导孩子坐儿童安全座椅，并以身作则系好安全带，注意不要将孩子单独留在车内。
寒假饮食攻略
一、对暴饮暴食说不
节假日总是最热闹的时候，你夹一筷，我添一勺，再加上菜肴丰盛、味道香美，想要控制到八成饱都难。连接吃上几餐，难免会让肠胃超负荷运转，造成肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等，严重者会诱发急性胃肠炎、胃出血。
1、对于超重或肥胖的学生，假期应该提倡“低脂饮食”。低脂饮食三步走：每人每天半两油(25-30克油)，油炸食品不多吃。
2、远离垃圾食品，少吃高糖高脂的快餐，在能够预防肥胖的同时，还能减少青少年高血压和心脑血管疾病的发病率
3、尽量保持好的饮食和作息规律，日常生活中需牢记：食物多样，谷类为主，粗细搭配
4、多吃蔬菜水果和薯类;每天吃奶类、大豆或其制品，常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉等优质高蛋白食品
5、减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食;食不过量，天天运动，保持健康体重;三餐分配要合理;每天足量饮水，不喝碳酸饮料
二、家庭聚餐小贴士
1、选择购买感官正常的食材，注意观察食材是否新鲜，是否在保质期内，包装是否完整无损，有无鼓包(涨袋、胖听)现象
2、不要购买和食用有关部门明令禁止、来历不明的食物(如各种标称“野味”的食品)
3、购买需冷藏或冷冻保存的食材后，应及时放入冰箱，避免长时间暴露在室温下。不同的食材在保存时应做到生熟分开、荤素分开，避免交叉污染
4、冷藏或过夜的熟食、剩饭剩菜要妥善保存，再次食用前一定要确认食物未变质，彻底加热后再食用
三、外出就餐需当心
1、就餐前要注意查看餐厅是否持有食品经营许可证或餐饮服务许可证等。其次，建议选择食品安全条件较好、设施齐全的餐厅就餐。再次，建议选择实施“明厨亮灶”的餐厅。“明厨亮灶”是指餐厅通过隔断矮墙、透明玻璃幕墙、视频显示、网络展示等方式，将餐饮食品的加工制作过程公开展现给消费者，主动接受公众监督。
2、就餐时要注意分辨食物是否变质、是否有异物，不要吃颜色、味道异常和未烧熟煮透的菜肴。
3、注重饮食均衡，合理搭配谷类、肉类、蛋类、蔬菜、水果等多种食物;注意饮食清淡，少吃油炸、烧烤食物;不要暴饮暴食、过量饮酒，以免引起胃肠功能失调或其他疾病。
4、不生吃淡水鱼，这是因为淡水鱼易感染肝吸虫等寄生虫，消费者如若生吃了含有肝吸虫囊蚴的鱼肉，则容易患肝吸虫病。当生食海水鱼时，应确保鱼肉新鲜，肠胃功能较弱的消费者应谨慎食用。
四、冬季养生小常识
1、食物要足量，能量应平衡。
冬季，天寒地冻。生活在北方的居民，有供暖设施，虽然在室外活动倍感寒冷，但室内温暖如春。但在南方，室内没有集中供暖设施，室内室外温度一个样，甚至室内还比室外冷，人体对能量的需要增加，需要注意能量的充足供应。保证足够量的主食，建议每天吃半斤-八两的谷类食物，除了馒头、米饭、窝头等，可以“软硬兼施”，经常喝粥。
动物性食物不仅含蛋白质丰富，还含有一定量的脂肪，可增强身体免疫力，提高抗寒防病能力。每天应该有3两-半斤的动物性食物，可以包括瘦肉、蛋、禽、鱼或奶等，经常变换种类。
2、少食生冷，多喝粥汤。
冬季食用生冷食物，容易刺激肠胃，造成腹痛、腹泻等。因此，注意选择适宜的烹调方式也很重要。建议在加工冬季食物时，尽量多采用炖、煮、蒸、烩等烹调方式，这样更易保存食物营养，有利健康。
3、多吃蔬果，强体抗病。
冬季干燥，特别是北方地区，由于吃肉较多，容易出现大便干燥。蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质，还有丰富的膳食纤维，能增强机体免疫力，提高人体对寒冷的适应能力，并对血管具有良好的保护作用，还可以促进胃肠蠕动，防止便秘。因此，应注意蔬菜水果的补充。蔬菜可选择胡萝卜、白萝卜、大白菜、土豆、山药、莲藕、菠菜、油菜、芹菜、香菇、冬笋、娃娃菜等，水果可选择苹果、梨、猕猴桃、香蕉、柚子、柑橘等。
4、适量补充，点到为止。
冬季寒冷，日照时间缩短，人们的户外活动减少，很容易出现维生素D缺乏。注意经常吃富含钙和维生素D的食物，如奶类、豆制品、海产品、动物肝脏等。冬季可供选择的新鲜蔬菜和水果不如夏秋季节丰富，容易出现一些维生素和矿物质的摄入不足。因此，可以选择营养素补充剂，补充膳食中的不足，如维生素C、维生素D等。但是不应该作为营养素的主要来源，原则是适量、不过量!
篇3：全国中小学寒假放假安排时间表
，
大专院校最快1月中旬就开始放寒假，春节前有一个多月时间;而中小学寒假在2月1日左右开始，春节前有17天左右。
“寒游大战”一开锣，欧洲、非洲、澳大利亚、美国等冷热线就成为市民咨询报名的热点，报名量一路走高，尤以法意瑞、迪拜、澳大利亚、美国报名情况最为热烈。由于公务旅游持续下降、航空公司明年2月10日左右才开始升价，不少旅行社提前批量大规模采购，寒假出境游线路总体较上年同期有 10%～20%的降幅。
寒假期间，欧洲游平日价开卖，8天～13天的行程，报价11699元～19699元不等。比如南湖国旅11699元的东欧音乐之旅六国十天游，包括德国、捷克、波兰、奥地利、斯洛伐克、匈牙利;而东欧五国温泉古堡之旅，包括了德国、捷克、斯洛伐克、匈牙利、奥地利，报价9999 元;澳大利亚方面有“澳大利亚大堡礁、蔚蓝海豚岛缤纷八天之旅，精彩澳大利亚名城、新西兰北岛十天之旅”分别是14999元和17999元。
目前，欧元已经跌至历史低位，1欧元兑人民币7.6799元，比上半年的8.5482元便宜了不少。以标价6300欧元的名牌手提包为例，按上半年汇率计算约需53854元，而按照目前的汇率计算仅需48034元，节省近8000元。
篇4：全国中小学寒假放假时间表
四个直辖市的寒假时间分别是：
整体来看，全国各地的寒假时间除了东三省稍有出入外，其他各省市的寒假时间均是在2021年1月末、二月初，到二月末，基本上都是整个二月在寒假里，也希望同学们利用这接近一个月的寒假来调整状态，让自己即享受假期的放松，又要利用假期增长见识，提高知识水平。
中小学生寒假外出安全小常识
一、交通安全
1、在马路上行走或骑车，必须自觉遵守交通规则。走路要走人行道，骑自行车要走非机动车道，横穿马路要看清信号灯，绿灯行，红灯停，黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已超过停止线的车辆和行人，可以继续通行。
2、乘坐父母的自行车时，不站在后座上。
3、不在马路上追逐打闹，不在马路上轮滑，不追车、扒车、强行拦车。
4、乘坐公交车，一定要在车停稳之后，再上车、下车。不乘坐无牌、无营运证、超载的车辆。
5、乘坐出租车前排座位，要系好安全带。车辆行驶中，不要将头、手、身体伸出窗外。
二、用电安全
1、不用手、金属物或铅笔芯等东西去拨弄开关，也不要把它们插到插座孔里。喝水或饮料时不要在插座附近喝，以免水或饮料洒到插孔里，造成电器短路、着火。
2、在户外玩耍时，要远离高压输电设备及配电室之类的地方。不要在高压线附近放风筝，不要到配电室附近去玩。
3、远离落地的电线并及时向大人报告，发现有人触电，应大声呼救。在救助触电者时，首先要切断电源。在切断电源之前，千万不要用手去拉触电者，否则救助者也会触电。
三、防火安全
1、不将火柴、打火机当作玩具，也不烧东西玩。
2、家用电器必须在家长的指导下正确使用。低年级学生禁止单独使用这些电器，不超负荷用电，不乱接电线，不乱动插座、电器开关。
3、不放鞭炮，遇到别人放鞭炮要远离，不捡拾鞭炮。
四、活动安全
1、不到禁止靠近的地方做游戏，不做危险的游戏。
2、外出玩耍要告知父母和谁玩，玩什么，在哪儿玩，什么时候回家。
3、集体活动时，遇到拥挤，要沉着冷静，保护好头、胸、腹部不被挤压。
4、观看体育活动，要注意自己的位置是否安全，避免飞来的篮球、足球、排球等伤及自己。
篇5：中小学寒假放假时间表
2017年1月27日(星期五)至2月2日(星期四)，共7天。
其中，1月28日(初一)、1月29日(初二)和1月30日(初三)这3天为法定假期。
2017年1月20日(星期五)结束一学期工作，共20周零2天;
2017年1月21日(星期六)至2月19日(星期天)放寒假，共4周零2天。
