在面试中，我们可能会面对各种不同的情况，那么如何调节自己的紧张情绪呢？你是否会在第一关就变得哑口无言呢？以下提供了一些应对建议，希望对你有所帮助。
首先要明白的是，“请介绍一下自己”这个问题为你提供了一个很好的机会来展示自己的优点。这在申请与过去不同的工作时尤为重要。你需要向面试官展示，你之前的工作经验给你带来了可以在新工作中应用的技能。
该谈论什么？
你可以选择三个重点进行介绍，但要避免重复履历中已经提及的内容。除了这些，还应该强调一些不那么显而易见但同样重要的技能。以下是你可能想要提及的一些技能：
解决问题的能力
充满创意
小心谨慎
与人相处融洽
团队合作
组织能力
不要仅仅说：“我是一个很出*的问题解决者。”而是要解释你是如何在之前的工作中运用你的问题解决技能的。举例说明比自我吹嘘更能说明问题。
自我介绍的时间不宜过长，最好在一到三分钟之间。一开始你可能会觉得时间太长，但当你真正要介绍自己的三个特质时，你就会发现时间不够用了。
应该说什么？
你所说的实际内容，也就是你使用的措辞，是你需要决定的。你需要创造一个听起来自然而又有趣的*。没有人愿意听背诵的*。确定你的*是否自然的方法是写下*的初稿，然后大声朗读。这样做时，你可能会发现需要改变的地方。
在构思*时，要考虑如何说出来，内容要吸引人，不要沉闷，避免滔滔不绝地只谈自己的优点。
最后要考虑的事情
提及与你职业生涯相关的重要奖项或成就；
推销你的优点，但不要提及任何你的弱点；
如果可以的话，尽量幽默，但不要强求；
概述你的职业生涯和教育背景，但不要背诵；
不要从出生日期开始；
避免提及与职业无关的信息。拥有一只狗并不会帮你获得工作。
总之
经常思考和回答这个问题；
尽量让回答听起来自然；
放松并享受！
希望你能成功通过面试！
自我介绍如何谈谈自己2
在面试中谈论自己
在面试的基本寒暄之后，面试官通常会问：“谈谈你自己。”许多求职者会对此感到不耐烦，认为自己已经将所有内容都写在了简历上。然而，尊重面试官提出的每一个问题并诚恳地回答非常重要。
而这个问题恰恰是向招聘公司展示你自己的绝佳机会。如果你回答得当，给人留下深刻印象，之后的整个面试过程可能会变得更加顺利。
这里的自我推销并不是死缠烂打的销售，而是引人入胜的推销。如果你在面试前做了充分的准备，那你一定已经深入了解了自己：
我的优势和特长是什么？
我过去取得的最好成就是什么？
我拥有什么专业技能和知识？
刚毕业的新人可能会觉得这个话题无从谈起。但对于没有实际工作经验的求职者，面试官无法询问具体的工作经验问题，但他/她可以通过你在学业表现、课程选择和社团活动等方面来判断你是否有潜力和能力胜任这份工作。
当然，你不必像编年史一样重复简历上的细节。相反，在推销自己的时候，巧妙地找到你的优势和应聘工作之间的联系，并突显出来。
应聘的自我介绍样板3
能够赢得到单位工作的机会，取得初试成功只是万里长征的第一步。请参考以下的模板：
各位面试官：
你们好！能够披荆斩棘，从众多应聘者中脱颖而出进入面试，这份自信让我感觉离成功的距离又近了一步。坦率地说，只要我为自己的理想奋斗，即使最终失败，我也无怨无悔，因为我在奋斗中收获了成长！
我是来自上海交通大学市场营销专业的 。我喜欢读书看报，因为这能开阔我的视野；我喜欢跑步，因为这能磨炼我的意志。那么，我究竟是一个怎样的人呢？我认为自己是一个活泼开朗、热情、执着、意志坚强的人。既然今天应聘的是营销经理一职，我想谈谈我对营销的理解。我认为营销不仅仅等同于推销，但推销是营销的重要组成部分。要想做好营销工作，首先就要做好自我推销。让一个陌生人信任自己是有一定难度的，但只有当客户相信我们，才会相信我们的产品，而我们的产品才能更好地推向市场。我想，“做人、做事、做生意”大概就是这个意思吧！
我认为，一名合格的营销经理除了应该具备一定的营销知识外，还应具有良好的沟通、协调能力，能够吃苦耐劳，并拥有良好的团队合作精神，讲求职业道德。作为班长，我在三年的时间里，组织了班级各种各样的活动。通过组织这些活动，我提高了自己的组织协调能力，增强了团队合作意识。同时也让我充分认识到，个人的能力毕竟有限，只有通过团队合作，集思广益，取长补短，才能更好地完成工作。如果这次我有幸应聘上营销经理，我想打造一个平台，让我的同事们在一个轻松却不失严谨的氛围中工作，大家互相合作，共同营造良好的团队氛围。
同时，在外地求学的四年中，我养成了坚强的*格，这种*格使我能够克服学习和生活中的一些困难，积极进取。如果我有机会被录用的话，我一定能够在工作中得到锻炼并实现自身的价值，争当工作精英，做一名合格的员工。同时也认识到，人和工作的关系是建立在自我认知的基础上的，我认为我有能力也有信心做好这份工作。因此，我希望能加入贵单位。如果能够成为公司的一份子，我相信我一定会在自己的岗位上尽职尽责、踏踏实实地贡献自己的一份力量，与公司共同促进、发展。
“诚信是我们合作的基础，双赢是我们共同的目标！”我愿与 XX 文化一起发展，一起创造辉煌的历史！
