导语：*格内向的人通常在人际交往中显得沉默寡言、不擅长表达，因此很难建立良好的人际关系，在公共场合也常感到不合群。那么，面对内向*格，我们该如何改善人际关系呢？
1、改变自我适应环境
有人说上班很累，这种疲惫主要来源于“人际关系学”，甚至可能因此心生畏惧。在工作之外，个人的清高和独处倾向是个人选择，但在工作中，不得不与他人打交道，因此需要学会主动与同事们多交流、沟通，最大程度地寻求共同点，尽量融入团队。这不仅有助于提高单位的工作效率，也有利于发挥个人才能。
实际上，与同事们打成一片并不难，只需真诚、友善地对待他人，你会发现每个人都渴望被接受和理解，渴望他人的友爱和帮助。
2、勇于尝试新的处事方法
人际关系在工作和生活中都扮演着至关重要的角*。克服对人际关系的恐惧可能是多年来积累的心理问题，虽然改变不是短时间内能够完成的，但仍需鼓足勇气，积极面对同事。观察同事之间的交流和沟通方式，学习他们轻松且引人兴趣的谈话话题。
乐于助人是与人交往中易于实现且能够赢得好感的方法。在力所能及范围内，帮助同事解决小问题，你会在不知不觉中融入团队。
如果你认为独自处理工作可以更高效，并且同事也认同这种看法，那么在不紧张的工作情况下，尝试与同事合作一下，也许你会惊喜地发现“团结就是力量”这句话确实有道理。
总的来说，要走出封闭状态，改善人际关系需要勇于尝试。
3、接受自己
欣然接受并为自己的内向*格感到欣慰，从中获取能量。外向者通过执行中学习，而内向者则通过思考中学习。在人际交往中，外向者擅长组织人和事，而内向者擅长组织思想。要学会从自己的*格中受益，并以积极的态度看待。
4、设定目标
给自己设定一些“稍微外向但不太有压力”的目标。例如，在会议上发言，或每月主动结识一个朋友等。这些目标最好是可衡量的，以激励自己实施。内向的人可能害怕丢面子或有防备心理，因此需要不断练习，每天做一些“社交恐惧”下仍愿意尝试的事情。
5、以诚待人
人际关系具有反射*。如果你希望别人对你友善，首先要对他人友善。若想得到他人的真心，首先要付出真心。待人真诚、主动、热心，随时以诚待人，这样你更容易被人接受和信任。最终目标是更好地与人相处，但这并不意味着你必须改变自己的*格。
6、认识朋友
利用你喜欢的兴趣和爱好认识有相同兴趣的朋友，打开谈话话题。在交流中专注倾听，让对方知道你在关注。适时表达自己的看法。记住，朋友是终身支柱，选择真心交往，避免与那些虚伪的“酒肉朋友”或那些不真诚的人建立友谊。
最后，送给大家一句鼓励的话：人最大的敌人是自己，改变自己等于战胜自己，真正的成功不在于名利地位的获取，而在于超越过去的自己。
处理人际关系的方法介绍2
人际关系是职业生涯中一个非常重要的课题，特别是对大公司企业的职业人士来说，良好的人际关系是舒心工作安心生活的必要条件。如今的毕业生，绝大部分是独生子女，刚从学校里出来，自我意识较强，来到社会错纵复杂的大环境里，更应在人际关系调整好自己的坐标。以下是处理人际关系的方法介绍，欢迎阅读。
对上司——先尊重后磨合
任何一个上司（包括部门主管、项目经理、管理代表），干到这个职位上，至少有某些过人处。他们丰富的工作经验和待人处世方略，都是值得我们学习借鉴的，我们应该尊重他们精彩的过去和骄人的业绩。但每一个上司都不是完美的。所以在工作中，唯上司命是听并无必要，但也应记住，给上司提意见只是本职工作中的一小部分，尽力完善、改进、迈向新的台阶才是最终目的。要让上司心悦诚服地接纳你的观点，应在尊重的氛围里，有礼有节有分寸地磨合。不过，在提出质疑和意见前，一定要拿出详细的足以说服对方的资料计划。
对同事——多理解慎支持
在办公室里上班，与同事相处得久了，对彼此之间的兴趣爱好、生活状态，都有了一定的了解。作为同事，我们没有理由苛求人家为自己尽忠效力。在发生误解和争执的时候，一定要换个角度、站在对方的立场上为人家想想，理解一下人家的处境，千万别情绪化，把人家的隐私抖了出来。任何背后议论和指桑骂槐，最终都会在贬低对方的过程中破坏自己的大度形象，而受到旁人的抵触。同时，对工作我们要拥有挚诚的热情，对同事则必须选择慎重地支持。支持意味着接纳人家的观点和思想，而一味地支持只能导致盲从，也会滋生拉帮结派的嫌疑，影响公司决策层的信任。
对朋友——善交际勤联络
俗话说得好：树挪死，人挪活。在现代激烈竞争社会，铁饭碗不复存在，一个人很少可能在同一个单位终其一生。所以多交一些朋友很有必要，所谓朋友多了路好走嘛。因此，空闲的时候给朋友挂个电话、写封信、发个电子邮件，哪怕只是片言只语，朋友也会心存感激，这比邀上大伙撮一顿更有意义。
我有个朋友在一个大公司一时难展才华，心情郁闷。朋友得知后，邀他到一家略小的企业试试，结果如鱼得水，半年之内就荣升部门主管,这就是交朋友的好处。一个电话，一声问候，就拉近了朋友的心，如此亲切的朋友，有好机会能不先关照你吗？
对下属——多帮助细聆听
在工作生活方面，只有职位上的差异，人格上却都是平等的。在员工及下属面前，我们只是一个领头带班而已，没有什么了不得的荣耀和得意之处。帮助下属，其实是帮助自己，因为员工们的积极*发挥得愈好，工作就会完成得愈出*，也让你自己获得了更多的尊重，树立了开明的形象。
而聆听更能体味到下属的心境和了解工作中的情况，为准确反馈信息、调整管理方式提供了详实的依据。美国一家著名公司负责人曾表示：当管理者与下属发生争执，而领导不耐心聆听疏导，以至于大部分下属不听指挥时，我首先想到的是换掉部门管理者。
向竞争对手——露齿一笑
在我们的工作生活中，处处都有竞争对手。许多人对竞争者四处设防，更有甚者，还会在背后冷不妨地“插上一*踩上一脚”。这种极端，只会拉大彼此间的隔陔，制造紧张气氛，对工作无疑是百害无益。其实，在一个整体里，每个人的工作都很重要，任何人都有可爱的闪光之处。当你超越对手时，没必要蔑视人家，别人也在寻求上进；当人家在你上面时，你也不必存心添乱找茬，因为工作是大家团结一致努力的结果，“一个都不能少”。无论对手如何使你难堪，千万别跟他较劲，轻轻地露齿微笑，先静下心干好手中的工作吧！说不定他仍在原地怨气，你已完成出*的业绩。露齿一笑，既有大度开明的宽容风范，又有一个豁达的好心情，还担心败北吗？说不定对手时早已在心里向你投降了。
不强硬，为人和善
不论你是多么经验丰富的老人，还是才华满腹的热血青年，在办公室里的言行一定不要咄咄逼人，与人为善是第一要领。
在办公室千万不要让同事觉得你是个“战争贩子”。谈论的话题尽量不要涉及同事的“痛处”，以免让自己处于四面树敌的境地。
不软弱，提高工作能力
虽然不能强硬，但也不要软弱到主动放弃自己的权利，学会用“不”字的艺术。只要你用对了方式，同事们会觉得你是个有原则的人，会更加尊重你。
如果你实在不知道怎样打发休息时间，那就在自己的工作上多用心思，加强自己的能力。当你进步显著时，周围的同事也会对你另眼相看。
让同事多了解你的善良
一个说话和善、办事体贴的人怎么会受到排挤呢？如果你给同事的第一印象传达了不和善的信息，则要及时改正，上班时主动热情地与同事问好，下班主动约同事聚餐、逛街，同事身体不适时送上一杯热水……只要你肯用心，你一定会成为办公室里的“天使”。
忍耐是应有的美德
许多人在小事上和同事大动干戈，激烈起来就连对方的家人也要一起“问候”。其实也就是用完他人的书没有放回原处，倒完水没有主动换水这样的小事，而争吵只会让你的修养分数一落千丈。学会忍耐，给别人多些宽容，自己得到的宽容也会多起来。
虽然很多人都说，职场如战场，职场就是一场没有*烟的战场，但是它毕竟不是战场，每个人都各司其职，自己对自己负责。虽说很多时候别人给灌输的观念就是，职场上人与人之间的关系，都是很“微妙”的。但是，要相信每个人都会被长久的真情给打动的。
如何处理好和同事的关系3
导语：在职场生活中，善于处理人际关系至关重要。若处理不当，可能成为事业中的绊脚石，同时也会影响个人的心情。以下我将分享一些职场经验，指导大家如何妥善处理人际关系，希望对大家有所启发。
低调做人 初入职场，即便充满才华，也不宜过于高调，以免招致嫉妒之情。应该虚心学习，在时机成熟时展现自己的能力。
学会察言观* 在工作中，了解同事和老板的喜好，避免做令人讨厌的事情，需要平时多积累观察，少言寡语。
不和同事议论领导 即便领导表现不佳，也不应在同事间议论。这样的行为可能被告密，造成严重后果。可选择在家里与亲人倾诉，而非同事间讨论。
大方做事 保持良好的同事关系至关重要。常常请客、慷慨付出不仅能拉近关系，而且在公司选举等关键时刻会显得重要。
学会吃亏 刚刚进入职场时，不要争抢一切，例如福利奖金等。应该让位于上级和有经验的前辈，学会吃一些小亏，以获取更多机会，将来在大事上才能有所斩获。
学会沟通和赞美 人们都喜欢得到赞美，但要适度，不可阿谀奉承。学会适时地夸奖他人，可以拉近人际距离，增进亲近感。
很多时候，人们容易忘记别人对自己的好处，但对于无心的冒犯却难以释怀，导致关系紧张。这样的小心眼行为不仅伤害他人，也不利于自己。
处理好与物和人的关系是人生中的基本技能。对物的关系要乐于享受有限的财富，做到知足常乐；对人的关系要“看人长处、*难处、记人好处”。
“看人长处” 每个人都有缺点，盯着别人的缺点看不会改善关系。换位思考，多看别人的优点，关系才能更好。
“*难处” 在别人困难时伸出援助之手，即使是小事也能表达关心。在别人有困难时伸出援手，对方会深刻记住你的好。
“记人好处” 怀感恩之心，记住别人对自己的帮助。只有记住别人的好，才能拥有阳光的每一天，有朋友相伴。
子曰：“入则孝，出则悌，谨而信，泛爱众，而亲仁。行有余力，则以学文。”遵循这些原则，我们可以成为一个成功的人，一个避免让人讨厌的人。不要只顾着追求物质，而忽略了人际关系的重要*。在人生中，乐于善行，善待他人，方能收获真正的幸福。
