“阙欣妍子”通过精心收集，向本站投稿了6篇《中学生高效学习6法则》序言，以下文章小编为您整理后的《中学生高效学习6法则》序言，供大家阅读。
篇1：《中学生高效学习6法则》序言
《中学生高效学习6法则》序言
主编：宋犀
出版社：朝华出版社
定价：16.50元
好成绩来自好方法(序言)
有些学生在学习上花费了很多时间和精力，家长也毫不吝惜地进行着投入：千方百计上重点、不惜重金请家教……然而，最后却往往收效甚微。学习成绩差，往往并不是由智力、师资和环境等原因造成的，而在于没有掌握高效的学习方法。
能够考出好成绩的学生一定是掌握了适合自己的高效学习方法的人。方法产生效率，方法提高成绩，方法创造成功。
这里所说的方法并不是狭义的所谓学习窍门和技巧，而是包含着学习动力、学习态度、学习能力、学习效率、思考能力以及创造能力这六项法则性内容的更广义的概念――学习力。学习力的'这六大构成要素是互相促进，有机联系的整体。学习力是高效学习的最佳方式和解决问题的终极法则。
如果将人看作一棵树，学习力就是树的根，也就是人的生命之根。我们评价一个人在本质上是否具有竞争力，不是看这个人在学校时的成绩好坏，也不是看他的学历有多高，而是要看这个人有多强的学习力。
说到这里，我不得不提一个人，那就是美国哈佛大学文理学院院长――柯比先生。几年前，我在哈佛大学做访问学者的时候，有幸与他有过近距离的接触，同时也对他所倡导的学习力理念进行了深入研究。我深刻地感受到：具备了学习力，不仅会使学生的学习成绩和学习效率得到立竿见影的提升，更重要的是，将会使其终身受益。而这种高效的学习能力，不正是现在国内很多学生所缺少的吗？
于是，这本《怎样考出好成绩：中学生高效学习6法则》就诞生了。由于美国的教育模式、学习内容与我国存在很大差异，因此我并不是将柯比先生的学习力理念照搬过来，而是将其精髓与近年国内的一些优等生、高考状元的学习方法、经验体会及我多年的研究成果紧密结合起来，使得本书更具针对性和实用性。
我需要特别提示的是：家长和教师也同样需要熟悉这些高效的学习法则，并指导自己的孩子或学生在学习中运用这些高效法则，从而帮助他们提高学习能力，考出好成绩！
作为家长，你知道如何激发孩子的学习欲望吗？你能帮助孩子制订学习计划吗？你知道如何端正孩子的学习态度吗？你知道如何帮助孩子安排学习时间才更有效率吗？恐怕很多家长的答案都是否定的。
作为教师，其任务也并不仅仅是给学生传授知识，更为重要的是，你要教给学生高效的学习方法，帮助他们不断提高学习能力和思考能力，并最大限度地开发他们的创造力。教师不仅要能授人以鱼，更需要授人以渔！
学生学习的成功与否与家长的帮助和教师的引导密切相关，从这个角度来说，家长与教师更需要了解和掌握这些高效法则。
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篇2：中学生高效学习6法则：效率法则
中学生高效学习6法则：效率法则
第四章 效率法则：让每一分钟都实现最大价值?
――如何提高学习效率?
学得时间长并不一定有用，问题的关键是：你的单位时间内的学习效率有多高。??
看着同学们一天到晚都在学习，但为什么效果不佳？这是一个学习中的老大难问题，也是最令家长、老师、学生感到困惑的问题。解答这个问题的钥匙就是利用效率法则――高效利用时间，提高学习效率。?
在伏尔泰的作品中曾经提到过一个谜语：“世界上有一样东西，它是最长的`也是最短的，它是最快的也是最慢的，它最不受重视但却又最受惋惜；没有它，什么事也无法完成，这样的东西可以使你渺小的消灭，也可以使你伟大的永续不绝。”?
你想到这样唯一的东西是什么了吗？没错，它就是时间。?
在“钟表王国”瑞土温特图尔钟表博物馆内的一些古钟上，刻着这样一句富有哲理的词句：“如果你跟得上时间的步伐，你就不会默默无闻。”?
翻开人类科技发展史，就可以发现，人类的种种发明创造，都是为了节省时间。火车代替马车，电视取代影剧院，计算机、激光的出现。无一不是为了节省时间、争取时间、赢得时间。?
学习是在时间中进行的。无可置疑，谁能拥有更多的时间，谁就能获得更多的知识。长久以来，人们一直在探索怎样勒住时间的缰绳，以增强自己利用时间的能力。掌握一些高效利用时间的方法，如优化事序、最佳安排、排除干扰等方法能使你的有效学习时间比别人多很多倍。
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篇3：高效学习高中化学的记忆法则
高中化学记忆九大法则
一、理解记忆
对所学知识进行分析、综合、比较、归纳总结，找出内在联系及规律，然后记忆这些带有规律性的知识。如：在记忆氧化还原反应、离子反应、化学平衡、电离平衡等概念，必须在理解的意义前提下去记忆。特别是有关化学原理，化学计算，化学方程式的记忆，如果没有理解记忆是很难掌握的。
二、口诀记忆
由于知识点多，记忆量大，在化学学习中往往会出现一些很容易记住的口诀，老师要求我们去记忆它。首先，要告诉自己这是一种学习的捷径，然后在深刻的理解它的，最后记住了，就会成为你学习化学的利器。如：“升失氧，降得还”、“见量化摩，求啥先求摩”、“有弱才水解，都强不水解。谁弱谁水解，谁强显谁性。越热越水解，越弱越水解”。
三、趣味记忆
为了分散难点，提高兴趣，要采用趣味记忆方法来记忆有关的化学知识。比如，可以把生边的实际生活甚至自己的经历和观雪有关知识联系起来，让化学知识富有趣味。特别是一些物质的物理性质和化学反应的现象。
四、重复记忆
要利用必要的重复来加深记忆事物的印象也是跟遗忘作斗争的有效方法，所以在记住某些知识时常常用默默重复、叙述再现方法来加深印象。这种方法往往被我们忽视了，很多同学学的快忘得快也就是这个原因。短时记忆对于我们的学习远远不够，只有通过不断反复记忆，才能够把短时记忆转化为长时记忆，为我们的学习打下坚实的基础。
五、归类记忆
对所学知识进行系统分类，抓住特征，在以此类推。如：电解质判断的时候，把所学的化合物归类，再把强电解质弱、电解质的包含的类别记住，对于我们掌握本质就很有帮助;再如：在掌握了各个主族、周期的相似性和递变性规律后，对于具体的元素单质、化合物的性质就容易多了。
六、对比记忆
对新旧知识中具有相似性和对立性的有关知识进行比较，找出异同点。比如：中学化学中常见的黄色粉末并不多见，主要就是硫磺和过氧化钠，但是它们的性质却很不相同。再如：我们在学习硫酸和硝酸的时候，他们作为氧化性酸的酸性和强氧化性的方面的相似性。
七、联想记忆
把性质相同、相近、相反的事物特征进行比较，记住他们之间的区别联系，再回忆时，只要想到一个，便可联想到其他。如：记酸、碱、盐的溶解性规律，孤立地记忆很难，如果扩大联想，对比类推，效果可能要好得多。
八、关键字词记忆
这是记忆概念有效方法之一，在理解基础上找出概念中几个关键字或词来记忆整个概念，如：化学平衡的特征“逆、等、定、动、变”。
九、知识网络记忆
用表格或图示进行归纳、整理，使看似零散的知识结成网络。如以一主族代表元素的单质、氧化物、氧化物的水化物、盐为线索的学习思路，以及以结构、物理性质、化学性质、用途、制备、保存之间相互关联的元素化合物类知识，在有机中还要特别注意官能团的性质。
以上的9种方法大家在化学学习中可能也在有意识无意识的用到。需要注意的是，化学中常常有些个别物质性质特殊，这些特殊性最好同类似的对比起来记忆，这一点有时候在解题过程中很重要。不管怎么样，只要能用合适的方法是自己最高效、最牢固的记住并理解所学知识，那么我们的学习就变得轻松有趣了。
篇4：小学数学高效学习黄金法则总结
1.抓住课堂
科学注重和平时期的研究，不适合突如其来的回顾。老师讲的每一堂课,浓度,倾听,跟随老师的想法。多听，多记老师所说的数学思想和学习方法。不要把你的思维局限在某个问题上。例如，“转换思想”和“数与形的结合”等思维方法远比解决某一问题更为重要。
2.高质量的完成作业
所谓的高质量是指高精度和高速度。
在做作业时，有时重复相同类型问题的练习，必须有意识地检查速度和准确性，并且在每次做完这些问题时都能更深入地思考这些问题。如检查其内容、运用数学思维方法、解决问题的规律、技巧等.除了老师布置要考虑认真完成。如果你不轻易放弃的话，你应该在任何时候都带着“钉子”的精神，沉思冥想。灵感总是在不知不觉中来到你身边。更重要的是，这是一个挑战自己的机会。
成功带来信心，这对学习科学是很重要的，而且它也促使你一次又一次地面对更多的困难挑战。甚至失败,真相也会给你留下深刻的印象,让你在不知不觉中当碰到同样的问题会反思错误的原因,今后如何避免。
3.认真思考，多问问题
首先，老师给出了规律和定理，不仅是为了“知道它是什么”，而且也是为了“知道为什么”。如果你不了解你的学习，你应该知道它的根源。第二,学习任何学科应该持怀疑态度,特别是在科学。教师的讲解和教材内容都存在问题。确保不要堆积如山的问题，并完成这一天。简而言之，思考和提问是清除学习隐患的最好方法。
4.总结比较,梳理你的思绪
(1)知识点的归纳与比较。在你学习完每一章之后，你应该对这一章的内容做一个框架图，或者在你的脑海中仔细阅读，以理清它们之间的关系。对于相似和混淆的知识点需要进行分类和比较，有时可以用联想法加以区分。
(2)课题的总结比较。学生可以建立自己的题库。一个是错误的问题，另一个是一个很好的问题。对于常见的作业或考试错误，请写下所选的内容，并在笔记的一侧写上红色的笔。在考试之前,只需要读红笔的内容。还有一些非常聪明或困难的问题需要记录，并且使用红笔来注释本主题的所有方法和思想。随着时间的推移，我可以总结出一些解决问题的规律，也可以用红笔写下这些规律。最后，它们将成为你宝贵的财富，对你的数学学习有很大的帮助。
5.课外实践的选择
课余时间对小学生来说是非常宝贵的。当课外锻炼越来越少和更好的时候，也是如此。每种类型的问题都掌握了学习的方法，只要每天问两三道问题，日子里，你就会打开很多想法。
正确的学习方法是很重要的,但更重要的是毅力,最好的的精神。只要你多思考，多提问，把这种学习态度融入你的生活，你一定能够学好每一门课程。相信自己，掌握学习方法，你就会对所有的学习和激情感兴趣。
6.学会主动预习
认真阅读教材，养成主动预习的习惯，在讲解新知识之前，是获取数学知识的重要手段。因此,培养自学的能力,在老师的指导下学会读一本书,和老师精心设计考虑预览。
例如，当自学例子时，我们应该弄清楚例子的内容是什么，告诉了什么条件，要求了什么，如何在书中回答它们，为什么要这样回答，是否有新的解决方案和解决它们的步骤是什么。把握这些重要问题，三思而后行，学会运用现有知识自主探索新知识。
有些家长感到头疼的是他们的孩子在课堂上效率低下，主要原因是他们没有一个好的预习。
7.听课不要仅仅是听，重要的是要思考
一些学生的公式,自然的法则,如相当熟悉,但实际的问题,但不知道如何开始,我不知道如何应用他们的知识来解决这个问题。如果有这样的问题，让学生解答：“从立方体的高度移除2厘米后，它就变成了一个立方体。它的表面积减少了48平方厘米。立方体的体积是多少?””
虽然学生对数学公式的记忆量很好，但由于问题涉及知识的广泛性，许多学生无法解决问题的思维，这就要求学生在教师的指导下，逐步掌握解决问题的思维方法。这个问题指的是长度单位、面积单位、矩形的图形、正方形、长方体、立方体;
从图形变化关系:长方形和正方形。告诉从心理推理:矩形减少等于矩形底部的一部分,减少四部分的表面积等于面积和一个矩形的长度(即。广场的边缘)和一个立方体的体积。
在老师的启发下，学生在分析学生后，根据自己的想法进行回答。一些学生很快得出结论：如果原始长方体的基底是X，那么就可以得到2X×4/48(即立方体的棱镜长度)，因此长方体体积为6×6×6C16(立方厘米)。
因此，在课堂上，教师最大的作用是：激励;孩子们在课堂上用老师的思想，依靠老师的指导，思考解决问题的想法;答案真的不重要;重要的是方法!
8.及时总结解决问题的法律
一般说来，数学问题的解决是有规律可循的。在解决问题时，要注意总结问题解决的规律。在解决每一项练习后，我们应注意以下几个问题：
(I)主题的最重要特征是什么?
(2)解决方案的基本知识和基本图形?
(3)如何观察、联想和转换话题?
(4)用什么数学思想和方法来解决这个问题?
(5)解决这一问题的最关键步骤是什么?
(6)你有类似的主题主题?解决方案和思维方式有什么异同?
(7)在这个问题上你能找到多少解决办法?哪一个是最好的?哪种解决方案是一种特殊技能?你能总结在什么情况下使用?
把一系列问题贯穿于问题解决的各个方面，逐步提高和坚持，儿童的心理稳定性和应对问题的能力能够不断提高，他们的思维能力就会得到锻炼和发展。
9.拓宽解题思路
在教学中，教师经常为学生设置疑问，提出问题，激励学生多思考，此时学生应积极思考，拓宽思路，使广义思维更好地发展。
比如：修一条长2400米的运河，5天来修理它的20天，根据这个计算剩余的天数要完成多少天?根据总工作关系,工作效率和工作时间,学生可以列出以下公式:(1)24礼物(2400x20%存在5)-5=2400(天)(2)x(1-20%)(2400x20%)=20(天)。
老师鼓励学生问：“20%的学生需要5天才能完成，其余的学生需要几天(1-20%)?”“学生们很快就想出了一种将比率提高一倍的方法：(3)5×(1-20%)/20/20(天)。
如果你从“知道一个数字的多少部分”的方法中思考，找到这个数字，你可以得到以下的解决方案：5/20-5/20(天)。激励学生,知识的比例来解决吗?
学生将提出以下想法：(6)20%：(1到20%)=5：X(剩下的X天结束)。这样才能更好地启发学生思考，沟通知识之间的纵向和横向关系，改变解决问题的方法，拓宽学生解决问题的思维，培养学生思维的灵活性。
10.充分发挥错题本的作用
每个学生都准备一本“记忆错误手册”，在平时的作业、单元测试或期中考试、期末考试中记录错误，并指出错误的原因，这样就必须纠正错误，以后也不会发生类似的错误。在实际的学习,总是看这本书,做到心中有数。
有许多学习暴君，因为他们使用错误的标题积极，并取得了高分。
11.“1×5”学习法
做一个问题，我们应该有一个问题去做收获。我们反对使用填海战略。
做一个问题,从五个方面引导学生思考:
①这道题考查的知识点是什么。
我们为什么要这么做?
我是怎么想的。
还有别的办法吗?
(5)一个变量看到几个变化形式,认为自己是一个测试的创造者,理解人的意图,问题看看能不能有其他想法如何解决问题。
12.关于写作业
在作业过程中，有一种追求速度的心理状态。在检查问题时，学生粗心大意，粗心大意。在错误的问题上，它们被引导形成错误的问题分析方法。分析的目的在于使学生充分认识到错误阅读导致的问题解决错误，从而形成“我要正确阅读”的内在动机。我们应该引导学生认真地检查问题，真正理解问题的意义。
篇5：中学生优秀高效学习计划
初一年级，是方法教育的关键一年。孩子学习如盖一栋楼,这栋楼第一层没盖好,仍然可以在后面的建设中不断加固。
初二下学期学习的难度增加了，知识范围更广，课程的内容更加抽象，更加难以理解，需要综合分析并加以推倒才能解除问题的最终答案，利用所学的识和曾经解过的题型，找出解题的，理清思路，迅速的将答案表达清楚，这一点对初二的学习是极为重要的!
1学习生活时刻合理组织安排。
白天的自习课最好安排给数学、物理，这时候解题的效率高一些。其他的时间就要留给语文了，可以多读些课外书，遇到好文章和好的语段，应该抄下来以积累素材，在写作文时会轻松很多。
第二。主次分明,把握重点学科。
初二时，每门主科应有一本课外辅导书(教材全解)，课外适当做一些练习题还是必要的。初二上学期除了听好课,还得多关心时事,如关注一些新闻等等,中考会涉及奥运的考点等。
第三。带着兴趣,带着问题,带着目的听课。
课后进行总结,归纳出所讲常识的框架,然后做有关练习和辅导。
另外，还要养成良好的学习习惯。
另外平时准备错误集锦本,遇到简单出错的问题就及时记下来。这样，复习时就能有的放矢，有条不紊。初中一年级抓孩子的学习习惯是第一位，有了好的学习习惯，到初三的时候，孩子就相对容易冲刺上去。
5课后温习加巩固练习。
每次听完课，阅读一些相关的辅导资料，做一些相关的习题。现在的辅导很多，寻找到一种适合自己的情况的辅导书。在书店的辅导资料书架前大致阅读一些，感觉哪本看起来很舒服，就用哪一本。如果不会选择，可以咨询以下老师。如果有问题要及时讨教老师，有意识地提前知道的学习初三高三中考高考的试题，并分项对有关中考高考题类收拾，进行期间性复习。初二物理要结合奥物的题目，系统了解初二物理下学期的知识点，并做相关的中考试题。
初二下学期的学习情况是代表一个学生在本学年所付出的努力的客观体现，它可以在某种程度上反映出学生在学习态度上是否端正、学习方法是否正确、以及对于主要知识点是否能够灵活运用等。在初二结束时，可以通过月考、期中、期末成绩让学生思考在即将到来的初三中，该怎样更好的提高自己才能在中考里取得出色的成绩，也可以了解自己在各科学习中哪方面还理解得不够深刻，要知道每一个细微的知识点都有可能会在中考被考察到，所以不能对任何一个掌握得不够的知识点轻言放弃。
篇6：自发进化心理学（耶鲁博士传授的职场高效学习法则）
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作者简介
李时炯，世界知名的精神科和脑科专家。美国耶鲁大学精神科博士。历任美国伊斯顿州立医院青少年心理室主任、江北三星医院院长、社会精神健康研究所所长等，兼任庆北大学、首尔大学、成均馆大学教授。他使“Hwa-byung”(“火病”)一词成为世界性的心理诊疗专业术语，是一位成就非凡的精神医学界权威医生。
在过去的20多年里，李时炯一直致力于向人们传播如何利用心理学和脑科学知识取得成功的经验，被各种媒体广泛报道，作为深受民众信赖的心理学家，被整整一代的大学毕业生和职场新人当成重要的人生导师。
目录
第一章 放弃学习的瞬间，剩下的人生就是等待死亡的过程 / 18
只有好好学习，才能天天向上 / 20
唯有创造才是不变的生存法则 / 23
创造力就是要从现在开始培养 / 26
派得上用场的学习才有价值 / 33
谁说学习是孩子的事，现在就去学习的六个理由 / 40
“已经老了”的想法最危险 / 45
第二章 大人的学习之道：对大脑好一点 / 50
学习是一种全身运动 / 52
了解你的大脑：不头疼的快乐学习法 / 56
觉醒吧，我的阿肯伯氏核 / 60
战斗吧，我的荷尔蒙 / 67
学习状态ON!血清素带来的30分奇幻之旅 / 78
六种刺激激活你的大脑 / 84
观察报告：会学习的人的五种习惯 / 96
第三章 活用潜意识，学习十倍速 / 102
水下冰山，你所不知道的潜意识 / 104
后台运作：潜意识的神奇力量 / 109
解决问题的二维路线――意识与潜意识 / 115
填满潜意识的仓库 / 118
其实，一切都从情感开始 / 121
提高语言能力是第一要务 / 125
“亚目标法”帮你跑完学业马拉松 / 131
形象(Image)法：妄想也是生产力 / 135
第四章 Mr. Brain 教你八大学习必杀技 / 138
输入―整理―输出，成功学习的三元论 / 140
秘诀一：让身心有所准备――注意力集中的黄金法则 / 143
秘诀二：最大限度地培养注意力――一点集中法 / 151
秘诀三：终结不安情绪――瞬间转换 / 155
秘诀四：将一天活用为48个小时――创造时间 / 159
秘诀五：适当地调节紧张和舒缓――休息之道 / 164
秘诀六：只选择必要的信息――信息筛选法 / 174
秘诀七：你也能过目不忘――记忆信息超级存储法 / 181
秘诀八：大脑硬盘内存的有效格式化――信息整理法 / 195
当你无路可退：考前突击必杀技 / 201
效果加倍，和朋友一起快乐学习/ 206
第五章 击垮天赋论!进化成为最受欢迎的“创才”/ 210
比天才还要受欢迎的名字――“创才” / 212
创造力是生存之本 / 215
顶级“创才”比尔・盖茨的秘密 / 218
任何人都有自己的优势智能 / 221
藏在右脑中的无限可能性 / 225
通往“创才”之路――寻找你的创造性环境 / 229
下定决心，你就能成为“创才” / 232
决胜!科学的训练比天赋更重要 / 235
结语
贫穷的大脑vs富足的大脑 / 243
职场法则书籍序言
推荐序：做有创造力的中国人
聊到创造力，大多数中国人的脑海里会跳出观察力、思考力、想象力、独立性、灵活性、敢于尝试等特质，这与我了解到的美国人对创造力的理解大同小异。由此似乎可以推论，中西方人的创造力表现也该相差无几。但是实际情况又是如何呢?时至今日，我们仍然是“世界的工厂”而不是“世界的智囊”，我们擅长“山寨”而少有创新，我们更信赖“某某技术、中国制造”的商品而不是道地国货。
这一悖论在相当长的时间里都困惑着我。直到有次查阅文献，我偶然读到一篇文章，讲的是美国大学生对创造力特质的认知与“理想的美国人”的认知相当接近。这引起了我极大的兴趣，我在想，中国大学生又是什么情况呢?
我设计调查并抽样选取了451名北京、广州、香港、台北的大学生来填写问卷，调查他们关于“创造力”和“理想的中国人”的认知，结果发现这些年轻人心目中的国人典范，更多的与责任、自制、社会认可、社会服从、谦虚谨慎等特质联系在一起，与创造力完全不相干。
原来，尽管我们了解创造力，却从未正确的看待它。
在变革加速的当今社会，创造力已经成为一国、一城乃至一人的核心竞争力。这种力量无法引进也难以模仿，唯一的获得途径就是转换思维、更新知识，成为创新的主体。本书作者李时炯博士以心理科学、脑科学为基础，介绍了快速、高效的学习方法和灵活、新颖的思维方式，揭示了创造性人才的进化之路。曾经在学历教育中努力过的读者朋友，可以通过本书了解到如何通过真正的学习来积累真正的实力，更好的适应社会角色;此前从未认真学习过的读者朋友，也可以找到适合现时的自己的学习方法，把握重新出发的机会。
陶行知早在1930年代就指出：“处处为创造之地，天天为创造之时，人人为创造之人”。 创造力是每个人与生俱来的巨大潜能，而怎样最大限度地认识和开发自我的创造力潜能，就是每个人的终身课题。
在这里，我想强调的是，生活呼唤创造力。这不仅是每个人的潜能开发，也是每个人的自发进化、自我完善。我希望更多的年轻朋友和不那么年轻的朋友们能与此书结缘，不断改进自我，以达到自我实现的理想境界。
据此，我向大家推荐此书，希望大家能从中获取自己想获取的知识养分。
[自发进化心理学（耶鲁博士传授的职场高效学习法则）]
