一、活动目的'
跳长绳是我校的一项传统体育活动，通过跳绳运动可以促进学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质，还可以培养学生团结协作的精神；为了让更多的学生投身于体育锻炼活动，掀起我校体育锻炼的高潮，在全校范围内举行迎奥运“跳长绳比赛”活动。
二、比赛规则
各队男、女各10人（包括摇绳2人），一队共计20人。摇绳队员相向站立，间隔距离不小于4.5米，以白*线为标志，摇绳队员不得踩或超越标志线。跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳，方计次数一次（2人或以上人数同时跳过只计次数一次，不得一人连跳）。每队三次机会，将三次成绩相加，次数多为胜者。比赛使用绳一律由大会提供。
三、活动过程
1、学校进行总动员，班主任做好宣传发动并积极组织，全体学生认真参与；
2、体育组要做好跳长绳活动的指导、督促和训练工作，通过体育课、课外体育活动及课余时间，加强练习；
3、通过比赛来确定班级的团体名次；
四、比赛准备
1、比赛场地、观众席安排；
2、工作人员培训；
五、名次录取和奖励
公司跳绳比赛活动方案2
事业部“我运动，我快乐”
--主题活动方案
一、活动背景及目的
为了促进员工团结、拼搏的工作精神，倡导以强健体魄、饱满精神投入工作和生活，进一步提升职工团队合作精神与意识，提高企业凝聚力，全面推进企业文化建设并丰富职工业余生活，特举行这次跳绳比赛。
二、活动宗旨
“提高员工凝聚力，提升团队合作精神与意识”。
三、比赛规则
大绳：
1）、每个代表队组织男女各6名队员参赛，其中2名为摇绳运动员。比赛采用限时3分钟，规定时间内计算成功跳绳次数，根据次数排定名次。
2）、要求裁判发令哨响后开始跳，10名运动员依次绕“8”字穿越跳绳，每名运动员穿越跳绳只能跳一次即离开，计数1次。运动员漏跳或多跳均不计数。如中途遇到拌绳、挥绳运动员脱绳，则该次挥绳无效，小组可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加。裁判计时终止哨响起停止计数。单人跳：
一分钟内成功跳绳次数作为名次排定标准，如中途遇到拌绳、脱绳，则该次挥绳无效，可在原有成功次数基础上重
新起跳，计数累加。
四、活动时间
2012年12月3日
五、活动地点
办公楼下
六、活动参加人员
事业部含支部共有43人左右，包括销售事业部总监、总监助理、大区经理、otc主管、otc代表、社区活动人员、销区内勤。由于活动地点人员数量的限制，所以43人需要分成二批参加此次活动，事业部领导在二场活动中均会出席。大绳3个组、小绳6人次、裁判3人。
七、活动费用预算
1、参加活动的人员，每人水、对联预计每人花费25元，共43人，费用小计1075元。
2、活动所需物料
大绳2个100元、小绳4个120、计时器秒表60元、哨5元
计：285元
3、奖品
小绳奖项：一等奖1名奖励价值200元礼品
二等奖2名奖励100元礼品
三等奖2名奖励50元礼品
计500元
大绳奖项：一等奖1名每人奖励价值150元礼品二等奖1名每人奖励90元礼品
计1800+1080=2880
总计：4240元
综上参与活动人员公司跳绳比赛活动方案均奖励价值30元礼物计30*46人=1380元
总计：5620元
2012-11-28
跳绳比赛3
我原本以为跳绳只是一种简单的运动，就是不停地跳，毫无变化，毫无乐趣。但是进入了李老师的班级，我眼界豁然开阔。原来跳绳可以有各种不同的花样，甚至可以成为一种兴趣。
通常我们练习跳绳都是在星期四，但后来因为要参加"明日之星"比赛，我们进行了更为密集的训练。"明日之星"比赛让我们更加专注，我们不断练习，渴望在比赛中取得好成绩，争取进入决赛舞台。我们珍惜每一次训练，每一次排练，希望能够做到最好。
直到比赛前一天，大家都异常紧张，心情紧绷。比赛开始时，裁判员喊道："三年级一班，请上台！"我们更加紧张，但奇怪的是，当我站在舞台上时，紧张感竟然消失了。我们的动作成功率高达百分之九*，唯一美中不足的是长绳环节，稍有失误，但总体表现优异，超出了平时水平。
终于，我们将平日里的训练成果发挥到了舞台上，大家松了口气。老师为了表扬我们，每人都颁发了一朵小红花，辛勤付出得到了回报。
