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篇1：健康心态语录
健康心态语录38则
1、笑一笑，十年少；忧一忧，白了头。-
2、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。-
3、自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男。-
4、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。-
5、猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。-
6、倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。-
7、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的`勇气来应付自己的不幸。-
8、一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。-
9、谦受益，满招损。-
10、三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而必之。-
11、人们越是看不起别人，自己越是容易被别人看不起。-
12、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。-
13、一切恶行几乎都是围绕着虚荣而生的。-
14、鱼和熊掌不可兼得。-
15、失之东隅，收之桑榆。-
16、塞翁失马，焉知非福？-
17、一句美好的赞扬，我能多活两个月。-
18、金无足赤，人无完人。生气是自我惩罚，烦恼是跟自己过不去。-
19、万事三思而后行。-
20、愚昧是产生恐惧的源泉，知识是医治恐惧的良药。-
21、赏心悦目的环境可以使人心旷神怡，奋发图强的气氛可以促人奋进。-
22、欲生于无度，邪生于无禁。-
23、把心底的话说出来，就等于替你的心病打了一剂强心剂。-
24、面向世界，面向未来，面向现代化，努力塑造自己良好的心理品质。-
25、古语云：知人者智，知己者明。-
26、与其挖空心思、绞尽脑汁去寻找别人的缺点，还不如轻轻松松地送去一句赞美的话。-
27、经不起误会和冤枉，就成不了知心朋友。-
28、要打动别人的心，自己的行为必须合乎人情。-
29、良好的个性胜于卓越的才智。-
30、人类的幸福与欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。-
31、天行健，君子以自强不息。-
32、心如明镜台，时时勤拂拭。-
33、正心以为本，修身以为基。-
34、只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。-
35、健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。-
36、心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附、彼此制约、有机统一、缺一不可。-
37、心理卫生工作是部队战斗力的重要组成部分，是坚持以人为本，全面发展的必然要求，是新时期部队官兵的热切需求。-
38、健康的一半是心理健康。
篇2：调出健康心态
调出健康心态
作为教师都会有这样的同感，即责任感与使命感、自信与自卑感、压力与困惑感等。这些心理感受会依据每个人不同的经历与学历、不同的性格特征和心理承受能力等多种因素，赋予自身相应的情绪、情感、动机、目标、态度、行为和结果。好的结果自然会给人一种成功而愉悦的心理体验，使人更加自信；反之，不好的结果便会给人一种不良的、甚至很糟糕的心理体验，使人感到自尊心受损而失去自信，压力与困惑接踵而来。不仅工作的积极性和兴趣受到压抑，其身心健康和工作效率也会直接受到威胁。 教师心理健康的标准 能积极地悦纳自我――即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。 有良好的教育认知水平――能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求。例如，具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力；具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力；具有创造性地进行教育教学活动的能力。 热爱教师职业，积极地爱学生――能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感。 具有稳定而积极的教育心境――教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。 能自我控制各种情绪与情感――繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，即教学工作中明确目的性和坚定性；处理问题时决策的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力，以及给予爱和接受爱的能力。 和谐的教育人际关系――有健全的人格，在交往中能与他人和谐相处，积极态度(如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等)。 能适应和改造教育环境――能适应当前发展、改革与创新的教育环境，为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。 现代教师心理压力调节方法 换位思考认同法――正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到认为不公平的生活事件或不协调的.人际关系、以及不愉快的情感体验时能换位思考。 推移时间遗忘法―――有时时间是解决问题的最好方法。积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念。不要让痛苦的过去牵制住你的未来。 顺其自然自我解脱法――学会自我放松，在适当的情况下想说便说(找自己信得过的人)，想休息便休息(劳逸结合)，想娱乐便娱乐(自我发泄)……实在不想做事时可暂时放下，不追求十全十美(追求卓越并非追求完美)。 注重过程淡化功利法――建立合理的、客观的自我期望值。例如，对待学历、职称、职务、乃至人生，都应注重努力的过程而淡化结果。需注意两点：一是你的奋斗目标要合理；二是有时做事可往最坏处着想，向最好处努力。 众人面前理智法――在众人面前最好多观察、思考，少盲目表现自己。人人都会有这样的心理体验：当自己在众人面前盲目表现之后，却后悔自己的言行举止有损自己的形象而忧心忡忡。 更新环境自我调节法――在压力太大、心情不佳时变换一下环境。例如室外观景、室内养花、美好事物的想像、恐怖事件的回避(耳不听、眼不见、心不烦)。 音乐与生理保健法――各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声、谩骂声等都会影响你的心态，因此，你可以多听一些优美的音乐，以缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要。同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视。 自信自主激励法――即相信自己是最好的、最可以依赖的。每桩伟业都是由信心开始。 第一，要知道你所遇到的问题、压力和挫折别人同样也会遇到，只是时间早晚而已。因此，别人能正视并勇敢面对的事，你如果想做，通过努力你也能做到。就算你没有成功，至少可以一搏，以防后悔。关键在于：机会对人是均等的，只有在准备中等待机会，才能善于抓住机会。所以，自我安慰、自我激励、自我控制情绪、自我积极心理暗示，挖掘自己的潜能，培养并有效地展示自己的优势，走出属于自己的路。 第二，得与失贯穿于人一生之中循环往复，关键在于你的态度和价值取向。如果你能把困难和压力视为成功的前兆，使逆境成为成功的垫脚石，将危机当作机遇的起点，那么，你就能积极看待人生的苦恼。 第三，你所承担的任务或你正在从事的工作，在你的心目中一定是最重要的。因此，千万不要与现实的工作和生活对抗，而是尽力保持平静的心情。
篇3：心态健康倡议书
阳光心态 真诚交往
亲爱的同学们：
当三月春风吹拂，当青春的身影律动校园，广东省技工院校“心理健康活动月”又将举行。这是属于我们自己的节日，让我们一起珍爱自己，珍惜生命，关爱他人，关爱社会。在此我们向同学们倡议：
给心灵多一份关注——关注自己的心理健康，加强心理知识的学习，读一读心理卫生的书籍，听一听心理学讲座，参加心理社团的活动，用健康的心理指导积极的人生。
给自己多一点勇气——当你烦恼、迷惘时，请别畏缩，敞开心扉，让朋友分担你的忧愁，向专业人员寻求帮助，朋友和老师会陪伴着你一路成长，帮你拨开乌云，得到一方晴朗的天。
给友谊多一点真爱——真心待人，真诚交往，用爱心浇灌生命之花，互担痛苦，分享幸福，为绚丽的青春喝彩。
来吧，同学们，让我们一起构建一种理解、宽容、接纳和互助的温暖校园，消融所有的心理困扰，驱除所有的心灵阴影，伸出温暖之手，让我们的校园充满爱，让我们的生活处处开满真、善、美的花朵 。
广东省职业培训和技工教育协会
二〇一六年四月
篇4：心态语录
心态语录精选
1、拥有健全的心理，争做健康的卫士。
2、结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。
3、人生的目的是服务别人，是表现出助人的激情与意愿。
4、言传身教交朋友，以心换心健心理。
5、修养几乎就是自我控制的同义词。
6、生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。
7、不论做错了什么，我选择从中吸取教训。
8、一个人对世界要永远保持孩童般的好奇心，并尽一切努力去探知未知的领域，那他就会永远感到人生的充实与欣喜。
9、在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。
10、不去多想，马上去做。
11、自信者不是做与众不同的事，而是做事与众不同。
12、阴霾的天气笼罩着大地，也掩埋了我的心。
13、当我们开始用积极的心态并把自己看成成功者时我们就开始成功了。
14、心理工作是打开民警心灵之门的金色钥匙。
15、一直想坚强的我，内心却如此脆弱，不堪一击。一直认为无懈可击的我，其实轻而易举的就可以被击倒，只不过被击倒后我还是那般的不可一世，还是那般的放纵的笑。
16、心里怎样思考，就会怎样去做。
17、人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。
18、我们应该学习“王婆卖瓜”，首先她有自己种的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。
19、我们在一项任务刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。
20、人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的积极的态度看世界。一种人用悲观消极的态度看世界。实际上这是划分人的心理平衡与不平衡的标准。只要你乐观积极地看世界，这世界就很美好。
21、许多人总是等到自已有了一种积极的感受，再去忖诸行动，这些人在本末倒置。积极行动会导致积极思维，而积极思维会导致积极的人生心态。
22、给予别人成了一种生活方式。
23、不要消极接受别人的拒绝，而要积极面对。
24、人们相信会有什么结果，就可能有什么结果。
25、永远也不要消极地认为什么事是不可能的。
26、哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。
27、一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心，自己信服的人，方能让别人信服。
28、世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。
29、积极向上的心态是成功者最基本的要素。
30、不论我有什么优点和弱点，我首先选择无条件地接纳自己。
31、失败可以是一块踏脚石，也可以是一块绊脚石，这决定于你的态度是积极的还是消极的。
32、今日的世界，并不是武力统治而是创新支配。
33、心理工作，着眼警队，惠及民警。
34、一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。
35、把整个生命凝聚在此时此刻。
36、一个不接纳自己的人，无法容忍自己的弱点。
37、最惨的破产就是丧失自己的热情。
38、不愿冒风险的人，通常只能选择别人剩下来的东西。
39、成功的人虚怀若谷，并且无所畏惧。
40、自我接纳是自信的起点。
41、世间很多事情，常常是我们没有珍视身边所拥有的，而当失去它时才又悔恨。
42、优质的睡眠可以提高白天的精神状态。
43、独坐，望雨。是什么样的情绪，涌入心里，又是怎么样碧色的思绪，托起一颗一颗记忆的水晶，圆润的滚动，腻滑的旋转。
44、不论对方怎样，都尊重对方生命的尊严。
45、由于他对人感兴趣，从而自卑的`感觉便无从发生。
46、好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。
47、暗示分为他人暗示、自我暗示、行为暗示、环境暗示、言语暗示等。从作用上讲，有积极暗示与消极暗示之分。
48、消极和逃避永远不是解决的办法，只有积极勇敢的面对才是解决之道。
49、我们把自己想像成什么样子就真的会成为什么样子。
50、真正的积极有时包括一种无为，一种面对现实的客观和如实接受，接受该接受的，做自己能做的，看上去很无奈，但它却是最佳的积极。
51、人的心神所能构思而确信的，人便能完成它。
52、一个不能接纳他人的人，无法与他人友好合作。
53、自我接纳加上能力，这是构成自信的两大基石。
54、没有健康的心理，就没有健康的人生。
55、大声说话有助于培养心态，有时连谬论都能在大声重复中被人接纳。
56、人不可能取得他自己并不追求的成就。
57、敢于拼搏，人生才能有亮点。
58、人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明。
59、相信别人，别人也会相信你。
60、婚姻失败的特点是充满悲哀和不愉快，这样会毁掉一个人所有的抱负。
61、关心并帮助他人可以让自己感到快乐和积极。
62、什么是失败？无非是迈向更好境界的第一步。
63、人的心理所能构想和相信的东西，人就能用积极的心理态度去得到它。
64、个人试图改变社会之前首先要学会改变自己。
65、健康，来源于健全的心理状态。保持良好的心理状态则不会患病。
66、不论我的现状如何，我选择尊重自己的生命的独特性。
67、人生中到处充满了不可预料的机遇。
68、听雨不是轻快的沙沙，而是更为充实的哗啦哗啦。对面红色的楼顶，湿润鲜亮。我垂下眼帘，沉默这个冷雨的清晨。
69、积极心理则是树立信心的首要条件。
70、我们这一代最大的革命就是发现每个人都可以凭借调整内部心态来改变外在的生活环境。
篇5：心态语录经典简短语录
1、失败可以是一块踏脚石，也可以是一块绊脚石，这决定于你的态度是积极的还是消极的。
2、要规定收入的固定比例作为储蓄，以养成有计划的储蓄习惯。当你得到一条一闪而现的奇思妙想时，请立即把它记下来！
3、不愿冒风险的人，通常只能选择别人剩下来的东西。
4、在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。
5、人的心神所能构思而确信的，人便能完成它。
6、“立即行动”是建功立业的秘诀之一。
7、因为不能与别人合作，而丧失地位和机遇的人为数太多。
8、他不觉得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了：他现在心里早就麻木了！他嚼着口中的菜，却觉得那菜似是泥做的'，但要真是泥做的，也应该有些泥滋味吧！
9、人生的目的是服务别人，是表现出助人的激情与意愿。
10、心理工作是打开民警心灵之门的金色钥匙。
11、当你觉得别人对你不够好的时候，当你觉得受到轻视的时候，看一下自己，是否是自己让别人如此待你呢？
12、积极与健康为伴，消极同羸弱相随。
13、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。
14、人的心理所能构想和相信的东西，人就能用积极的心理态度去得到它。
15、不论做错了什么，我选择从中吸取教训。
16、不论对方怎样，都尊重对方生命的尊严。
17、成功是一种态度！
18、那些似乎是逆境的东西，其实隐藏着良机。
19、心理工作，着眼警队，惠及民警。
20、没有健康的心理，就没有健康的人生。
21、人生中到处充满了不可预料的机遇。
22、人产生负性情绪是很正常的，它提醒你对现状要有所警觉，是改变现状的先决条件。
23、把整个生命凝聚在此时此刻。
24、你认为你行，你就行。
25、如果一个人能够正视并且接纳自己的弱点，那么，弱点也是有意义的。
26、自我接纳是自信的起点。
27、相信别人，别人也会相信你。
28、为了保证成功，你要热诚地努力保持你的身体、心理和道德上的健康。
29、假如你想与之交往，一定要主动。让对方首先感受到你的友好与诚意。
30、听雨不是轻快的沙沙，而是更为充实的哗啦哗啦。对面红色的楼顶，湿润鲜亮。我垂下眼帘，沉默这个冷雨的清晨。
31、世间很多事情，常常是我们没有珍视身边所拥有的，而当失去它时才又悔恨。
32、忘掉你的推销任务，一心想着你能带给别人什么服务。
33、好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。
34、有积极心态的人不把时间精力花在小事情上。
35、自我暗示对人的心理作用很大，有时甚至会创造奇迹。
36、原来，世界一个人的时候，才方觉得，一个人的时候，如此心疼。一个人，在微漠中的微笑，原来如此苍白无力。一个人的时候，世界只有一个人，是孤孤单单，想要的温暖，原来如此深厚。
37、一直想坚强的我，内心却如此脆弱，不堪一击。一直认为无懈可击的我，其实轻而易举的就可以被击倒，只不过被击倒后我还是那般的不可一世，还是那般的放纵的笑。
38、人们一旦思想集中于服务别人，就马上变得更有冲劲，更有力量，更加无法拒绝。
篇6：《46个健康心态》读后感
《46个健康心态》读后感
2月22日，我来到姐姐家，看了一本书叫《46个健康心态》。其中有个题目为《小事也要做到最出色》的一个小故事。它述说了一个女孩刚来到酒店打工时，上司安排给她的任务竟然是洗厕所！后来，一位老人帮助了她，教她怎样洗厕所，并告诉她：“如果能喝下厕所的水，那么你就是洗厕所出色的人了！”于是女孩便下定决心：就算一生都洗厕所，也也要成为洗厕所最出色的人！ 看到这里，我由衷地佩服这个女孩的意志。虽然她的工作那样低劣，但她还是不放弃自己的梦想，无论做什么她都争取夺得第一。我要学习她这种不断追求进取的'工作精神！有志者事竟成！这个女孩最终成为日本的邮政大臣，她就是――野圣田子。 读完整个故事，我感到很惭愧。我做事总是拖拖拉拉，而且没有计划。就拿寒假作业来说吧，我整天游手好闲，“不务正业”，可是现在……还差四天就开学了，我还有作业、英语故事、弹琴没有做好过，只得这几天抓紧了。 《46个心态》这本书真的很好，里面有许多感动人心的小故事，主人公都拥有着美好的心灵，帮助穷人；智慧的头脑，智斗坏人。他们让雨天出现了彩虹，让人类都能够和睦相处。推荐大家也去看一看。它使我懂得了美由心生，有很多比美貌更有价值的东西，拥有了他们，你才会变得更美。请记住： 坚强，让你用于攀登； 自信，让你笑看人生； 智慧，让你梦想成真； 爱心，让你分享幸福； 才华，让你马到成功！ 我要像野圣田子那样拥有自己的目标，前进！ 写于寒假篇7：教师：调出健康心态
教师：调出健康心态
作为教师都会有这样的同感，即责任感与使命感、自信与自卑感、压力与困惑感等。这些心理感受会依据每个人不同的经历与学历、不同的性格特征和心理承受能力等多种因素，赋予自身相应的情绪、情感、动机、目标、态度、行为和结果。好的结果自然会给人一种成功而愉悦的心理体验，使人更加自信；反之，不好的结果便会给人一种不良的、甚至很糟糕的心理体验，使人感到自尊心受损而失去自信，压力与困惑接踵而来。不仅工作的积极性和兴趣受到压抑，其身心健康和工作效率也会直接受到威胁。 教师心理健康的标准 能积极地悦纳自我――即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。 有良好的教育认知水平――能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求。例如，具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力；具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力；具有创造性地进行教育教学活动的能力。 热爱教师职业，积极地爱学生――能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感。 具有稳定而积极的教育心境――教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。 能自我控制各种情绪与情感――繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，即教学工作中明确目的`性和坚定性；处理问题时决策的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力，以及给予爱和接受爱的能力。 和谐的教育人际关系――有健全的人格，在交往中能与他人和谐相处，积极态度(如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等)。 能适应和改造教育环境――能适应当前发展、改革与创新的教育环境，为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。 现代教师心理压力调节方法 换位思考认同法――正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到认为不公平的生活事件或不协调的人际关系、以及不愉快的情感体验时能换位思考。 推移时间遗忘法―――有时时间是解决问题的最好方法。积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念。不要让痛苦的过去牵制住你的未来。 顺其自然自我解脱法――学会自我放松，在适当的情况下想说便说(找自己信得过的人)，想休息便休息(劳逸结合)，想娱乐便娱乐(自我发泄)……实?追求卓越并非追求完美)。 注重过程淡化功利法――建立合理的、客观的自我期望值。例如，对待学历、职称、职务、乃至人生，都应注重努力的过程而淡化结果。需注意两点：一是你的奋斗目标要合理；二是有时做事可往最坏处着想，向最好处努力。 众人面前理智法――在众人面前最好多观察、思考，少盲目表现自己。人人都会有这样的心理体验：当自己在众人面前盲目表现之后，却后悔自己的言行举止有损自己的形象而忧心忡忡。 更新环境自我调节法――在压力太大、心情不佳时变换一下环境。例如室外观景、室内养花、美好事物的想像、恐怖事件的回避(耳不听、眼不见、心不烦)。 音乐与生理保健法――各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声、谩骂声等都会影响你的心态，因此，你可以多听一些优美的音乐，以缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要。同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视。 自信自主激励法――即相信自己是最好的、最可以依赖的。每桩伟业都是由信心开始。 第一，要知道你所遇到的问题、压力和挫折别人同样也会遇到，只是时间早晚而已。因此，别人能正视并勇敢面对的事，你如果想做，通过努力你也能做到。就算你没有成功，至少可以一搏，以防后悔。关键在于：机会对人是均等的，只有在准备中等待机会，才能善于抓住机会。所以，自我安慰、自我激励、自我控制情绪、自我积极心理暗示，挖掘自己的潜能，培养并有效地展示自己的优势，走出属于自己的路。 第二，得与失贯穿于人一生之中循环往复，关键在于你的态度和价值取向。如果你能把困难和压力视为成功的前兆，使逆境成为成功的垫脚石，将危机当作机遇的起点，那么，你就能积极看待人生的苦恼。 第三，你所承担的任务或你正在从事的工作，在你的心目中一定是最重要的。因此，千万不要与现实的工作和生活对抗，而是尽力保持平静的心情。篇8：教师：调出健康心态
教师：调出健康心态
教师：调出健康心态渠淑坤 作为教师都会有这样的同感，即责任感与使命感、自信与自卑感、压力与困惑感等。这些心理感受会依据每个人不同的经历与学历、不同的性格特征和心理承受能力等多种因素，赋予自身相应的情绪、情感、动机、目标、态度、行为和结果。好的结果自然会给人一种成功而愉悦的心理体验，使人更加自信；反之，不好的结果便会给人一种不良的、甚至很糟糕的心理体验，使人感到自尊心受损而失去自信，压力与困惑接踵而来。不仅工作的积极性和兴趣受到压抑，其身心健康和工作效率也会直接受到威胁。 教师心理健康的标准 能积极地悦纳自我――即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。 有良好的教育认知水平――能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求。例如，具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力；具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的`能力；具有创造性地进行教育教学活动的能力。 热爱教师职业，积极地爱学生――能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感。 具有稳定而积极的教育心境――教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。 能自我控制各种情绪与情感――繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，即教学工作中明确目的性和坚定性；处理问题时决策的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力，以及给予爱和接受爱的能力。 和谐的教育人际关系――有健全的人格，在交往中能与他人和谐相处，积极态度(如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等)。 能适应和改造教育环境――能适应当前发展、改革与创新的教育环境，为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。 现代教师心理压力调节方法 换位思考认同法――正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到认为不公平的生活事件或不协调的人际关系、以及不愉快的情感体验时能换位思考。 推移时间遗忘法―――有时时间是解决问题的最好方法。积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念。不要让痛苦的过去牵制住你的未来。 顺其自然自我解脱法――学会自我放松，在适当的情况下想说便说(找自己信得过的人)，想休息便休息(劳逸结合)，想娱乐便娱乐(自我发泄)……实在不想做事时可暂时放下，不追求十全十美(追求卓越并非追求完美)。 注重过程淡化功利法――建立合理的、客观的自我期望值。例如，对待学历、职称、职务、乃至人生，都应注重努力的过程而淡化结果。需注意两点：一是你的奋斗目标要合理；二是有时做事可往最坏处着想，向最好处努力。 众人面前理智法――在众人面前最好多观察、思考，少盲目表现自己。人人都会有这样的心理体验：当自己在众人面前盲目表现之后，却后悔自己的言行举止有损自己的形象而忧心忡忡。 更新环境自我调节法――在压力太大、心情不佳时变换一下环境。例如室外观景、室内养花、美好事物的想像、恐怖事件的回避(耳不听、眼不见、心不烦)。 音乐与生理保健法――各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声、谩骂声等都会影响你的心态，因此，你可以多听一些优美的音乐，以缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要。同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视。 自信自主激励法――即相信自己是最好的、最可以依赖的。每桩伟业都是由信心开始。 第一，要知道你所遇到的问题、压力和挫折别人同样也会遇到，只是时间早晚而已。因此，别人能正视并勇敢面对的事，你如果想做，通过努力你也能做到。就算你没有成功，至少可以一搏，以防后悔。关键在于：机会对人是均等的，只有在准备中等待机会，才能善于抓住机会。所以，自我安慰、自我激励、自我控制情绪、自我积极心理暗示，挖掘自己的潜能，培养并有效地展示自己的优势，走出属于自己的路。 第二，得与失贯穿于人一生之中循环往复，关键在于你的态度和价值取向。如果你能把困难和压力视为成功的前兆，使逆境成为成功的垫脚石，将危机当作机遇的起点，那么，你就能积极看待人生的苦恼。 第三，你所承担的任务或你正在从事的工作，在你的心目中一定是最重要的。因此，千万不要与现实的工作和生活对抗，而是尽力保持平静的心情。
篇9：保持健康心态心得体会
保持良好心态，首先，要做到“三好”： 个性要好：性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡。能经常保持愉快开朗、乐观的心境;对生活和未来充满希望;能适度表达和控制情绪，做到喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁。会善于调节坏情绪，能通过合理宣泄、积极的自我暗示、转移注意力、学会自娱、让自己忙起来等等方式调节情绪。 处事能力要好：能现实地看问题，有自我控制能力，在变化事物面前能保持良好的情绪，并能适应复杂的社会环境; 人际关系要好：待人接物能大度和善，不过分计较，能助人为乐，与人为善。应当乐于与他人交往;能用尊重、信任、友爱、宽容、理解的态度与人相处;能分享、接受和给予爱和友谊，与集体保持协调的关系;能与他人同心协力，合作共事，乐于助人。 其次，要具有积极进取的人生态度，并以此为基础把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来;要充分了解自己，接受自己，自我评价客观，既不妄自尊大，也不妄自菲薄。要能保持浓厚的学习兴趣和求知欲望，要珍惜受教育的机会，能够克服学习中的困难，从学习中体验满足与快乐。同时，要保持良好的环境适应能力，能与社会保持良好的接触，对社会现状有清晰的认识，抵制环境中的消极影响，及时修正自己的需要和愿望，使自己的思想、行为与社会协调一致;也要坚持参加体育锻炼，要懂得身体的健康程度也会影响心态的变化。当身体素质较差时，心态也往往会较差。 要学会要克服自卑、孤僻、偏执、虚荣、空虚、焦虑、抑郁、愤怒、嫉妒、冷漠等不良心理。具体的方法我就不一一列举了。我就针对嫉妒这种不良心理来说吧：嫉妒心理存在的原因是存在水平的差异，所以，要豁达地承认自己与他人的差距，承认并赞扬对方的能力;其次，要懂得人无完人的道理，每个人都不可能在任何方面都领先于其他人;同时，要以你所嫉妒的人为目标，不断激励自己，从而不断减少差距;最后，要不耻于求教，要懂得向他人请教问题，尤其是你所嫉妒的人。 总之，上了这么多节课，我也觉得收获了许多保持良好心态的方法。曾经的不愉快的事情，也渐渐地完全放下了，心情也开朗了，放松了。
篇10：保持健康心态心得体会
实话我是最怕开会发言学习写心得体会，不是不想写，而是能力有限写不好。但读了吴维库老师的《阳光心态》，对我触动很大，犹如在荒凉的沙漠中为我送来了一口甘露，在阴暗的黑夜里为我点亮了一盏灯，在迷茫的前方，让我看清了方向，更重要的是，让我有了一颗像阳光一样的心。
和谐是《阳光心态》所要灌输的一个目标，和谐作为一种心态，确是近在咫尺却遥不可及。简单地说，我们要带着好心情享受人生，这也是书中所强调的一个观点，对任何人任何事，不妨换一种心态去对待，也许你看见的就不一样了。你向右看是一筑墙，向左看也许就是一扇窗，外面风光无限。
心态决定性格，性格决定成败。在我的工作生活中 ，常常会感到不如意，为什么别人都升迁了，我还在原地?为什么别人都调动了，我还在原地?吴维库老师说，社会就是这样，没有人和环境去适应你，既然无法改变环境就学会适应环境。面对复杂的生活工作环境，我茫然无措。吴维库老师说，快乐实际上不在环境，更不在别人，而是在于自己的认识，在于自己的心态。是我自己觉得环境变了，实际上是我的心态变了。为什么我不能保持原来的好心情呢?心态出了问题，那就要调整心态，好心情才能欣赏好风光。我可以把现在的一切当成是我的一种经历，去认真面对，那就不存在所谓的不适应，而为自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，从圆点出发，最后又回到圆点，但是，沿途中却有数不尽的春花秋月，如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生轨迹岂能美好?面对复杂的环境，保持一种健康向上的心态，那即便是暗淡无光，也会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。
我总是喜欢抱怨，抱怨事事都不如别人，抱怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告诉我们，如果你抱怨不好，那是你不知道还有更坏。听到这么一句话，当你安慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴维库老师教我们向下比较。当发现别人比自己差得时候，虽然自己有不尽如人意的事情，但是同更“倒霉”的人相比，自己还是幸运的。快乐的真理便是:向下比较。比上不足，比下有余。
活在当下，知足常乐。塑造阳光心态，我们所拥有的只是现在。以前总是常常羡慕别人，羡慕他们升迁、调动，现在想来，其实真的没必要羡慕别人，十三亿个人有十三亿种活法，活在别人的阴影下，那人生还有什么意义呢?假如你什么都没有，你还有关心疼爱你的父母，还有你的家人，吴维库老师说，珍惜今日，今天就是特别的日子，不要期盼特别的日子，不要把好东西留给别的特别的日子。认真做好本职工作，真心关爱你值得关心的每一个人，生活的真谛就是：活在当下，知足常乐。
篇11：保持健康心态心得体会
大千世界，芸芸众生，每个人的思想境界、文化素质、道德修养各不相同，看待问题的角度自然不同，处理问题的心态也会不同。心态有两种，一种是健康的、积极向上的，乐观的;一种是不健康的，悲观的。
在茫茫沙漠中，跋涉者只有半壶水了，悲观者会说：“可惜啊!只有半壶水了”;乐观者则会说：“哈~太好了，还有半壶水可以维持生命，是希望之水”。虽然两个人面对的和拥有的是相等的、客观存在的半壶水，但是两种说法截然相反，前者是消极和迷茫，后者则是希望、热情和安慰。
在现实生活中，你所感觉的或苦、或累、或开心、或舒坦，首先都是人的一种心态。在家里，如果心态好，那么面对你的至爱亲人，你付出的再多，也不会说累，因为你是爱他们的，你愿意为他们付出。反之，则会感到辛苦，感到累，同时会产生很多的怨言。在单位，心态更为重要，面对同事的工作升迁、工资提升，奖金增加，如果你站在一个公正的立场，用正确的心态去看待的话，你会认为这些是人家努力工作的结果，你就不会有怨言、有微词，你就会因此为自己的同事而高兴，加油，骄傲，反之，你如果站在一个错误的立场，总觉得人家得到这些是依靠不正当的手段获取的，那么你就会不高兴，就会由此引发嫉妒和反感。在论坛里，读网友的文章，如果你是抱有良好的心态，站在欣赏的角度，那么你就会被一个个优美的文字所感动，所陶醉，就会被一个个瞬间的灵感所震动。反之，如果你的心态不正确，那么你看到的一定是讽刺，是文有所指，那样，你肯定是生气，是愤怒。
你以什么样的目光看待世界，世界就会以什么样的目光看待你。人世间的许多事情，或远或近，或亲或疏，往往是因为自己的心态，人有时只要改变一下自己，便会拥有另一番风景。
[保持健康心态心得体会]
篇12： 关于健康心态的作文
世界上最重要的不是花容月貌，更不是荣华富贵，而是我们时常忽略的“健康”！不久前，我的同学就是因为挑食得了低血糖，上课时突然昏倒在地，闹得班里轰动一时。我们大家都应该记住，一日三餐一定要按时吃哦！
令我无比心痛的是，最疼爱的姑妈因为不重视身体健康，不注意营养均衡，过度操劳，经常奔波于风雨中，现在不幸生了重病，住在医院。昨天我去看望姑妈时，她依然十分和蔼可亲，不忘拿新鲜诱人的水果给我吃。我看着她那瘦小的身躯和苍白的面颊，一股怜意涌上心头。我思绪万千，回想起自己身上那一件件五颜六色的毛衣，都是以前姑妈亲自为我购买上等的绒线，挑选鲜艳的颜色，精心帮我编织的。她还为我买了各式各样、奇形怪状的发卡，一样样都令我爱不释手。
姑妈还是我这个小馋猫心目中的美食家，每当我到她家去玩时，她总会做“山珍海味”给我吃，每次我都是腆着肚皮回家。我想着想着，不禁鼻子一酸，泪水夺眶而出。听着医生讲解病情，我们都面面相觑，保持沉默。我一边在心里埋怨：为什么人世间会有这么多疾病？而且偏偏落在善良的姑妈身上；一边暗暗下定决心：将来我要做一名医生，潜心研究出治疗绝症的药方，让更多人受益，没有病痛，没有绝望，处处欢笑不断。健康是福，平安就好。
有了健康的身体，我们才能去追求花容月貌，去享受荣华宝贵，才有温馨和谐，才有幸福美满，才能向着完美进发！我们要时刻牢记，健康是福。要多运动，不挑食，平时不要太劳累，尽量不要养宠物，保持快乐很重要。姑妈，祝愿你早日康复！
篇13： 关于健康心态的作文
那关于健康的'小知识都有什么，下面就详细的介绍下，使得我们更多人对这样的问题，也都是有着一些认识，在平时的时候，也都知道该如何做，怎么做对自身有帮助，不会危害到身体健康。
关于健康的小知识：
一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。
二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。
三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。
四、健康小常识之平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物，以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。
五、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等;饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。
六、多吃富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜.
七、健康小常识之慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，健康小常识之宜多吃具有祛痰健脾补肾养肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于减轻症状。
八、健康小常识之多吃新鲜的蔬菜水果，既可中和体内酸性产物，又可补充维生素。例如葡萄干，桔子，香蕉，苹果中都富含这种矿物质。
通过以上的说明，对关于健康的小知识也都是有着一些了解，那以上的介绍，都是可以在平时进行照做的，那在身体健康保养上，饮食的方式是很主要的，尤其是每天三餐，都是要合理的安排，这样对人体营养吸收、排毒，都是有着很好的帮助作用。
篇14：浅谈心态与健康论文
浅谈心态与健康论文
心态是人的一种感情状况，犹如天气的晴雨表。愉快的心情能使人精神振奋，忧愁的心情能使人萎靡不振，这是一个关于身心健康的话题，前者有利，后者有害。探讨这个话题，对我们的人生价值有着重要的意义。一个人拥有一个良好的心态，能够从容地面对这个世界，面对坎坷和痛苦，甚至是面对生与死的考验，也不会惊慌失措。
在现实生活中，许许多多的人面临生存考验和工作压力，面临许多困难和矛盾，面临某些事物的不可预知性和突发性，不可能天天有好心情，喜怒哀乐将会伴随人的一生。如何调控自己的心态，使自己生活的更潇洒，更充实，更美好，变被动为主动，变压力为动力，是一门学问，也是人生一门必修课。
健康不仅指身体要素，还有精神要素，两者相辅相成，缺一不可。一个人体弱多病，或重病缠身，生活质量就相对较差，给诸多方面带来不便。一个人思想颓废，或没有上进心，即使有一个好身板，也会感到精神空虚，给自己蒙上一层心理障碍。
一个人拥有一个良好的心态，是在长期的生活和实践中逐步积累总结出来的，也是个人素质和修养培养出来的，更是在逆境和困境中磨练出来的。
良好心态包括很多方面，例如：面对生活工作，不懈不怠；面对人际关系，不卑不亢；面对突发事件，不急不躁；面对荣誉奖励，不争不要；面对磨难痛苦，不忧不怨；面对歪门邪道，不学不做；面对金钱美女，不贪不乱；面对小道消息，不信不传，等等，种种，包罗万象。当然，只有这些仍不够，还要正确树立人生观、价值观和世界观，正派做人，敢于斗争，多做贡献，死而后已。
应该讲，绝大多数人都能拥有一个基本的良好心态，否则不能立足社会。一个人能够一辈子与人为善，不计较个人得失，严于律己，宽以待人，雁过留声，人走留名，经过努力是基本能做得到的。但一个人一辈子总是心态良好，千事不忧，万是不愁，那是不现实的，毕竟人是感情动物，有自己的思想，有自己的个性，有七情六欲，犯一些错误，有一些过失，在所难免。金无足赤，人无完人。
笔者很欣赏幽默人生，那是因为幽默会给我们生活带来很多乐趣，从中还能够悟出很多道理。幽默是我们生活中的一种文化现象，也是人与人交流的桥梁。健康的幽默是一个和谐的符号，它能滋养心情，良好的心情是素质的体现。没有一个良好的.心情，是无论如何也幽默不起来的。幽默是不分贵贱之分的，人人都有幽默的钥匙，一把钥匙开一把锁，关键是自己是否掌握了打开幽默的钥匙。一个人是否生活得愉快，不仅是物质条件，更重要的是精神状态。
人与人交流之中偶尔幽默一下，有利于身心健康，有利于交往，也有利于烘托氛围。倘若一个人整天萎靡不振或自我消沉，人活的就很累。我们生活在红尘中，无论在什么情况下，拥有有一个良好的心态，比什么都重要。
26年前的一个盛夏，我跟随一位老领导到徐州出差外调，连续工作了几昼夜，很热很累也很辛苦。一到晚上，他就拿出硬梆梆的烙饼啃着吃。我对他说，你的胃子切掉了三分之二，不能吃较硬的食物，会伤着胃的。他却笑着说，胃是肉长的，你不撑它，它就不长，它不长，我就没有体力干好工作。现在我的胃已经长大了，是我把它斗争大的。我释然了，他与病魔作斗争，为的是更好的工作。日后也证明了他是一个心态良好和幽默的人，他得了肺癌开过刀后仍然坚强的活着，他说他想找马克思报道，马克思说他还不够资格，没辙，继续活着吧。笑傲人生造就了他的钢铁意志，也延长了他的生命。今年81岁高龄的他，仍然坚持锻炼，还参加一些有益的活动，实在令人佩服和羡慕。
我有一位同事，一直在基层工作，乌纱帽没戴过，荣誉也很少，但他的工作态度和热情是大家公认的，是一位老黄牛式的人物，口碑甚佳。他坚持的脑勤、腿勤、嘴勤、眼勤、手勤、笔勤等工作方法，起到了很好的示范作用。他曾经对我说过，职务和荣誉我也想过，但不能苛求。再说了，科班毕业的小同志越来越多，我们老同志还争什么呢，搞好传帮带才是我们的责任。他说到做到了，一直到站完最后一班岗光荣退休。身体棒，精神状态好。
我们每个人都有自己的路，命运掌握在自己手中。心态扭曲了，迷失了真诚做人的方向，往往会造成很不好的后果，或者很遗憾的结局。有的人为了升官发财，处心积虑地往上爬，什么都想要，要到最后，违法犯罪了，进了班房，后悔晚矣。有的人为了达到某种目的，不择手段获取，目的达到了，良心没了，嘴上不说，恐怕心里一辈子也不安。有的人不能正确认识自己，总以为自己比别人强，忌妒之火在胸中燃烧，心里郁闷，劳神伤心。有的人整天用手电筒照人，什么都看不惯，牢骚满腹，诋毁他人，标榜自己，惟恐天下不乱。有的人善于伪装自己，人前说人话，背后说鬼话，戒心太重，活的累人。有的人遇到困难和挫折，不在自己身上找原因，怨天尤人，怪这怪那，循环往复，一事无成。等等。这些不良倾向，往往把自己的心态搞坏了。心态坏了还可以纠正、纠偏，要是良心坏了、黑了，什么事情都可以做得出来。
社会纷繁复杂，人们要经历的事情很多，痛苦和欢乐同在，鲜花和荆棘同在，生存和死亡同在，关键的是如何过好每一天，如何面对这个世界。我们是凡人，不需要高谈阔论，不需要空洞的理想，更不需要别人的施舍。我们需要的是平安、快乐和健康的生活。
拥有一个良好的心态，四季如春。
拥有一个健康的身体，延年益寿。
篇15：心态决定了健康
心态决定了健康 -资料
心态就是一个人对于人生所引发的一系列的生活处世态度，心态从一定的实际意义上，也决定了人们的生理心理是否能够维持在一定水平线上的重要健康因子。
心态好了，人的身心也就自然能朝着一种良好的健康经脉，继而健康一发而牵全身体内器官相互间呼应，相互间倾向于更加的协调了。心态好了，也能在一定的程度和特定的身体各个器官之间，应蕴而出现更多的有利于身体健康的各个器官精诚合作的健康的生活习惯来。
稍有点健康常识的人们，都应该会明白，良好正常的作息时间是拥有健康的最重要的生活方式之一。而一个人对于人生的态度，不论是横旦人生路上影响着人们踽踽前行的千山万水的不平阻隔，还是绽放盛开在一路顺畅一路顺利的人生路上的娇艳欲滴的艳妍鲜花的点缀，其实也无不和每一个生活在地球空间上的人们，其自己本身所拥有的生活态度，也存在着千丝万缕的耦断丝连的相生共存联系，
资料
拥有了好的心态，也就等同于在一定的程度上拥有了健康的体魄和健康的人生观。拥有了健康的心态，也就等于给自己的'身体健康在拥有了健康和正常的饮食作息生活习惯的同时，也拥有了很不错的健康生活方式。
心态好与否，还可以体现在一个人对于人生路上总也难以逃避掉和必然会存在的人生挫败上。经历挫折不可怕，可怕的是遇见挫折而一蹶不振。当心态健康的人们，往往会对于人生的或悲或喜的人生跌宕起伏所导致的人生旅途上的大起大落，会拥有一种以正确勇敢的心态去坚强人生路上的一路风吹雨打。
心态好的人，不会对一时的挫折和失败，而对自己或是身边所经历和承受的恶劣环境，抱着一种自暴自弃的态度，相反，哪里摔倒哪里爬起来，拍拍身上的尘灰，坚定的双眼，目视前方，继续坚强地向前走。
拥有了好的心态，凡事都要给自己一个开心的理由，不迷失人生方向，不沉沦在眼前一时的恶劣环境空间里，唉声叹气。这样，才能从根本上真正地拥有一个健康的好身体。
篇16：走近健康心态作文
走近健康心态作文
苏东坡与方丈辩经，苏东坡说：“方丈在我眼里是一堆牛屎”。而方丈则微微一笑说：“施主在我眼里是一朵花。”苏东坡本想把方丈侮辱一番，反倒搬起石头砸自己的脚。因为他心中有牛屎，才会把别人看成牛屎。这就是心态问题。
同一朵玫瑰花，有的人说：天啊！这刺儿上面竟有这么一朵美丽的花。而有的人说：讨厌！这花儿下面竟藏着这么恶毒的刺。同一尊维纳斯，有的人看到的是淫，有的人看到的却是艺术和美！
牛汉有句名言：再丑的东西，孩子都能把它画美了；再美好的东西，大人也许把它画丑了。是的，孩子的心是最纯洁无瑕的，在他们眼里，所有的.丑陋都魔术般地变成了美好！而有的人却因为心灵的残损而永远地失去了走近美，欣赏美，体会美，领悟美的机会，造成人生莫大的遗憾。
不健康的心态不仅使他们远离美的青眯，也使他们失去了成功的机会。睿智的庄子给我们留下了一个发人深省的故事：一个博弈者用瓦盆做赌注，他的技艺可以发挥得淋漓尽致，而他拿黄金做赌注，则大失水准。这难道不是心态问题吗？过分求胜之心使华伦达本来如履平地的脚从钢丝上失足殒命，使王浩与即将唾手可得的奥运会金牌擦肩而过，而平常之心则使刘翔一夜之间成为短跑飞人，全世界都为之震惊！
健康的心态赋予了人们成功，也使暂处人生灰暗的人们满怀希望。有些人一遇到困难就灰心丧气，萎靡不振，听听另一些有同样遭遇的人的心声吧――“冬天来了，春天还会远吗？只要你有信心，你就能闻到春天的气息，就有挑战困难的勇气，就一定能迎来黑暗之后的黎明”，“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”，这才是那些身处逆境的人所真正需要的。
现在，面对日益激烈的社会竞争，一些人便打了退堂鼓，是害怕与自卑约束了他们！我没他有才华；我没他有口才；我没他有气魄……他们常常这样想。这些人的真正的敌人不是对手，而是他们自己；他们不是被别人打倒的，而是被自卑的自己亲手打倒的。不健康的心态使他们与机会擦肩而过。其实，你和别人一样，也是一片风景，你没他有才华，但你有勤奋；你没他有口才，但你有踏实；你没他有气魄，但你有亲切。这些你都意识到了吗？
我们需要健康的心态，它使我们感悟美，它让我们赢得成功，它帮助我们度过困境，它让我们敢于竞争，它使我们尽忘无悔。朋友，走近健康心态吧！让我们“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，观天上云卷云舒。”
