考研暑期复习身心调节缺一不可

“南星bdh”通过精心收集，向本站投稿了10篇考研暑期复习身心调节缺一不可，这次小编给大家整理后的考研暑期复习身心调节缺一不可，供大家阅读参考。

篇1：考研暑期复习身心调节缺一不可

考研暑期复习身心调节缺一不可

身体素质是一个人最基本的素质，没有健康的体魄和良好的身体素质，考研人也就失去了考试成功的最起码的条件，从某种程度说考研实际上也是身体素质的较量。考前沉重的复习使考生不得不熬夜，尤其是在校学生有时需要一天十七八个小时的坐在图书馆或者教室里学习。而且每科三个小时的考试，一坐就是两天，这实在需要良好的身体素质才能坚持下来。

1、坚持每天锻炼身体

加强身体锻炼，以保持精力、血气流通为主，不宜太剧烈。复习越紧张，越要加强锻炼，同时参加各类活动一定要适度，也绝对不要熬夜，一定要注意休息。比如，每天下午吃饭前在操场上跑跑步、跳跳绳不失为锻炼身体的好方法。在这里要特别提醒一下，很多人都认为在早上锻炼身体对身体是最好的，事实恰恰相反。科学表明，清晨的空气质量并不是理想的状态，因为经过一个晚上的呼吸，植物还未进行光合作用，空气中氧的含量并不高，还有一点，就是早晨锻炼身体容易消耗精力。所以建议同学们每天下午进行锻炼，最好是晚饭前的一段时间，锻炼四十分钟左右的时间即可。搭配好学习和锻炼身体的时间，这样才能事半功倍。

2、合理均衡所需营养

在考研复习阶段，本身就需要较高的营养要求，加上还需要锻炼身体，最好调理好营养，不能缺少任何一种维生素和各种金属元素，多吃蔬菜和水果，如猕猴桃等等，肉蛋奶更不能缺。

由于学习本身就是脑力劳动，人体内对于脑蛋白的消耗就比较大。考研的同学本身就需要大量的补充蛋白质，正经历冲刺阶段的考生更是需要优质的动物蛋白来补充脑力消耗。因此建议每天补充500克左右的鲜牛奶。只有补充足够的优质动物蛋白，才能确保较高的学习效率和大脑不受高强度学习的损害。

3、保持乐观心态，放松心情

考研考的并不只是你的.实力如何，更多的是考验你是否有足够的承受能力来应对这些负性情绪。既然注定孤独，与其整天为此而烦恼，不如乐观地接受，把这种孤独化作动力，好好享受这份孤独。当孤独已经影响到你的学习时，不如到朋友那里去寻找安慰，给自己放一天假，约上几个朋友，倾诉最近的心情故事。学习上的收获、交际上的困惑，开心不开心的都一起分享，一来可以宣泄，二来也可以超脱。分享心事过后，仍然回到各自的复习中，继续享受着各自的孤独。

身体是革命的本钱，革命尚未成功，同志仍需努力！

篇2：考研 360度身心调节 提高战斗力

考研分享 360度身心调节 提高战斗力

考研暑期会战 谨防闯入复习误区

2014考研伴着暑期备考舞步飞扬

对于万千考研大军而言，硬实力和软实力都是通过考试的必要条件。前者指对入学知识的储备和考试技巧的掌握，后者则是一场实实在在的心理战。考研不仅可以让你积累大量的知识，更可以锻炼你强大的心灵，只有两者兼具才能顺利通过这场残酷的淘汰赛。在考研的过程中，我们会面临很多心理方面的问题，我们该如何保持考研复习的好心情呢？

择校择专业以兴趣热情为准则

俗话说“男怕入错行，女怕嫁错郎”。如何选择考研专业的“真理”也与这句俗语所包含的意蕴有相同的意境。在此提醒考生，在选择研究生专业的时候一定要从多方面来思考和慎重选择。究竟具体地应该如何来选择？下面从各种你可能碰到的情况具体分析，给大家一些建议和意见。由于你是生活在一个充满联系的世界里，你的心境常常受到周围人的看法和境况的影响。所以在选择专业时考虑到社会发展前景和职业发展前景也是极其必要的。

对于学校选择从现实的角度上来说，要根据自己的实力选择把握比较大的'学校。“成功率”涉及到很多因素，包括目标院校的招生政策、录取比例、分数线、导师因素等等，如果对目标院校进行彻底的分析，那将对整个考研的成功起到关键性的作用。那么如何科学合理的确定考研的目标院校专业？首先选择适合自己的学校。不是看目标院校名气是否够大，而在于你所报考的专业在这所学校是否很强，学科建设是否受到学校的重视。如果要跨学校跨专业考研，一定要从自身能力出发，切不可好高骛远。如果考生的专业基础不足以挑战专业强的名校，本校就是上佳的选择。此外在选择目标院校时，还需要考虑一下自身的经济情况。读研毕竟不能人人都是公费（或者是全额奖学金），学校提供的生活补贴也不一定完全够用，所以，我们 在考研时不仅要考虑自己能否拿到报考院校的公费名额（或者奖学金），还要考虑当地的消费水平，这样才不至于在以后的读研中因为自己的生计问题而无法专心学术，影响自己的前途。

远离瞎忙族 抓住高分法宝

时间就是生命，对考研的同学来说，更是宝贵。在这里提醒2014考研的同学一定要利用好每一分每一秒。2014的考研同学，分配好各门课程的复习时间。因为一天的时间是有限的，应该按照一定的规律安排每天的学习，使时间得到最佳利用。一般来说上午的头脑清醒、状态良好，有利于背诵记忆。除去午休时间，下午的时间相对会少一些，并且下午人的精神状态会相对低落。晚上相对安静的外部环境和较好的大脑记忆状态，将更有利于知识的理解和记忆。据科学证明，晚上特别是九点左右是一个人记忆力最好的时刻。因此，只要掌握了一天当中每个时段的自然规律，再结合个人的生活学习习惯分配好时间，就能让每一分每一秒都得到最佳利用。

紧扣大纲进行复习

考研的复习是建立在对一个个基本知识点的理解、比较、分析和应用之上，从点到面，再到一个系统的知识网络的学习过程。只有深入理解基本概念，才能找到解题的突破口和切入点。而大纲是考研命题的依据，因此，在复习的过程中一定要严格按照考试大纲来复习，详细的了解考试的内容，题型，类别和各个知识点的掌握程度，以便合理分配复习的时间。大纲不但是考研复习的起点，而且在复习的过程中，也要经常根据考试大纲中定期进行知识检索，看自己哪些知识点理解了，哪些仍属于模糊状态，以便进行及时的弥补。在考试大纲正式出版之前，可以依据近上一年的考纲进行系统地复习，如梳理知识点，做历年真题并辅以一些必要的练习等，大纲出版后再对照新旧大纲，补上新考点即可。 考研 教育网

考研还需借力 时下凭东风

很多时候我们个人的能力是有限的，因为本身需要的并不是技巧，而是怎么去利用好周围的资源。一句古言：君子性非异也，善假于物也。可能一开始我们只会去想怎么把我们的技巧用好，把我们手里的资料用到极致。如网络媒体、人脉关系、辅导班等。

特别是网络，在传播公开的信息方面非常快捷，更有专门的网站将有关信息进行分类，查找起来非常方便。随着考研热的升温，社会上各种有关考研的出版物日渐增多，同时也出现了许多滥竽充数信息，这就要求考生要在老师和家长的指导下，明辨真伪。同时还可以通过网络搜集掌握招生单位的相关信息、结交更多志同道合的研友。由于研究生专业课试题全部由各院校自己命题，即使是同一学科，由于各校导师研究方向和重点的差异，专业课命题有很强的主观性；而且，有很多专业导师对考生又有一定的特殊要求，在对这些全然不知的情况下盲目复习备考，其结果是可想而知的。因此，考生应在报考试与导师或往届研究生进行必要的联系，以做到知己知彼。

对于人际关系，在不少考生和家长看来，考研成功的学长、学姐是一笔珍贵的资源，通过他们的经验能够让自己在考研的道路上少走斜路。历年成功者的经验都会被考研学子热捧、学校宣传，这时候考研失败者的经验却也可以借鉴，一些具有价值的资源往往被人遗落在一边。“每个人走过的道路都不一样，一个人的成功道路不可能被别人完全复制”，其实每个考研失败者也有自己的心得和教训，而这些也是需要考生加以吸取、以及改正的地方，对于现阶段考生的备考有极大的帮助。

篇3：调节身心复习迎考国旗下讲话稿

考试是检测我们一学期的学习成果，考试成绩是对你一学期的学习情况的鉴定，所以我们要高度的重视，不能掉以轻心。但也不要有过重的心理负担，造成精神上压力，可能对考试还会产生不好的影响。我们只有做好充分的准备，增强自己的自信心，打一个有备之战，我相信，在你的努力下，一定会取得成功。那怎样才能发挥出最佳水平，考出优异的成绩呢？建议大家做到以下几点：

1、有效复习知识，查漏洞补不足

全面梳理本学期所学的知识，结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞，为自己制定一个复习计划，明确自己复习什么，复习的重点是什么。课上我们跟着老师认真复习，课下，能力强的同学可采用自学的方式进行复习，学习基础薄弱的同学可请老师进行个别辅导，也可请学习伙伴互助，把知识上的漏洞弥补上。复习中，要按计划坚持每天完成规定的复习内容，避免三天打鱼两天晒网。在有序地复习中，还要把容易写错的、算错的知识查找出来，反复练习、反复理。强化记忆，把知识的来龙去脉弄懂、弄清楚，并熟记于心。

2、 养成良好习惯，提高学习质量

课上学会听讲，注意力集中，积极参与学习活动，思维随着老师的复习去想、去转，敢于质疑，敢于提问。课下养成良好的预习习惯，把重点的和不理解的问题记在笔记本上，及时向老师、同学请教，弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。养成审题习惯，理清解题思路，学会检查，反复验算，确保正确。就这样，预习地越全面、复习地越扎实，越能大大提高学习的质量。

3、 劳逸结合，有善用脑

要想提高学习成绩，还要注意劳逸结合，有善用脑。复习阶段，不少同学总是要废寝忘食、加班加点地复习功课，用减少睡眠和减少文体活动的方法来增加学习时间，殊不知，这样做的害处是很多的。有的人会整天疲乏无力，思考问题变得缓慢，记忆力明显下降，致使学习时间长而效率低。在考试前夕，加紧复习是完全必要的，但一定要劳逸适度。譬如，在紧张地学习一段时间之后，看看电视，听听音乐，或散散步，这样可使大脑得到适当的休息，会收到事半功倍的效果。

4、沉着应试，正常发挥考试时

首先是要合理地分配时间，先易后难，不要因为某一个题目浪费太多的时间；其次是要认真地读题，分析题目的意思，找出关键的词、句和已知条件，排除一些干扰因素，正确答题；第三是认真地检查，不提前交卷。

梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。只有付出辛勤的汗水，才能获得丰富的回报。最后，我希望同学们认真复习，迎接考试，在考试中能取得优异的成绩，向家长、向老师汇报。

5、保证睡眠事半功倍

考生睡眠不足将使机体的抵抗力下降，学习的注意力分散，记忆力减弱，复习效率降低，往往是“事倍功半”。要实现“一举多得”，“事半功倍”，就要防止失眠，建议做到以下几点，睡前全身放松，包括精神、心理和身体的放松；要按时起床，按时睡觉，养成良好的睡眠习惯；要做到晚餐不吃得太饱；在晚饭后不喝咖啡和浓茶，以免使自己过于兴奋不得入睡；要在睡前泡泡脚，或用温水淋浴、盆浴；要保持寝室的环境舒适，避免强光、噪音或过闷过热。

最后，希望勤业小学的同学们能在考试这天考出好成绩！

篇4：考研复习心理调节指南

考研复习心理调节指南

春节长假结束，人们纷纷返回各自的工作岗位，开始新一年的征程。平日紧绷的心和劳碌的身体刚得到些许舒缓,又要再次调整到工作、学习状态。告别长假前期的兴奋悠闲,也许心底会泛起几许焦虑与担忧,关于学习的种种考虑不由自主地涌现，考研还未结束，同学们仍需努力，20考研复习箭在弦上，一触即发，考与不考不能再犹豫。

20考研：“不抛弃，不放弃”是你最难被剥夺的武器

很多初试成绩在悬崖边上的考生的想法，在最终结果还没有出现之前，他们往往自己已经放弃。其实这是一种很不成熟的做法。考研看的是最后的成败，既然事情还没有盖棺定论，既然事情还有可塑的余地，聪明的人就会选择尽力争取，这是复试决胜最可贵的精气，也是你最难被剥夺的武器。坚信自己能笑到最后，并以巨大的热情将要做的事情有条不紊地做到位。坚持努力到最后一秒，这本身就是胜利。因此，初试分数低的同学，也不要期望值太低，既然你已经通过复试，说明你是优秀的。沉着应考，认真准备，把思想包袱抛开，事情反而会容易许多。借用《士兵突击》里面的一句话：“不抛弃，不放弃”，相信坚持的力量，相信只要努力，成功就会离你越来越近。

春节过后，对于复试，相信大家已经有了全面的梳理，如果您认真思考了以上问题，您或许可以找到自己的一些资源。更重要的是，您可以大致了解什么是咱们讨论的“资源”：与面试相关的经验、知识、能力都可以成为资源。其实弄清这一点，只要您愿意，总能挖掘到有价值的资源。另外，若把资源做一下分类：“临场资源”和“专业资源”。也可以沿着这个思路挖掘更多的资源，为下一步的深加工(转化成自身优势)做准备。

转化优势。有了原材料，只有进行深加工，才能增加附加值，进而卖个好价钱。对已经走到复试这一步的您来说，自然是希望通过“深加工”把自己“卖个好价钱”――成功地推销给导师。如何“深加工”?简单地说就是思考自身资源和面试要求之间的联系，把以前的成功经验移植过来。比如：您参加过班干部的竞选。班干部竞选和研究生复试面试的有些类似之处：都是临场发挥，都是通过展示自己优势说服决策人选自己。假设您在参加班干部竞选时是通过开场调侃自己来缓解紧张情绪的，效果不错，那您能否准备两段考研复试的自嘲式的开场白，让自己也让面试老师放松下来?还有，竞选时您是如何展示自身优势，说服听众的，能够移植过来?再比如，专业方面，您是学数学的，报考的是计算机专业的研究生。您的资源中有一项是“做过小的发明或课程设计”，那该怎么“深加工”?还是上面的思路。课程设计和计算机专业研究生有什么联系?联系很多：做研究需要兴趣，兴趣是最好的老师，既然您在专业之外的课程上花了不少精力做课程设计，可见您有兴趣;读计算机的研究生需要动手编程，如果您的课程设计做得可以，可以向面试老师展示您的动手能力。

年考研：收拾心情准备出发

“男怕入错行，女怕嫁错郎”，如果说考研是第二次高考，那么考研选专业就可能为你以后的事业开创一条新路，这条新路可能会给你未来的人生带来转机。那么，面对众多的学校和专业，兴趣是最好的老师，浓厚的兴趣能驱使你不断向前，加之以前学习的基础会让你在专业学习上如鱼得水，你可能会在未来的人才竞争中高出一筹。选择考研的学校和专业并没有一定之规，这主要取决与考生本人。考生应该弄清楚自己的兴趣和特长在哪里，要弄清楚自己读研究生的目的是为了干什么?我们不能学阿Q看见一群白盔白甲的人投奔了革命党于是自己也投身了，我们不能看见别人都在考研也随波逐流。最后，对于考研是该选择名校还是普通学校，老师建议量力而行，名校优先。名校的研究生试题并非想象那么难，因为英语和政治都是一样的，而不一样的是名校的专业课试题。

常言道，兵马未动粮草先行，在准备考研与大家正式开始复习这门学科的时间段里，也就是新一年的考研大纲出来以前，大家首先要做好准备――画图纸，也就是定计划，有计划地学习会使我们每天都在庸碌中低效度过，看似学了大量的东西，而事实上，我们的学习效率很低，这就要求大家为完成学习任务制定一个合理的，符合你自身情况的计划。大家可以参考他人的意见，在综合自身的特点实事求是地制定，如果可以找一个比较有经验的老师或者是同学协助我们完成，那么这份计划应该是比较完美的了。至于该如何制定?这个计划要做到什么程度?这个计划应该是一个全年总括的大计划，这份计划也是大家的一份长期的，也就是这几个月的政治复习总体计划，总体计划的制定，这份长期计划可以帮助我们对政治全年复习有一个整体的`脉络，知道什么时间应该做什么。总体计划以后在每一个短的时间里，也会给大家制定一份包括考点，及重难点的短时复习计划，有了这个计划，大家就可以在一定的时间按部就班的完成任务，以任务的方式敦促自己的学习。

此外，摆脱长假回来后的懒散与悠哉，专注于做自己的事情，不为其他杂念所动才是最好的选择。你现在所能做的就是静下心来认真复习。无谓的担心，只能让成功离你越来越远。再说，考试并不能决定人的一生，无论在历史上，还是在现实生活中，都有很多著名人物考试落榜，却能够自学成才，另辟蹊经，实现自我理想，对社会做出贡献。如李渔、洪升、顾炎武、金圣叹、黄宗羲、吴敬梓、蒲松龄、洪秀全等都是落地的秀才，谁能说他们在历史上的贡献没当时考中的状元大呢?“条条大路通罗马”，何必非走此路不可呢?这种担忧只会增加无端的焦虑，从而影响复习。我们应重视考研，但又不能把考研视为走向成功的独木桥，要以一种从容的心态坦然地对待它。忽略对结果成败的过多关注，力求有稳定的“瓦伦达心态”，提高成功的机率。

“心存高远，意守平常;闲看云卷云舒，笑品世事无常。身体而力行，虽小步终成千里。”希望大家都能以一颗平常心来对待考研，倾尽全力，力争最后的胜利!

篇5：考研常用复习方法及复习期间的调节

考研常用复习方法及复习期间的调节

考研复习方法及调节事项

（一）蜻蜓点水

在学习过程中，要从整体上掌握所学的知识，学习的重点集中在如何把所学知识的关节点找到，着重于表面上看似无关，而实际上有着深层次联系的东西，以及为了找寻对某门科目的切入点，我们应该快速的整体的去看书。详细方法是：

蜻蜓点水式背单词：每个单词只要知道它的一个汉语意思，就马上看下一个单词，越快越好。此法对于初背单词者尤为重要，它有利于增长你对学习英语的自信心。你所选的单词书的难度要求：90%以上的见过，40%以上至少熟知一种汉语意思，20% 会拼写。

蜻蜓点水式英语泛读书：只要知道文章中的70% 左右句子的意思就可以了，速度越快越好。选择泛读的文章生词率不要超过2%

蜻蜓点水式看习题：此法只用于入门时使用，为从总体上把握某一门学科（例如数学）将一本入门书的所有习题从头往后看，遇到不理解的地方看教材，看教材还不理解，就在书上做标记，继承往下看，一定要快。看到后边与前面有联系的习题，就把前后这两道有联系的习题抄一遍。

蜻蜓点水式看英语精读书：一篇特别好的英语文章，

1）读懂之后，专看它的连词和介词，并记一下，目的是练习完形填空；

2）读懂之后，把它的难句和要害句翻译成汉语，在不参照原文的情况下，再把翻译成的汉语译回英语，比较译文和原文的异同点，目的.是练习汉译英和写作。

（二）变换计划

无论你喜欢定计划，还是你不喜欢定计划，你心里总要有一大体的安排，在学习过程中你出现以下几种情况：

1．感觉学习没有进展。

2．感觉需要学的东西太多了。

3．经常碰到不会的东西，无法持续学下去。

4．明显感到学习效率太低。

5．经常打盹、紧张、头疼。

碰到上述情况之一，你应该改变自己的学习计划和学习方法。具体对策：

1．你觉得不会的东西太多了，你就需要更退一步，从最基础的知识开始学习。例如，每天加强你背英语单词的时间，看数学的教材上的基本概念，背政治的[历年真题]。

2．如果你觉得需要学习的东西太多，很有可能是因为你买的书太多了，你应该只选取一本精读书，把这本精读书反复吃透、搞明。

3．如果你觉得学习没有进展的话，有可能是你的学习方法或学习状态不好，你不妨改变一下学习方法，调整一下学习状态。

4．应该加强体育锻炼，调剂一下饮食结构。

5．即使你觉得自己的学习计划很好，过一段时间，你不妨重新制定一个计划，也许你会找到一种更好更适合你的计划。

6．要勇于开拓，但也不要乱变计划，好的要坚持，不好的要改进。要朝着使自己在一定的时间内学得更多，而且使大脑运算更快、更灵活，使自己的心情更好的方向发展。

（三）超越极点

在学习的过程中，通过不断地积累，当感到又烦闷又充实，又骄躁又兴奋的时候，这很可能就是你的学习从量变到质变的关键时刻，不妨称之为极点。在这段时间内你的学习，一分钟学到的东西可以顶得上平时十分钟的学习，所以一定要坚持到底呀！所谓“极处生真功”。

1．入门时，通过选书、买书、理解、记忆，找到切入点后，感到特别兴奋。这时候，一定要放弃眼前的其他一切工作和计划，集中所有的精力和时间，把相关的知识彻底搞清、吃透。

2．在平时的学习中，一旦找到了那种又烦闷又充实、又骄躁又兴奋的感觉的时候，说明你又到了学习的极点，坚持下去会大有收获。 <<考研问题咨询>>

篇6：考研数学暑期如何复习

考研数学暑期如何复习

暑期对于大部分学生来说是放松身心、出外游玩的好时候，而对于考研学子来说，将是决定考研成功与否、今后命运走向的关键时期，更是考研复习的黄金时期，对于在校生，平时要参加学校安排的课程与活动，还要应付各类考试，安排给复习考研的时间很有限，很多时候是有心无力、力不从心。进入暑假，这些问题将都不存在，可以根据自身实际情况制定一个充实完备的暑期复习计划，切不可荒废这段复习的黄金时间，否则将后悔不及。

数学这门课基础差的同学可利用这段时间夯实基础，基础较好的同学可利用这段时间强化解题能力，为向高分冲刺做足准备，

有的同学会选择上辅导班，这样做无疑是为了能够更高效的复习，事实也证明上辅导班是很有效的.，辅导班的讲课老师大多是有多年考研授课经验，往往比考生更明白考试所要考查的重难点在哪里，而且辅导班大家在一起上课的气氛对复习本身来说就是一种催化剂，更能激发学习热情和学习动力。文都汤家凤老师这位“满分教练”每年都辅导出大量数学高分甚至满分学生就是很好的例子。当然报了辅导班并不代表就可以高枕无忧了，俗话说“师傅领进门，修行在个人”，老师的道行再深，学生不努力也是没用的，考研数学的知识较繁复，上课前的预习和课后的复习是非常有必要的，如能做到及时的预习和复习，上课的效率就高，后续复习也如鱼得水，考试更是能轻松拿高分;反之不认真预习和复习，只等着上课听老师讲，就只能是被老师牵着鼻子走，严重影响复习效果。

总之，暑期是考研复习的黄金时期，利用好这段时间，将对最后考研能否拿到高分起到决定性的作用，不要认为高分离自己很远，只要努力，成功就在不远处。

篇7：调节身心复习迎考小学国旗下讲话稿

调节身心复习迎考小学国旗下讲话稿

考查是检测我们一学期的学习成果，考查成绩是对你一学期的学习情况的鉴定，所以我们要高度的重视，不能掉以轻心。但也不要有过重的心理负担，造成精神上压力，可能对考查还会产生不好的影响。我们只有做好充分的准备，增强自己的自信心，打一个有备之战，我相信，在你的努力下，一定会取得成功。那怎样才能发挥出最佳水平，考出优异的成绩呢？建议大家做到以下几点：

1、有效复习知识，查漏洞补不足：

全面梳理本学期所学的知识，结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞，为自己制定一个复习计划，明确自己复习什么，复习的重点是什么。课上我们跟着老师认真复习，课下，能力强的同学可采用自学的方式进行复习，学习基础薄弱的同学可请老师进行个别辅导，也可请学习伙伴互助，把知识上的漏洞弥补上。复习中，要按计划坚持每天完成规定的复习内容，避免三天打鱼两天晒网。在有序地复习中，还要把容易写错的`、算错的知识查找出来，反复练习、反复理。强化记忆，把知识的来龙去脉弄懂、弄清楚，并熟记于心。

2、养成良好习惯，提高学习质量：课上学会听讲，注意力集中，积极参与学习活动，思维随着老师的复习去想、去转，敢于质疑，敢于提问。课下养成良好的预习习惯，把重点的和不理解的问题记在笔记本上，及时向老师、同学请教，弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。养成审题习惯，理清解题思路，学会检查，反复验算，确保正确。就这样，预习地越全面、复习地越扎实，越能大大提高学习的质量。

3、劳逸结合，有善用脑：

要想提高学习成绩，还要注意劳逸结合，有善用脑。复习阶段，不少同学总是要废寝忘食、加班加点地复习功课，用减少睡眠和减少文体活动的方法来增加学习时间，殊不知，这样做的害处是很多的。有的人会整天疲乏无力，思考问题变得缓慢，记忆力明显下降，致使学习时间长而效率低。在考查前夕，加紧复习是完全必要的，但一定要劳逸适度。譬如，在紧张地学习一段时间之后，看看电视，听听音乐，或散散步，这样可使大脑得到适当的休息，会收到事半功倍的效果。

4、沉着应试，正常发挥

考查时，首先是要合理地分配时间，先易后难，不要因为某一个题目浪费太多的时间；其次是要认真地读题，分析题目的意思，找出关键的词、句和已知条件，排除一些干扰因素，正确答题；第三是认真地检查，不提前交卷。

梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。只有付出辛勤的汗水，才能获得丰富的回报。最后，我希望同学们认真复习，迎接考查，在考查中能取得优异的成绩，向家长、向老师汇报。

5、保证睡眠事半功倍

考生睡眠不足将使机体的抵抗力下降，学习的注意力分散，记忆力减弱，复习效率降低，往往是“事倍功半”。要实现“一举多得”，“事半功倍”，就要防止失眠，建议做到以下几点，睡前全身放松，包括精神、心理和身体的放松；要按时起床，按时睡觉，养成良好的睡眠习惯；要做到晚餐不吃得太饱；在晚饭后不喝咖啡和浓茶，以免使自己过于兴奋不得入睡；要在睡前泡泡脚，或用温水淋浴、盆浴；要保持寝室的环境舒适，避免强光、噪音或过闷过热。

最后，希望勤业小学的同学们能在考查这天考出好成绩！

篇8：跨专业考生暑期考研如何复习

跨专业考生暑期考研如何复习

对于跨专业的考生来讲，他们所面临的最大的困难就是专业课的复习了。我作为一名过来人，在此与跨专业考生分享一些复习经验，希望对大家的复习有所帮助。

跨专业的目的

在复习之前，一定要弄清楚两个问题。即为什么要跨专业？自己选择这个新专业的优势是什么？很多同学在选择专业的时候不加思考一味的从兴趣出发，这样造成的后果就是到9月、10月份的时候，专业课压力过重，然后选择了放弃专业或者放弃考研。当然，兴趣是考研的主要因素。但是，在选择专业的时候，一定要分析自己的优势和劣势，然后根据自己的情况制定复习计划，尽量选择专业跨度不大的学科。提醒大家注意这个问题的目的就是，暑假对于跨专业考试的考生来说是学习专业课的黄金时期，所以，现在认真考虑专业问题是很有必要事情。如果感觉拟定的专业不合适，现在及早更换还来得及。

复习安排

很多人认为暑假期间专业课的复习每天1到2个小时就足够了，其实这是对于本专业考研考生的要求。对于跨专业的考生来说，每天安排3到4个小时的专业课复习是一个合理的安排。尤其是对于文科类的考生，复习参考书目比较多，所以提前准备才能追上其他本专业的考生。

暑假的专业课复习最好进行两轮，至少到9月中旬的时候，两轮专业课的复习要结束。在第一轮复习时候，关键是对参考书目的熟悉，做到大概有印象。这个阶段以10-15天为宜(针对文科考生)。在第二阶段，做的主要工作就是细致的看书和做笔记，跨专业的考生千万不要忽视笔记的作用，尤其是自己做的笔记，它能够加深你对与知识的理解和记忆。

笔记与真题

对于跨专业的.考生来说，搜集笔记和内部资料是非常有必要的，它可以帮助你在复习的过程中少走不少的弯路，能够清楚的了解重点与难点。真题的作用更是不言而喻了。很多同学认为真题出过了以后就不会再出了，抱有这样的想法的同学就犯了大错了。专业课重复出题的概率是非常的高的，认真分析你所报考的专业近五年的真题，你就会发现很多知识点甚至是题目都是重复的。另外，分析真题还有助于我们找准出题人的出题思路，找出易考点，这样我们在复习的时候就能够准确的抓住重点和命题点。

最后祝愿广大20跨考业考生金题提名！

篇9：警惕暑期考研复习综合症

警惕暑期考研复习综合症

所周知，暑期是考研复习的关键时期，这个阶段学生对考研有了基本的认识和了解，正是时间最充裕冲劲最猛的时期。但就在学生最需要集中精力认真复习的时候，往往会出现一些有碍复习的现象和症状，我们称之为暑期考研复习综合症。那么这种“综合症”的表现都有哪些呢?

一、心绪烦乱，进度缓慢

进入暑期，天气炎热，想到同学们回家的回家，旅行的旅行，只有自己还在寥寥几人的图书馆上自习，啃那又厚又难的数学全书或者考研阅读理解，于是心绪烦乱，进度缓慢。

那这种情况应当怎样应对呢?首先，要给自己适当的心理暗示。明确自己想要追求的是更好的学习机会工作机会，和这些相比，暑期短暂的享乐又算得了什么?其次，要制定详细的计划，并且强制执行。计划制定的越为详细越好，因为这样可以帮助我们更加有效率的完成每天的任务，这样就能延伸到整个假期的任务。

二、轻飘浮躁，急功近利

与前一种进度缓慢的情况遥相呼应的'就是这种轻飘浮躁，急功近利的情况了。暑假到了，很多同学终于有了大量可供自己支配的时间，在制定计划时没有考虑实际，给自己定了很多不可能完成的任务。这样的同学在心态是积极上进的，但是这样的做法只能是事倍功半。

要克服这种浮躁的情绪，就是要有一个科学的计划，并在施行中不断进行调整。当然这个计划还要保证自己每天有8个小时的睡眠，劳逸结合。

三、持续茫然，不知所措

有两类同学会在暑期的考研复习中出现茫然状态。第一类是在暑期刚决定考研的同学没有经历之前的考研基础阶段;第二类是即使很早就确定了考研，但之前信息和资料的搜集并不充分，所以就算进入了暑期，还是对考研没有什么比较深入的了解。

为了应对这种茫然不知所措的情况，唯一的方法就是搜集自己感兴趣的院校的信息，以及对考研有帮助的书籍和资料。可以通过网络，包括各个考研论坛和考研机构的网站，选择口碑好比较权威的考研机构的网站来帮助你找到方向。

篇10：考研金融学专业暑期复习

2013考研金融学专业暑期复习

金融学是近年来排名前五的热门专业之一，考研竞争十分的激烈，尤其是想要考知名院校的话难度就更加大。所以，对于2013年想要报考金融学专业的考生来说，暑期这个黄金时期一定要好好把握，充分的利用这段时间做好专业课的第一轮复习。

首先制定看书规划，针对考点

考生在复习的时候由于看的书不是一两本，所以一定要制定一个宏观的读书规划，这个规划重要的不是时间的具体制定，而是看书的面要全，点要精、要牢固掌握。否则一轮书看下来还是腹中空空，顶多有了些经济金融感觉。辅导老师建议大家在看书时要把注意力集中在考试的侧重点上，尽管这些地方有可能很枯燥，也要耐着性子啃下去。

保持专业热情，理性复习

在这一复习过程中，可能会有考生看书的速度比较慢，于是自己就比较着急，怕制定的任务不能完成等等。如果有这种情绪的考生，辅导专家则建议大家要理性的看待这个问题，专业课复习第一遍时没必要给自己压力过大，要和第二阶段的任务区分开来。

专业课的第一轮复习主要就是熟悉整个科目的知识体系，了解这个学科的一些常识，相信只要想考自己所报专业的同学本身就会对金融学有一定的兴趣，只需要根据书本中梳理出来的'知识理论体系再次从考研的角度加深理解，让自己的以后只是更加系统化、全面化就可以了。如果自己在这轮复习中遇到什么难的问题，不理解的知识可以做个记号，以备下面的复习更有针对性，这也是第一轮专业课复习的一个任务所在。

另外，对于金融学，很多学校都给出了指定参考书，大家要依据学校的指定参考书去复习。没有确定院校的同学可以找一些经济学相关的书籍来看，如：曼昆的《经济学原理》，高鸿业的《西方经济学》等。