据《大众健康》报道，有位新妈妈发牢骚说：“我的宝宝已快满半岁了，但是他除了喜欢吃母乳外，奶粉不吃，辅食也吃得很少，而我的乳汁量也不太多，所以宝宝一直很瘦，每次体检都是偏瘦，现在也只有7公斤左右，我很担心他营养不良。
生活中，宝宝太胖妈妈愁，可要是把孩子养成个瘦宝宝，妈妈会更心焦。如今，不少才几个月大的宝宝就到医院看内分泌科，原因是父母用尽心思，可是他们就是瘦弱不堪。儿童内分泌专家认为，3岁前是宝宝生长发育的关键时期，过瘦会影响身体发育，甚至出现发育迟缓等。家长们要重视瘦宝宝的现状，了解变瘦的基本状况和原因，对症下*，借助冬季这个好时节，帮瘦宝宝多长肉。
吃得再多也不长肉
有的宝宝并不挑食，而且吃得很多，可就是光吃不长肉。一些妈妈误认为，孩子也许天生就是“瘦人”。其实，这样的宝宝可能是因为消化功能太差，吃得多，拉得也多，食物的营养素未被吸收、利用。如果妈妈准备的食物质量不好、主要营养素不够，比如：蛋白质和脂肪等含量低，宝宝也会瘦。再者，就是宝宝的能量消耗量大于摄入量，摄入的营养素不能满足宝宝身体生长需要，孩子当然也不会胖。此外，如果宝宝总是处在饥饿状态，还有可能是消化道有寄生虫病；若孩子还表现为体重下降、体质虚弱的话，则很可能患有某种内分泌疾病，这时应带孩子去医院进行体检和治疗。
见饭就烦要查因
有的宝宝一见饭菜就跑得远远的，好像跟菜饭有仇。这是典型的厌食症，出现厌食的原因多种多样，有的可能是由于缺锌、铁、钙，有的可能是贫血、胃病、消化不良等引起的。过分溺爱和不当的喂养方式也可能造就孩子厌食。妈妈要自我检讨，是不是平日里为孩子准备的食物太单调，而且没有规律；或者是放纵孩子胡乱吃零食，养成了不爱吃饭的坏习惯。另外，还有一些早产儿、有遗传*疾病因素的宝宝，如果缺少相对特殊和合理的养护，也会使体重过轻。
度身定做“长肉”计划
纠正不良饮食习惯，保持固定进餐时间。每天早餐不超过7点半，晚饭时间不超过晚上8点半，妈妈不能以任何借口随意改变孩子的进食时间。零食会伤了宝宝的胃，还会坏了孩子的饮食习惯。因此，建议让孩子戒掉零食，养成良好的饮食习惯。
小贴士
提醒妈妈注意5个细节
1.宝宝在婴儿时期1个月应增加1公斤，5个月大时体重应是刚出生时的2倍左右；
2.5岁前是宝宝肌肉组织发育、骨骼生长和体格发育的关键时期，体重的增加很重要；
3.多带宝宝做户外活动；
4.多喝开水，促进新陈代谢；
5.爸爸妈妈自身也需要有良好的饮食习惯，以身作则，让孩子心服口服。
给宝宝做牛肉丸子的方法2
作为家长当然需要注意，多去给孩子准备一些营养美味的食物，而牛肉丸子对于宝宝来说也是比较喜欢吃的，但是怎么做才更符合宝宝的饮食口味呢，大家可以参考下面介绍的不同做法。
方法一、
主料牛肉馅150克西红柿1/2个
辅料鸡蛋清少许
调料食盐适量生抽1/2小匙淀粉2小匙胡椒粉1/2小匙小葱少许橄榄油1/2大匙
牛肉丸子汤的做法
1.牛肉馅加入鸡蛋清、生抽、淀粉、小葱拌匀，沿一个方向搅打上劲，其间可加入一点点清水，搅打更容易，出来的口感更*牙更细腻
2.西红柿洗净，表面划十字小口，浸入热水中略微浸泡，然后去皮切小块
3.锅内加水煮开后转小火，挤入牛肉丸，将丸子煮至发白后捞出
4.锅内倒入橄榄油烧热，然后倒入西红柿块（留出3、4块备用）翻炒至变软出汁
5.放入肉丸翻炒片刻
6.倒入适量热水，水开后盖盖中小火煮至西红柿几乎化掉
7.出锅前放入留用的西红柿块，调入胡椒粉和适量盐，撒上少许欧芹碎即可
烹饪技巧
1、牛肉丸入锅时一定要小火，水面不要沸腾，否则丸子下锅容易散开。
2、还可以加入一些番茄酱，*泽和味道更浓郁。
方法二、
主料：牛肉馅(适量)
调料：洋葱(适量)、姜(适量)、蒜(适量)、娃娃菜(适量)、鸡蛋(一个)、香菜(适量)、老抽(适量)、酱油(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、黑胡椒粉(适量)、香油(适量)、干淀粉(适量)食用油(适量)
步骤：
1、牛肉馅倒进大一点的碗里。
2、加酱油，老抽，鸡蛋，盐，鸡精，胡椒粉，香油把肉馅搅拌均匀。
3、把洋葱，姜和蒜剁碎。
4、放到肉馅里拌匀。
5、接着加入足够的干淀粉使劲搅拌。
6、搅拌均匀之后备用。
7、炒锅内加适量的食用油，把切碎的娃娃菜倒进去翻炒，加入适量酱油，关火。把菜盛出来备用。
8、锅内加水烧开，用调羹把肉馅弄成一个个的小丸子，逐一放入水中。
9、等所有的丸子全都浮到水面，把炒过的娃娃菜倒进去，加盐和鸡精，就可以出锅了。撒点香菜碎就可以上桌了。
争做“三好”宝宝3
启东市和睦幼儿园 顾英
试问天下所有的爸爸妈妈、爷爷奶奶，谁不希望自己养个健康身体棒的好宝宝？我在抚养女儿的过程中，一直有旁人羡慕我家的宝宝身体壮，很少生病、很少哭闹，笑*的样子特别逗人喜爱。其实在这里向各位透露自家教养秘方，我是让我家宝宝努力争做“饮食好、睡眠好、排便好”的“三好”宝宝。宝宝要是能做到这“三好”，就不难养矣！
饮食好。民以食为天，宝宝同样如此。让宝宝吃好，喂饱他的小肚子很重要。首先应该是母乳喂养，到四个月后添加辅食。从流质到泥糊状再到固状，宝宝的饮食应该逐渐转变，不宜过于甜腻。过度偏好甜味食物会养成挑食的不良习惯，影响饮食结构。大人应当谨慎选择宝宝的食物，避免贪婪或暴饮暴食，而应定时、定量、定点喂养，培养良好的饮食习惯。
睡眠好。要知道，宝宝最享受的一件事就是好睡眠，因此从小养成良好的睡眠习惯至关重要。充足的睡眠对宝宝的生长发育至关重要，睡眠时的生长速度是清醒状态时的三倍。孩子越小，需要的睡眠时间越多。每天白天定时让孩子入睡，晚上保证孩子睡得香甜，这些都是大人们应该注意的。切忌任何原因打破孩子的睡眠习惯。好的睡眠能够帮助孩子恢复、缓解和调整，因此良好的睡眠是宝宝的享受。
排便好。很多父母都未能意识到孩子排便的重要*，而是让孩子随意大小便，忽略了培养排便习惯的重要*。仔细观察孩子的生活规律，可以掌握孩子排便的规律。掌握孩子的排便规律可以培养良好的排便习惯。若有需要，可以采用条件反射法帮助孩子建立定时排便的习惯，保证孩子身体内的废物及时清空，不致积聚毒素影响健康。
只要宝宝做到以上“三好”，并且过有规律的生活，相信你家宝宝一定会健康快乐成长，成为家人喜爱的好宝宝。
