在为6个月的宝宝添加辅食的时候，种类是非常多的，这个时候宝宝在看到父母吃的食物之后就会想要进行尝试，此时父母就要抓住时机立即出手使宝宝逐渐喜欢上食物的味道，这样一来在添加辅食的时候也会更加顺利。
6个月宝宝辅食添加方法
要知道人在成长过程中是分成了几个阶段的，在6个月-2岁之间是宝宝味觉的一个发育阶段，在这一阶段为宝宝添加辅食，能够增强宝宝对食物味道的体验，使得宝宝以后能够接受更多的食物，更重要的是以后为宝宝断奶也就会更加的方便容易了。
现实生活中很多家长都在4个月的时候就能为宝宝添加流质辅食了，但是一般来说，还是建议从6个月开始添加辅食，因为这个时候的宝宝胃肠道发育会更加成熟一些，不容易因为辅食而出现消化问题，4个月确实有点早了。一般来说，6个月的时候，都是以流质食物开始的。
给宝宝添加辅食就像我们平常打游戏一样，都是有一个过程的，需要一步一步来进行。6个月宝宝辅食添加时可以为宝宝准备一些汤汤水水，宝宝辅食添加是由稀到干、由淡到浓、由少到多，这样才能使宝宝逐步的适应辅食的添加。不过需要注意的是，家长除了注意添加方法外，还要注意辅食的味道，不要太难吃，不然宝宝会不愿意吃的哦。
宝宝辅食添加与营养配餐
1、6个月的宝宝主食还是奶类，辅食还处于尝试吃的阶段，所谓尝试吃，就是要让宝宝尝试到各种各样的味道，所以说食材一定要够丰富，不要只是单单给宝宝吃鸡蛋什么的哦。
2、刚开始的时候，可以一天给宝宝吃一次辅食，可以是米粉、菜水、水果汁等等汤汤水水，随着宝宝慢慢适应，可改为鸡蛋羹、米糊、肉泥等等。
3、在添加辅食的时候要注意荤素的营养配餐，不可支持蔬菜，肉类可弄成肉糜给宝宝吃，蔬菜的种类较多，可做成各种菜汁、菜泥给宝宝吃哦，这样宝宝可获取更多的营养。
总的来说，6个月宝宝辅食添加和营养配餐要遵循科学、均衡的原则，但同时也要清淡、易消化，从软到硬、从少到多、从泥状到固体，慢慢的辅食可作为单独的一餐，随着宝宝年龄的增加，到了断奶的年龄时，断奶会更加容易哦。
6个月宝宝吃什么2
导语：宝宝们对于父母来说都是无价的宝藏，而6个月大的宝宝所摄入的食物对于他们的成长至关重要。接下来，让我们一起来探讨最适合的食谱吧。
鱼菜米糊
材料：米粉、鱼肉和青菜各20克。
做法：将适量的米粉用清水浸泡至软化，搅拌成糊状后，置入锅中旺火煮沸约8分钟。将洗净的青菜和鱼肉分别剁成泥状，放入锅中，继续煮至鱼肉熟透，调味即可。
蛋花豆腐羹
材料：鸡蛋黄1个，南豆腐20克，骨汤150克，适量的小葱末。
做法：将蛋黄打散，捣碎豆腐。将骨汤煮开，放入豆腐小火煮，适度调味后，加入蛋花，最后撒上小葱末点缀即可。
豌豆糊
材料：豌豆50克，肉汤2大匙。
做法：将豌豆炖烂后捣碎，过滤，与肉汤混合搅拌均匀即可。
南瓜糊
材料：南瓜10克，肉汤1大匙。
做法：去皮切小块的南瓜炖熟后过滤，与肉汤一起煮成糊状即可。
白菜面糊
材料：适量白菜叶，肉汤3大匙，少许淀粉。
做法：将白菜叶切碎，与3大匙肉汤一同煮烂。将煮软的白菜叶捣碎后加入锅中，倒入调好的淀粉糊煮至浓稠即可。
鸡肝糊
材料：鸡肝15克，鸡架汤150毫升。
做法：将鸡肝焯水去血水，再煮10分钟，取出剥去外皮，捣碎。将鸡架汤150毫升倒入小锅内，加入捣碎的鸡肝，煮成糊状，搅匀即可。
番茄糊
材料：2个番茄。
做法：将熟透的番茄放入开水中烫一下，去皮去籽，捣碎成糊状即可。
三*肝末
材料：猪肝50克，洋葱100克，胡萝卜50克，西红柿50克，菠菜25克。
做法：将猪肝、洋葱、胡萝卜切碎，放入锅内加适量肉汤煮熟，最后加入西红柿、菠菜继续煮片刻即可。
希望这份食谱能够对你有所帮助，给宝宝带来营养美味的饮食体验！
四个月的宝宝吃什么辅食好3
随着宝宝的长大，就开始给宝宝添加辅食了，四个月的宝宝吃什么辅食好呢?下面小编来给大家介绍，希望对大家有帮助!
四个月的宝宝能吃什么辅食
米粉、蛋黄：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。
水果：*味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。
蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。
四个月宝宝辅食添加原则
1、奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。
2、提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。
3、食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。
4、使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。
5、头两天以1～2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。
6、每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天，宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始，观察添加后宝宝的神态、大便、皮肤的状况，如果宝宝活泼、爱吃、没有喘、没有起风疙瘩(荨麻疹)，也没有肚子疼、腹泻，3～5天后就可以添加第二种食物了。
7、4～5个月，每天加一次辅食即可;有食欲的宝宝，到6个月可加到一日两餐。可分别安排在上午下午各一次，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。
辅食DIY技术指导
蛋黄泥：冷水下锅煮鸡蛋，开锅后再煮10分钟，取出蛋黄的1/4，加水或奶1小勺(2～2.5毫升)研成泥。
胡萝卜泥：将胡萝卜洗净煮(或蒸)熟，去皮，切成薄片，取出少量，碾碎加汤，搅拌成糊状即可。
同样的方法可制作土豆泥、南瓜泥等块根状食品的泥。
四个月宝宝辅食食谱
香蕉泥
材料：
熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者*奶
做法：
把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。
营养提示：
大米粥
材料：
大米、水，大米与水的比例是1:10
做法：
1.大米浸泡30分钟(或更长一些时间)后放入锅内煮，煮开后改小火接着煮，40分钟后关火再焖10分钟。
2.米粥盛出，倒入擂钵擂碎，即成白米稀粥。
3.这种粥用处很大，可与多种食物搭配同煮同吃。
小米粥
材料：
小米、水，比例为(1:10)
做法：
小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。
营养提示：
小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%～3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。
