“七七八八”通过精心收集，向本站投稿了12篇坚强的你值得拥有所有美好散文，以下是小编为大家准备的坚强的你值得拥有所有美好散文，仅供参考，大家一起来看看吧。
篇1：坚强的你值得拥有所有美好散文
坚强的你值得拥有所有美好散文
很喜欢那种不声不响但什么都做的很好的女生。很羡慕那种看上去云淡风轻但是总是会把事情处理的井井有条的女生。
我很清楚自己并不是这样的人，但是现在的我想变成一个这样的人。
不知道为什么自己突然就变成了一个和原来有很大差别的人。不会总是为了别人而做自己不喜欢的事。不太愿意尝试那些自己从未尝试过的东西。开始患得患失，总是很怕自己最在意的人离开自己。
我不是一个能够将自己的情绪和工作生活严格分开的人，原来的我其实很在意别人眼中的我是什么样子的，很担心自己在别人眼中并没有我自己想象中那么好。总是想成为别人眼中那个他们认为的完美的我，然而因为自己的懒散终究在过去没能成为那样的`人。
其实自己闲着的时候，发呆的时候也想过很多。可能从去年那件事开始，我才开始发生改变的吧。开始很在意别人说我在意的人的每一句话，开始没有缘由的总是把想法偏向到我最在意的那个人身上，开始变得坚强，开始变得成熟，开始被迫成长。可能就是这样吧，人只有在经历过一些事情之后才能学会成长，才会知道其实不是所有人都是无缘无故对你好，当然这不包括你的父母。
可能也是因为那件事，我开始慢慢观察那个我父母对我保护之外的世界。可是我发现，这个世界并没有想象中那么完美，那么温柔，那么令人向往。我不知道是不是我的眼里没有了原来那么多的光芒，才会看到这个世界灰暗的一部分。
事实上，有一段时间我感觉毒鸡汤才是这个世界上比心灵鸡汤更有意义的存在。这个世界不存在什么生来平等，不存在无缘无故的好，也同样不存在无缘无故的坏。可能还是自己不够坚强吧，才没有发现给予自己力量的方式。
所以，姑娘你要变得坚强，你要让你的眼睛里重新出现那久违的光芒，去发现这个世界不同寻常的美丽。你要成为那个你爱的人心中那个可以凭借自己力量撑起你们俩的美丽姑娘。
姑娘，愿你眼里有光芒，笑里有坦荡；愿你走出半生，归来仍是少年；愿你被时光温柔以待；愿你们都成为你们想成为的人，做自己想做的事。
这篇文章想送给期待转变的自己和她们。想告诉姑娘们：世界很大，而坚强的你值得拥有这个世界上所有美好的一切。不要纠结，现在的你没有拥有这一切，因为它在你看不到的远方等着你的到来。
篇2：你值得拥有更好网络散文
你值得拥有更好网络散文
你值得拥有更好！这是前几天在网上看到的一句话，对我很是有触动感。自己从小就是一个好强的人，只要是自己想要的，就一定要得到，这样也就让我在某种程度上比兄弟姐妹更拼一点。可是，如今走到毕业的分叉路口，我不知道未来的自己想要什么，想要成为什么样的人，想要过怎样的生活，所以自己就陷入的无限循环的混沌，对自己不断地否定，不断地思考，内心充满了焦急的恐惧。
在很多人眼泪，大学是一个学习的地方，但是走到今天，我更觉得大学对有些人而言是一个消磨人意志的地方。这些人在这里悄无声息的烧掉了自信、骄傲、自觉、意志力、激情、活力，新沾染上的是懒惰、拖延，剩下的也就是没有灵魂的躯壳。而我就这么幸运的成为了其中的一份子，在这里渐渐地将自己沦陷，最后只剩下不切实际的幻想和骨干的现实遭遇。还记得刚进入大学对第一节课、对第一次期末考试、对第一次年级大会、对第一次比赛的重视吗？相比今天的自己上不上课无所谓、期末只要不挂科就好、什么活动比赛毫无意义，我们能相信这是同一个人吗？很可惜，答案很让你意外，这就是一个人，只是他经历放纵自己的四年。可想想，这样的人也是少部分人，众多人还是在一直为自己的明天努力。是的，只是我成为了这样的'少数，留给自己的可能就是无限的可悲。这样的自己是不是真的无可救药，还有什么能够促使自己发生改变，成为一个崭新的自己。
你值得拥有更好！这句话好像点醒了我，现在连自己都唾弃的自己，难道就不应该重新生长一下吗？难道就不应该去尝试收获更好的自己吗？对于未来的担心，在一定范围上是好的，可是过度的忧虑，这也就成为了杞人忧天，这样未来就真的不美好了，就只能生活在自己的愚昧与抱怨之中了。现在能做的就是为拥有更好而抓住当下的机会，为成为想成为的人打下基础。
篇3：思念，你值得拥有
思念，你值得拥有
落日的天空划出一道绚丽的弧线，视线随着鸟儿停落在蓬勃生机的枇杷树上。似乎，又看见了你娇小的身姿，眺望向那条绵延不尽的回家的路上……奶奶啊。
那一年，春光明媚，枇杷青绿。
广袤无边的田野中央，傲然挺拔着一株枇杷树。枇杷树下的人儿，嬉戏、高歌、休憩。你见我如此开心，满头的青发随风飘荡。枇杷树不高，却像我一般活泼。随风而去，又随风而来。我躲在了枇杷树后，你又假装不见，大声呼喝：“丫头，去哪儿了，奶奶找不到你了！”我以“迅雷不及掩耳之势”从你的身后跑过，却一把被你揽在怀中，大笑：“这下逃不掉了吧！”我们相视大笑，这空旷的田野中，笑声回荡。那一年，与你欢笑，真好。真的.，想你。
月是思念的替代品，灯光又是月的寄托。今夜，点点墨黑映在夜幕上是蓝天的底色。遥远的田野间，那棵枇杷树依旧是孤零零的。幸好，它，还有青草的陪伴，还有月光的寄托。奶奶，一个人生活一定是苦闷的吧。怎奈“今夜月明人尽望，不知秋思落谁家”……
那一年，炎炎夏日，枇杷繁密。
公交车上的汗臭味不断地随着路途的遥远在沉重的空气中弥漫开来。我轻轻打开玻璃窗户，到了，快到了！我似乎迷迷茫茫地从那条泥泞的小路上缓缓踏过。那么熟悉，却又那么陌生。路的尽头，我看见了你，看见了那个小人儿，好久不见，呵！近处，我瞧见你那原本的青发白了，你的皱纹深了，你瘦小的背似乎被压弯了。你笑呵呵的领我进屋，一样的枇杷香，一样的绿窗户，还是一样的人儿。你又带着我回到了那棵枇杷树下，那棵枇杷树长得很高很高，我又多长时间没来探望我的故友。
你握紧我的手，说：“想吃枇杷？”“好啊！”我点点头。你的笑容似花儿般绽放开来，似枇杷一般生动迷人，又若隐若现的泛起点点红晕。你握起长杆，娇弱的身躯有些把持不住。你的银丝在风中舞动，你宛若片叶子那样轻盈，似乎要被风儿吹走似的。
一颗、两颗、三颗……一颗颗枇杷果从树上落下，像那雨精灵飘落。你又弯下身子，一颗、两颗、三颗拾起，一篓的枇杷，承载着满满的幸福，快要溢出来。
我们终究还是离开了枇杷树。
我渴求你一起与我去城上，你轻轻摇头说是不习惯城上的生活。无奈，只好泪眼汪汪离开。你用那慈祥的笑容目送我离开。我看着银丝在风中舞动，真的舍不得啊……
思念，“剪不断，理还乱”。我要将那天上最亮的明月送到你的手中，我要把思念随着风传入你的耳中――枇杷树下的人儿。
奶奶，想与你再去一次枇杷树，尝尝那里结的果子，还想仔细瞧瞧那里的人儿……
篇4：所有美好都值得等待美文
所有美好都值得等待美文
孩子十岁那年，我带着他去了一趟庐山。孩子最想看的，还是庐山瀑布，因为他从小就会背“日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”
到了庐山瀑布前，孩子很是失落：“没有三千尺啊，太夸张了吧，飞流直下一百米最多了！”周边游客见一个小孩子这么说，都笑了。
此时正值早晨，太阳还没有高高升起。我说：“也许等一下，诗里的日照香炉生紫烟的意境就会产生了，再来读这首千古名句说不定就完全不一样了。”我们坐在瀑布前的石椅上，看着远处的阳光在山峦上慢慢移动，看清爽的山风一阵一阵地拂动着杂树林，看天空中的浮云舒舒展展，看游人在瀑布前的小广场上嬉嬉闹闹……
终于，金色的阳光移过来了，它像舞台上的聚光灯一样，照射到瀑布飞流直下激荡而起水雾中，变幻出一段一段的'絢丽多姿的彩虹，时有时无，若隐若现。它是飘逸的，又是升腾的，真的像极了香炉点燃时升腾而起的烟。在那个初秋的庐山瀑布前，我第一次感受到了《望庐山瀑布》这首诗最美好的地方。
那天晚上，我对孩子说：“我还想带你看一场庐山日出。”孩子欣然应允。第二天凌晨四点，我把睡梦中的孩子叫醒，开着车到了含鄱口。含鄱口还在夜色笼罩之下，我也不知道从何处上山，把车停在山道之上。听到远处有人声，于是循着人声找到了一群正准备上山看日出的队伍。
走了将近半个小时才到达山顶。山上的风很大，加之气温逼近零摄氏度，我和儿子紧紧依偎着，看着远处鄱阳湖的方向。鄱阳湖上空出现淡淡的白，但云层很厚。有人说，也许今天看不到日出了。还有人说，好不容易来到这里，还是再等等吧。与我们一起的年轻人，有的架起了三脚架拍摄，但也有的开始撤离。时间又过了半小时，似乎已经过了最佳的观赏日出的时间了。
我觉得今天可能看不到日出了。突然有人惊呼起来：“太阳出来了！”果然，一轮红彤彤的太阳从乌云之中挣扎而出，满身通红，像是沾满了血一样，它慢慢地，一点一点地，把所有身体都呈现在大家的面前。几乎所有人都站在山顶在惊叫，在呼喊。这样的日出美景，太震撼人心了。
多年之后，我总是想起庐山之行，想总结一些意义和哲理，但又不知从何说起。
记得听杭州一位摄影家的讲座，他给我们看了一张获得大奖的照片，那张照片摄于贵州顺义山区，照片反映的是清晨中的深沉大山，远处有一道光。摄影家说，那道光第一次发现时，他来不及拍摄。于是他在那里露营，等待第二天再拍，但一直等到第三天，那道光才再次出现，终于被他拍摄下来。后来他才知道，那道光是一位老师打的手电光，当时那位老师正领着村里的孩子走在去学校上课的路上。
当我看到那张照片中唯一的光亮，听摄影家讲这张照片背后的故事，我真的被感动了。当下的世界过于喧嚣浮躁，所有的事，都在期待最后的结果，有的连几分钟也等不起。但我还是相信，这世上所有的美好，都是值得等待的。
篇5：经典创业计划书，你值得拥有
(简案)
牙膏市场推广项目概述
(一)项目策划的背景
牙膏品牌背景介绍
(二)项目概念与独特优势
牙膏的独特之处,包括主要成分及作用;与其它同类产品区别;包装等。
(三)项目成功的关键要素
牙膏要推广成功,其关键的问题是:
强化口感的独特性,并努力为消费者所认可;
引导一种新型的牙齿保健观念,提升产品的附加值;
销售网络是否有足够的辐射力。
(四)项目成功的保证条件
**企业关心大众健康,对牙齿保健有丰富的经验，对消费者无疑具有较强的诱惑力。
随着中国人均消费水平的提高,以及牙膏市场竞争的加剧,许多牙膏厂也纷纷进行技术改造，开拓新产品，增进牙膏的更新换代。在这种情况下,牙膏首选北京、上海、广州等市场为突破点,确定了是促进社交生活的高品质牙膏的观念，以“健康自信,让牙齿为您增色”作为推广口号，展开全面的市场推广策划。
(五)项目实施目标
首先要增强牙膏的知名度。作为一种新产品发售，先在北京、上海、广州市场上取得经验，然后再推广全国。
近期目标:投入北京、上海、广州市场，获得80%认识率(3--6个月)
中期目标:取得北京、上海、广州市场20%以上的份额，并逐步向东部大中城市推广(1—2年)
长期目标:取得全国市场20%以上的份额。
篇6：电脑保险你值得拥有
4月28日上午消息，金山毒霸联合 财险(PICC)宣布推出金山毒霸电脑保险版，是国内第一款面对个人用户提供病毒、 侵害导致计算机软件系统崩溃的损失补偿的保险产品，
电脑保险你值得拥有！
根据介绍，金山毒霸电脑保险版包括金山毒霸安全套装和一份针对个人电脑赔付额高达5000元的保险。对于已是金山毒霸付费用户，可以每月花费8元进行产品升级，获得电脑保险；非金山毒霸付费用户，可以选择每月18元的包括金山毒霸套装和电脑保险的产品组合，
财险(PICC)为金山毒霸定制这款保险，保障对象包括台式机和笔记本，除了火灾、爆炸、洪水、暴雨等一般财产保险的自然灾害和意外事故保障外，针对个人电脑，特别是笔记本电脑的风险特点，提供了意外跌落、碰撞、进液以及突然断电、异常电流冲击、电器短路、其他电气原因导致电脑硬件损失的风险保障。而且对电脑因外来并有明显痕迹的盗窃、抢夺或抢劫行为导致的损失，也负责保障。
金山方面介绍，通过用户调查发现，个人电脑因意外突发事件，而导致电脑硬件设备损毁的情况发生频率非常高。这一软件和硬件一体保护的电脑安全产品模式是金山毒霸产品战略全新尝试.
篇7：中药热敷法你值得拥有！
运用热敷法治疗某些疾病，在我国有两千多年的历史。《内经》中称之为“熨”法。古代应用热敷法的方法有很多，有药熨、汤熨、酒熨、葱熨、土熨等。那么中药热敷的方法有哪些呢？
(一)湿热敷
热敷法是行之有效的治疗方法，一般在手法治疗后应用，既可增强手法的疗效，又能减轻因手法不当而引起的不良反应。 -
1.湿热方 -
(1)传统推拿热敷方 -
组成：红花10g，桂枝15g，乳香10g，没药10g，苏木50g，香樟木50g，宣木瓜10g，老紫草15g，伸筋草15g，钻地风10g，路路通15g，千年健15g。 -
主治：关节扭挫伤，寒湿痹证，关节酸痛等。 -
(2)简化推拿热敷方 -
组成：香樟木50g，g莶草30g，桑枝50g，虎杖根50g。 -
主治：因扭挫伤而引起的疼痛肿胀，并治肢体酸楚等。 -
(3)海桐皮汤 -
组成：海桐皮6g，透骨草6g，乳香6g，没药6g，当归5g，川椒10g，川芎3g，红花3g，威灵仙2g，白芷2g，甘草2g，防风2g。 -
主治：因跌打损伤而引起的疼痛不止。 -
(4 )五加皮汤 -
组成;当归10g，没药10g，五加皮10g，皮硝10g，青皮10g，川椒10g，香附子10g，丁香3g，麝香0.3g，老葱3g，地骨皮3g，丹皮6g。 -
主治：伤后瘀血疼痛。 -
(5) 散瘀和伤汤 -
组成：番木鳖15g，红花5g，生半夏15g，骨碎补10g，甘草10g，葱须30g。用水煮沸后，加入醋60g。 -
主治：跌仆损伤、瘀血积聚。 -
(6)八仙逍遥汤 -
组成：防风3g，荆芥3g，川芎3g，甘草3g，黄柏6g，苍术10g，丹皮10g，川椒10g，苦参15g。 -
主治：因跌仆损伤而引起的体表肿硬疼痛，风湿疼痛，肢体酸痛等。
(二)干热敷 -
1.理气止痛方 -
组成：食盐500g。 -
主治：胸腹饱闷疼痛、气滞胀痛。 -
操作：将食盐置于锅内，在炉火上炒热。然后取布袋1个，将炒热的盐放入布袋内。令患者仰卧，将包着食盐的布袋置于患者胸部，然后将此袋缓缓地自胸部向腹部移动，如此反复数次。 -
2.祛积滞方 -
组成：枳壳30g，莱菔子30g，大皂角1条，食盐15g。 -
主治：食积痰滞结于胃脘。 -
操作：将上药共研为末，用白酒炒热，然后用布包好，乘热敷于胃脘处。 -
3.暖痰方 -
组成：生附子1枚，生姜30g。 -
主治：小儿胸有寒痰，一时昏迷，醒则吐痰如绿豆粉，浓厚而带青色者。 -
操作：将上药一起捣烂炒热。再用布袋1个，将捣烂炒热的附子与生姜置于袋中。先将此袋敷于患儿背部，然后敷于其胸部。至袋不太热时，将袋中的附子与生姜取出，做成圆饼状，贴于患儿的胸口。 -
篇8：雅思考试经验你值得拥有
从雅思5.5到8分，我一共经历了四次雅思考试，其中只有我知道苦与苦。今天，我想和大家分享我的雅思学习方法，从5.5分到8分。我希望你不要放弃，相信你越努力，你就会越幸运。
每个月都有几次雅思考试。基本上，每个月有3-4次考试。给自己一个测试时间表。例如，如果你准备半年，或3月5日，你可以申请雅思考试很快。准备考试是很重要的。
别相信：我可以复制别人的成功。雅思备考,不出国考雅思有用吗为此，我买了各种雅思高分作文和雅思高分口语，一天下来，我发现很多东西都不能单独阅读。英语口语需要说出来。作文取决于不断的练习。
数据只是辅助函数。他们最大的好处是运用思想。如果你觉得它适合你，没关系。你不需要花太多时间在这上面。
雅思听力：抓住兴趣点，努力提高听力
我不知道你有什么好方法可以快速提高你的英语听力。下面我要说的方法不适合那些急不可耐的孩子，因为我认为听力的提高是一个渐进的过程。当然，我会抓住你的兴趣，用一半的努力提高你的听力。
我对国际政治很感兴趣。我听了一整年的英国广播公司和美国之音的新闻。注意：在开始听的时候不要打扰。如果你能理解30%，它证明了英语基础是非常坚实的。当然，雅思的大部分试题都是关于生活的。你可以选择BBC电台4台的“今日最佳”节目收听。如果你不喜欢广播里的烤鸭，你可以练习听蜘蛛侠之类的美剧。与其整天找捷径，不如坚持下去。
三个月后，你会惊奇地发现你已经取得了很大的进步。那么，听真正的剑桥问题和做练习就容易多了。当然，前提是一定要坚持，三天不捕鱼，两天不晒网。
雅思阅读：多读英语材料
对我来说，阅读技巧并不多。首先，我坚持每天读英文杂志以提高我的阅读速度。
并且坚持做大量的阅读题，总结错误题的原因，然后在以后的实践中，我们不会再犯类似的错误，这样期末考试就不会差了。
雅思写作=逻辑>>结构>>语法>>词汇
许多参考书都说，开头是最重要的，雅思备考,不出国考雅思有用吗必须用响亮的声音来写。在这一点上我很忌讳。备考作文不需要你整天想着华丽的语法和单词。最重要的是整篇文章的结构。我一开始没想到，所以前三次都不满意。
所以我吸取了教训。我通常发现，只要我的论点结构合理，再加上一些合理的语法和词汇使用，我的作文几乎有7分。这次，我拿了7.0来证明我做得对。
说，我们必须多说多练
我相信许多烤鸭和我一样，花在说英语上的时间最多。初中和高中的英语考试大多是用“哑巴英语”来教的，所以每个人都喜欢在考试中说话。在这里，我们也可以推荐您观看“雅思口语培训”，这对家庭或多或少是有用的。
此外，我们必须抓住机会，在平时多练习。不管是和同学、老师还是朋友，我们都必须多说话。只有通过口语才能提高英语口语。
雅思听力的“条件反射”怎么养成
条件反射，是后天获得的经过学习才有的、积累“经验”的反射活动。雅思和托福区别是什么?雅思听力的条件反射， 小编为大家整理了如何养成雅思听力的“条件反射”。
任何东西摸索多了，自然会形成一定的定势。比如习惯、比如开车、比如…。将这个原理运用到语言学习，是说：你学得越多，自然也会懂得越多、知道的越多。听力练习其实也是一样。我们所要达到的听力境界，应该是一听熟悉，一听明白，好比是“条件反射”一般。如果那到这个境界，口语交流一般没有问题;通过考试更是小菜一碟。
那么如何达到雅思听力的“条件反射”呢?
A.多听之前的准备。这里的准备，不是指的硬件的准备，什么磁带啦、收音机啦、听力通啦什么的，尽管这些一个都不能少。这里的准备是指语言学习的积累准备，比如词汇量、比如一定的语法基础。要想听懂雅思的听力，你至少总要掌握类似英语四、六的词汇量。要听懂美国之音的新闻广播，那VOA提供的1500词，总要事先浏览一遍，不会的挑出来，熟悉一下。如果语法的工夫比较扎实，能够根据上下文的大意猜测词汇、判断句型，那么这些准备都是有益的。托福和雅思有哪些共同点呢?那么雅思和托福区别有哪些?
B.除了多“听”，还是“多听”。要达到“条件反射”的目标，一定要在“听”字上下工夫，而且是要“多听”。多听，是形成“条件反射”的必要条件。多听，是要多注音发音，做到能自然辨音的结果，一听知道发的哪个词。多听，可以使你在听上一句的时候，已经知道下一句的大体内容了。多听，可以“精听”，也可以“返听”，两者缺一不可。很多人对“多”的理解很不够。以为听懂几篇文章，达到了目的。要知道，语言的学习不是一日工夫。尤其是缺乏语言环境的非母语的学习，尤其需要“量”的铺垫。没有这个认识，想通过“速成”突破听力，是不可能。但我们可以借助工具、借助科学的方法，缩短这个时间。
C.坚持听写练习。这个方面的重要性，已经在其它文章中反复强调了，不再赘述。
D.提高听力，工夫在“听”外。这里的“听”外一方面是指听之前的一些基本工夫(如一所述)。更重要的还是指学英语的目的、动力、恒心等这些主观的因素。这些问题不解决，光是前期痛苦的听写这一项工夫会使很多人望而却步。一定要经常给自己鼓劲，给自己奖励。坚持，对语言学习，怎么强调都不为过。“汝今能持否?”
雅思听力复习方法：模拟训练
进行雅思听力复习，一定要做几次雅思模拟考试，这是一个特别好的复习方法。
备考雅思听力的时候，可以使用多种方法去进行复习，在后期， 小编还是建议大家多多去做一些雅思模拟考试练习，通过模拟练习来不断的提升自己的听力能力。
听力模拟训练
考前建议听力模拟频率为两天刷一套模拟题。
a. 刚开始刷题的时候要校对答案，记录分数;
b. 第二天针对错题进行纠正并精听;
c. 生词/同义替换词记录在纠错本上。
五遍精听法
做好雅思模拟考试练习之后，再来做做五遍精听法吧!
1. 以错题答案句为主进行精听听写，非答案句了解语义即可;
2. 每天至少完成5个答案所在句的听写;
3. 具体步骤：
a. 刚开始那边要完整播放答案所在句，边听边记录主干信息(主谓宾);
b. 播放第二遍，补充句子修饰成分(如which引出的从句，形容词等修饰部分);
c. 建议做五遍直到句子补充完整;
d. 校对原文，跟读。
这一步骤很重要，希望大家好好做。因为你慢慢地会顿悟，有些答案句式因为吞音或者连读导致你听不懂，而有些关键词“but”“however”等词后面出现答案句几率很大。
在备考雅思听力的时候，可以多去做雅思模拟考试，通过模拟训练来提升自己，同时还可使用五遍精听法去巩固自己的能力。
篇9：雅思高频词汇—你值得拥有！
考雅思，没有一定的单词积累量怎么能行?特别是做阅读，不会单词的话会比较吃亏哦。
一、高频短语：
1. 充满了：be filled with = be awash with = be inundate with = be saturated with
2. 努力：struggle for = aspire after = strive for = spare no efforts for
3. 从事： embark on = take up = set about = go in for
4. 在当代: in contemporary society = in present-day society= in this day and age
5. 大量的: a host of = a multitude of = a vast number of = a vast amount of
二、高频名词：
1. 影响：influence= impact
2. 危险：danger = perils =hazards
3. 污染：pollution = contamination 4. 人类：human beings= mankind = humane race
5. 老人： old people= the old = the elderly = the aged = senior citizens
6. 幸福：happiness = cheerfulness = well-being
7. 老师：teachers = instructors = educators = lecturers
8. 教育：education = schooling = family parenting = upbringing
9. 青少年：young people = youngsters = youths = adolescents
10. 优点：advantage = merits = superiority = virtue
11. 责任： responsibility = obligation = duty = liability
12. 能力： ability = capacity = power = skill
13. 职业： job = career = employment = profession
14. 娱乐： enjoyment = pastimes = recreation= entertainment
15. 孩子： children = offspring = descendant = kid
三、高频动词：
1. 提高，加强：improve = enhance= promote = strengthen = optimize
2. 引起：cause = trigger = endanger
3. 解决：solve =resolve =address = tackle =cope with = deal with
4. 拆除：destroy = tear down = knock down = eradicate
5. 培养: develop = cultivate = foster = nurture
6. 激发，鼓励：encourage = motivate = stimulate = spur
7. 认为： think = assert = hold = claim = argue
8. 完成：complete = fulfill = accomplish= achieve
9. 保留：keep = preserve = retain = hold
10. 有害于：destroy = impair = undermine = jeopardize
11. 减轻: ease = alleviate = relieve = lighten
四、高频形容词：
1. 贫穷的：poor = needy = impoverished = poverty -stricken
2. 富裕的：rich = wealthy = affluent = well-to-do = well-off
3. 优秀的：excellent = eminent = top = outstanding
4. 积极的，好的：good = conducive = beneficial=advantageous
5. 消极的，不良的：bad = detrimental = baneful =undesirable
6. 明显的：obvious = apparent = evident =manifest
7. 健康的: healthy = robust = sound = wholesome
8. 惊人的：surprising = amazing = extraordinary = miraculous
9. 美丽的：beautiful = attractive = gorgeous = eye-catching
10. 有活力的：energetic = dynamic = vigourous =animated
11. 流行的： popular = prevailing = prevalent = pervasive
篇10： 你值得拥有更好的
你值得拥有更好的
1，
女儿到深圳工作，问的最多的就是为什么会愿意孩子跑那么远？
西安多好，随便干点啥，结婚生子守在你身边。
每次，都会清清楚楚告诉对方，她必须是不想像我这样生活。
背井离乡，多少问题需要自我应对，独自承担；她很清楚，但是她还是想出去，她想要属于自我的生活；而那样的生活，必须是在西安这样的环境无法给予的。
2，
为什么要远离？
是这天很多家长要应对的疑问。
待在家乡守着父母，生活的一切家里都已安排妥当，很多孩子也是这样按照父母的意愿选取的；
这样的日子对另外一些孩子来说，就此就能看见终老的一生也许正是他们的不愿意；
因为，正年青！
他们想有自我愿意的生活；
在陌生的地方，一切都要靠自我，而这正是他甘心的愿意。
没有人会对你来自农村评头论足，没有人会因为你父母离异对你异样相看，没有人会笑话你的口音。。。。。。
他们想褪去的，也许正是那个来自父辈于自身上的`标签与影响，活出自我的生命力。
3，
与孩子的联系越来越少了，因为她一向忙，忙的忘记回复你，忙的没时间回复你，忙的你最后都不敢打扰她。
她告诉你，这天下班早了，但是还是想陪她的同事，因为他们都在加班；
她告诉你，不能再陪你说话了，因为回家了晚上还有要做的功课。
在夜深，看见朋友圈她发的图片，快十二点啦，晾才洗完的衣服看见清明的月夜，。。。。。。
想着岁月，必须要温柔地善待这些远在他乡打拼的女孩子；她们本来能够选取在父母身边撒娇，但是她们选取做她们自我。
4，
看见拼命考上大学，离开农村或者因为当兵离开农村的那些孩子，他们透过选取努力进入这个城市的主流领域；
看见初中没有上完，在西安这个城市干建筑，做快递，做餐饮，学修车的那些外来的异乡青年；
也许，他们奋斗十年，二十年青春献给了这个城市，但是也许连一套住房都买不起；
但是，还是想对你们的努力说一声，不要遗憾，家乡永远都是你们的，只要你们想回去；
但是，想不再像父辈那样生活，这个城就值得你们试试青春，试试勇敢，试试你们的才华与潜力，因为每一个不愿辜负自我的孩子，都值得拥有更好的生活。
篇11：夏季如何养生 4大养生方面你值得拥有
一般每一个季节都差不多是三个月，夏季是一年中最热的一个季节，那么该如何过好夏季呢？
中医方面认为，夏季的阳气是一年四季中最为旺盛的季节，人体的阳气也最容易发泄。所以，我们一定要根据季节的改变以及身体的变化来进行养生。不仅能够令我们的身体更加的健康，同时还可以有效的避免出现损害身体的情况。
夏季如何养生
夏天气候炎热，应该如何做到养生呢？除了日常饮食要注意清淡之外，也一定要令自己的情绪得到控制。具体方法如下：
第一：精神调养
在这样一个炎热的夏天，做好及时的保养以及精神方面的调养是非常有必要的，人的精神好了，才更有精神去学习，去工作。
但是夏天的精神不好，那么容易出现神气涣散的情况，那么身体中的机能就很容易受到破坏。
夏季的精神调养应该做到神清气和、愉快顺心，这样才是能够好好的调养心神。从中医方面认为，精神调养不能够出现大喜大悲的情况，或者是经常发怒都是不可以的。而是应该让我们的心情很好，如同鲜花绽放一样，这样才能够令身体中的气机得到宣畅，这样就不会出现心思郁结的情况。人能够心情舒畅，并且对外界事物充满好奇心，这才是最适合的夏季养生之道。
所以说，在这个生机勃勃的夏季，一定要培养一个兴趣爱好，并且利用有效的时间才参加文娱活动，或者是外出旅游，这样不仅能够有效的疏解心情，同时还能够达到锻炼身体的效果。
第二：起居调养
夏季的时候容易心火盛，所以夏天及时的降火是很有必要的，那该如何的调养呢？
一定要养成一个良好的生活习惯，晚睡早起顺应自然，这样才能够很好的调养身体保养体内的 阳气。
在夏天的晚上，如果睡的比较晚，这样才能够顺应自然中阴气不足的情况;早起则能够顺应阳气充足的自然。夏天的时候每天早起，然后到户外呼吸新鲜空气，并且做一些运动，不仅能够令一天有一个好心情 ，同时还能够有效的增强体质。
夏天阳光充足，不要对这种天气产生抱怨以及倦怠，而是应该坚持进行户外运动以及体育锻炼，这样才能够对身体进行有效的保养。由于天气炎热，所以晚上的睡眠时间比较短，建议最好每天中午能够进行适当的午睡，这样能够有效的缓解疲劳。另外，夏天刚刚晒过的衣服最好不要立刻穿，否则容易引起疾病。
第三：饮食调养
夏天的时候人体的消化功能比较弱，所以饮食调养应该根据这种情况多吃一些能够清热消暑，保健脾胃的食材。最好在夏季饮食能够口味清淡些，少吃一些油腻食物，多吃能够容易消化的食材。如果食欲不振，那么可以吃一些酸味的食物，这样能够有效的增强食欲。
夏季饮食一定要对冷饮进行适当的节制，少吃一些苦寒食物能够有效的避免伤害到阳心。如果多吃了一些辛辣的、又刺激性的食物，那么很容易出现心火旺盛、上火的情况。
夏天天气炎热，这就导致出汗很多，非常容易感觉到口渴，所以可以适当的喝一些冷饮，遮掩能够有效的帮助体内散发热量，同时起到补充水分、维生素等等作用，对于清热解暑有着重要的作用。但是一定不能够暴饮暴食，或者是吃太多寒凉食物，否则会导致肠胃受寒，出现腹痛、拉肚子等等疾病。
第四：运动调养
夏季如何养生，一定不能够因为天气炎热的原因就不进行运动。夏天的运动调养对于我们的身体有则会很重要的作用。不仅能够增强体质，同时还能够提高身体的抗病能力。最新研究发现，经常在夏天参加运动的人，比不进行锻炼的人群在心脏功能、消化能力以及肺活量上更加的出色，并且这些部位的发病率也会更低。
不过，夏季运动一定要注意适量。这个时候进行运动对于身体的消耗比较大，如果在阳光下锻炼还容易引发中暑。所以一定要合理的安排运动，不仅仅是运动时间的安排，运动地点还有运动强度都要特别的注意，并且要做好必要的防护措施。
结语：以上就是关于该如何过好夏天的相关内容的介绍，大家了解了吗？夏天就快到了，赶紧保养起来吧，从上述4个方面着手，相信你会做的很好，另外要注意做好防晒工作哦！
篇12：性感比基尼桥，你值得拥有！
性感比基尼桥，你值得拥有！
什么是比基尼桥？
夏天，比基尼桥抢夺眼球，成为马甲线后又一个女性好身材的代名词。“比基尼桥”是指女性穿比基尼平躺时，盆骨能架起三角裤，令三角裤与小腹之间出现悬空，呈现出的拱桥状。拥有比基尼桥的条件就是腹部够平坦，尤其是下腹部。如果腹部赘肉多，躺下时，只会出现一层层肉，见不到“桥”。小编想想就觉得，哇塞，好羡慕的样子，我也可以拥有吗？没问题，我们一起来学学怎么练出比基尼桥！
比基尼桥怎么练出来？
要想拥有比基尼桥，首先当然是先把腹部的赘肉给清除掉。下面三个动作专攻下腹部赘肉，对练出比基尼桥非常有帮助。
比基尼桥训练动作一
1、平躺在垫上，右手往头顶方向伸直贴平地面；左手平放在大腿旁边，手掌轻贴地。
2、下腹用力抬起左脚想办法让右手碰到左脚掌，碰到再回到原位算一下，做10下。
比基尼桥训练动作二
1、仰卧于垫子上，双腿屈膝并拢，左臂屈肘，左手扶着后脑勺。
2、伸出右臂，利用右手往前拉伸及腹部施压的两个力度，拉起右侧肩部离地仰起，用右手触碰左膝的外侧，手臂伸直，右侧腹部尤其受压。然后换右臂扶住头部，左臂触碰右膝外侧。
比基尼桥训练动作三
1、平躺在垫上，双脚并拢伸直，双腿抬起用下腹的力量将腿一起往上抬90度。
2、双脚并拢一起放下，但不要碰到地面。继续用下腹部的力量再把双脚伸直并拢往上抬90度，注意背部不要拱起，多用下腹的力量，做10~20下。
这三个动作只要你坚持，相信一定会有漂亮的腹部的哦！
