对于许多大学毕业生来说，职业生涯规划也许是一个比较模糊的概念，因而就更谈不上对自己进行职业生涯规划了。其实对于职业生涯规划，并不如某些书上所说的那样玄机无限，只要你对自己有一个基本认识，同时掌握一定的方法，你也能对自己进行职业规划，为自己的职业生涯发展画一个蓝图。
许多职业咨询机构和心理学专家进行职业咨询和职业规划时常常采用的一种方法就是有关五个“WHAT”的归零思考的模式：从自己是谁开始。然后顺着就一路问下去，共有五个问题： 1、What are you? 2、What you want? 3、What can you do? 4、What can support you? 5、What you can be in the end?
回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，你就有了自己的职业生涯规划。
对于第一个问题“我是谁?”应该对自己进行一次深刻地反思，有一个比较清醒的认识，优点和缺点，都应该一一列出来。
第二个问题“我想干什么?”是对自己职业发展的一个心理趋向的检查。每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的。但随着年龄和经历的增长而逐渐固定，并最终锁定自己的终生理想。
第三个问题“我能干什么?”则是对自己能力与潜力的全面总结，一个人职业的定位最根本的还要归结于他的能力，而他职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识，如对事的兴趣、做事的韧力、临事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等。
第四个问题“环境支持或允许我干什么?”这种环境支持在客观方面包括本地的各种状态比如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等;人为主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等，两方面的因素应该综合起来看。有时我们在做职业选择时常常忽视主观方面的东西，没有将一切有利于自己发展的因素调动起来，从而影响了自己的职业契入点。而在国外通过同事、熟人的引荐找到工作是最正常也是最容易的。当然我们应该知道这和一些不正常的“走后门”等歪门邪道有着本质的区别。这种区别就是这里的环境支持是建立在自己的能力之上的。
明晰了前面四个问题，就会从各个问题中找到对实现有关职业目标有利和不利的条件，列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标，那么第五个问题有关“自己最终的职业目标是什么?”自然就有了一个清楚明了的框架。下面我们对某高校的电子专业女生的职业选择和职业目标确定做一次分析，或许能够启发许多和她一样的同学。
某高校女生，计算机系专业，在临近毕业时常常对自己的职业动向难以选择。就现在来说计算机专业属于热门，找一份差不多的工作并不难，但由于自己是女生，在就业时肯定又不如同班的男生，同时自己对教师的职业比较喜欢。在这种存在多种矛盾的情况下，我们不妨和她一起进行一次有关职业规划方面的认真思考，并通过对其职业前途的规划确定其就业方向：
What are you? 某重点高校计算机系专业毕业生; 优秀学生干部，学业成绩优秀，英语过国家六级; 辅修过心理学、管理学; 参加过高校演讲比赛，拿过名次;
职业生涯规划的五要点2
职业规划的五个要点是听从内心的召唤。在评估自己的能力、特长和专业方向之后，务必顺从内心的选择。许多年轻人容易受到物质条件、社会评价以及同龄人的影响，而偏离了自己的判断和选择。要相信自己的直觉，在评估职业前景时，让内心说话：我将热爱这样的职业，我有能力应对职业带来的挑战，我相信自己能取得好成绩…… 如果感受到这样的召唤，请不要犹豫和彷徨。
寻找优质的职业导师也是关键。职业生涯漫长，许多职业经验需要时间的积累。因此，对于初入职场的人来说，一下子看清职业的本质可能会有一定难度。在制定职业规划之前，可以寻求优质的职业导师进行咨询和了解，从他们身上学习职场发展的规律，避免走不必要的弯路。这样的导师可能是实习时的上司、顶尖企业的人事经理，或者身边的学长学姐。虚心倾听可以帮助你掌握一定的规律，让职业之路更加顺畅。
走好职场的第一步至关重要。职场发展的积累从第一步开始。要学会分析公司、行业和职业岗位的优势和劣势，同时了解自己的SWOT分析，绝不能盲从。第一步至关重要，因为它可能影响到后续每一步的准确*。许多年轻人抱着"先尝试再决定"的心态，但这种态度往往在遭遇挫折时导致放弃。只有走对了第一步，即使遇到挫折，也能坚持不懈。
职业发展要有宏伟的目标。职业规划如同人生规划，如果仅限于个人前途和利益，那么这一生也将仅仅是自我满足的一生。根据马斯洛的需求层次理论，除了满足基本需求外，人们还渴望被认同、被尊重，甚至实现个人理想。因此，职业目标必须带有社会责任感，可以分为短期、中期和长期目标来完成。
在调整中不断完善。职业规划具有明显的阶段*特征，因此在不同阶段必须做出相应的调整甚至改变。但职业发展的宗旨是不变的，即通过职业发展体现个人价值，为社会做出应有的贡献。因此，拥有长远而宏观的视野，会根据个人状况的变化做出适当的调整。好的职业规划不是定得最高就是最好的，而是切合实际、可行的、有计划一步步完成的规划。
