第一次学游泳150字优秀作文（优质6篇）

学习游泳让我锻炼了身体，也让我明白了“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的深意。下面由小编为您整理出的第一次学游泳作文150字，一起来看看吧。

哇！今天是我第一次学游泳，心情很激动。我们7点半就到了游泳池。

一下水，教练先问我们会不会憋气，我们一起说：“不会”。然后教练就教我们：“先用嘴吸一口气，然后再闭上眼睛把头伸到水里然后起来。”我们照着教练教的开始练习，练了一会儿，一不小心鼻子进水了，好难受啊！我难受得都哭了，不过我还是坚持着练，最后我学会了憋气，我能憋气5秒钟了，下次教练要教我们“漂”了，我盼望着上下次课呢，我得快点学会游泳，妈妈还等着我教她呢。

下午，妈妈骑着车带我来到了安阳宾馆的后院，因为游泳池就在后院的地下室。

我走进安阳宾馆，下楼的时候，楼梯好高好高，到了游泳池我穿上了游泳裤头。教练让我们排好队。先给我们讲了怎样注意安全，然后，让我们一个一个跳入水中，水里好清凉，教练教的很认真，我学的很好，二个小时过去了。教练说，今天先练到这，三个人一组去冲澡，换衣服。

我冲完澡，换好衣服，走出游泳室妈妈已经在哪里等我了，我边走边给妈妈讲游泳的事，妈妈说我是个爱学的孩子。

我很久以前就想学游泳，所以想利用假期把我的愿望实现。

今天爸爸妈妈就给我报了名。每天练习一小时，我们一个班十位学员，都和我年龄差不多，我第一天来学。换了衣服，教练就把我们领进去了，首先教练先教我们学基本动作，然后教练又让我们趴在水边学闷气。基本动作都学完了，排着队一个一个下水练，很快一个小时就过去啦！我今天学得特别开心。学完以后还是我自己去洗的澡，妈妈还夸我真棒！

我第一次游泳是一个暑假里，跟*全和段昊远一起报了一个游泳学习班。

第一节课学的是用鼻子在水里吐气。我当时竟然把鼻涕都给擤出来了！我们那时候因为个子太矮了，脚踩不着地，所以只能扒着台子边学游泳。回家以后，因为手指头被磨得又红又疼，连摸头发都不敢摸，不过后来习惯了就不疼了。

过了半个月，我们的游泳班的课程都学完了，我们也学会了蛙泳。通过这次学游泳的经历，我悟出了一个道理：只要用心，不管学什么都能学好。

今天下午，我第一次学游泳。

在家里我已经准备好了所需的物品：游泳镜、泡沫游泳圈、游泳裤、拖鞋。

来到游泳馆,我们换上游泳裤，带上游泳镜、套上游泳圈，便下水了，水真凉啊!老师教我们憋气水下呼吸，好难受哇！我们在水里忐忑不安、水比我还深，这样行吗？接着教练又教我们如何用臂拨水，如何用腿蹬水，不知不觉的，我带着游泳圈能慢慢的往前游了！

下课了，我还游兴未尽，教练整好队，我们戴着蓝*的游泳帽，排着队，像一个个从大海里出来的小精灵……

啊！第一次游泳真爽啊！

第一次学游泳150字优秀作文2

篇一：第一次学游泳

今天我第一次去游泳班学游泳，真是又兴奋，又害怕。因为我害怕自己会被水呛到，但是妈妈告诉我说：不要怕，因为你带的有救生圈，是沉不下去的。

我们排好队进去以后，首先学的是：收翻蹬夹，就是像青蛙蹦跳时那样。然后又学了憋气。教练让大家把这几个动作做了十几遍以后，便让我们下水练习了。张教练说我练的非常好，还夸了我呢！

我今天特别激动，因为我快学会蛙泳了，而且胆子也稍稍变大了一点呢！想想学会游泳以后，我就可以像鱼儿一样游来游去，真是太兴奋了！

篇二：第一次学游泳

今天，我要去上游泳课，从十点开始到十一点半。

我来到游泳池的时候，真是惊呆了，华丽的游泳池，漂亮的衣柜，真好看！

深水区是2米，浅水区是1。2米，老师先让我们从浅水区练习。

哈哈，水才到我腰这里！

开始，老师先让我们练憋气。练习憋气的要决是：把头低到水里，憋住气不要呼吸，要呼吸的时候就把头抬起来，要不然就容易呛水，我一天就学会了，厉害吧？

学习游泳真的很累呀！

篇三：第一次学游泳

今天，我第一次去学游泳我很高兴，妈妈陪我一起去到了聚丰园酒店26楼，学游泳的同学很多。

开始上课了，教练叫我们排好队伍，先教游泳的动作，练了好几次，我是第一个通过了。最后下水去学游泳了，第一步学漂游，老是恰水喝了好几口水，学了5节课，总于学会了漂游。第二步学蛙游，动作有点熟练，也没怎么喝水的，也学了5节课，蛙游也学会了。教练说了，要经常锻炼就会很熟练的，不会再怕了。

我很高兴，暑假期间用了10节课总于学会了。

篇四：第一次学游泳

哈哈，暑假终于到了，妈妈给我报了游泳班，我梦寐以求的日子到了。第一天我学了憋气和漂浮。学憋气的时候，教练说：“要把头都低到水里。”我尝试着把头低了下去，憋了七八秒就起来了，经过我的反复练习，我可以憋上十几秒。教练对我说：“你练得差不多了，学下一个动作吧漂浮吧。漂浮时要把腿完全抬起来，与水面平行，头低下去，你试试。”我试了试，真的漂起来了。一开始我只能往前漂一米，练着练着我就越漂越远了。

今天的游泳课上完了，真希望快点到明天，这样就可以再学游泳了！

篇五：第一次学游泳

昨天晚上，我和天天哥哥、宁宁姐姐一起去体育馆学游泳，这可是我第一次学游泳哦！

教我们游泳的是袁教练，室外游泳池浅水区的水不深，站在水中，池里的水没到我腰的地方。袁教练先教我们憋气和漂浮，按照教练说的方法，我两只手抓住堤岸，先深深地吸了一口气，一头钻进水里，再慢慢地用鼻子呼气，两脚弯曲往后蹬，两手用力往后划。

憋气、漂浮、站立，再憋气、漂浮、站立……我一次又一次地认真地练习着。时间过得真快，一眨眼，一小时过去了，我依依不舍地回家了。

第一次游泳作文150字3

记得五岁那年我第一次学游泳。

首先，老师教我们闷水。听说游泳池里的水有细菌，我害怕呼吸进去会得病，就使劲憋着气，嘿，闷得还挺好！

接下来老师教我们扶着楼梯飘在水面上。这可真简单，不用把头低进水里。而且我很轻，一下子就浮在水面上了，这个练习我一点苦也没吃。

该自由练习了，这时妈妈正好过来，我刚要躺在水面上让妈妈看看我的本领，鼻子就灌满了水，呛得我气都喘不过来。看来，游泳没那么简单哟！

第一次游泳的作文150字4

夏天，最有趣的事情就是游泳了，能让自己凉快的同时，也可以好好运动以下。以下是小编整理的第一次游泳作文150字，欢迎阅读参考。

七月九日傍晚六点，我自己坐813路公共汽车去财大游泳馆学游泳。

我们先换上游泳用的泳衣、泳帽，然后准备下水学游泳。一进游泳馆，我的心情就很激动。那里的游泳池特别的大，就像巨人的碗一样大。

教练对我们说：“学游泳要注意这几点：脚的动作是：一收，二翻，三蹬，四夹。手的动作是：一、把手变成三角形，中间有空；二、在‘空’的下面憋气；三、抬头还手；四、伸手低头。”然后教炼让我们下水用他说的动作。

后来的14天里，我慢慢地放了气，最后气没有了。我学会了游泳里的蛙泳。我真高兴，能和小鱼一样自由自在地在水里游来游去了。我喜欢学游泳。

每当我从小区的游泳池前经过，望着那清澈见底的水，我真想下去游一游。

终于有一天，我换上游泳衣，戴好游泳帽，手拿游泳圈，和妈妈乘电梯到一楼，开始了第一次游泳。

下水了。我的脚刚碰到水，就觉得水*凉凉的，不敢下水。妈妈鼓励我不要害怕，还让我坐在游泳圈上，像划船一样。划了一会儿，爸爸下来扔垃圾，妈妈叫住了爸爸，并跟他聊了起来。我也想过去凑热闹。可是，一不小心，从游泳圈上翻滚下来。

在水里，我张着眼睛，鼻子在呼吸，嘴里叫：“爸爸，妈妈！”那时侯，我就像吃了四川麻辣烫似的，好呛啊！就在这时，妈妈把我抱了起来。我心想：以后再也不来游泳了，太难受了。

这就是我第一次游泳，紧张而难忘。

星期六，我和爸爸去信华水上游乐中心游泳，这是我第一次游泳，来到水上中心，我看见了很多人在游泳，非常热闹。

爸爸当过海*，他滑水技术很好，会蛙泳和仰泳。在岸上爸爸先教我双手并拢，张开向后，双脚上下*动，很快我掌握了基本动作。然后我跳入水中游得很舒服，风一吹有些凉。我游得很好，我很高兴，把带来的游泳圈扔到一边。

今天，我很开心，因为我学会了游泳。

这几天我在学游泳，我们班也有很多人跟我一起学。

我们先学憋气、再学抱腿、然后学浮、再学打腿，最后学手上的动作。一开始我学得很好，妈妈也一直夸我很棒，就认为学游泳很简单。

但是学打腿的时候我遇到了困难。我可以漂出去了，可是打腿时腿怎么也伸不直。我看到别人都会了，而自己却做不好心里又伤心又着急。后来我努力的在家把打腿练习半小时。练习了好多次，我终于可以在水下把腿伸地笔直了。而且还可以游得很远很远。

我真高兴啊！终于可以在水中游泳了。接下来的几天，我要更加努力。

今天天气很热，刚出去玩了下，头上、身上全都湿透了。外公笑着对我说：“睿睿，下午我带你去游泳把！”我听了高兴得跳了起来，但心里咯噔一下，我还不会游泳呢！外公好像看出了我的心事，就对我说：“别害怕，去年已经有一点基础了，这个暑假争取学会，有信心吗？”我点了点头。外公就带我出门去游泳了。外公跟我说，游泳首先学会在水里憋气。

到了游泳池，我就跳下了水，当然是浅水区，我先憋了下气，但是人还是无法游起来，外公说，憋气要憋长点，先要深呼吸一下，然后潜入水里，于是我又下水了，这次按外公说的，果然时间长了很多，自己也能游几下了，我高兴极了！

第一次游泳作文150字5

记得七岁那年我和我舅舅一起去水上世界游泳，那天阳光灿烂、晴空万里。在路上我和舅舅头顶上冒着汗但我们也不觉得热，到了游泳池，绿*的池水一见就让人感到凉爽。

我和舅舅换好衣服后就下水，水里凉快极了。接着舅舅教我游泳，舅舅先游了一遍给我看我就照着游但经常呛水还游不远，舅舅说：“别怕多试几次就好了。”我就这样一直游舅舅有时也纠正我一些动作，最后终于可以游远了呛水也没那么多了，舅舅说：你真棒以后就要这样坚持不懈，持之以恒我听了以后下定决心学习也要坚持不懈，持之以恒。

这次游泳让我收获很大不仅学会了游泳也学会了一些知识。

关于难忘的第一次的作文：第一次学游泳作文250字

从出生以来，我经历过很多第一次，其中有一次让我特别难忘，那是第一次去游泳馆学游泳。

前年暑假的一天，我和爸爸、妈妈带着泳衣，兴冲冲地去游泳。到了游泳馆门口才知道，还要买游泳帽，我们只好回到卖票的地方花大价钱买了三顶，才得以进入游泳馆。这泳帽的质量非常差，还会褪*。

大泳池里的水真冷啊，而且还非常深，一下子就淹到我的嘴巴。我呆在里面不是很舒服，而且还有点害怕，妈妈和我的感觉差不多。我们俩站在水里，用手抓着水池的边缘，一动不动。爸爸看了很生气，说：“是谁在家里吵着要来游泳的？现在又不敢动了。”他把我和妈妈按在水里五秒钟，结果我们俩的鼻子里、耳朵里全是水，差点被呛死。妈妈可生气了！虽然后来在爸爸的教导下，我学会了游泳，还记得第一次学的时候被水呛了很多次，难受死了。

唉！这个第一次可真够难忘的！

关于难忘的第一次的作文：第一次游泳作文650字

没有第一次就没有第二次。我就经历过很多难忘的时刻：第一次爬山爬到半山腰，哭着要妈妈抱；第一次骑自行车，摔了个屁股开花；第一次来到菜市场，见到鲨鱼，吓得撒腿就跑……但印象最深的还是第一次学游泳时喝下好几口水的故事。

暑假来临，爸爸严肃地说：“身为男子汉，要学会游泳，以备发生意外事故时，可以呵护生命。”在老爸的带领下，我来到西湖游泳馆报名学习。

学习前，教练语重心长地说：“想自由地游来游去，要先学会基本功，也就是憋气。大家可要努力练习。”这么简单啊，我高兴地捏住鼻子，整个脑袋潜入水中：一秒、三十秒、一分钟……我觉得自己都快喘不过气来了，连忙把脖子伸出水面，大口地呼吸新鲜的空气。教练点点头，说：“不错，是学游泳的好材料，刚才憋气一分三十秒。”有了教练的鼓励，我学习起来更加刻苦啦：蹬脚、曲臂、甩动……教练还要求我们抓住游泳池边的栏杆，一上一下地拍水，说：“要让手产生力量，推动你向前游动。”

一个小时后，教练大声地宣布：“可以下水试试啦。”我们激动地跳入水中，手脚并用地比划起来。不好，我怎么动不了呢？我慌张地来个“狗刨式”，教练见了，生气地说：“动作变形了，可要注意。”可这个时候，我哪能听得进去呢？整个人已经沉到水里，嘴巴灌进好几口水。教练见状，立即跳入水中，把我捞起来。本以为他会安慰我，可教练却严肃地说：“动作要规范，手脚有节奏地拍水，身子才会浮起来。”我再次下水，按规范的动作游动。哈哈，这次我游了差不多有一米多。教练高兴地说：“好的开始是成功的一半。”

难忘的第一次，让我明白很多：只有按照正确的方法去做，才能向好的方面发展。

关于难忘的第一次的作文：第一次游泳作文250字

提起游泳，我十分自豪，应为我可以算得上是“游泳高手”了！

第一次游泳最让我难忘。那是四年级的暑假，应为许多孩子的会游泳了，我也不甘示弱，去学游泳咯！

换上了泳衣，我站在游泳池旁边，水很清，也较浅。但对于我这个初学者来言，还是有点深。往往那边，1.8米深的水呀！我才1.4米高。

一会儿，一位教练来了，他开始教我游泳的基本动作。趴在水中的我，十分紧张，僵硬地按着教练教的动作练习。双腿分开，向上伸展，与身体形成直角，然后再合住。这样反复的做了几次，我终于放松了，也做得流畅多了。

教练看我做的好多了，就带我去了水深为0.6米的池子里。水没过了我的大腿。教练又实地教我拨水：双手并拢，向前伸着，然后慢慢的打开，腿与手相配合，就可以向前游了。

这时，我也不那么紧张了，心也静了下来。

我又像新的目标进*了……

第一次游泳，我十分兴奋，我会游咯！

第一次学游泳作文150字

2013年7月19日星期二晴

今天，是我第一次学游泳。

刚开始，老师教我们做准备活动，等我们热身后就下了水。刚下水的时候我是多么害怕呀！老师教我们溺水的时候，我感觉我听不到外面的声音了，也看不见老师了，我赶紧把头伸出水面。可是老师很有耐心，温和地教我们不要害怕，勇敢一点。慢慢地我就觉得好多了，老师就让我们尽量在水里多呆一会。后来，老师还教我们飘浮、滑行，还跟我们玩了游戏，我还被老师扔进水里了两次呢！

回到了家，我还在想：“我今天真高兴啊！”

一次游泳比赛作文150字

有一天，丑丑鱼和青蛙要举行一次游泳比赛，它们请来水先生当裁判。比赛就快要开始了，水先生喊到：“预备！开始！”一开始是青蛙领先，可是丑丑鱼也不赖啊！紧紧跟着青蛙。比赛快到一半的时候，丑丑鱼大力甩起尾巴，反超了青蛙，而且距离越来越远，这时青蛙急了，它跳到荷叶上，飞快地跳到终点，水先生喊道：“这次比赛丑丑鱼胜！”青蛙疑惑不解。。地问道：“为什么获胜的人是它？而不是我，我是先到终点的啊？！”“因为你犯规了！”水先生回答倒。“胜负不是最重要的，因为比赛第二，友谊第一。”丑丑鱼说。

于是，丑丑鱼和青蛙成为了无话不说的好朋友。

第一次游泳作文150字

每当我看到那些大哥哥、大姐姐们在游泳池里玩耍时，我心里羡慕极了。

今天，我们全家去游泳馆游泳。我们来到游泳池，池里的人真多呀！我套上游泳圈，噗通一声钻进水里。我自己漂了一会儿，对游泳还是没敢觉。我想了一个办法，利用螺旋桨的原理来把自己身子往前推。我用手和脚向一个方向转，果然身体慢慢地移动。我爸爸看见我漂过来，就教我打水和划水，可是我越划越往下沉，一着急，我快速地打水，没想到我竟游了上来，慢慢地我试着往前游，不错，我好像入门了。

我很喜欢游泳，虽然我今天没学会，但是我不灰心。我坚信“世上无难事，只要肯登攀。”

妹妹第一次游泳作文150字

今天的主角是我的妹妹曹文君，已经6个月大了。爷爷、奶奶、和我带着妹妹去英皇宝贝婴儿店去游泳，婴儿店里的用品很多，有吃的、穿的、用的、玩的非常齐全。婴儿店的阿姨服务非常周到，我们是提前预约的，所以一到店里阿姨就抱着妹妹去了游泳间，量了一下水的温度，水温合适，阿姨和奶奶就给妹妹脱衣服，妹妹看到水非常高兴，又蹦又跳，迫不及待的样子。阿姨先给妹妹冲了一下水，让妹妹适用一下，妹妹一点也不害怕，就给妹妹套上游泳圈放到游泳池里，妹妹就开心的玩起来，两只手打着水花，蹦的我满脸都是水，两只脚像小鸭子一样踩着水，玩的不亦乐乎。