篮球基础动作教学大纲
在篮球运动的教学中，掌握基本动作是打好基础的关键。本文将详细讨论教学资料、教学目的、教学步骤和教学方法，以确保学生在学习中全面掌握篮球的基本动作技能。
一、教学资料
篮球基本动作包括传球和运球。传球动作包括双手传球、胸前传球、头顶传球和勾手传球等。运球动作则涵盖高位运球、低位运球、体前运球和背后运球等多种技巧。
二、教学目的
技能熟练：通过本节课的学习，学生将熟悉并掌握篮球的基本动作，加深对其重要*的认识。
团队精神：通过学习篮球，培养学生团结、协作和勇于拼搏的精神，这些品质在团体运动中尤为重要。
三、教学步骤
课堂常规
开场活动：运球绕球场3圈，培养学生的身体协调和运动感知能力。
游戏：抢西瓜，通过趣味游戏活跃课堂氛围，增强学生的参与度和兴趣。
传球基本动作的讲解示范练习
简介篮球的历史和比赛基本组成部分，引导学生了解篮球的背景和重要*。
示范并讲解传球的基本动作，包括技术细节和注意事项，确保学生理解并能够模仿练习。
运球基本动作的讲解示范练习
讲解几种基本运球动作，例如高位运球、低位运球等，重点介绍每种动作的应用场景和技术要点。
引导学生观察并分析运球过程中可能出现的动作变化，并进行相关的练习和讨论。
游戏——趣味抢篮板球
设计趣味游戏“抢篮板球”，既增加了比赛*质，又能培养学生的反应速度和团队合作能力。
课堂小结
四、教学方法
以学生为主，教师为辅
鼓励学生参与，通过探索*学习，让学生在实践中体会和掌握篮球技术。
多种教学手段
运用观察法和自主创新法，激发学生的学习兴趣和创造力，帮助他们更好地理解和掌握篮球基本动作。
通过以上教学大纲，可以确保学生在篮球基础动作的学习过程中，不仅技术过关，而且培养了团队协作精神和积极拼搏的态度，为其体育素养的全面发展奠定坚实基础。
篮球教案2
篮球游戏活动方案：玩转篮球，快乐成长
一、 设计意图
篮球运动以其独特的魅力吸引着众多幼儿的兴趣。为了更好地将篮球运动融入幼儿教育，我们设计了本次篮球游戏活动。该活动充分考虑幼儿的学习特点和认知规律，注重综合*、趣味*、活动*，将教育融入生活游戏中，旨在通过轻松愉快的游戏方式，帮助幼儿在玩乐中学习，在运动中成长。
本次活动不仅关注幼儿体能的发展，更注重培养幼儿的进取精神、团队合作意识以及规则意识，促进幼儿身心全面发展。
二、 活动目标
1. 激发兴趣，勇于挑战: 培养幼儿对篮球活动的兴趣，鼓励幼儿积极参与，勇于尝试，敢于挑战自我。
2. 规则意识，协调发展: 在活动过程中，引导幼儿理解并遵守游戏规则，培养规则意识；同时，提高幼儿的身体协调*和灵活*。
3. 掌握技能，合作互动: 帮助幼儿基本掌握原地双手拍球的动作要领，并鼓励幼儿尝试与同伴相互合作，共同完成游戏任务。
三、 活动重难点
重点: 动作过程中，发力的大小以及手眼协调配合的熟练程度。
难点: 动作过程中，对球体的连续*控制能力。
四、 活动准备
器材准备: 篮球若干（根据幼儿人数准备）、呼啦圈若干（根据游戏环节准备）。
场地准备: 选择宽敞、平坦、安全的场地，划定活动区域，排除周围危险和干扰因素，确保幼儿活动安全。
五、 活动过程
（一） 热身准备 (5分钟)
1. 蛇形慢跑: 教师带领幼儿进行蛇形慢跑，并根据幼儿的运动状态，逐渐加快速度，同时可加入手臂摆动等简单动作，提高幼儿的运动兴趣。
2. 徒手*: 进行头部、肩部、腰部、腿部等部位的简单热身运动，帮助幼儿放松肌肉，预防运动损伤。
教师应时刻关注幼儿，及时提醒幼儿不要追逐打闹，确保热身环节安全有序进行。
室外活动时，应选择光线适宜的场地，避免幼儿在强光下运动。
（二） 基本部分 (20分钟)
1. 情景导入 (3分钟)
教师将篮球分发给幼儿，引导幼儿自由玩耍，观察幼儿对篮球的控制能力。
教师以生动活泼的语言引导，例如:
“哇，篮球宝宝们都迫不及待地想和大家一起玩耍啦！让我们一起看看谁能让篮球宝宝乖乖听话吧！”
“咦？篮球宝宝好像有点调皮，总是到处乱跑，让我们一起学习如何用双手指挥它们，让它们乖乖地在我们手中跳动吧！”
2. 动作要领讲解示范 (5分钟)
动作要领:
双手用力要保持一致*，手心中空，五指自然分开，用指腹触球。
手指要放松，手腕要灵活运用，上下协调发力。
易犯错误:
双手用力不一致，导致球的方向不稳定。
用胳膊向下压球，而不是用手腕的力量控制球。
用掌心拍球，影响球的*跳高度和方向。
拍球力量时大时小，导致球的运动轨迹不稳定。
讲解示范:
教师应采用生动形象的语言和夸张的动作进行讲解示范，例如：
“小手变成小鼓槌，轻轻敲打小篮球。”
“手腕就像*簧一样，帮助篮球跳得更高。”
教师可邀请个别幼儿进行模仿练习，并及时进行纠正和鼓励。
3. 分层练习 (12分钟)
a. 集体练习:
教师带领幼儿一起进行拍球练习，从一次拍球开始，逐渐增加拍球次数，例如：连续拍三下、五下、十下等。
b. 分散练习:
教师将幼儿分散在活动区域内，进行自由练习。
教师巡回观察，及时发现并纠正幼儿的动作错误，并根据个体差异进行指导，鼓励幼儿挑战自我。
c. 拓展练习:
对于已经掌握基本动作要领的幼儿，教师可以鼓励他们尝试单手拍球、行进间运球等更具挑战*的动作，激发幼儿的学习兴趣和探索欲望。
教师可邀请动作完成较好的幼儿进行示范表演，并鼓励其他幼儿进行评价和学习，营造积极向上的学习氛围。
（三） 游戏部分 (10分钟)
1. 游戏名称: 篮球接力赛
2. 游戏规则:
将幼儿分*数相等的四组，每组幼儿排成一列纵队。
每组第一个幼儿手持篮球，听到教师“开始”口令后，跑到第一个呼啦圈前，拍一下篮球，将球放在圈内，然后依次跑到第二、第三个呼啦圈前，分别拍两下、三下篮球，并将球放在圈内。
完成后，迅速跑到终点，拍打终点线后，跑回起点，与下一位幼儿击掌，下一位幼儿开始同样的动作。
以率先完成所有动作的小组为获胜队。
3. 游戏过程中，教师应注意:
讲解游戏规则时，要确保所有幼儿都理解游戏规则。
游戏过程中，要维持好秩序，避免幼儿拥挤碰撞，确保游戏安全进行。
鼓励幼儿团结协作，为团队荣誉而战，同时也要注意公平竞争。
（四） 放松环节 (5分钟)
教师带领幼儿进行放松活动，例如：深呼吸、拍打放松、简单的拉伸运动等，帮助幼儿舒缓运动后的肌肉疲劳。
六、 活动延伸
可在日常活动中，鼓励幼儿进行多种形式的篮球游戏，例如：投篮游戏、运球游戏等，巩固幼儿的篮球技能，提高幼儿的运动兴趣。
可鼓励幼儿观看篮球比赛，了解篮球文化，学习优秀运动员的拼搏精神。
可鼓励家长和幼儿一起进行篮球运动，增进亲子感情，促进幼儿身心健康发展。
七、 注意事项
1. 活动前，教师应检查场地及器材的安全，排除安全隐患。
2. 活动过程中，教师应密切关注幼儿的安全，及时制止危险行为。
3. 活动后，教师应组织幼儿整理器材，并将器材归位。
相信通过本次篮球游戏活动，幼儿们能够在轻松愉快的氛围中学习篮球技能，感受篮球运动的魅力，并在游戏中收获快乐，健康成长。
中学体育篮球运球教案3
在20xx年的学区篮球赛中，我们队伍经历了一段充实而紧凑的训练期。以下是我们训练的具体安排和内容：
训练时间从20xx年7月1日到23日，每周安排如下：
周一、周三、周五的训练时间是早上8时至9时30分。
周二、周四的训练时间是下午3时30分至5时。
每天的基本训练内容如下：
大*场跑步：每天要跑5圈或者在球场跑20圈，并在跑步前进行简单的热身活动。
热身*：重点练习压腿、膝关节和踝关节的柔韧*和力量。
三步上篮练习：包括从左侧、中间、右侧和0度角度的上篮练习，每种角度各投篮10次。其中，0度角的擦板和空心投篮各进5球。所有队员完成投篮后才能轮换到下一个练习点，先完成的队员需要帮助其他队员完成练习。
具体每周训练安排如下：
周一：
运球训练：进行低运球和“V”型运球各100次，包括侧手、前手单手和双手运球。
全场快攻上篮：进行10次计时的全场快攻上篮练习，每组必须成功得分。
踝关节柔韧和力量训练：进行50次的台阶踮脚练习，共5组，并进行盘腿伸展。
“抢断球”游戏：进行抢断技术的游戏训练。
周二：
双人传接球练习：进行10次双人传接球练习，如果失败或掉球需重新开始。
“8”字传球练习：进行10次“8”字传球练习，后5次传球队员回来时需有两名防守队员上去防守。
俯卧撑：进行15次俯卧撑，共6组。
1分钟绕球比赛：进行1分钟内的绕球速度比赛。
周三：
听指挥动作训练：进行各种步法和原地快速跑的听指挥动作训练。
一对一攻防练习：进行一对一的攻防练习。
快速往返跑：进行30米快速往返跑，共6组。
周四：
观看篮球视频：学习观看篮球比赛视频，分析技术和战术。
小型比赛：进行小型篮球比赛，应用训练中学到的技能。
踝关节力量训练：进行50次的台阶踮脚练习，共5组。
周五：
运球过障碍上篮练习：进行变向、转身、急停起跳等运球过障碍上篮练习，每种动作进行5次。
战术练习：进行传切、掩护、突破传球等战术练习。
仰卧起坐：进行30次仰卧起坐，共6组。
悬挂训练：进行悬挂动作的力量训练。
这些训练项目涵盖了从基本功到战术技能的全面培养，每天的训练都充满了挑战和收获，帮助我们队伍在比赛中取得了不俗的成绩。
