训练宝宝坐便盆的步骤是怎样的

“luosha624”通过精心收集，向本站投稿了10篇训练宝宝坐便盆的步骤是怎样的，下面就是小编给大家带来的训练宝宝坐便盆的步骤是怎样的，希望能帮助到大家!

训练宝宝坐便盆的步骤是怎样的

篇1：训练宝宝坐便盆的步骤是怎样的

训练宝宝坐便盆的步骤是怎样的

作为妈妈，当要为宝宝开始如厕训练的时候，首先要从坐便盆开始。宝宝一开始对于坐便盆还是很无助的，妈妈这时候就要给宝宝鼓励，并细心指导宝宝如果正确坐便盆。训练宝宝坐便盆的步骤如下：

1、妈妈要细心观察宝宝排便规律。这是为了能让妈妈清楚知道宝宝何时需要排便，等宝宝到了排便时间的时候，妈妈就可以带宝宝到便盆旁，指导宝宝如厕。

2、让宝宝熟悉便盆。便盆虽然使用起来不难，但对于刚刚认识便盆的宝宝而言，还需要时间去熟悉便盆。

3、消除宝宝对便盆的恐惧感。有些宝宝会对便盆有恐惧感，觉得没有安全感，不比直接用纸尿片好。妈妈就要给宝宝说明用便盆多么有意思，让宝宝消除对便盆的恐惧感。

4、对宝宝要及时鼓励，反复强化。当宝宝开始进行如厕训练，妈妈要做好心理准备，这并不是一次就能让宝宝学会如厕的，在训练过程中，宝宝可能会出现其他的意外让如厕训练面临中止。妈妈不要对宝宝失败过多责备，及时的鼓励和强化能让如厕训练更顺利。

如厕训练的正确步骤

妈妈开始给宝宝进行如厕训练，也要懂得如厕训练的正确步骤，这样能让宝宝更快地接受。宝宝开始进行如厕训练一般包含以下七大步骤：

第一步：把宝宝带到坐便器旁

当宝宝在便器旁边的时候，妈妈应先询问宝宝是否有便意或尿意，教宝宝脱下裤子坐在坐便器上。并且教宝宝下次要大小便时，用语言告诉妈妈。

第二步：拉完后清洁小屁屁

卫生问题也不能忽视，如厕后一定要注意清洁。当宝宝拉完后，教宝宝如何用手纸清洁小屁屁。不要因为怕宝宝弄脏手而不教宝宝自己擦屁股，有很多宝宝上了幼儿园以后，因为“没人给我擦屁股”而感到莫大的精神压力，有些还会为此抗拒上幼儿园。其实只要家长多向宝宝示范正确的擦拭方法，几次以后宝宝就学会了。

第三步：教宝宝学会自己穿裤子和洗手

当宝宝会告诉妈妈有“需要”，并拉完后可以自己清洁小屁屁，妈妈还要教会宝宝整理自己的衣裤，并教宝宝便后洗手，养成良好的个人卫生习惯。

第四步：让宝宝明白坐便器的作用

不止要让宝宝知道如哪里如厕，还要告诉宝宝坐便器的作用。宝宝大便后可以当着宝宝的面清理掉坐便器中的大便，告诉宝宝，这才是它应该去的地方。

第五步：教宝宝使用抽水马桶

坐便器只是一个过渡，宝宝不能一直都使用坐便器。等宝宝再长大些，就可以指引宝宝到抽水马桶上大小便，并教会宝宝便后要及时冲水。男宝宝则要教宝宝小便前要先将马桶坐垫掀起，便后再将其放下。

第六步：开始夜间训练

除了白天如厕训练，妈妈还要逐渐培养宝宝夜间如厕习惯，让宝宝习惯在入睡前、早起后主动如厕。如果宝宝睡前饮水太多或情绪特别兴奋、身体特别疲惫，在凌晨时不妨叫起宝宝，再上一次厕所。

第七步：反复练习，强化训练

坚持反复训练。宝宝如厕训练不会一回两回就成功的。只有反复地训练宝宝，才能够养成宝宝上厕所大小便的良好习惯。当宝宝准备好学习这项成年人的本领时，宝宝就能学会。

如厕训练中的禁忌

1、不斥责宝宝的事故大小便。宝宝进行如厕训练的时候，往往会出小事故，例如将裤子弄湿来，或者小屁屁没有擦干净，这些都是妈妈不希望发生的事情，因此会责备宝宝。如果宝宝被妈妈责备多了，心理就有抗拒，反而和妈妈对着干，这对于宝宝而言是不好的。

2、别在把便时与宝宝激烈冲突。有时候妈妈对于宝宝能尽早学会如厕表现较为着急，容易在给宝宝把便进行如厕训练的时候因为宝宝表现不好而和宝宝产生激烈冲突，对宝宝而言，信心被打击，容易对如厕训练产生畏惧感，因此，妈妈应该要提醒自己，如厕训练需要时间让宝宝慢慢适应，着急也是没法起作用的。

宝宝如厕训练什么时候开始

小编认为作为家长应该耐心等一等，我们应该对宝宝们多些耐心和信心。等到孩子在生理上成熟了，在心理上也准备好了的时候，再进行如厕训练。一般这个分水岭在2岁左右，有些孩子早，有些孩子晚。在孩子准备好接受如厕训练之前，如果家长进行任何这方面的努力，都会欲速则不达，事倍功半，甚至适得其反。

据专家表明，尊重孩子的时间表，在孩子准备好了以后进行如厕训练，会比较顺利，孩子一般3岁之前就会掌握。如果和这个原则背道而驰，就不免经历极其漫长和痛苦的训练期，孩子有可能到了4岁还没有完全学会。

抛开生理上的原理，单说心理方面的因素：让孩子自己决定什么时候可以接受如厕训练，使得孩子感到对自己的生活有所控制有所把握，自己是主人。同时在训练中所获得的进步，也给孩子以自信心，并促进他取得更大的进步。如果剥夺孩子的自主权，提前训练，不仅会给家长带来许多不必要的麻烦，更会给孩子施加心理压力，造成伤害。传统的把孩子，有时会使孩子髋骨损伤，或者遗留尿频的毛玻甚至会让孩子今后的心理异常，比如强迫性人格、精神性便秘等等。

篇2：训练宝宝坐便盆的五个基本步骤

都说父母是这世上最伟大的人，的确可以说孩子的吃喝拉可以说都是做父母的要操心的一件事，而其中让孩子学会做便宜盆就是孩子成长中不可缺少的一部分，很多家长都反应孩子不喜欢自己坐便盆上厕所，其实这以父母的教育方法是有很大的关系的，只要父母们掌握了一个好的方法后孩子也会愿意自己做便盆上厕所的。

首先我们就要根据孩子的大小，为孩子选择一个最适合的便盆，记住要买孩子喜欢的那种便盆，这对孩子孩子自己坐便盆其实也是会有很大的好处的。

第1步――评估宝宝的准备程度

大多数人在他们的孩子2岁左右就开始进行如厕训练，但也有些孩子可能要到4岁才能准备好。你要观察宝宝正确的信号，比如模仿别人上厕所的习惯，而不要在他准备好之前给宝宝施加压力，最好对照一下基本清单，看看他是不是已经准备好了。

第2步――购买正确的用具

这是最开始，也是最重要的一步，你要购买适合孩子使用的便盆，或给你的普通马桶加个专门的儿童马桶圈。不管选择哪种，你都要确保宝宝能双脚踩地坐稳，这样他大便的时候才好使劲。你可能还需要给宝宝找一本有说明图画的书，或录像/DVD(如果能找到的话)来激起他对如厕训练的兴趣。

第3步――制定常规

每天一次让宝宝不脱裤子坐在便盆上，可以是早餐后、洗澡前或任何他很可能会大便的时间。这能让他习惯便盆，把它当作自己日常生活的一部分。如果宝宝不愿意坐在便盆上，也没关系。一定不要强迫他，或硬把他按到那儿。尤其注意当宝宝看上去有些害怕时，就别逼他了。

无论宝宝是不愿意还是害怕，都最好把便盆拿开，或者至少放在一边几周或一个月以后再试。如果他愿意坐了，那最好。不过，在宝宝这个年龄，不要试图向他解释为什么该用便盆，只要让他习惯去用就行了。一定要把便盆放在一个方便拿取的地方，既然它是便携的，宝宝就可以在家里任何地方使用。

第4步――摆脱尿布

让宝宝不带尿布坐在便盆上。同样，这是为了让他习惯用这种方式坐在便盆上的感觉。这时，你可以开始向他解释这是妈妈、爸爸(或其他哥哥、姐姐)每天要做的事。也就是说，在蹲马桶之前，脱裤子是一种大人式的行为。

如果宝宝明白了，并且尿尿或便便了，自然最好。但也别逼他这么做。你还是要等到他准备好，并表现出对自己使用厕所有明确的兴趣。

第5步――解释过程

向你的孩子展示怎么处理他的便便，也可能会有帮助。下次宝宝换尿布时，把他带到他的便盆那儿，让他坐下，然后给他解尿布，把大便扔进便盆。这有助于宝宝把坐下和方便联系起来。当你把他便盆里的东西倒进大马桶后，如果他愿意，就让他来冲水(但如果他害怕，就别逼他做了)，这样他就能看到这些东西被冲到哪儿了。教宝宝方便后，自己穿裤子和洗手。

让孩子自己坐便盆上厕所当然不是一天两天的事就可以完成了，总父母们也要学会给孩子足够的时间让他自己明白为什么要自己坐便盆，千万不要硬逼孩子坐便盆这样对孩子的心理健康也是会产生很大的影响的。

篇3：怎样训练宝宝的口才

根据研究表示：如果从小锻炼孩子的演讲、解说、辩论、主持等能力，便可以增强孩子的自信心，提高孩子的心理素质，对孩子的前途将产生非常大的影响。下面给大家分享一些关于怎样训练宝宝的口才，希望对大家有帮助。

宝宝怎样训练口才

1. 提前熟悉一下这个故事的内容

在学校里阅读课文的经验告诉我们，即使是简单的单词，在第一次大声朗读的时候，也会在发音、断句、重音和连贯性上出现错误。这些错误会直接影响观众对故事的理解。因此，母亲在讲故事前应通读故事，了解故事的来龙去脉等，以便更好地完成阅读。

2. 阅读与热情

为了让孩子对阅读充满兴趣，父母必须首先表现出他们喜欢阅读。这将允许孩子通过模仿向你学习，并受你的情绪影响。因此，在亲子阅读的过程中，家长的积极性可以更好地激发孩子的阅读兴趣。

3.用你的手指画这一页

一般来说，一本好的童话故事书由三条线索组成:讲故事的文字线索、讲故事的图片线索，两者共同线索。因此，对图片的仔细观察可以帮助孩子理解相关内容，培养他对图片符号的观察、想象和理解能力。因此，当家长朗读时，如果想要孩子注意，手指要指向朗读的部分，可以帮助孩子理解，并注意小细节的独创性。

4. 根据情况改变你的表情

“声音表达”对于读好一个故事是非常重要的。声音的语调，声音的音量，声音的粗细，生气或高兴的语气可以用来显示人物和故事情节的变化。你还可以模仿故事中人物的动作和手势，使故事更加生动，从而激发孩子的注意力。此外，朗读时要控制语速，使孩子有时间去理解和吸收。

如何提高孩子的表达能力

1. 当刚开始说话的时候，孩子可能会胆怯、躁动和退缩，家长此时应该尝试鼓励孩子，给孩子信心，并通过赞美和鼓励慢慢地训练孩子的勇气。

可鼓励孩子们唱歌或背诵短诗以供家人欣赏，或定期举行家庭表演以训练他们的勇气，提高信心，锻炼叙述和记忆能力。

2. 多读书，良好的口才和渊博的知识是分不开，所以要求孩子要有知识，可以让孩子多与有知识有思想语言表达娴熟的人交流，时间久了自然就受影响了。

3. 纠正错误，孩子的说话问题是“半句话”较多，说话快，不必要的关联词多。家长应该耐心地帮助和鼓励孩子，注意纠正言语问题，然后让孩子多说几遍，直到孩子能够正确表达为止。

4. 反复交流是发展口语的最好方法，家长应经常主动与孩子交谈和聊天，以锻炼孩子的口头表达能力。

5. 鼓励孩子在亲戚朋友面前讲笑话或与他人分享个人特殊的生活经历，例如假期、旅行等。

6. 大一点的孩子可以参加非正式讨论，以训练他们的辩论能力。

7. 有心志的父母甚至可每周定时训练孩子的口才，让其有机会练习演讲与辩论。

8. 要求孩子学会阅读和背诵。多积累知识，要求不要过高，一段话就可以啦，以此来锻炼孩子的口齿伶俐，吐字清晰能力。

孩子学习口才的重要性

口才也许不是一个人成功的必要条件，但完全可以成为一个人成功的充分条件，因为当今社会，有口才的人必定是人才。所以，孩子在儿童时期适时地接收口才培训，将对他们的一生产生深远影响!

口才培训可以锻炼孩子的公众表达能力。

口才培训可以培养孩子的交际意识，提高孩子的交际能力。

口才培训可以培养孩子良好的口语表达习惯。

口才培训可以提高孩子的思维能力。

口才培训可以提高孩子的写作能力。

总之，近到升学面试，远到面试上岗，孩子要想在日益激烈的社会竞争中脱颖而出，口才已成为一件不可或缺的武器。

篇4：怎样训练宝宝的精细动作

怎样训练宝宝的精细动作 -资料

18—24个月宝宝小手发育已经很好，特别是在游戏中，感受快乐的同时，也训练手的灵巧性，

训练要点：

1.让宝宝自己穿衣服、子。

2.和宝宝多做一些小制作，比如撕撕贴贴、捏橡皮泥。也许刚开始宝宝还笨拙，但是妈妈千万不要着急，只要宝宝在动手，就是一种进步。

24—36个月宝宝训练手的精细动作可以融入到宝宝的日常生活中去。

训练要点：

1.让幼儿参与一些简单的家务劳动，比如收拾自己的玩具;学习拿筷子;帮妈妈端碗;跟妈妈学包饺子等等。愉快的劳动不但可以训练小手的灵活，还可以让宝宝产生一种自豪感，

资料

2.许多游戏，如夹豆子、穿珠子、套圈、拍球都可以提高宝宝手指的协调和运动能力。对色彩和音乐感兴趣的宝宝还可以让他去学习绘画和乐器，以增强手的灵活性。

父母守则：

1.训练宝宝的精细动作，一开始可能是一个单调、重复、枯燥的过程，但一定要坚持下去，每次时间不能太长，开始时2—3分钟，慢慢增加至10分钟，要看宝宝的兴趣而定。

2.把单调的`训练变成有趣的游戏。设计一些宝宝可以接受的游戏，和宝宝一起玩耍。

3.充分利用彩色笔，丰富的色彩变化，可以让宝宝更感兴趣。

4.在宝宝情绪好的时候教他学习新的精细动作。

5.不要吝啬你的表扬，小小的鼓励可以激发宝宝学习的兴趣。而小小的进步累计起来就是大大的变化。

总之，随着宝宝的长大，宝宝的动作能力得到很大的发展，可以进行更多更难的手部运动哦。

篇5：怎样给宝宝做耐寒训练

怎样给宝宝做耐寒训练

冷水洗脸法这是冷水锻炼中最温和的方式，出生七八个月的宝宝就能做。水温或部位要循序渐进，头几天用与体温相似的36～37℃的温水洗脸，然后逐日降低温度，直到最低水温28℃，并逐步扩展到两手与两脚。上午10点以后、下午4点以前气温较高，是冷水锻炼的最佳时机。

冷水擦身属于中等度耐寒锻炼，适于周岁以上孩子。用备好的毛巾浸透冷水，稍拧一下，开始擦浴。先从手脚等四肢部位开始，再擦颜面、颈部、臀部、腹部，最后才是胸部与背部等敏感部位。未擦和已擦部位，用干毛巾覆盖。每次持续两三分钟，擦至皮肤微微发红为止，再用干毛巾擦干。首次水温最好与体温相同，以后每隔两三天下降1℃，最低可达22℃。室温不宜过低，以16～18℃为限。

冷水冲淋属于较强的耐寒锻炼，宜于3岁以上幼儿。先用冷水擦浴，两三分钟后再冲淋。首次用24～26℃的凉水冲淋，每周降温1℃，最低可降至12℃。淋浴喷头不要高过儿童头部40厘米，从上肢沿胸背、下肢喷淋，不可让冷水直接冲淋头部。动作要快，冲淋后用干毛巾擦身，擦至皮肤轻度发红。每次持续3～5分钟。每次选择中午温度最高时进行。

传染病及其恢复期、先天性心脏病、免疫功能缺陷、重症营养不良、体质较为虚弱的'孩子不宜于冷水浴锻炼。

传染病及其恢复期、先天性心脏病、免疫功能缺陷、重症营养不良、体质较为虚弱的孩子不宜于冷水浴锻炼。

篇6：怎样训练宝宝的说话能力

1. 多听，让孩子听成人重复又重复讲的某个词或某句话，加强他听力的灵敏度和对语言的理解。如妈妈讲话、爸爸念儿歌、小鸟叫声、电话铃声、汽车响声等，在听这些声音的同时，大人边要孩子注意观察，边讲这些简单的词：“妈妈”、“爸爸”、“小鸟”、“电话”、“汽车”等，让孩子理解并学说。

2. 多认。通过图书、标签、照片、广告画等不同的图形、符号来认识事物，经常教孩子看图形和符号学说话。如故事书上的人和物、马路上的红绿灯、公用厕所门上的男女符号，照片中的家人留影形象以及各种鲜艳的广告画等都可与实物结合反复辨认和反复学说。

3. 多唱。孩子天生就喜欢音乐，他们会很注意地听成人唱简单的歌曲，特别是边唱边做动作的歌舞表演，如放一盘节奏明快的录音，“拍手踏脚歌”，边唱边跳：用你小手拍拍拍，用你小脚踏踏踏。重复唱和做，这些歌词能帮助孩子掌握词汇学习语言。

4. 多指。孩子一时还难以掌握的某些词、某些说不出的话，可以在接触事物时让他用手指，如到公园去散步，可以问：“红花在哪里？”“蓝天呢？”“大树呢？”给孩子穿衣袜时，可以要他指出“哪是衣服”，当给孩子洗脸时，可以问他，眼、鼻、耳、嘴各在何处。孩子能指出，表示他已理解。他在听成人说的名称时，还可以模仿发音。

5. 多练。当孩子对说话发生兴趣后，虽然他还不会以规范的语言正确发音，但他会喋喋不休地自言自语，并不在意有没有听众。这时成人千万不可打断他，或笑话他，而应该尽量给孩子提供学说话的机会和让他敢于说话的良好气氛，如给他吃饼干或苹果时，将两三个字分割开来说饼一干，苹一果，宝一宝，谢一谢，吸引他以最大的兴趣模仿，多多练习。

6. 多帮助。细心观察孩子的行动，通过他的面部表情，体态语来猜想他的意图，若是他讲不出自己的愿望和要求时，你可帮他一下，适当地代他说出想要说的话。如他面对着大门，拿起自己的帽子时，你可问他：“你想到外面去玩吗？”当他的眼睛闭着打哈欠时，你可试问：“是不是累了，你想去睡一会吗？”当他用手指着冰箱时，可以问：“你是不是想要吃西瓜？”你猜对了，孩子会表现高兴，有时猜不对，会使他失望、流泪，甚至发脾气，这时你可再问，也可以鼓励他再表示自己的要求，不管怎样，你的孩子会立即作反应。这些都能促进他努力学说话。虽然有时他说的话不一定能听得懂，甚至含混不清，但毕竟是开口学着说了。

7. 多鼓励。要让孩子在没有任何压力的情况下自由学说话，孩子有了充分的说话机会，就会像自来水龙头被打开，水冲出来一样，或者像阔步鸟出笼一样自由地欢乐地舒畅地说话，

资料

父母这时应该像运动声上的“拉拉队员”一样的给他加油，给予他鼓励：“说得真好，再讲给我听听。”若他开口说：“妈妈，球球。”意思是“妈妈给我皮球”，这是一个很重要的进展，他能将两个不同的词连成一句话，来显示他的要求。这应该大大地鼓励，但是，在孩子学语言时大人也不宜过分地夸耀，以免影响他积极表达的情绪。

尽量使小儿感到快乐和有趣

教语言不是枯燥的模仿。那种父母说，孩子学的单调模式是不容易奏效的，而且常常遭到孩子的拒绝。因为有些语言，特别是那些较难理解或较难发音的词语，儿童一时半会儿是讲不出来的，如果父母硬逼着他们“鹦鹉学舌”，只会使孩子感到紧张和痛苦，失去对学语言的兴趣。正是因为这个道理，父母先要发现孩子对什么最感兴趣，这可能包括吃的东西，如冰淇淋、糖果或饮料等。当孩子按照要求做了某件事或完成了某项任务，父母就可以用这些东西奖赏他们，但更多的是要有语言、用父母快乐的`表情、用拥抱或亲吻的动作来对孩子表示鼓励。还要注意的是，父母一是要根据小儿的年龄特点安排游戏时间的长短；二是要不断变换游戏内容，以此吸引孩子的注意。

控制教学情境

如果父母要教孩子学习新的语言，首先要学会控制孩子学习的情境，使小儿能够配合，注意力集中并感兴趣。其实，年幼儿童在学习时的分心是很常见的，关键是如何把握住孩子，切忌硬逼或训斥。比如，当孩子在学习中不合用或表现不好时，父母可以不予理睬，最好的办法是什么也不说，自己只管继续游戏；如果孩子此时把玩具乱扔在周围，父母可以取走他手中的玩具，离开房间几分钟后再继续；如果小儿仍然调皮捣蛋，父母就收拾好全部玩具，结束游戏。这样，孩子会很快懂得自己做错了，不等玩具收拾好，就会回到父母身边再安静下来。

小步骤前进

学习语言时，父母要把目标化整为零，每一步要分得较细，使孩子在学习中容易获得成功。如果步骤与步骤之间跨度较大，孩子就会遇到困难，挫伤他们学习语言的积极性。例如，当小儿只会少数称呼时，父母就着重于叠词或单词的教学；当小儿不会发“K”音时，父母可以训练孩子的口舌运动，先发“a”或“e”的音，逐渐过渡到“K”音等等。

教语言的同时，父母要注意自己的语言

父母在教孩子学语言时，一则自己不要自顾自地说，因为这会使孩子只听而无机会说；二则不要提问题太多，因为孩子在诸如“这是什么”一类的问句中，并不能学到什么语言，反而增加他们的紧张；三则不要使用复杂的语言教孩子，而要使用短句，并且突出所教的单词，把它放在每句的句子中；四则是不要只说不演示。在教孩子说话时，父母要充分调动视、听、嗅、触等各种感觉器官。还要辅以相应有尽有动作，使孩子懂得说话的意思。

注意事项

宝宝是要慢慢培养的所以做父母的一定要耐心哦

篇7：怎样训练宝宝的语言能力？

语言是交际的工具，思维的武器，对一个孩子来讲，及早掌握语言是很重要的。刚出生的新生儿是不会说话的，在正确的教育下4－5岁的幼儿语言已很丰富了，仅仅几年的功夫，孩子就能把人类几千年创造的语言财富基本掌握下来，这在小儿的发育过程中是个很大的跃进。

小儿语言的发展是一个连续的、有规律的过程。先学发音，例如2－3个月的婴儿，当大人“啊”、“哦”地和他说话时，就会咿呀学语，逗他时会大笑。进而是理解语言阶段，如7－8个月的婴儿，已能理解简单的.语言，如问他灯灯在哪儿呢，婴儿就会指灯或看灯。常常听到1岁左右孩子的妈妈说：“这孩子什么都懂就是不会说”，这是因为婴儿仍处于理解语言阶段。2岁左右的幼儿语言进入一个蓬勃发展的时期，这时已会说3－4个字组成的词，知道常见物品的名称，很喜欢和成人学说话。

怎样才算语言发育得好呢？在咿呀学语阶段，能情绪愉快，积极发音，在理解语言阶段，能理解得多，理解得对；在会说话时，语言清楚，内容丰富。这完全不是自发的，而是正确教育的结果。

篇8：怎样训练宝宝的语言能力？

（1）要创造一个能促使婴儿不断咿呀学语的愉快环境，以提高婴儿的发音质量。妈妈的爱抚、语言和笑声，最能鼓励婴儿做出咿呀反应。实验证明，甚至只播放母亲声音的录音带，都能使婴儿兴奋，用咿呀学语对母亲的声音做出回答。所以成人要尽量多和婴儿交谈，长时间的沉默会使婴儿感到寂寞。

（2）培养婴幼儿理解语言，要和小儿生活中的事物联系起来，就是干什么，说什么，帮他理解什么。比如吃饼干时，就告诉孩子：“等着妈妈给你拿饼干去”，拿着饼干时，妈妈还可强化一下，对婴儿说：“这是饼干，多好吃啊”。

（3）会说话时，也要本着做什么学什么的原则，教幼儿说话。如吃饭时教小儿说：“牛奶”、“白菜”、“张大嘴”等。睡觉时教小儿说：“上床了”、“躺下”、“闭上眼”等。在玩时教给小儿玩具的名称、玩的方法，如“把皮球滚过来”。这样联系小儿的生活学说话，既形象又具体，由于重复多，每日每时都可起到对语言的强化作用。

（4）教小儿说话要趣味化、游戏化。如要教会孩子说“请”，妈妈就可说：“汽车来接熊猫了，宁宁快说，请熊猫上车吧；”如要教会孩子说“再见”，妈妈说：“娃娃睡觉了，宁宁快说：明天见或晚安。用这样的方式孩子就容易学会。

总之语言是智力发展的基础，是接受知识的工具。要按顺序和规律培养教育，使小儿在提高语言能力的同时，也获得心理上的满足。注意培养说话时不要用方言、土语，更不应说粗话，从小培养语言美，使孩子懂得举止谈吐优雅。

篇9：肌肉训练强度是怎样

现在随着一股肌肉训练的热潮席卷而来，在我们的身边有着许许多多的年轻人都在进行着肌肉锻炼的活动，肌肉锻炼不仅可以让人们的身体变得非常的强壮，而且肌肉锻炼可以让男性获得更多的关注，让自己走上赢取漂亮妹子的高峰路。不过训练的人许多，可是有许多的人呢方法都不是很正确，那么怎么样训练才好，肌肉训练强度是怎么样的呢？

1、多饮水肌肉，80%左右含的是水分，意思是说要想增加肌肉和增加肌肉强度重要的一点就是多补充水份，使肌肉充满弹性

2、多进食要想增加肌肉首先得有肉，多吃面食，多补充糖分，让体重增加

3、吃香蕉在锻炼的过程中多吃香蕉，因为香蕉能加快坠肉变为肌肉的时间，达到事半功倍的效果

4、勤练习这一点是最重要的，很多人只注重肌肉的大小，却疏忽了肌肉的强度，表面看上去蛮是那么回事的，可是弱不禁风，不能“挨打”，它还有一个扬中的缺点，就是速度慢，要想做到即美观有实用就必须注意速度，勤练习能增强肌肉强度，加快身体各方面的速度

勤练习的方法：一些基本功，仰卧起坐，俯卧撑，引体向上，倒立等等（气压丹田）。

肌肉训练强度是怎么样的呢？看着上面的介绍我们知道了多跑步，多进行有氧运动都可以增强肌肉的强度。肌肉强度的训练不是随随便便就可以的，所以大家在锻炼的时候一定要听从专业人士的指导，在饮食、训练、睡眠中都多加的注意，这样就能让自己的肌肉变得更加的好了。