2017年暑假又到了，大家做好暑假计划和作息时间安排了么?下文是为大家精选的一年级暑假作息时间表范本，欢迎大家阅读参考。
7:00起床
7:00-7:20洗漱打扫卫生扫地，擦家具等，学会做人
7:20-7:40吃早饭
7:40-8:00休息
8:00-8:45第一节课晨读
8:45-9:00休息做体*
9:00-9:45第二节课学习下册语文和数学
9:45-10:30休息户外活动和做体*、喝牛奶
10:30-11:15第三节课暑假作业和写日记
11:15-12:00自由活动做游戏和看电视
12:00-12:30吃午饭
12:30-14:30午休
14:30-15:15第四节课练字
15:15-15:30休息吃水果
15:30-16:15第五节课复习一年级语文和数学
16:15-16:30休息做游戏
16:30-17:15第六节课背古诗，读故事并讲给父母听
17:15-18:00休息户外活动
18:00-18:45自由活动看电视
18:45-19:00休息
19:00-19:30看“新闻联播”并记录国内外主要大事
19:30-20:00吃晚饭
20:00-20:45上网学会应用，搜集资料和收发邮件
21:00睡觉
1.每天7：30——7：50起床、洗漱。
2.每天7:50——8:20吃饭。
3.每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块)
4.每天8:50——10:00写暑假作业。(语文、数学各四页)
5.每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。
6.每天12:30——1500吃饭、午休。
7.每天15:00——15:40练字帖。
8.每天15:40——16:40预习五(六)年级新知识或复习四(五)年级旧知识。
9.每天16:40——18:10锻炼、玩乐。
10.每天18:10——19:30吃饭。
11.每天19:30——20:30看课外书或博文。
12.每天20:30——21:40看电视。
13.每天21:40——21:50写暑假记录。
14.每天21:50开始入睡。
15.每天抽时间做一件我力所能及的家务。
公司作息时间通知范本2
公司想要调整作息时间，那么公司作息时间通知怎么写呢?下面小编为大家整理了公司作息时间通知范本，欢迎阅读参考!
各位员工：
冬季将至，白天时间越来越短，出于对各位员工上下班安全考虑，自201x年xx月x日(下周一)起，本篇文章来自资料管理下载。公司作息时间调整为冬季作息时间，具体时间如下：
周一至周五8:00—12:0013:00—17:00(8小时/天);
周六(加班)9:00—12:0013:00—16:00(6小时/天)
午休时间12:00—13:00
201x年x月x日
公司各部门、驻外工作人员及省区经销商：
根据国家关于夏季作息时间的有关规定，结合公司实际，为节约能源，降低生产成本，经公司研究，现将夏季作息时间调整如下：
5月16日至9月30日，上午工作时间为8:00-12:00，下午工作时间为13:00-17:00。
特此通知。
xx有限公司
二○xx年五月十六日
公司全体员工：
下午：14:00---18:00
请各部门(区域)根据调整后的作息时间合理安排工作，请全体员工严格遵守考勤制度!
特此通知!
xxx有限公司
二oxx年四月三十日
