喝咖啡已经成为都市人们的一种生活方式。你知道吗？喝咖啡有许多好处。下面我为大家介绍十个喝咖啡的益处，让我们一起来了解。
1、咖啡含有丰富的营养成分。 咖啡豆中富含糖类、蛋白质、脂肪、菸碱*、钾、粗纤维、水分等营养成分。
2、咖啡对皮肤有益。 使用咖啡粉进行温热疗法洗澡有助于减肥，同时对皮肤也有益。
3、咖啡促进代谢，活络消化器官。
4、咖啡有解酒的功效。 在酒后喝咖啡，可以促使酒精迅速转化为乙醛，并分解成水和二氧化碳排出体外。
5、咖啡缓解疲劳。
6、常喝咖啡可防止放射线伤害。
7、咖啡具有保护心脏血管的功能。 结合多做运动，比如经常打打42式太极拳，将会有更好的效果。
8、咖啡能提神醒脑。
9、咖啡有抗抑郁的作用。 适量的咖啡可以让人精神振奋，心情愉快，缓解抑郁情绪。
10、咖啡具有利尿作用。 增加排尿量，提高上厕所的频率。此外，咖啡还能改善便秘，刺激肠胃激素或蠕动激素，促使通便，作为快速通便剂。
女*喝咖啡有什么坏处2
咖啡是都市女*钟爱的饮品，然而，了解女*饮用咖啡可能带来的不良影响是至关重要的。以下是女*喝咖啡可能带来的一些不良效果，欢迎大家一同了解。
增加不孕症风险：研究发现咖啡中的咖啡因与女*不孕不育直接相关，现代女*常见的不孕症可能与平时咖啡摄入有关。
心肌梗塞危险增加：科学家发现，女*每天摄入5杯咖啡时，心肌梗塞的风险可能增加70%。此外，咖啡摄入量越大，相关风险也会相应升高。
增加缺钙风险：咖啡因与人体内的游离钙结合，导致游离钙减少，加速结合钙的分解。因此，常饮咖啡可能导致缺钙，进而增加骨质疏松的风险。
可能导致肥胖：虽然咖啡本身不会引起肥胖，但为了增加口感，许多女*会加入大量糖分。因此，频繁饮用甜ened咖啡可能引发肥胖和糖尿病等问题。
影响牙齿美观：经常饮用咖啡的女*牙齿更容易出现污渍，可能对牙齿美观产生负面影响。
此外，育龄女*饮用咖啡还可能增加生育畸形儿和妊娠高血压综合症等风险。因此，女*饮用咖啡对身体可能带来较大危害，尤其是在经期时更不宜饮用咖啡，以免增加不良反应的风险。
喝咖啡的礼仪有什么3
你在享用咖啡时，是否常因为刚泡好的咖啡太热，故卖力地试图吹凉它呢？是否正在习惯*地用你的咖啡匙一口口往嘴里送咖啡呢？如果如此，已经不知不觉地闯进了喝咖啡时的礼仪“禁区”，需好好阅读以下文章。
如何才能优雅地品尝咖啡、享受咖啡带来的浓香？喝咖啡有哪些具体礼仪？
端咖啡杯的礼仪
端杯手指不从杯耳过。餐后饮用的咖啡，一般都用袖珍型杯子盛出。这种杯子的杯耳很小，手指是无法穿过的，所以无须担心在众目睽睽下“出丑”。倒是在遇上大杯子时，千万要记得，不要用手指穿过杯耳来端杯子。正确姿势是，用拇指和食指捏住杯把端起杯子。
饮用时仅需端着咖啡杯就好。一般而言，喝咖啡时只需端起杯子。如果端起碟子或托住杯底喝咖啡，都是失礼行为。除非是在没有餐桌可以依托的情况下，可以用左手端碟子，右手持咖啡杯耳慢慢品尝。
给咖啡加糖的礼仪
加糖后不用费力搅拌。加糖时，砂糖可用咖啡匙舀取，直接加入杯内；也可先用糖夹子把方糖夹在咖啡碟的近身一侧，再用咖啡匙把方糖加进杯子里。
不直接用糖夹子或手把方糖放入杯内，是为避免咖啡溅出，弄脏衣服或台布。加糖后，不需用力搅拌咖啡，因为糖和牛奶溶化速度很快。不喜欢加糖和奶的，可把杯耳转向自己的右侧。
咖啡匙的使用礼仪
咖啡匙不为舀咖啡。加糖和搅咖啡才是咖啡匙的“专职”，用它舀着咖啡一口一口喝是件失礼的事，也不要用它“帮忙”捣碎杯中的方糖。饮用时将它从杯中取出，放在碟子上。
请客和做客的礼仪
在家里请客人喝咖啡，身为主人的你不要一手包办，尤其当你的客人正好是咖啡爱好者的时候，就让他们自己动手加奶和糖好了，因为他们对此十分讲究。另外，你还要细心地为懂得喝咖啡的行家准备一杯冷开水，使客人能在冷开水和咖啡之间交替品尝出咖啡的口味。
在朋友家里做客喝咖啡时，不必客气，就将咖啡趁热喝完，这才显得有礼貌。不过，不要一口气把咖啡喝完，而要慢慢啜饮。如果只顾聊天，冷落咖啡使它冷却，那才是浪费主人的一番心意。
其它一下需注意的地方
用嘴吹凉咖啡不够文雅。咖啡趁热喝才好，如果太热，可用咖啡匙轻轻搅拌使之冷却，或者等待自然冷却后再饮用。如果试图用嘴吹凉咖啡，记住这是不文雅的动作。
不能满把握杯、大口吞咽，也不要低头去就咖啡杯。添加咖啡时不要把咖啡杯从碟子中拿起来。
喝咖啡吃点心“错时”进行。饮咖啡时可以吃点心，但是不能一手端咖啡杯，一手拿点心，吃一口喝一口地交替进行。而是应该饮咖啡时放下点心，吃点心时则放下咖啡杯。
