“肉夹馍”通过精心收集，向本站投稿了7篇北京2022寒假放假时间须知，下面小编给大家整理后的北京2022寒假放假时间须知，希望大家喜欢!
篇1：北京2022寒假放假时间须知
北京2022寒假放假时间
1月22日—2月21日
小学生寒假安全教育注意事项
1.培养孩子健康的生活习惯，放假期间生活规律，按时作息，积极参加体育锻炼。
2.不要将孩子单独留在家中，窗口做好防护栏，告诫孩子不要擅自攀爬高处，防止坠落摔伤。
3.冬季是传染病流行的季节，教育孩子注意个人卫生，勤洗手，勤换衣物，家里勤通风，被褥常晾晒，预防感染疾病。生病时要及时就医，不要拖延时间，以免耽误病情。
寒假安全教育须知：出行安全
无论回家还是在校园内，提醒同学们务必遵守交通法规注意交通安全。在校园内要沿路边辅道行走，不占用主干道，通过干道时，做到“一停二看三通过”，不三五成群并肩行走，不在干道上嬉戏打闹，不突然急拐横穿道路，不穿越、不攀爬护栏和绿化带;
外出时，都不要选择没有营运资格的“黑车”，更不能搭乘陌生人的车辆;一个人坐车，要随时向家人汇报行程、乘坐车辆信息;旅途中时刻注意自身财物安全，行李存放在可以看到的地方，不让陌生人看管财物;与陌生人交流需谨慎，不要将自己的手机号码、个人信息、学校、家庭等信息轻易告知;长途旅行应尽量结伴而行，不要单独外出，不携带大量现金;上下车时不要拥挤，以免造成财物丢失和人身伤害;一旦发生意外，及时报警求助;为了自己和他人的安全，切忌酒后驾车。
寒假安全教育须知：精神文明
1、远离网吧。在家里上网要听从父母的指导，不登录、不查看不健康的网站，上网时间要有节制。
2、不要涉足营业性电子游戏室、台球厅、录像厅、卡啦OK厅、歌舞厅等娱乐场所。
3、不参加不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。
4、不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带;不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊，多看乐观的节目。培养文明行为，抵制消极现象，促进扶正祛邪、扬善惩恶社会风气的形成、巩固和发展。
寒假安全教育须知：家庭教育
1.首先，家长应该教育孩子不要自己在家玩火，杜绝一切能够带来危险的危险品。
2.教育孩子独自在家的时候不要反锁门，自己在家的时候还要注意不要随便给陌生人开门，以免遭遇小偷强盗或者坏人。
3.教育孩子不管是在家里还是在外面都不要轻易个陌生人说话，更不能够在未经允许和不认识的人走，更不能够让陌生人碰你的身体和抱你，家长一定要告诉孩子不能够让陌生人随便碰自己的身体，如果有一定要马上逃走。
4.让孩子知道自己的名字、知道自己家长的名字，家庭住址或者电话号码等，这些最基本的安全教育都是要进行的，而且必须要求孩子会主动表达清楚，遇到紧急情况的时候这些能够派上用场。
5.教育孩子自己在家的时候不要一个人玩电气设备，不然很有可能会被电伤，这是很危险的。
6.遇到火灾和地震的时候一定要注意逃生，逃生的时候应该怎么办或者该躲在什么地方，这些都是要提前做好教育或是演练的。
7.对于年龄的孩子来说，不管是家里还是外面都很容易摔伤或者跌撞伤等，对于父母来说一定要做的就是伤口的处理以及教育孩子如何避免危险出现。
8.注意教育孩子不要玩塑料袋，不要将塑料袋套在脑袋上。因为孩子的好奇心是很重的，乱玩塑料袋的话是很容易引起窒息的。
9.教育孩子不要在家里追逐打闹，就比如厕所门口或者地面以及厨房有水渍的时候千万不要乱跑，不然是很容易摔伤的，另外药品安全也要注意，教育孩子不要随便吃家里的药物，是将药物都放在一个孩子够不着的地方。
10.最后，家里的尖锐工具，剪刀小刀等都不要乱扔乱放，如果孩子不小心摸到了或者拿起来玩耍的话，是很危险的，不仅会划伤手指还会出现更危险的事情，所以危险物品一定要放在孩子够不到的地方。
小学生寒假学习计划书
一、学习目标
妈妈说，学习一定要有目标，不然就是白学了，所以我给自己定下了三个目标：
1.把最差_课补上来;
2.提前预习下学期要学的知识;
3.看完三本课外书。
二、学习计划
第一阶段：
1.认真的把老师布置的寒假作业写完;
2.读完一本课外书并写读后感，给妈妈检查;
3.每天写一篇日积月累，把看到的好词好句都记下来。
第二阶段：
1.听写语文书后面所有的生字词，每天大声朗读课文并且背诵老师要求背的课文，古诗的字词解释也要背，请妈妈帮我抽查;
2.听写这个学期学的所有英语单词，每天大声朗读课文并背诵书上要求背的句子;
3.让妈妈去书城买语文、数学、英语的试卷各一套，用考试的形式，每天每个科目做一张试卷，不懂的题目问妈妈或者打电话问老师，一定要弄懂了为止;
4.读完第二本课外书并写读后感，给妈妈检查;
5.继续写日积月累。
第三阶段：
1.找认识的姐姐借下学期的书，每天预习一课，不懂的地方用本子写下来，等到上课的时候，认真听老师讲;有看不懂的英语单词，就自己查字典，然后把单词和意思一起写到英语本上;
2.看完第三本课外书并写读后感，给妈妈检查;
3.继续写日积月累。
我保证，一定按时完成每天的任务，如果没有完成，就让妈妈罚我不许出去玩!
篇2：2022北京中小学寒假放假时间一览
2022北京中小学寒假放假时间
2022北京中小学开学校历
一、普通中小学、中等职业学校
第一学期：
9月1日(星期三)开学;
2022年1月21日(星期五)结束本学期工作，共20周零3天;
2022年1月22日(星期六)至2月20日(星期日)放寒假，共4周零2天。
第二学期：
2022年2月21日(星期一)开学;
2022年7月14日(星期四)结束本学期工作，共20周零4天;
2022年7月15日(星期五)至8月31日(星期三)放暑假，共6周零6天。
二、北京市校外教育机构
第一学期：
209月1日(星期三)至2022年1月23日(星期日)活动20周零5天;
2022年1月24日(星期一)至2022年2月22日(星期二)放寒假，共4周零2天;
第二学期：
2022年2月23日(星期三)至6月12日(星期日)活动15周零5天;
2022年6月13日(星期一)至7月12日(星期二)放假4周零2天。
2022年7月13日(星期三)至8月16日(星期二)活动5周;
2022年8月17日(星期三)至8月30日(星期二)放假2周。
寒假外出注意事项
一、旅行探亲
春节期间，家长一定会带着孩子出外游玩或者探亲，这时候家长也需要时刻关注孩子的安全，避免孩子因为贪玩，造成不必要的伤害。
1. 不让孩子做危险性游戏，不追逐打闹。
2. 春节期间，到游乐场、火车站等人多的地方，一定不要让孩子离开大人们的视线。
3. 教会孩子背诵家庭电话号码、地址、父母单位等信息。
4. 尽量少带孩子去一些人口较多、人员层次复杂、安全设施不健全的地方。
5. 旅途中，让孩子学习掌握车辆、轮船、飞机突发意外的自我保护知识和处置常识。
6. 不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。
7. 了解并尊重旅游地风俗、禁忌。
二、独自外出
1. 外出游玩时要征得家长同意，并将行程告知父母或其他家人，说明大概的返家时间。
2. 教会孩子不单独与素不相识的人同乘无人看管的电梯。
3. 向驾车的陌生人问路，要与其保持一定距离，不可贴近车身。
4. 不独自通过狭窄街巷、昏暗地下道，不独自去偏远的公园、无人管理的公厕。
三、交通出行
步行
1. 遵守交规，不闯红灯，不翻护栏。行走骑车,不看手机，不听音乐。
2. 横过道路时，应走斑马线等过街设施，杜绝闯红灯、违法行为发生，同时尽量减少多人并行情况发生。幼童要在家长的看护下，确保与车辆保持安全距离。
3. 不要在车辆四周玩耍打闹，不要突然横穿马路，在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时方可穿越马路。
骑车
1. 不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车，这是必知的交通规则，家长要监督到位。
2. 现在天气冷，不少人骑电动车接送孩子时为了挡风，会反穿大衣。反穿大衣有三大危险，在拐大弯和急刹车时可能造成致命伤害。
3.不管是骑单车还是电动车，很多家长在冬天都会给孩子围上围巾，担心孩子受凉。建议家长围围巾时，多给孩子在脖子上绕几圈，既保暖，也能防止围巾过长，出现意外。如果风特别大的时候，最好把围巾两端都塞进衣服里固定起来，这样就能万无一失。
乘车
1. 不要搭乘超载的机动车辆。
2. 出行时，一定要乘坐有营运资格的公交车和出租车，不能乘坐没有营运资格的“黑车”。
3. 在乘公交车时，一定要在站台上候车，避免发生交通事故。
4. 切不可把头和手伸出车窗外，避免会车时被车辆或被路边的树枝、广告牌等擦伤、撞伤。
5. 不能携带鞭炮、汽油、硫酸等易燃、易爆和化学危险物品乘车。
6. 等候地铁列车时，请务必站在黄色安全线后，列车进站不要探头张望。
篇3：北京2022年中小学寒假放假时间
北京2022年中小学寒假放假时间
中小学生寒假安全教育
寒假安全教育须知：生活规律
1.培养孩子健康的生活习惯，放假期间生活规律，按时作息，积极参加体育锻炼。
2.不要将孩子单独留在家中，窗口做好防护栏，告诫孩子不要擅自攀爬高处，防止坠落摔伤。
3.冬季是传染病流行的季节，教育孩子注意个人卫生，勤洗手，勤换衣物，家里勤通风，被褥常晾晒，预防感染疾病。生病时要及时就医，不要拖延时间，以免耽误病情。
寒假安全教育须知：出行安全
无论回家还是在校园内，提醒同学们务必遵守交通法规注意交通安全。在校园内要沿路边辅道行走，不占用主干道，通过干道时，做到“一停二看三通过”，不三五成群并肩行走，不在干道上嬉戏打闹，不突然急拐横穿道路，不穿越、不攀爬护栏和绿化带;
外出时，都不要选择没有营运资格的“黑车”，更不能搭乘陌生人的车辆;一个人坐车，要随时向家人汇报行程、乘坐车辆信息;旅途中时刻注意自身财物安全，行李存放在可以看到的地方，不让陌生人看管财物;与陌生人交流需谨慎，不要将自己的手机号码、个人信息、学校、家庭等信息轻易告知;长途旅行应尽量结伴而行，不要单独外出，不携带大量现金;上下车时不要拥挤，以免造成财物丢失和人身伤害;一旦发生意外，及时报警求助;为了自己和他人的安全，切忌酒后驾车。
寒假安全教育须知：精神文明
1、远离网吧。在家里上网要听从父母的指导，不登录、不查看不健康的网站，上网时间要有节制。
2、不要涉足营业性电子游戏室、台球厅、录像厅、卡啦OK厅、歌舞厅等娱乐场所。
3、不参加不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。
4、不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带;不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊，多看乐观的节目。培养文明行为，抵制消极现象，促进扶正祛邪、扬善惩恶社会风气的形成、巩固和发展。
寒假安全教育须知：家庭教育
1.首先，家长应该教育孩子不要自己在家玩火，杜绝一切能够带来危险的危险品。
2.教育孩子独自在家的时候不要反锁门，自己在家的时候还要注意不要随便给陌生人开门，以免遭遇小偷强盗或者坏人。
3.教育孩子不管是在家里还是在外面都不要轻易个陌生人说话，更不能够在未经允许和不认识的人走，更不能够让陌生人碰你的身体和抱你，家长一定要告诉孩子不能够让陌生人随便碰自己的身体，如果有一定要马上逃走。
4.让孩子知道自己的名字、知道自己家长的名字，家庭住址或者电话号码等，这些最基本的安全教育都是要进行的，而且必须要求孩子会主动表达清楚，遇到紧急情况的时候这些能够派上用场。
5.教育孩子自己在家的时候不要一个人玩电气设备，不然很有可能会被电伤，这是很危险的。
6.遇到火灾和地震的时候一定要注意逃生，逃生的时候应该怎么办或者该躲在什么地方，这些都是要提前做好教育或是演练的。
7.对于年龄的孩子来说，不管是家里还是外面都很容易摔伤或者跌撞伤等，对于父母来说一定要做的就是伤口的处理以及教育孩子如何避免危险出现。
8.注意教育孩子不要玩塑料袋，不要将塑料袋套在脑袋上。因为孩子的好奇心是很重的，乱玩塑料袋的话是很容易引起窒息的。
9.教育孩子不要在家里追逐打闹，就比如厕所门口或者地面以及厨房有水渍的时候千万不要乱跑，不然是很容易摔伤的，另外药品安全也要注意，教育孩子不要随便吃家里的药物，是将药物都放在一个孩子够不着的地方。
10.最后，家里的尖锐工具，剪刀小刀等都不要乱扔乱放，如果孩子不小心摸到了或者拿起来玩耍的话，是很危险的，不仅会划伤手指还会出现更危险的事情，所以危险物品一定要放在孩子够不到的地方。
学生寒假学习计划安排表
周一至周四：
1、每天在小笔记本上记下10~15个单词包括新旧单词，利用自己的课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。
2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。
3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。注意：把回家作业当考试做
4、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成“在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目及时掌握。
5、预习第二天要上课的内容，认真做好记录，把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。
6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟，培养一种语感。
周五：
1、同做“周一至周四”中的1、2、3点。
2、将学习过程中留下的问题在“答疑”中提问。
3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书通过平台或自己买的都可以。
周六：
1、早上起来先做些运动，锻炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。
2、继续完成老师布置的作业。
3、下午可打开“面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。
4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目，学习“知识强化”。
5、针对自己的学科状况针对性地选择“答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。
篇4：福建2022年寒假放假时间须知
福建2022年寒假放假时间
小学初中(中职)于2022年1月20日放假，高中于2022年1月26日(农历十二月二十四)放假，春季开学时间为2022年2月16日(农历正月十六)。
学生寒假学习计划表
一、整理规划时间，确定要学习的内容在开始前，应该是整理出可利用的时间，清楚自己在的空闲时间生活习惯。在此前提下，以每一天为单位，制定学习计划。接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。每天有效学习时间保持在6-8个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，寒假中要做到既不睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要按照计划来，每天坚持的话，超清你的成绩肯定会进步的。(后面我会做出一个具体的时间安排表，超清你可以根据自身情况做适当调整)
二、复习上学期内容，攻克薄弱环节应该把寒假分为复习和预习两个阶段，前段时间主要是复习，在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。
今年的寒假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，就不能贪多!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。(超清数学应多用点时间来巩固提高。英语可将平时的上课内容拿来复习，记忆一些固定的用法和常用搭配。把上学期的课文从开始再复习下，有些需要记忆的东西一定要记住。比如每单元的单词及其拼写和固定搭配和固定句式及语法知识。)
三、预习下学期课程：将下学期的课程提前预习一下，掌握各重要科目(语文、数学、英语)下学期的重难点。预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录，等到开学的时候可询问老师。(数学要提前预习前4章，英语要预习前五单元)
四、时间安排表(可根据自身情况作合理调整)
8：00起床之后刷牙漱口洗脸吃早饭
早上8：30合理安排30分钟大声朗读背诵英语课文，听一些英语听力。听读是培养英语语感的方法。听读的材料可以是上学期的英语教材，也可把下学期教材。
9:00做寒假作业先做数学。因为早上头脑是最清醒的，数学逻辑思维比较强，所以先做数学的作业;
10：00开始休息15分钟，学了一个小时也该舒展舒展筋骨了，因此利用这15分钟的时间充分休息，也活动活动。
10:20—11:20做英语寒假作业，给自己每天定一个目标。比如每天做多少页，然后在规定的时间做完。寒假作业做完后可以阅读一些英语读物，写写单词。
下午可以自己安排1个半小时开始学习语文学习语文的时间可以比较自由，依靠自己的劳逸程度，充分分配自己的时间。实在累了，可以阅读一些课外书籍，这样也可以扩充自己的知识面，为写作积累材料。
学生寒假安全教育注意事项
假期安全要注意什么呢?如何让孩子远离危险?
1.出门要有大人陪同。
孩子出门，一定要有大人陪同，不要让孩子独自出门玩耍，特别是小一点的孩子，如果是六年级的学生，也要和小伙伴结伴玩耍才更安全。
2.不要在冰面上玩耍。
北方冬天天气寒冷，有很多地方的河水已经结冰，在冰面玩耍是很有趣的，但是，也很危险。孩子一定要在父母的陪同下到指定滑冰场所玩耍。
3.远离电器的危险。
孩子独自在家的时候，一定要嘱咐孩子不能随意触碰电器，特别是电源插头、充电器头、带电的插座等等。
4.不要让孩子玩火。
一定要叮嘱孩子，不能玩火，因为玩火不仅可能会引发火灾，造成人身和财产的损失，还有可能烧到自己，非常危险。
5.不看不良的书籍。
孩子看书要有选择性，多读少年文学及世界名著，写一些读后感，不能让孩子看暴力犯罪类型的书籍。
6.要注意饮食卫生安全
购买袋装食品时要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。
7.注意个人卫生。
孩子一定要讲究卫生，不能在环境复杂的地方或者脏乱差的地方逗留，要注意个人卫生，饭前便后要洗手，防止各种疾病和传染病的发生，让孩子身体更健康。
8.注意交通安全。
交通安全对孩子来说很重要，所以，带孩子外出的时候，一定要看管好孩子，而且，孩子需要自己懂得一些交通安全知识，过马路要走斑马线等。
篇5：2022年河北寒假放假时间须知
2022年河北寒假放假时间
中小学：2月1日—3月8日;高中：2月1日—3月1日
学生寒假学习计划表
一、时间安排
1、每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;
每天保障一小时的无负担课外阅读;
每天保障一小时的英语自学;
每天保障一小时的户外活动或运动.
2、计划与非计划
如无特殊情况,每天必须完成以上计划;
每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;
可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施.
二、学习计划
1、不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成.
2、语文课程计划
7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习.
3、数学课程计划
7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;
假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做.
自己注意计算细心化的纠正.
4、英语课程计划
英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;
把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;
若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准.
三、活动安排
1、随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;
2、至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;
3、每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;
5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;
6、每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;
7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长;
8、其他：根据具体情况,灵活安排。
学生寒假安全教育注意事项
一、交通安全
1、不乘坐不合格车辆(无年检、无保险、无牌照、无驾证、报废车辆等)。
2、不骑自行车在马路或街道中穿行。
3、步行时要靠右侧行走，注意过往车辆，不横穿马路，不与机动车抢道。
二、饮食安全
1、养成良好的饮食卫生习惯，做到饭前便后要洗手。
2、不吃过期及“三无”食品。
3、生吃瓜果前要用温水将表面认真清洗干净。
4、少吃油炸、麻辣食品，不暴饮暴食。
三、预防疾病
冬季是感冒多发季节，平时少到人员密集的地方去，感觉身体不适，要及早就医治疗，不要擅自乱服药。
四、预防冻伤、摔伤
北方冬季天气寒冷，要根据天气变化情况增加衣物，不要冻伤手脚等。
假期不要去野外滑雪、滑冰，防止摔伤。
五、安全用电，预防火灾
1、要正确使用家用电器，如大人不在家，尽量不适用电器。
2、不玩火、不纵火，火不出门。
3、如电器着火，要先断电，再救火。
4、发现火警，要及时通知大人知道，不要擅自扑救。
六、燃放烟花、爆竹安全
假期节日里，不准独自燃放烟花爆竹，更不能手持燃放。别人燃放时，不要围观，要远离燃放点，躲到安全处观看。
篇6：北京大学寒假放假时间2022
北京大学寒假放假时间
2022年1月17日放假，2022年2月20日开学，放假35天。
2022寒假假期疫情防控注意事项
疫情防护小知识——新型冠状病毒疫情预防措施【一】
【1】、【普通民众如何防护新型肺炎疫情?】
1.尽量减少去人员密集区。
2.无论居家还是工作，定期室内通风。
3.出现发热或咳嗽症状时，一定要戴口罩。
4.勤洗手，如果不小心用手捂住自己口鼻一定要先洗手。
5.打完喷嚏后不要揉眼睛，做好个人防护和个人卫生。
6.同时，普通民众暂不需要护目镜，口罩即可防护。
【2】、【引起重视，做好防护】
此次的病毒是一种从未发现过的新型冠状病毒。国家已将此次新型冠状病毒感染列为乙类传染病，并采取甲类传染病的预防、控制措施。目前，多省份启动重大突发公共卫生事件一级响应。希望大众也能够重视，做好防护。
【3】、【公务出行如何做?】
公务专车内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班车须佩戴口罩，建议班车在使用后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒。
【4】、【请正确佩戴口罩】
医用外科口罩：可以阻挡70%的细菌如果去公共场所不与病人接触，佩戴医用外科口罩就足够。医用防护口罩(N95口罩)：可以阻挡95%的细菌，如果会接触病人则应选择这种。
【5】、【高危场所：饭堂/餐厅】
挤满人排队打饭或就餐的区域，是人流量，密度也是的区域，所以请做到以下防护措施为：
1、到坐下吃饭的最后一刻才摘下口罩;
2、避免面对面就餐，避免就餐说话;
3，请尽量错开人流高峰期用餐，避免扎堆用餐，提倡外卖送餐;
【6】、【近期如果去武汉，返回居住地后应注意什么?】
1.回到居住地之后，可在2周内注意加强身体防护，关注自身的身体状况。
2.如果接到疾控部门通知需要接受居家医学观察，不要恐慌，不要上班，不要随便外出，做好自我身体状况观察，定期接受社区医生的随访;如果出现发热(腋下体温≥37.3℃)、咳嗽、气促等急性呼吸道感染早期症状，要及时到当地指定医疗机构进行排查、诊治。
【7】、【新型冠状病毒是什么?】
在开始之前还是有必要给大家再一次地重复一遍病毒的定义。新型冠状病毒感染的肺炎是一种急性感染性肺炎，具备人传人的能力，首例患者于12月12日在湖北省武汉市被发现，随后的患者多有华南海鲜市场暴露史或家庭聚集现象，其感染源疑似出自市场中销售的野味(疑似蝙蝠)。
患者初始症状多为发热、乏力和干咳，并逐渐出现呼吸困难等表现，部分严重病例会出现急性呼吸窘迫综合征或脓毒症休克，甚至死亡。
目前尚缺乏针对病原体的有效抗病毒药物，主要还是以隔离治疗、对症支持治疗为主。
新型冠状病毒的传播途径主要有飞沫传播和接触传播，1月30日，WHO已经宣布将新型冠状病毒感染肺炎疫情列为国际关注的突发公共卫生事件，简称PHEIC。
【8】、【新型冠状病毒的传播途径有哪些?】
主要传播方式是经飞沫传播、接触传播(包括手污染导致的自我接种)以及不同大小的呼吸道气溶胶近距离传播。
前期各医院收治病例多数有武汉市华南海鲜市场暴露史，部分病例为家庭聚集性发病，医务人员感染风险高。从现在定义的急性呼吸道传染病推断，近距离飞沫传播应该是主要途径。
【9】、【心理健康的小常识：积极的思维模式，让你有更多的创造性】
你不必要满口的正能量以显示你是积极的，你需要具备积极的思维模式和行为。举一个常见的例子：有半瓶水，一个人说“太好了，有半瓶水”，而另一个人说“哎，怎么才有半瓶水”。有时不必要用对错来衡量，因为这两个人看待世界的角度不同。如果你害怕被病毒感染而忧心忡忡，可以换个角度看问题——尝试多关注在疫情防控上每天取得的进展和积极效果。所以，降低恐慌的另外一种方式是多关注疫情防控的积极信息，同时，你也需要明白，面对不如意的事情，抱怨没有用。
【10】、【定期消毒】
定期对公共设施及用品进行清洗和消毒。
【11】、【注意丨消毒】
没有特殊情况，每天消毒一次足够。但如果有人员来访后，一定要注意消毒，家庭成员应立即做手部卫生。消毒可以使用酒精和84消毒液，但要按照说明书的方法去使用，不要盲目认为浓度越高越好，要做适当的稀释。
【12】、【入楼工作怎么做?】
进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.2℃，请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。
【13】、【打喷嚏时要遮挡】
可使用一次性纸巾或手帕遮掩口鼻，用完后将纸巾丢进有盖的垃圾桶，并及时洗手若没有纸巾和手帕。请用衣服的袖子遮盖口鼻穿着短袖时请抬起手臂，对着胳肢窝打。
【14】、【复工人员注意事项】
复工后，办公场所因人员密集，一般会采取加大通风量或开窗通风的措施，因此要多穿衣服，注意保暖，防止感冒。
同时，注意咳嗽和打喷嚏礼仪，并在搭乘公交和电梯时全程佩戴口罩。
相互不握手，少集中开会，与人交谈、排队时都要保持一定的距离。
错峰就餐，并且提倡打包后回工位单独就餐。”
【15】、【疫情防控期间居家生活安全小常识三、安全取暖】
1.煤炭取暖
燃烧煤炭取暖、烧炭火锅等，煤炭容易发生不完全燃烧，产生大量一氧化碳，如果房间密闭，通风不畅，很容易发生一氧化碳中毒事件;
2.燃气取暖
燃气不完全燃烧，如果时间过长，一氧化碳容易蓄积，加上天冷关窗，通风不畅，导致中毒发生。
3、急救方式
现场处理：进入中毒现场迅速打开门窗进行通风、换气，断绝煤气来源，迅速救出病人，置空气清新地方，使之呼吸新鲜空气，对症处理等。对昏迷病人采取平卧位，解开衣扣，松开腰带，保持呼吸道通畅，在此同时注意保温。如呼吸心跳已经停止，应立刻进行急救。
4、安全预防
1、用煤炭取暖的住户，居室内火炉要安装烟囱，烟囱结构要严密，排烟排气良好。空气湿度大、气压低的天气应格外注意，室内门窗不要封闭过严。
2、使用管道煤气时，要防止管道老化、跑气、漏气，烧煮时防止火焰被扑灭，导致煤气溢出。
3、不要在密闭的室内吃炭火锅、点炭火盆。
4、使用燃气热水器时，应将其安装在洗浴房间外靠近窗户的地方或室外。尽量使用烟道式燃气热水器，且对燃气热水器和排气扇要经常进行检查维护。
5、有条件的在一切有一氧化碳毒源的区域安装一氧化碳报警器。
寒假学习计划2022
与初中相比，高中的学习有一些新的特点：
①知识量大;
②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;
③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。
高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。
每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：
黄金时间来记忆
首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00——7：00头脑清醒，记忆效果比较好，而每天如果不能保证7ndash;8小时睡眠，记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。
这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。
这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
公开学习计划
少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。
篇7：寒假放假时间北京
第一学期：
2014年9月1日(星期一)开学;
2015年北京市中小学寒假安排时间表：2015年1月30日(星期五)结束本学期工作，共21周零5天;
2015年1月31日(星期六)至2月28日(星期六)放寒假，共4周。
第二学期：
2015年3月1日(星期日)开学;
2015年暑假安排：2015年7月11日(星期六)结束本学期工作，共19周;
2015年7月12日(星期日)至8月31日(星期一)放暑假，共7周零2天。
二、北京市校外教育机构
第一学期：
2014年9月1日(星期一)至2015年1月11日(星期日)活动19周;2015年1月12日(星期一)至2015年1月25日(星期日)放寒假2周;
2015年1月26日(星期一)至2015年2月15日(星期日)活动3周;2015年2月16日(星期一)至2015年3月1日(星期日)放寒假2周。
第二学期：
2015年3月2日(星期一)至2015年6月7日(星期日)活动14周;2015年6月8日(星期一)至2015年7月7日(星期二)放暑假4周零2天;
2015年7月8日(星期三)至2015年8月18日(星期二)活动6周;2015年8月19日(星期三)至2015年9月8日(星期二)放暑假3周。
三、各区县教委和市、区县教学指导部门要结合各自实际，调整并指导中小学校安排好2014-2015学年度教育教学活动。
四、各普通中等职业学校、成人高等学校、成人中等职业学校可根据教育部有关规定和主管部门要求，结合本校实际制定校历或参照上述日期执行。
[2015寒假放假时间北京]
