想知道自己的EQ多高吗

“源清满满”通过精心收集，向本站投稿了7篇想知道自己的EQ多高吗，下面是小编整理后的想知道自己的EQ多高吗，希望对大家有所帮助。

想知道自己的EQ多高吗

篇1：想知道自己的EQ多高吗

提示：此测试共33题，测试时间25分钟，最高EQ为174分。如果你已经准备就绪，请开始计时。

第1～9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案，但要尽可能少选中性答案。

1.我有能力克服各种困难：

A.是的 B.不一定 C.不是的

2.如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：

A.和从前相仿 B.不一定

C.和从前不一样

3.一生中，我觉得自己能达到所预想的目标：

A.是的 B.不一定 C.不是的

4.不知为什么，有些人总是回避或不愿理我：

A.不是的 B.不一定 C.是的

5.在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：

A.从未如此 B.偶尔如此 C.经常如此

6.当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：

A.我仍能专心工作 B.介于A、C之间

C.我不能专心工作且感到愤怒

7.我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：

A.是的 B.不一定 C.不是的

8.我热爱所学的专业和所从事的工作：

A.是的 B.不一定 C.不是的

9.气候的变化不会影响我的情绪：

A.是的 B.介于A、C之间 C.不是的

第10～16题：请如实回答下列问题，将答案填入右边横线处。

10.我从不因流言蜚语而生气：

A.是的 B.介于A、C之间 C.不是的

11.我善于控制自己的面部表情：

A.是的 B.不太确定 C.不是的

12.在就寝时，我常常：

A.极易入睡 B.介于A、C之间 C.不易入睡

13.有人侵扰我时，我：

A.不露声色 B.介于A、C之间

C.大声抗议，以泄己愤

14.在和人争辩或工作出现失误后，我常常感到震颤、精疲力竭，而不能继续安心工作：

A.不是的 B.介于A、C之间 C.是的

15.我常常被一些不重要的小事困扰：

A.不是的 B.介于A、C之间 C.是的

16.我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：

A.不是的 B.不太确定

C.是的

第17～25题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案，同样少选中性答案。

17.我被朋友或同事起过绰号、挖苦过：

A.从来没有 B.偶尔有过 C.这是常有的事

18.有一种食物使我吃后呕吐：

A.没有 B.记不清 C.有

19.除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：

A.没有 B.记不清 C.有

20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：

A.从来没有想过 B.偶尔想到过 C.经常想到

21.我常常觉得自己的家庭对自己不好，但又确切地知道他们的确对我好：

A.否 B.说不清楚 C.是

22.每天我一回家就立刻把门关上：

A.否 B.不清楚 C.是

23.我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：

A.否 B.偶尔是 C.是

24.当一件事需要我做出决定时，我常觉得很难：

A.否 B.偶尔是 C.是

25.我常常用抛硬币、翻纸牌、抽签之类的游戏来预测凶吉：

A.否 B.偶尔是 C.是

第26～29题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅需回答“是”或“否”即可，在你选择的答案旁边打“√”。

26.为了工作我早出晚归，早晨起床时我常常感到疲惫不堪：

是否

27.在某种心境下，我会因为困惑陷入空想，将工作搁置下来:

是否

28.我的神经脆弱，稍有刺激就会使我战栗:

是否

29.睡梦中，我常常被噩梦惊醒：

是否

第30～33题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案，在你选择的答案下打“√”。

答案标准如下：

1 2 3 4 5

不几乎不一半时间是大多数时间是总是

30.工作中我愿意挑战艰巨的任务。

1 2 3 4 5

31.我常发现别人好的意愿。

1 2 3 4 5

32.我能听取不同的意见，包括对自己的批评。

1 2 3 4 5

33.我时常勉励自己，对未来充满希望。

1 2 3 4 5

篇2：一测便知你职场EQ有多高

一测便知你职场EQ有多高

问题：新年以来你和他第一次约会，一起去庙里进香，你许愿今年万事如意，结果抽了一个大吉签。如果要你把这个好签系在树枝上，你选以下哪个树枝?

A：尽量高的树枝

B：一伸手就够得到的树枝

C：低矮的树枝上

心理分析：

A：自由创想，思维独特：属于可自由创想的类型。

你的独特的思考方式常让周围的人惊讶，担心或害怕。如果你有合乎时宜的'点子，很可能就会招来大财运。可你的点子若太脱离现实，脱离常情，就不易被人理解，变得孤立。若想在生意上获得成功，就必须冷静地在各方面检讨，好好发挥你的才能。

B：创意是合乎常情

常不脱离固定的形态：在超市的陈列架上，卖得最好的商品皆是摆在眼睛

高度左右的位置上，

因为这些商品最易看到，也最易拿到。选择这种高度的人，创意是合乎常情的，常不脱离固定的形态。也可以说你是一个脑筋颇为顽固的人。你一生不会有太大的失败。通常你能做水准以上的工作，对自己的能力和感觉很有自信。如果你想要有很好的创意，最好有意改变一下观点。如此，你会意外地得到好主意，而财运也必为之大开。

C：你对新的事物总是敬而远之，相当消极

你对自己的判断很没自信，常常为这为那烦恼不已。你对新的事物总是敬而远之，相当消极。因此，你与其从事凭着瞬间的创意来决胜负的工作，不如从事需分析、检讨过去的实绩和经验来作出判断的工作。你不喜欢多样化的生活，只想守着一个人过日子。因此，比起做个领导者，你更适合做个幕僚，如此才能发挥你的特性，也才能招来财运。

篇3：职业测评：测测你的职场EQ有多高？

职业测评：测测你的职场EQ有多高？

新年以来你和他第一次约会，一起去庙里进香，你许愿今年万事如意，结果抽了一个大吉签。如果要你把这个好签系在树枝上，你选以下哪个树枝?

A:尽量高的树枝

B:一伸手就够得到的树枝

C:低矮的树枝上

测试说明：

A自由创想，思维独特:属于可自由创想的类型。

你的独特的思考方式常让周围的人惊讶，担心或害怕。如果你有合乎时宜的点子，很可能就会招来大财运。可你的点子若太脱离现实，脱离常情，就不易被人理解，变得孤立。若想在生意上获得成功，就必须冷静地在各方面检讨，好好发挥你的才能。

B:创意是合乎常情

常不脱离固定的形态:在超市的陈列架上，卖得最好的商品皆是摆在眼睛高度左右的位置上，

因为这些商品最易看到，也最易拿到。选择这种高度的人，创意是合乎常情的，常不脱离固定的形态。也可以说你是一个脑筋颇为顽固的人。你一生不会有太大的`失败。通常你能做水准以上的工作，对自己的能力和感觉很有自信。如果你想要有很好的创意，最好有意改变一下观点。如此，你会意外地得到好主意，而财运也必为之大开。

C你对新的事物总是敬而远之，相当消极

你对自己的判断很没自信，常常为这为那烦恼不已。你对新的事物总是敬而远之，相当消极。因此，你与其从事凭着瞬间的创意来决胜负的工作，不如从事需分析、检讨过去的实绩和经验来作出判断的工作。你不喜欢多样化的生活，只想守着一个人过日子。因此，比起做个领导者，你更适合做个幕僚。

篇4：想知道自己的幸福指数吗？

测你的幸福指数：某日去龙门客栈，老板娘在饮料里下了毒，你觉得那个最不可能有毒？ 1、纯鲜牛奶 2、老人乌龙茶 3、美食热咖啡 4、珍珠奶茶 5、纯净白开水

答案：纯鲜牛奶：付出不求回报型；老人乌龙茶：你浓我浓分不开型；美式热咖啡：欢喜冤家型；珍珠奶茶：默契鸳鸯型；纯净白开水：心如止水型

篇5：想知道自己性格是否有缺失?

想知道自己性格是否有缺失?想要自己的人缘变好?是否总觉得不管怎么努力，朋友对你的态度总是不尽友善?也许那只是你对人的方法让人误解而已.了解自己并作个小改变，也许你可以活得更有人气。

测验开始：

如果你突然赢得奖金一百万元,你最想做什么事呢?

A 买几套漂亮的行头犒赏自己

B 参加旅行团出国旅行

C 到度假村享受皇帝般的服务

D 请朋友去大吃一顿,唱卡拉OK

E 漫无目的享受SHOPPING的奢侈

测试结果:

A 在朋友眼中你是个很鸹噪,嘴巴停不下来的人。你也希望能在群体中扮演一个像是领导者的灵魂人物，所以你无法忍受别人在团体中斩露头角，挑战你的权威,威胁你的地位。好胜的性格使得你极欲抢回主导的地位，只是有时能力所及，过于逞强挑战自己不熟悉的领域不仅丢了里子，也得小心丢了你的人气。

B 你是一个对生活相当有规划的人，平时可能克勤克俭，缩衣节食，甚至不惜挨饿受冻，就为了能一圆心中的梦想。为了梦想要你花再多钱也值得，只是在朋友眼中你却可能是一毛不拔，铁公鸡型的人物，以致真的遇到麻烦时，常常“友”到用时方恨少。

C 你非常爱面子，也非常不服输拼第一的性格永远无人能及。喜欢享受掌声，害怕寂寞;也很难听得进旁人对你一丝一毫的批评及意见。这样的你基本上容易养成目中无人的态度，也很容易造成你对人颐指气使的性格。朋友自是敢怒不敢言，等哪一天你失意落魄时，可能身边一个朋友也没有。

D 你本身是个十分有趣的人，对任何事情保持高度的好奇心，也喜欢结交朋友，和人称兄道弟。因为你的人缘好，所以常常你登高一呼，就有一群人愿意追随你上山下海。只是这些朋友真正跟你深交的并没几个，而你也总是觉得无所谓。时穷节乃现，真正的朋友才会在危急时拉你一把。

E 你本身的性格相当开放随性，也喜欢及时行乐，讨厌太多的束缚。只是有时你也多半没有节制，总是很少顾及明天以后的事情。正因为你的浪漫性格，有时候你对事情的责任就没有那样重视，也给人不信任的感觉。你的人缘基本不错，你对朋友也够热情，只是看到你处理事情的态度，可能会让他们否定掉你这个人。

篇6：分析自己的情绪，管理自己的职场EQ

美国卡耐基工业大学曾对一万个人的案例记录进行跟踪分析，得出个人智慧、专业技术的经验只占成功因素的15%，其余的85%由良好的人际关系决定的结论。正所谓“智商使人得以录用，而情商使人得以提升”，随着越来越精细化的社会分工，职场中我们要与他人交往接触也会越来越频繁。工作中，如何对待同事、如何对待领导、如何对待顾客，无一不在考验我们的情商。

情绪商数(简称为情商)由美国心理学家彼德・萨洛维在1991年提出，是自我情绪控制能力的一种指数。职途上想有更好发展，情商管理是极为关键的因素。无论级别的高低，在职场中随时随地都会进行信息、情感、利益等的交流与沟通，是职场人必须掌握的工作技能。

我们，究竟需要什么样的情商管理?如何才能提升自己的职业情商?

哈佛大学心理学博士丹尼尔・戈尔曼在其著作《工作EQ》中提出了18项重要的工作EQ，包括：

1、自我情绪觉察能力

(1)意识到自己情绪的变化：解读自己的情绪，体会到情绪的影响。

(2)精确的自我评估：了解自己的优点以及不足之处。

(3)自信：掌控自身的价值及能力。

2、自我情绪管理能力

(4)情绪自制力：能够克制冲动及矛盾的情绪。

(5)坦承：展现出诚实及正直;值得信赖。

(6)适应力：弹性强，可以适应变动的环境或克服障碍。

(7)成就动机：具备提升能力的强烈动机，追求卓越的表现。

(8)冲劲：随时准备采取行动，抓住机会。

3、人际关系觉察能力

(9)同理心：感受到其他人的情绪，了解别人的观点，积极关心他人。

(10)团体意识：解读团体中的趋势、决策网络及政治运作。

(11)服务：体会到客户及其他服务对象的需求，并有能力加以满足。

4、人际关系管理能力

(12)领导能力：以独到的愿景来引导及激励他人。

(13)影响力：能说服他人接受自己的想法。

(14)发展其他人的能力：透过回馈及教导来提升别人的能力。

(15)引发改变：能激发新的做法。

(16)冲突管理：减少意见相左，协调出共识之能力。

(17)建立联系：培养及维持人脉。

(18)团队能力：与他人合作之能力;懂得团队运作模式。

在职场中，与同事、领导之间和谐团结、支持互助的人际关系，对工作的重要性不言而明，唯有修炼好我们的工作EQ，才能更好地处理人事关系，提升职业情商关键在以下几步：

1、保持积极的工作心态

工作中的自我情绪不仅会影响本身的工作，同样也会带动周遭的同伴，因此控制自己的工作情绪，保持良好的工作心态十分重要。积极的工作心态不仅仅要求有主动的工作表现与态度，还需要有一个随时待命的工作状态。

其实在工作中，主动发现问题、思考问题、解决问题和承担责任是任何一个称职的员工应该具备的基本工作素质，但工作中我们常常会遇到各种困惑与难题，没有良好的工作心态就会让自我的情绪受到冲击与影响。

试想，一个每天眉头紧皱的员工是否会赢得老板的喜欢?一个成天抱怨工作的下属是否会让上司欣赏?一个脾气暴躁的同事是否会让身边的人心情愉悦?拥有饱满的精神状态，积极主动的投身于工作中，与同事相互协助互助，始终保持积极的工作心态的员工，才能充分发挥工作能力，为自己创造更多的发展机遇。

2、培育乐观的工作思维

“换位思考”是职业生涯中经常被提及的词语，在处理人际关系时候，常常要求从他人的角度看待问题：下级从上级的角度看待任务安排;销售员从顾客角度看待服务;技术员从用户角度看待产品......良好思维方式的培养，有利于职员了解相关方的心理感受和现实状态，从而进行更好的沟通与交流。

看待问题，积极的思维方式往往要比消极的思考方式更给人以希望，也更加让人拥有好的自我情绪。例如一个艰难的工作任务，看作是上司的刁难，自然工作起来没有积极性而且心生抱怨;反之，看作是考验与机会，则会心生感激并且乐于奉献。处理各层级关系都需要学会站在对方角度以积极的思维去看待问题，才能建立良好的沟通环境，实现交流的双向良性反应。

3、管理好个人工作行为

所谓员工，最重要的还是在工作中做什么，怎么做。如果不能合理地管理好自己的个人行为，不知道在适合的时间说适合的话干适合的事情，就会让自己的职场之路处处受限。

个人的工作行为要符合企业的发展目标，要懂得如何将个人的发展目标与企业的长远目标结合起来，相互推进，相互实现。另外，职员的工作行为一定要以工作结果为导向，不做无用功，不耗无用时，将如何提升自我工作效率作为职业成长的指标，始终追求积极的工作成果。现实中，不少员工未将个人利益与公司利益相结合，花费过多的时间在无用的事情或者与工作公司无关的事情上，不管理好自我行为，一来影响了任务的完成，长期也影响了公司的发展。

4、养成良好的工作习惯

但凡成功者，都会有一个良好的生活作息与工作习惯，因为这些能够让他们时刻保持在一个良好的个人状态中。例如那些优秀的员工们通常都会设定一个很高的目标，并且拼尽全力去实现达到，哪怕在普通员工眼中那个目标多么“高不可攀”。“优秀”也是一种工作习惯，“优秀”的标准能激励职员在工作中不断成长与进步。

良好的工作习惯还包括是否能与他人相互协作，不少员工喜欢独立完成工作任务，殊不知团队协作比个人单打独斗更有效率且更符合企业发展文化。要改变本身的工作习惯很困难，但需要学会给自己施加压力，才能突破自我，培养出积极的职业化习惯。

工作EQ是个人在职业上实现突破发展的关键因素，需要员工不断克服、学习和锻炼。从工作心态、工作思维、工作行为和工作习惯四个部分进行修炼，改善自己的情商素质，不时地进行自我激励，做好情商管理。毕竟，职场中想要获得快速的成长，仅仅埋头工作是远远不够的，良好的人际关系才是获得成功的重要因素。