班主任建议：“忽视”是隐形的杀手

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班主任建议：“忽视”是隐形的杀手

篇1：班主任建议：“忽视”是隐形的杀手

跟一位年轻的班主任聊起班级工作来，这位班主任愤愤地说：“我们班的×××，真让人头疼，打架，骂街，谎话连篇，上课不听讲，下课不写作业，说旷课就旷课，简直就是滚刀肉，油盐不进，连家长都管不了，您说让老师怎么办?只有淡着他，我已经跟我们所有的任课教师通气了，从今天起，谁也不许理他，看他还有什么新鲜的!”

听了这个班主任的话，我内心一阵阵发冷。这是多么可怕的方式啊?要知道，教育失效的一个重要原因是“忽视”，最大的教育惩罚不是训斥、打骂，而是“疏远”、“冷淡”和“视而不见”。

过去常说，“心中有案，目中无人”，指的是教师在课堂教学中对学生的视而不见。由此延伸开来，在教师的教育行为中，处处存在着忽视学生的问题，由于对教育对象研究不够，关注不够，了解不够，从而导致教育效果低劣。

没有关注，就谈不到关爱;没有关注，就不能因材施教、对症下药。关注是一种态度，也是一种方法。关注来自责任心，来自科学与求实的工作态度。高度负责的教师，笃信“只有准确把握变化中的对象，才能施行有效教育”的理念，就一定会下大力气去观察、了解、分析、研究学生，也一定会在这种准确把握的基础上设计并实施自己的教学行为，因为这是科学精神的本质要求。像开篇提到的班主任所采取的办法，尽管可以用“无奈”和“迫不得已”作为借口，但仍然能以逃脱不负责任的嫌疑。当一个问题学生出现时，他最需要得到了老师的帮助和引导，而偏偏在这个时候，教师相约“集体放手”，置之不理，其结果如何，可想而知!

关注的前提是了解。你所教的学生有什么性格特点?喜欢交什么样的朋友?学习中有哪些长处和短处?家庭背景怎样?有没有什么疾病?要通过多种途径悉心体察，认真从事。想想看，如果教师们都这样尽心尽力地了解学生情况，认真地做好各项相关工作，并能及时发现意外变化，调整工作布置，那么会有什么困难不能克服?什么学生不能教育好呢?

要观察学生的情绪。教师要有一双敏锐的眼睛，要能够从学生的眼神和表情中发现各种苗头。由于被人欺侮、自惭形秽、自负、或不公正待遇、不合理的限制和谴责、挫折与失败、家庭缺乏温暖等原因，都可能造成学生的负面情绪，影响其身心健康。教师应密切关注，及时发现，采取手段，防微杜渐。对学生不要胡乱猜忌、鄙夷歧视，不要损伤他们的自尊心和人格。如果那样做，容易使学生产生对立情绪。善于发现和把握他们心灵中闪光的东西，善于点燃他们的自尊心和集体荣誉感的火种，这对于克服他们的自卑心理、虚荣心理、利己主义情感等都有重要的影响。学生的表现有时只是一个细节，但是这些细节背后蕴藏着他们最原始、最真实的想法，如果老师能够关注到学生这些细节表现，了解他们的想法，然后根据这些情况随机地改变自己的教育教学行为，就有可能收到意想不到的效果。

要善于接纳学生的意见。一个老师如果能够向学生学习，他会受益匪浅。我们有的教师不允许“异端”的存在，常常扼杀学生的创造性见解，与关注学生、提携学生是完全背道而驰的。要允许个性思想的存在，而不应该是“五十颗脑袋长在教师一个脖子上”。对学生的意见，教师要时刻本着欣赏和客观评价的态度来接纳。当然，教师在接受学生新颖的见解时，不妨让他们说出得出结论的过程，这样有利于教师真正了解学生，了解他们的思维方式和不同个性。

此外，巧妙利用学生的“错误”也很重要。著名特级教师于永正有一句话值得我们深思。他说：“课堂上学生犯错误不要紧，只要不犯同样的错误。”允许学生犯错误，给学生一个重新认识、思考的过程，在教学中非常重要。在课堂教学中，对于学生的错误，有的教师大发雷霆，有的则挖苦讽刺，损伤学生的自尊心，使其心灵受到伤害。其实，一个优秀的教师会有意识地暴露学生的错误，抓住学生的“错误”不放。当然，所谓的“抓住”，不是对犯错误的学生进行批评、体罚，而是帮助学生找出犯错误的原因，从而找到正确的方法与答案，这才是对学生最真正的帮助。

想想我们自己，如果还把“淡漠、忽略、置之不理、视而不见”等当作教育行为中的合理成分，如果我们的眼里仍然只有班里边那几个“佼佼者”，显然，不仅会使我们的工作越来越陷入被动，而且，我们已经违背了教师这个职业的基本道德准则。

篇2：心理疲劳是“隐形杀手”

某单位小王是“笔杆子”，天天忙着写材料，整天与计算机相伴，常常加班加点到深夜，忙得精疲力竭，最近小王突感头部阵痛、浑身无力、眼睛疲劳、精力也大为减弱，做事打不起精神来，领导让他到医院检查，结果被诊断为身心过度疲劳综合征。

专家解析：进入21世纪，现代社会竞争日趋激烈，生活节奏加快，工作压力加大，疲劳将会比疾病更广泛地影响人们的学习与工作，如果自身不能通过良好的习惯或适当的放松建立一个有效恢复的机制，则人体的主要器官在长期的非常负荷下会出现效率低下，功能减退及暂时功能障碍等。心理疲劳是现代人的“隐性杀手”。心理疲劳是由于长期的精神紧张、反复的心理刺激及恶劣的情绪酿成的，如果这些心理问题未能及时疏导化解，长年累积，越积越多，直至超越心理警戒防线，各种疾病就会乘虚而入，主要表现为紧张不安，动作失调，失眠多梦，记忆力减退，注意力涣散，工作效率下降等，出现心理失控，甚至心理危机。同时还会引发多种身心疾病，如偏头痛、荨麻疹、高血压、缺血性心脏病、消化性溃疡、支气管哮喘、月经失调、性欲减退等，

篇3：5种气味是宝宝健康的隐形杀手

5种气味是宝宝健康的隐形杀手 -资料

花香味

有些失眠、脱发、咳嗽、头痛、过敏与养兰花、含羞草、紫荆花、夹竹桃、郁金香、月季花、夜来香、百合花、康乃馨、黄花杜鹃等有关，比如，闻久了浓郁的月季花、夜来香的香气，宝宝会觉得憋闷、头晕、呼吸困难。而清新的百合花香，能使宝宝的中枢神经异常兴奋，精神头十足，不想睡觉。

对于家里有小孩，或者过敏体质者，尽量不要将鲜花带回家。因为孩子正处于生长发育期，各个器官都比较娇嫩，容易产生过敏反应。即便是在户外，宝宝也要有节制地亲近它们，最好能敬而远之。

樟脑丸味

有些妈妈喜欢在宝宝的'衣柜里放卫生球或樟脑片，原以为这样能保证孩子的健康，但对于有些孩子来说，结果却事与愿违。据报道，有些宝宝长期闻着自己衣服上的樟脑味，居然能引发血液性黄疸病，

资料

樟脑丸的主要成分是樟脑;卫生球则是从石油或煤焦油提炼出来的有机物质再经过加工制成的，它的主要成分是萘和樟脑。它们有强烈的挥发性和毒性。成人有将这些毒性排出体外的能力，而孩子却不具备，自然就遭殃了。

宝贝的衣物远离卫生球或樟脑片，也不用卫生球保存过的布料给孩子做衣服被褥。保持宝宝贴身用品干净、无毒的最好方法是在洗过之后用热水烫一遍，达到消毒的目的。

班主任建议：“忽视”是隐形的杀手车内污染和尾气味

新车的车椅座套、坐垫和车顶内衬中含过量的甲醛和苯;如果内部装饰选用的是真皮、桃木、电镀、金属、油漆等材料同样存有隐患，这些材料在没有经过科学处理的情况下，也会释放出有害气体，使人闻了不舒服。而长期接触汽车尾气，孩子除了容易铅中毒，还有可能一氧化碳慢性中毒。尾气中的一氧化氮和二氧化氮，又能导致宝宝中枢神经的瘫痪、痉挛和呼吸系统疾病、免疫功能下降。

如果你的私家车是新买的，最好半年之内别让宝宝坐。即便是带宝宝乘坐买了半年以上的车外出旅行，也要控制好孩子呆在汽车里的时间，尤其是密闭的车内，以便他们有足够的时间呼吸新鲜空气。平时，多带宝宝在郊外、公园、小区活动，远离街道、公路和公共汽车站。

篇4：漂亮餐具是危害健康的隐形“杀手”

您家里的碗、筷、勺、盘、锅都“健康”吗？或许您还不知道漂亮餐具很容易成为危害健康的隐形“杀手”吧，那就让我们来揭开这些漂亮餐具背后隐藏的危险。

陶瓷：拒绝内壁彩绘多新买餐具醋里泡

健康威胁：陶瓷餐具内壁上的彩绘虽然色彩鲜亮，但彩釉中含有铅、汞、镉等重金属元素。其中，镉和铅容易引起肝脏或其他内脏中毒，汞则能引起肝、肾硬化。陶瓷的釉彩越多，颜色越鲜艳，铅、镉等化合物就越多。

健康忠告：选陶瓷餐具别太看重花纹图案，特别是不要用内壁带彩绘的碗盘。新买的餐具可以先放在醋里泡2~3个小时，以溶解彩釉中的有害物质。另外，彩瓷千万不要放在微波炉里加热。

不锈钢：远离强酸碱食品破损需及时更换

健康威胁：不锈钢是由铁铬合金再加入其他一些金属元素制成的。它的金属性很好，而且比其他金属更耐锈蚀。但是如果使用不当，不锈钢中的金属元素就会在人体中慢慢蓄积，达到一定量时就会危害人体健康。

健康忠告：在使用不锈钢餐具时要特别小心，不要长时间盛放强酸或强碱性的食品。不锈钢器皿也不宜用来煎熬中药。一旦发现不锈钢餐具变形或者表层破损，就应该及时更换。

铝锅：过多摄入铝可致记忆力下降

健康威胁：铝是智力衰老元素，可导致记忆力下降、思维反应力迟钝。过多的铝不仅是导致老年痴呆的一个重要原因，对儿童的大脑发育也是不利的。而食品中的铝大部分来自炊具（锅和铲）的污染，尤其是铁、铝混用（如铁锅铝铲或铝锅铁铲），由于电解和置换作用，可导致铝的溶解，增加人体对铝的摄入量。

健康忠告：不要长期使用铝锅，铝、铁制成的炊具和餐具也不要混用。

不粘锅：杜绝干烧不煎炸释放毒性损身体

健康威胁：不粘锅使不少家庭主妇摆脱了油锅难洗的困扰，但不粘锅的涂层在高温下会裂解，并释放出两种有毒的物质，一种是氟氯碳，另一种是三氟化碳。前者对动物的机体组织有害，而且会在体内聚集;后者有毒性，也会损伤人的身体。

健康忠告：用不粘锅煮饭、烧汤等一般不会对人体产生危害，但如用来煎炸食品，就会存在一定的危害。因为有些人在炒菜时喜欢把锅烧干、烧红后再加油，这样锅内温度肯定超过260 ℃。因此使用不粘锅时，一定要杜绝这种习惯。

塑料：塑料瓶切勿当油瓶使用

健康威胁：油脂装在塑料容器中会产生化学作用，分解出有害物质，危害人体健康。

健康忠告：挑选塑料餐具时，应尽量选择无色无味、且商品上标注了pE（聚乙烯）和pp（聚丙烯）字样。平时应当避免把油装在普通的塑料瓶中。

奶瓶：看清品牌小标识赶走彩色花图案

健康威胁：有些不法商贩用废料制作劣质奶瓶，含有大量有毒物质双酚A。双酚A会造成婴儿的生殖系统和大脑发育失常。另外，劣质奶瓶中的低分子化合物即使在20 ℃的常温下也会溶出，对呼吸道、肺等器官造成伤害。

健康忠告：劣质塑料奶瓶上一般没有厂家和品牌小标识，奶瓶上的刻度也不准确，瓶身不透亮，上面有斑斑点点的白色杂质。同时要注意奶瓶内部不要有彩色图案，以免颜料遇热溶在奶或水里。

筷子：不要青睐油漆筷选用越天然越好

健康威胁：涂了油漆的筷子外表美观、耐用、好洗，可是油漆中含有铅、镉等有害物质，其中的苯更是公认的致癌物，颜色太深或油漆涂料太重的筷子长时间使用后，油漆涂料中的重金属以及有害的有机溶剂会对人体造成慢性伤害。

此外，即使是合格的筷子，使用时间长了，表面也会变得粗糙，出现许多细小的凹槽，容易残留细菌和洗洁精，如果不及时消毒或更换，也会为细菌的滋生提供温床。

健康忠告：选筷子尽量不要选涂油漆的，另外，筷子买回家要多冲洗、勤消毒，清洗后要及时风干，至少要一年换一次筷子。即使是家人之间，筷子也不要混用，以免传播细菌。

篇5：空调病是健康的隐形杀手如何预防空调病

炎热的夏季，人们越来越离不开空调，空调成为人们夏季的依赖，现在的家庭空调的普及率几乎是90%，还有很多家庭装有几部空调。只有个别打工者经济条件不允许的没有装空调，但是上班时候基本上都是在空调房间里。所以，几乎城市生活的人们每天都要跟空调有亲密的接触。可是很多的人并没有意识到，当我们在空调房里工作或者休息的时候，一个健康的隐形杀手伴随着空调出现在我们身边，之所以称为隐形杀手，是因为这种伤害最容易被人们忽略。所以，在这里提醒各位，空调虽好，也要预防空调病。

一、空调病的原因

首先，很多人特别喜欢空调的凉爽，往往把温度调到很低，这样的结果是人体长时间接受过冷的刺激，导致人体皮肤温度出现差别，即四肢的温度低于躯干的温度，手足降温，人体调节温度的能力对此无能为力。

其次，长期开空调的房间里，空气中的负离子几乎等于零。让人们感觉屋内的空气变得不新鲜，空气负离子被称之为空气“维生素”，若缺乏负离子会使人感到头疼和诸多不适。普通的房间里空气负离子可以达到50左右，而装上空调后负离子都在10以下。

再次，空调造成室内外温差很大，导致空调病。

二、空调病的表现症状

空调病的表现症状可以因为个人的体质不同而有所差异。一般人会表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，病情严重的还可引起口眼歪斜，导致的原因是因为耳部局部组织血管神经机能发生紊乱，使位于茎乳孔部的小动脉痉挛，引起面部神经原发性缺血，继之静脉充血、水肿，水肿又压迫面神经，患侧口角歪斜。这些疾病不仅影响正常的工作，也严重的影响了生活。因此，一定要充分的重视。

三、如何预防空调病

1、要注意房间通风，每天要打开窗户，关空调，达到换气的目的，让室内保持一定的新鲜空气，如果从空调环境中外出，最好先在有阴凉的地方活动片刻，比如在楼道内多停留一下，不要立刻冲到户外阳光强烈的地方。如果长期在空调室内工作的人，建议适当到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

2、空调的温度不可过低，空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不开空调。

3、尽量避免空调的通风口的冷风直接吹在身上，更不要在大汗淋漓时直接吹冷风，这样降温虽然非常快，很是最容易发病。

4、定期的清洗空调的前置过滤网，因为那里也是细菌容易滋生的地方。

篇6：环境干燥是保湿隐形杀手保湿从细节抓起

环境干燥，更容易让皮肤缺乏水分！其实除了使用保湿产品之外可以更多的通过饮用茶水来补充一些身体所需的水分！而加湿器并不是冬天才用的物品，长处空调环境，加湿器其实可以一直使用，周边环境不再干燥，肌肤水分自然不会被夺走。

身体上一点点的变化也会造成一份压力。角质层是肌肤储水的水库，角质形成的减少，角质层变薄，都会影响肌肤水润度。当角质层新陈代谢出了问题后，粗糙、干燥随之而来。适时、温和的做下角质护理，让大大提升肌肤储水缩水能力。

清洁后的肌肤容易感觉干燥，如果你有这种感受的话，那就要注意你的清洁护理和产品是否使用正确。清洁嘴角以及鼻子两侧时不应该选择清洁力很强的洁面用品，更应该使用一些柔性较好的清洁用品，在清洁完之后应立马使用保湿产品。

有80%的人会忽视这些保湿死角。它们分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部7个部位，检查下自己做保湿护理时是否有忽略这些看起不起眼的关键部位呢！

保湿补水小贴士

不少人不用含油保养品，洗脸后只用保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。如果没有后续的锁水产品，水分很快就会蒸发，脸部只会感觉更干。每个人的肌肤都可能有干燥的状况，但这里面的原因可是大不相同！缺水还是少油？如果从根本上就搞错，护肤当然没效果。首先找对自己肌肤真正需要的保养品才是上策，不要将补水与控油概念混淆。