高中数学怎样快速提高

“逮月亮的小人儿”通过精心收集，向本站投稿了8篇高中数学怎样快速提高，以下文章小编为您整理后的高中数学怎样快速提高，供大家阅读。

篇1：高中数学怎样快速提高

1高中数学怎样快速提高

培养良好的师生关系

良好的师生关系是提高高中数学课的课堂效率的保障。学校和教师是学生所处的最主要环境，师生关系直接影响甚至制约着学生的情感和意志，影响学生的学习动机与学习效果。在我国古代的教育名著《学论》中就提到了“亲其师而信其道。而信其道才能好其道乃至行其道。”这说明只有建立和谐、融洽的师生关系，使学生亲近教师，教师才能取信于学生，享有较高的威信，学生才会喜欢他进而接受他的教育。现代教育理论更是认为和谐、融洽、平等的师生关系在教学过程中发挥着特殊的作用。

它拉近师生之间的距离，使学生的学习动机由单纯的对知识的认知需要上升为对未来发展的情感需要。反之，不和谐的师生关系在教学过程中则会使学生产生抵触心理;从而使学生对知识的认知接受能力降低，结果造成学习成绩低下，并由此而引发其它一系列的问题。因此，在高中阶段的教育教学过程中，如果师生处于一种信任、理解、合作的状态，那么它所营造的和谐、愉悦、互动的教育氛围，必然会产生良好的教学效果。

激发学生的学习兴趣

德国教育家第斯多惠说：“教学艺术的本质不在于传授的本质，而在激励、唤醒和鼓舞。”这就意味着教师的教学内容和方法要能激起学生的情感，激发学习的兴趣，使他们在愉悦的情绪体验中接受教学，使教学活动成为师生双方乐于参与的一种充满情趣的活动。有人认为激发学生学习兴趣需要专门的材料，笔者认为这是一个误解。实际上，书本上的问题，即使是一个普通的、为人所熟悉的问题，只要教师引导得当，也能激发学生的学习兴趣。

例如在“等比数列”一节的教学时，可以创设如下有趣的问题情境引入等比数列的概念：阿基里斯(希腊神话中的善跑英雄)和乌龟赛跑，乌龟在前方1000米处，阿基里斯的速度是乌龟的10倍，当它追到1000米处时，乌龟前进了100米，当他追到100米，乌龟前进了10米;当他追到10米时，乌龟又前进了1米……让学生分别写出相同的各段时间里阿基里斯和乌龟各自所行的路程，问阿基里斯能否追上乌龟?让学生观察这两个数列的特点引出等比数列的定义，学生兴趣十分浓厚，很快就进入了主动学习的状态。

2提高数学的教学质量

1、把好数学兴趣关

古代教育家朱熹说:“教人未见意趣,必不乐学。”因此,要让学生在数学课堂教学过程中轻松、愉悦,主动、有效地学习,关键是培养起学生的学习兴趣。数学教师在数学课堂教学中,以学生为本,围绕着学生的“兴趣需要”,创设一个良好的教学情境,造成积极思维的课堂气氛,以引发学生的学习兴趣,稳定的兴趣能使学生认识过程的心理活动积极化,能使观察更加敏锐,记忆更加牢固,想像力更加丰富,克服困难的意志得到加强,智力活动的效能大大提高。培养了学生的学习兴趣,学生就有了学习数学的欲望和好奇心,能使学生积极主动地学习,享受到学习的乐趣,把做数学练习当做游戏,学生学习起来就格外用心,使学生从“厌学”、“不学”数学到“乐学”、“想学”数学。

2、把好数学语言关

数学语言分为三类:文字语言、符号语言和图形语言。教师要有准确的数学语言,教师的一言一行对学生都起着潜移默化的作用,要培养学生数学语言的表达能力,首先要求教师的语言要准确、规范,给学生做出榜样。在备课时,要把语言的准确性作为备课的一个内容,做到语言准确、精练、简洁。思路要清楚。叙述要有条不紊。精心设计的、闪耀着智慧火花的教师语言,能把模糊的事理讲清楚,能把枯燥无味的数学内容讲生动,能把静态的现象讲活起来,启发学生去追问、去探索,使学生的思维处于活跃状态,从而大大提高学习效率

3、把好数学概念关

中学数学教材十分重视知识叙述的严谨性、强调逻辑顺序,环环紧扣,层层递进。概念是数学的基本元素,掌握好概念的学生学好数学的前提。学生注重掌握概念的核心意义,只有这样才不至于“捡了芝麻,丢了西瓜”。

学生在数学学习上的许多错误常常与“概念不清”有关。为了把概念讲明白,使学生容易理解,能表达、会应用,可采取“欲进则退”的策略,先把概念讲授的起点退到学生的生活经验或巳有知识上,由此引导学生逐步抽象概括,使学生看到活活生生的概念形成过程从而掌握概念。然后再在这个基础上强调概念的本质属性,注意概念间的区分,加强概念的直接和间接运用,学生对概念的掌握更加牢固。否则,生搬教材就概念讲概念,那就只能使教学变得枯燥无味,学生得到的是“死”概念,运用时“概念不清”的毛病就暴露。

3培养数学自主学习能力

创设情景，形成问题，使学生愿学

情境的创设关键在于情，以情激境，以最好的境、最浓的情导入新课，形成问题。问题可由教师在情境中提出，也可以由学生提出。但是，提出的问题要击中思维的燃点，这样不但能把全体学生的认知系统迅速唤醒，从而提高单位时间里的学习效率。学生因情景的巧妙刺激，学习热情被激发起来，萌发学习兴趣，认知系统开始运转。例如，教学分数大小的比较时，我采用讲故事激发学生提问题：孙悟空分西瓜。悟空说：“我分给八戒1/3个西瓜，分给沙师弟2/6个西瓜……”孙悟空的话还未说完，八戒就大叫

起来：“猴哥这样分不公平!”听完这个故事后，请同学们来评评理：“孙悟空分得公平吗?”故事激起了学生心中的疑团：“八戒分得份数少，是否分得少呢?”“两个分数谁大谁少该怎么比较呢?”这样，在老师创设的情境下，学生心里想提的问题就多了。又如，教学“圆的认识”时，采用联系日常生活，引入新课。课前做一个套圈游戏，把全班同学排成一个长方形向中心套圈，能套住有奖励。其中几个同学叫起来：“这样不公平。”为什么这样做游戏不公平?(因为有的同学离中心近，有的同学离中心远)那应该怎么站才公平?(围成一个圆)为什么?那圆究竟有什么特征?这样，学生就能主动地探索新知识，学习的积极性自然就高了。

评价分析，内化新知，使学生变学会为会学

教学评价是课堂教学一个重要环节，教学评价注意不要由教师垄断，应让学生对学习上的优点和缺点作自我评价，畅所欲言，各抒己见。经过以上步骤后，教师可以可开始组织学生进行全班性或小组性的讨论与交流，由学生唱主角，使学生的思维形成互相激荡的局面，这样，学生不仅会释放出自己的心理能量，而且会使自己的思维进一步深化，好的学习品质就会进一步形成。教师要根据学生讨论交流情况不失时机、准确又简练的就学生的发言质量进行引导评价。评价时，应重于肯定、鼓励、引导。

这样，学生对知识理解就会更深入，就能成功接纳新知识，并起到内化知识的作用。例如：在教学加法算式：5+5+5+5+4相加时，要求把它改写乘法算式，结果大部分学生作出(1)5×4+1(2)5×5-1，出乎意料的是有一个同学却是做6×4.我高兴地表扬他的大胆创新，同学们却马上反对。这样，同学们就在不知不觉中参与辩论。此时全班同学学习热情高涨，课堂气氛热烈活跃。我适时引导学生评价这几个算式，哪个算式是正确的?哪个最简便?这样，学生在民主和谐的气氛中，心理压力得到减轻，自尊心得到充分尊重，个性特长得到有效地发展，创造性思维得到较全面的开拓，从而积极主动学习数学知识，还能善于应用已学的知识进行解题，起到触类旁通，举一反三的效果，而且富有创造性。

4数学兴趣教学

开展游戏活动来激发学生学习兴趣

根据小学生具有好奇、好胜、注意力不持久、易分散、理解力差、记忆力好的特征，在教学中不断更新教学手段。采用游戏式教学，激发学生在游戏中学习和掌握数学的基本概念和运算规律，让枯燥无味的数学知识在快乐有趣的气氛中学会、学好。但我们也不能无限制地运用游戏教学，有研究表明，游戏因素在儿童的学习兴趣上的作用是逐渐降低的。根据这一点，我们应把游戏教学放在低年级中。一般情况下，低年级学生只能连续集中注意15分钟左右。在教学中，如果组织学生通过灵活多变的游戏活动来学习数学知识，他们就会对学习产生浓厚的兴趣，把注意力长时间地稳定在学习对象上来，使教学收到良好的效果。

例如在教学“分数的基本性质”时，教师可以创设故事情境，设置悬念，激发学生产生迫切探索新知识的强烈求知欲望。如：“小猴子最爱吃猴王做的饼。一天，猴王做了3个同样大的饼，拿出一张饼平均切成3块，给小猴1块。(小猴得到这块饼的1/3)。中猴见到说，‘给的太少了，我要2块。’猴王就把第二张饼平均切成6块，给中猴2块。(中猴得到这块饼的2/6)，大猴见到更贪心地说，‘我要3块。’于是，猴王又把第三张饼平均切成9块，给大猴3块。(大猴得到这块饼的3/9)。你们想一想，哪只猴子分得最多?”学生回答正确后再设问：“聪明的猴王是用什么办法来满足小猴子的要求，又分得那么公平的?”这时教师就可以揭示课题，学习了“分数的基本性质”同学们就清楚了。在教学中只有让学生自己去发现，去理解，学生才能产生学习兴趣，有利于唤起学生的数学意识。

利用带有情感因素的实例，激发学生的学习兴趣

从心理学角度来讲，人的认知方式容易受到别人的影响。认知是产生情感的基础，也能够激发人的情趣心理;而情感是对认知的具体体验，在人的认知过程中产生的情感，能够影响人的认知活动，并有效推动人的认知过程向更丰富、更深入的方向发展，从而充实人的认知内容，形成系统的认知体系。一般情况下，学生在数学课堂上的情感体验有兴趣感、成就感、厌倦感、焦虑感等

因此，教师要在了解学生情感感受的基础上组织教学，从而有效提高学生对知识的认知感。由于感染性是情感的主要特点之一，因此要想激发学生的学习兴趣，就必须运用生动、形象的语言，达到以情感人、以情引趣的目的，一般来说，形象的比喻有助于集中学生的注意力，激发他们的好奇心理，对于引发学生的趣味感起到了有力的推动作用。例如，在教学“函数”知识时，对于函数的关系，教师就可以充分利用学生在日常生活中常见的实例，如：去电影院看电影时，人与座位之间的对应关系;人们在网吧上网时，上网费用与时间的对应关系;在古代封建社会中，夫妻之间的关系是多对一的关系，而在现代文明社会中，夫妻之间是一对一的关系等等，通过这些通俗易懂的例子，可以加深学生对函数概念的理解与把握，让学生在学习过程中不再感到枯燥与乏味。

篇2：怎样快速学好高中数学

怎样快速学好高中数学

1、做作业前先看一下笔记

一些高中生认为，老师说的知识已经被理解了，但是一到做作业就开始头疼了?

原因是学生对教师内容的理解没有达到教师要求的水平。因此，在每天做作业之前，学生必须阅读当天课堂上的知识点和老师的笔记。

每天记笔记的能力通常是好学生和坏学生之间最大的区别。特别是在练习不匹配的情况下，老师刚刚讲的作业中没有问题类型。

因此无法进行对比消化，此时如果不注意这一点的实施，久而久之，将会造成巨大的损失。

2. 解决问题后加强反思

学生必须清楚在做这个问题,现在的问题不是高考,所以要总结每道题目的解题思路与方法并加以反思，实现知识碎片化,问题转化为一个字符串,时间将能够建立一个科学的网络体系的内容和方法。

俗话说:“有钱难买回头看”，完成作业，仔细审查，价值巨大。看看你是否做对了;有没有别的方法来考虑它。

主体在知识主体中的位置;解决方案的性质是什么?在已知的问题和请求可以交换的情况下，可以适当的改进添加和删除。

有了这种思想，学生解决问题的能力与日俱增。投入的时间少，但效率高。

3.积极回顾总结

以提高为目标，合理系统地组织自己的活动，总结反思，章节总结是非常重要的。初中是老师为学生做的总结，高中是自己给自己做的总结，那么章节总结该怎么做呢?

(1)书籍、笔记、试卷要从头到尾阅读，重点部分要用红色标注。通过长时间保持这个习惯，学生可以把一本厚的书变成薄的。积累自己独特的，适合自己复习的材料。

(2)在组织的基本知识,列出所有的定义、定理、公式,做三将两用,即:可以代表这个词,将图像的符号表达式,推导证明,同时从积极和消极方面的应用。

(3)对重要、典型问题进行整理分类。找出它们之间的关系并总结问题的背景。

(4)对未分类的问题进行总结，并作为备注进行补充说明。

(5)寻找合适的试卷。必须按照高考时间标准进行考试，然后再比较答案，查漏补缺。

数学学习指导

1. 培养心算能力

市场上有很多种类的算术工具，如初级算术棒和高级计算器。所以各个年龄段的孩子普遍缺乏心算能力。摆脱对算术工具的依赖，提高对数字的敏感性是学好数学的第一步。

2、活学活用

家长可以尝试引导孩子在日常生活中运用数学思维，让孩子学习和运用起来更加积极。

例如，两袋薯片，50克，3元;大袋子100克，5元。引导你的孩子思考如何比较，哪个更合适。它不仅可以锻炼他的思维能力，而且可以培养他理财的好习惯。

3、培养兴趣

这是一句老生常谈的话，但相当粗俗。在孩子们计算正确的时候给予适当的鼓励和欣赏，可以提高他们对数学的兴趣，从而引导他们主动学好数学。如果你得到好成绩和表扬，你会对数学更感兴趣。

4、理解透彻

许多家长在孩子刚上小学的时候就开始为他们准备各种各样的奥林匹克书和练习本。其实这样的感觉并不大，但很容易让自己出洋过场，打击孩子的自信心。

打下良好的基础，包括基本计算能力的提高，对基本公式的深入透彻的理解，其实在充分掌握这些之后，不仅可以轻松地掌握基本问题，问题也会迎刃而解。

数学考试秘诀

数学多项选择题要求你从四个选项ABCD中选择正确答案，不需要任何解题步骤。所以你只看结果，而不是过程。

因此，选择题答案的第一个重要意义是“用尽一切可能的方法”。在正确的前提下，综合运用各种手段获得最终答案。

要解决多项选择题，我们应该综合运用数学思维和方法。如枚举法、矛盾证明法、代换法、值法、绘图法等，都是很难逆转的。

我们应该坚决避免小题大做，也就是说，我们应该把多项选择题当作大问题来对待，花大量的时间进行深入的学习和思考。这样的话，即使你得到了最终的结果，也不值得你为这些大问题浪费时间。

要有一定的思考能力和难度的选择问题，先稳定地放下，再去做问题。随着问题的深入，大脑加快了速度，热了起来，然后回来看问题的时候很可能感叹:原来如此简单!

回答可以说决定考试的成败,不仅因为它的分数比重大,也因为答案一般会设置一些更困难的问题,而这些问题通常是最后一个问题,最能够开放普通学生和优秀的学生之间的差距。

对于解决方案，我们的基本策略和原则如下:

1、字迹要尽量保证干净清晰。

这是最基本的要求，我相信每位阅卷老师看到潦草的试卷都会皱眉头，尤其是现在的计算机阅卷对论文的写作质量提出了更高的要求。

平时练习注重字体端庄，解决思路和步骤整洁清晰，这样只有在考试中才能游刃自如。

2、必须把每一步都写清楚，不跳式回答。

我们都知道，几乎每个问题都是由3到4个问题组成的，所以如果我们不知道一些困难的问题并不重要，我们通常可以回答前面的小问题，这确保了我们可以得到基本点。

由于问题的解决是一步一步来的，对于那些困难的问题，我们不能放弃，把步骤写清楚，得到尽可能多的点。

3、注意每个小问题的联系。

这些问题不是孤立的。摆在你面前的小问题，为最后一个问题一步步铺路，引导你一步一步完成整个问题的答案。

因此，专注于前一个问题的结果并为进一步的解决做准备是一项重要的技能，它从一开始就减少了繁琐和耗时的分析。

调整心态，正确对待考试

考试时，大部分问题都是基础问题，只有少数问题的时候难度比较大，所以我们要调整好心态，鼓励自己，在做问题的时候认真思考，不要浮躁。

考试前要做好准备，做有规律的题型，不要为了赶时间而提高考试速度，要有条不紊。

数学考试老是丢分是什么原因

一、基础知识薄弱

对于分数低于高分的学生来说，这是一个常见的问题。如果我们在100分测试中得到96分，这个对你们来说不重要，但是如果我们得到69分，你们应该好好看看这个。

对这个案子采取补救措施

1. 为了训练孩子做难题，不要忽视基础知识的重要性。父母不应该总是急于让孩子开始做难题，觉得孩子总是在学习基础知识，做基础问题是很可耻的。但事实上，没有基本的知识，一切都是空谈。

2. 培养学生对数学的信心。基础薄弱的学生往往会因为学习不好而失去信心，对自己感到失望，对数学感到厌倦。

父母应该通过语言和行动消除孩子对数学的恐惧，让数学问题在生活中变得有趣，让孩子体验数学的参与。

二、应用能力差

当涉及到等式和不等式时，数学和生活结合在一起。桥梁，道路，应有尽有。一些学生不太了解生活，因此应用起来可就要了命了。

对这个案子采取补救措施

为孩子们的日常生活创造数学场景。

让孩子在生活中感受到数学的存在、数学的用处，这样,在做数学题时能感觉到生命的气息,可以有协会,不仅让做的过程更有趣,也能让生活小经验来帮助解决问题的过程。

三、不会推理变通

许多学生希望考试前能遇到问题，或者类似的问题，甚至希望数据不要改变，只有小明变成小天或小月，小花变成小化，小马变成小驴。

新问题最好不要出去，新问题类型不能多出去，容易头晕，推理几步后，不知道身体在哪里。

对这个案子采取补救措施

总结问题及相应的思路。数学这门学科，在考试中会和以前做过题的概率实在是太小了。

父母不应该期待完全相同的问题，而应该督促孩子总结他们以前做过的问题，把它们分类，然后列出相应的解决方案。让孩子看到一些单词出现在题中，能想到相关的知识串。

篇3：怎样提高高中数学教学质量

高中数学学习中学生容易产生的问题

1、基础知识掌握的不扎实，有些该记忆的公式没有记住、该理解的概念没有理解，比如三角函数的定义，和(差)角的三将式，倍将式，复合函数的求导法则等，导致做题时不知该用哪个公式，还得去翻书。

2、听得多，想的少。大部分同学都说，课堂上我讲的东西基本都能听懂，但一到自已做题就不会。其实这部分同学听懂的只是这一个题本身，而它所蕴含的思想方法，同种类型题的解题思路都没有深思，从而不会举一反三，思维没有得到升华，导致讲过的原题型仍然不会做。

3、部分学生比较懒，没有养成良好的学习习惯.对于易错题型，没有见过的题型，没有课下反思总结的习惯。学习是个积累，并反复记忆的过程，一遍过，蜻蜓点水式的学习式出不来成绩的。

怎样解决学生在高中数学学习中产生的问题

1、强化基础知识的记忆，对一些重点知识、一些性质进行不定时的测验，及时检查他们对基础知识的掌握程度，以便因材施教。

2、提高课堂效率。课前尽量认真备课，把可能遇见的情况逐一解决，同时归纳近几年高考的主要题型和所有的知识点。在课堂上我尽量把一些解题的主要思想方法和基本技巧，比如数形结合思想、函数方程的思想、化归与转化思想，选择题中的直接法，排除法，特殊值法，极值法等教给他们，既使他们不能立刻学会，但时间久了，自然而然的就能把方法融入解题当中了。

3、重视错题本的运用。平时要求学生把自己的易错题，经典题都整理到本子上，不限题数，但必须每个题旁边要有该题用到的知识点，思想方法，以及易错点，做到题题反思，日积月累。

提高高中数学教学质量的小方法

创设促进自主学习的问题情境策略

把数学学习设置到复杂的、有意义的问题情境中，通过让学生合作解决真正的问题，掌握解决问题的技能，并形成自主学习的能力。创设促进自主学习的问题情境，首先教师要精心设计问题，鼓励学生质疑，培养学生善于观察，认真分析、发现问题的能力。其次，积极开展合作探讨、交流得出很多结论。当学生所得的结论不够全面时，可以给学生留下课后再思考、讨论的余地，这样就有利于激发学生探索的动机，培养他们自主动脑、力求创新的能力。

设置能启发学生创新思维的题型策略

数学课堂教学重视培养学生的创新思维能力，要想创新，就应指导学生大胆质疑，勇于批判，敢于向权威挑战。然而学生认为教师和教材的权威性是不可侵犯的，都习惯于接受教师和教材讲述的一切，不会去思考、怀疑、批判，所以很难有创新意识。同时，教师在课堂提问中，提出的问题大多是陈述性问题，并让学生围绕某一知识点进行大量的题海战术，缺少了对开放性创新题型的设置。数学在培养学生的创造能力上有着不可估量的作用。因此，教师在课堂教学中必须有意识地设置能启发学生创新思维的题型，让学生通过独立探索来不断优化数学思维品质。

营造和谐的教学氛围是互动教学的基础

从本质上说，互动教学就是引导学生与教师进行更加充分的交流与互动，让学生跟随教师的引导进行更有针对性的学习，同时也让教师在交流中发现学生的问题制定更有效的教学计划。 由此可以看出，教师要在高中数学教学中开展更有效的互动教学，其首要的工作是解决如何引导学生主动积极的与教师进行交流与互动。在传统的高中数学教学中，教师为了加强对课堂教学的掌控力度，因此对学生的要求过于苛刻，并束缚学生的意识和行为。这就导致学生不愿意也不敢在教学活动中表现的过于活跃， 不愿意主动与教师进行互动交流。

因此， 教师应该以营造和谐的教学氛围作为互动教学的基础。首先，教师要转变自己的教学态度。例如，教师在高中数学课堂教学中应该以微笑面对学生，以此增加自己的亲和力，使学生愿意亲近教师。其次，教师应该注意自己对学生的评价。例如，在学习概率的过程中，教师要求学生探究生活中运用到概念的方面。此时，学生根据教师的引导抒发自己的观点，整个课堂变得非常活跃。其中一名学生提出体育彩票就是一种概率问题，研究概率能够买彩票中大奖。

确定互动交流的主题

另一方面，教师需要在高中数学课堂中为学生创造互动交流的主题。首先，教师创造的主题应该鲜明，要为课堂教学服务。换言之，教师创设的主题必须切合课堂教学内容，必须通过互动完成教学任务。其次，教师创造的主题应该具有一定的深度，要能够启发学生的思维和意识，并引导学生进行深层次的互动交流。高中数学教学的情境教学策略。

学生的学习是在教师直接指导下和在学校这个特定的环境中进行的，也可以说是在一个高度组织化了的“社会”中进行的，因此，学生的这个建构活动，总是受周围环境的强烈影响，并体现建构的社会性质。当前很多教育界专家均认为，教育的有序展开，不能从学生的硬性概念着手，应注意教学情境的配合，毕竟良好的高中数学教学情境是高中数学教学的前提。

当前的高中数学课堂教学，教师不应该将自身的教学拘束于现有的知识、书本、公式等，而应该是基于某种情境的、生动的、有意义的活动。在高中数学师生互动课堂学习过程中，为更好地实现教学目标，教师可以基于学生现有的实际情况及学校的现实状况，创设多种多样的教学情境，激发学生学习的热情，培养学生的参与意识，让学生尽可能融入到课堂教学中，使学生体会高中数学学习的乐趣，以更好地促进其学习，培养其知识体系与结构的建构。

篇4：怎样快速提高英语口语

现代的

步骤/方法

在开口说英语时，语音语调是给人的第一印象，是一个人英语水平的门面。准确地道的语音语调能够给人以信心，从而显着提高同学们练习口语的兴趣和积极性。好的语音语调一个最简单的标准就是：地道，就是要和外国人说一样的味道。

然后，就要自己开始模仿练习了；需要注意的是，现在市面可供选择的模仿材料很多，但在做模仿练习时，切忌模仿多种不同材料中的语音语调，而是要挑一套由native speaker编写、朗读的材料进行反复模仿，不求速度，但求质量，

学习资料

流利程度

流利程度包括两个方面的要求：第一，伶牙俐齿；第二，明确要表达的意思。

由于中文和英文发音方法不同，嘴唇、舌位、声带的运用方法差异较大，很多同学发现一字一句的模仿还可以，但是要迅速自然地协调这些发音器官比较困难。要让这些发音器官自然协调，同学们所要做的就是多读。在这里要特别强调的是，一定要按照模仿来的那种语音语调去读，否则语音语调就白练了。  要流利表达就要清楚自己想表达什么。自言自语练习法就是个不错的方法，出声和不出声都可以。给自己找一个主题，用自言自语的方式说出自己的一些想法。这种练习能让同学们事先清楚自己就某个主题都有些什么想法，在谈及这个主题时就不用一边想发音，一边想自己要说什么了。同时，这种自言自语

〔怎样快速提高英语口语〕随文赠言：【受惠的人，必须把那恩惠常藏心底，但是施恩的人则不可记住它。――西塞罗】

篇5：怎样快速提高爆发力呢

运动员的训练往往超出常人的体能训练，他们的高强度训练都是为了能提高爆发力，从而获得好的成绩。虽然他们在我们看来已经是跑得很快，做的很好的人，但是对于他们来说那不是最好的。他们常常会被怎样快速提高爆发力的问题困扰。那么，运动员怎样快速提高爆发力呢？

发展上肢力量练习A、哑铃上举（快速）20次*2组 B、哑铃弯举20次*2组 C、手握哑铃摆臂30次*2组 要求：从慢到快。

发展腰背腹肌力量练习A、负重仰卧起坐：手握哑铃置于脑后20次（30秒内完成）*2组 B、负重俯卧起：手握哑铃置于脑后20次（30秒内完成）*2组 要求：尽量抬高上体

发展腿部力量练习A、后蹬跑（在专门练习中进行）20米*3次 要求：体会前摆送髋和后蹬的技术动作。 B、立定跳远10次；立定三级蛙跳5次。 C、斜坡跑（上坡跑在加速跑后进行）5次。 要求：抬腿送髋、后蹬。 D、橡皮带练习： a、俯卧垫上，脚系橡皮带做屈伸小腿动作。 要求：屈快伸慢，20次*3组 b、手扶助木，斜支撑，一脚系橡皮带做下压后摆练习。 要求：抬腿送髋，支撑腿充分蹬地。30秒*3组 E、原地蹲起（深蹲）25次*3组 要求：蹲慢起快

还有：

短跑是一项强度较大且又有趣的体育运动，它是人体运动系统和内脏器官在缺氧条件下，用最短时间跑完较短距离的一项快速运动；它能有效地提高人体心血管系统和呼吸系统的功能，能提高自己快速跑的能力；能培养自己刻苦耐劳，勇往直前的意志品质；还能从奔跑中享受到无限乐趣。

通过阅读以上内容，相信大家对运动员怎样快速提高爆发力有了一定的了解。快速提高爆发力对于一个专业的运动员来说或许不是很难的事情，但是如果他的爆发力达到一定的程度，就很难再突破了。所以，运动员除了有好的体能，还要有好的心理素质。

篇6：怎样快速提高记忆力

怎样快速提高记忆力

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。怎样快速提高记忆力?请参考下面

怎样快速提高记忆力?【1】

一般来说，人体在正常情况下，血液呈碱性

当用脑过度或体力透支的时候，血液则呈酸性

所以长期偏好吃酸性食物，会使血液酸性化

大脑和神经功能就易退化，引起记忆力衰退

含磷、氯、硫的食物都属于酸性食物

如大米、面粉、肉、鸭蛋、白糖、啤酒等

常常食用就会使血液酸性

反之，含钙、钠、镁的食物则属于碱性食物

如蔬菜、水果、豆类、海带、牛乳、茶叶等

其中海带的碱性最大，其次为水果和豆类

另外，一些木果类，如腰果、胡桃及芽菜类如苜蓿芽、豆芽以及菇类等

都含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、E和矿物质磷铁等

对人体的记忆力有相当的帮助。

此外，一些含有卵磷脂的食物，如脑类、鸡蛋、芝麻、花生等

定期食用，也是产生一定的提高记忆里的效果的

科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品

而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用

有些食物有助于发展人的智力

使人的思维更加敏捷，精力更为集中

甚至能够激发人的创造力和想象力。

以下是12种可以帮助提高记忆力的食物:

1、牛奶

牛奶是一种近乎完美的营养品

它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸

牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质

此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素

如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡……

2、鸡蛋

大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关

实验证明，吃鸡的妙处在于:

当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后

能产生出丰富的乙酰胆碱

进入血液又会很快到达脑组织中

可增强记忆力

国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋

就可以向机体供给足够的胆碱

对保护大脑，提高记忆力大有好处……

3、鱼类

它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙

淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸

不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害

相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用……

4、味精

味精的主要成分是谷氨酸钠

它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸

谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸

能促进智力发育，维持和改进大脑机能

常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助

由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效……

5、花生

花生富含卵磷脂和脑磷脂

它是神经系统所需要的重要物质

能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成

实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老

是名符其实的“长生果”……

6、小米

小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍

其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸

临床观察发现，吃小米有防止衰老的.作用

如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健……

7、玉米

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸

有保护脑血管和降血脂作用

尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢

常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用……

8、黄花菜

人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”

注意:黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好……

9、辣椒

辣椒维生素C含量居各蔬菜之首

胡萝卜素和维生素含量也很丰富

辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环

近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素

使人精力充沛，思维活跃。

辣椒以生吃效果更好。

……

10、菠菜

菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜

由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2

是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一

此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用……

11、橘子

橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物

可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害

考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛

此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子……

12、菠萝

菠萝含有很多维生素C和微量元素锰

而且热量少，常吃有生津、提神的作用

有人称它是能够提高人记忆力的水果……

增强记忆力十法

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。

它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。

其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。

记忆的大敌是遗忘。

提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。

在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。

下面介绍增强记忆的10种方法:

1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。

如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3.理解记忆 理解是记忆的基础。

只有理解的东西才能记得牢记得久。

仅靠死记硬背，则不容易记得住。

对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4.过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。

对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6.经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。

闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。

比单一默读效果好得多。

8.多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

9.最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。

利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10.科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。

这是提高记忆力的关键。

怎样提高记忆力的方法【2】

1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。

如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3.理解记忆理解是记忆的基础。

只有理解的东西才能记得牢记得久。

仅靠死记硬背，则不容易记得住。

对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4.过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。

对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6.经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。

闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7.视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。

比单一默读效果好得多。

8.多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

9.最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。

利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10.科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。

这是提高记忆力的关键。

一般来说，人体在正常情况下，血液呈碱性，当用脑过度或体力透支时，血液则呈酸性;所以若长期偏好吃酸性食物，会使血液酸性化，大脑和神经功能就易退化，引起记忆力减退。

含磷、氯、硫的食物都属于酸性食物，如大米、面粉、鱼、肉、鸭蛋、花生、白糖、啤酒等，常常食用会使血液酸化;反之，含有钠、钙、镁的食物则属于碱性食物，如蔬菜、水果、豆类、海带、牛乳、茶叶等。

其中又以海带所含碱性最大，次为水果和豆类，所以常用脑的人(如考生、工作繁忙的老板)，都应该多吃海带。

另外，一些干果类，如腰果、胡桃及芽菜类如苜蓿芽、豆芽以及菇类等等，都含有丰富的蛋白质、脂肪、醣类、维生素A、E和矿物质钙、磷、铁等，对人体的记忆力，都有相当程度的帮助。

还有一些含有卵磷脂的食物，像脑类、蛋黄、芝麻、花生等，不定期的食用，也能产生一定的益智效果喔! 合理饮食可以增强记忆, 营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。

1.多进食一些含有胆碱的食物。

人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。

补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。

鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱。

2.补充卵磷脂。

卵磷脂能增强脑部活力，延续脑细胞老化，并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。

蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂，不妨适量进食。

3.多食碱性和富含维生素的食物。

碱性食物对改善大脑功能有一定作用。

豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。

新鲜蔬菜、水果，如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等，都含有丰富的维生素。

篇7：怎样快速提高作文

怎样快速提高作文

我感觉 应试成功=一种适合的文体(我比较喜欢议论散文)+好的背诵方法+你是个好人

我觉得高考作文就是带着镣铐跳舞，而应试教育就有一个明显的特点，就是有应试技巧，而最受欢迎的就是议论散文(你可以查一下往年的满

分作文，看看其中的比例，今年那篇通篇写庄子的不知道大家看了没有，抒情到位文采斐然。)，所以我选择了议论散文(当然，议论散文还有个特点就是比议论文更好抒情)。

下面谈一下我自己背诵的一些心得与体会

1.首先要身临其境，列如我背诵过一些写古人的文章，像苏轼的赤壁等 当你与作者的思想产生共鸣，当你认同作者的价值关和人生观的时候，你就能轻易背过，这也就是前面我为什么说要做个好人的原因了。

2.逆向思维。背诵的过程中要想到我应该怎么用，而不是纯粹为了背诵而背诵。比如在背被滕王阁序时背到“无路请缨” 就应该想到

无奈与怀才不遇 “冯唐易老 李广难封” 想到坚持 总之背课本上的古文的时候要看一句想一下(有点像新东方的联想记忆法)，你就会发现

很多亮点，然后想一下能用到什么地方，什么的话题，用上会有什么效果，会不会是你的文章增彩呢，添彩后是不是可以小小的满足一下自己的虚荣心o(∩_∩)o...。

这也就是很多学生奇怪，为什么有些人作文的时候就用上了课上讲的句子，我为什么想不到呢?人家先由句子――》到话题了，所以由话题―

―――》句子是一个自然的过程。所以不要自责了，换种方法吧。而且课本上还有很多名句大家都没有开采出来，只要你多联想就能把很多貌似很难的句子应用的如鱼得水，比如我记得一句 “无恒产儿有恒心者，为仕为能”当时我就感触颇深，自己想想能用在什么话题里，考试的时候就能用上了，结果老师读我作文的时候就让我小嚣张了一次，他们都说我你记忆力真好，我说不是我记忆力好，是记忆方法好，掌握方法，你也可以的。

下面我说一下创新的问题：

有人说背诵就不能创新了，我不敢苟同。我还清楚的记得，我在二模中就是用了这样几个连自己都不敢想象(高二的时候作文最多40分)的'排比

句就是背诵模仿加创造

大如席的燕山雪花，埋葬不了诗成泣鬼神的惊世才华。

残阳如血沧海如幕，掩盖不了气吞山河的壮志雄心。

冯唐易老李广难封，阻碍不了穷且益艰的青云之志。

第三句绝对原创，前两句是语文报上的，背的多了第三句就文思泉“涌”出来了，当时我记得是写自信最后得了(51+3)分。

对于那些还没有到高三的同学 ：

你们时间相对充裕，我建议你多留心一下生活，感悟一下生活，这样对你作文也会有很大好处的。就像一个日本作家在，看水中的鱼儿的时候想到这样一句话：“鱼说：你感觉不到我的泪水，因为我在水里。水说：我能感觉到你的泪水，因为你在我心里。”不要以为自己写不出那么牛的句子，其实你绝对可以的，多留心生活，多写点随笔 ，在提高作文能力的同时提高自己的综合素质，这在社会上是很有用的。

篇8：怎样提高高中数学教学质量论文

怎样提高高中数学教学质量论文

随着当今信息化社会的不断发展，人们对于教育的重视程度也在逐渐提高。在传统的教育方式下，教师的授课方法较为单一，仅仅以提高学生的考试成绩为重要目标，而且对他们各方面的能力以及综合素质并不加以关注和培养，这就使得很多学生陷入了“书呆子式”学习的误区。部分高中数学教师这种低效、低能的教学手段严重地限制了学生们的综合发展，而且使得实际授课效果和质量非常差，造成了资源和人才的严重浪费。针对此种情况，相关部门鼓励高中教师要根据当前学生们的具体学习情况，有目的、有秩序地进行课程改革，笔者为了响应这一号召，在实际授课过程中为提高高中数学课堂的教学质量进行了如下的探索和实践。

一、通过案例加深学生对知识的理解

高中数学相对于初中来说，知识概念的抽象性和逻辑性都相对变强，因此，如果教师在教学过程中，依旧只是采用传统的“灌输式”授课方法，就只能让学生达到浅层理解的程度，无法深入到数学含义的本质，这就使得他们在考试过程中对于那些考察细节知识点的题目会经常出现不必要的错误。薄弱的基础对高中学生考试成绩的提升起到了非常大的限制作用，这也是为什么处于中等层次的学生一直难以取得高分的.原因。作为一名高中数学教师在发现这些问题之后，应该努力地进行改善，最大程度地提高课堂教学质量。根据实际授课经验，我发现在教学过程中适当地引入一些趣味性或者现实案例，能够增加学生对知识的理解。例如，在讲解“集合”这部分的知识时，为了加深学生对其概念的理解和印象，我从他们熟知的一些事物入手作为教学案例引出了“集合”“元素”以及相应的数学表示符号。具体内容如下：我先列举出了“北京”“天津”“上海”以及“重庆”这四个城市，进而让学生发现它们都是直辖市的共同特点，接着便提出将其构成一个整体，也就形成了“集合”，而每个城市都可以看作当中的“元素”，这样学生便对本节课的重点知识“集合”有了一定的认识；然后，我再从数学的角度用符号进行了表示｛北京，天津，上海，重庆｝，如此一来，我便顺利引导学生从现实案例进入了抽象数学的范畴，进而加深了他们对“集合”的理解。

二、建立试题同基础知识之间的联系

学生在学习高中数学的过程中，其中非常重要的一个环节就是要进行习题练习。然而，面对如今大部分学生已经深深陷入单纯地依靠做新题来提高成绩的误区，我们数学教师应该从日常的教学活动做起，利用在课堂上讲解错题或者典型题的机会来帮助他们巩固数学基础知识，进而使其逐渐认识到学习方法上的错误，并及时进行纠正，同时这还能有效提高数学课程的教学质量。下面以例题1为例介绍高中数学教师具体应该如何通过试题讲解展开高质量的教学过程。例题1：已知x、y满足约束条件x－y－1≤0且2x－y－3≥0，当目标函数z＝ax＋by（a＞0，b＞0）在该约束条件下取到最小值2时，a2＋b2的最小值为多少？在进行这道题目的教学时，我不仅仅给学生们讲述了此题的具体解答步骤，而且将当中所涉及的知识点逐个进行了分析，如x和y的约束条件就是题目的首个突破点，我就带领学生们复习了不等式的几种解法，并让他们自行找出此题属于什么情况？采用哪种方法进行解答较为适合？如此一来，不但让学生复习了“不等式”的相关内容，加深了他们熟练掌握知识的程度，而且让学生进一步了解到如何对数学题目进行剖析以及基础知识对于解题的重要性。

三、借助思想方法加强学生的数学意识

进入高中以后，学生们已经开始逐渐形成一定的思维模式，这时我们教师应该对他们进行数学思想方法的教学，这样做的目的主要有以下两点：一是能够有效增强学生的数学思维意识，使他们对本学科建立正确、科学的认识；二是可以有效帮助学生形成用数学规律和思想来处理问题的能力，这样不但能够提高他们的综合素质能力，而且可以增强其对知识的吸收和内化能力，对学生各学科内容的学习都会产生非常大的帮助。例如，“化归与转化思想”在处理高中数学一些较难或者综合类的题目时经常用到，但是其还可以用于物理或者化学方面较为复杂问题的处理，这样学生就通过数学思想方法在不同科目之间建立了联系，大幅扩展了他们的视野和思维。

总而言之，我们高中数学教师应该充分利用新课改这一当前教育领域的“洪流”，严格按照课程标准和核心素养的要求，针对当前教学过程中所出现的一些问题，尽全力采取相应的措施和方案进行有效改革，我相信在众多教育工作者的长期努力下，一定能够大幅提升高中数学课堂的教学质量。

参考文献：

［1］陈久贵，邵贤虎．利用函数教学，培养学生数学地学习数学意识的几点思考［J］．中学数学研究，2008，（11）：13．

［2］张晓林．高中数学知识用于中考试题的常见类型及解题指导［J］．中学数学教学参考，2014，（4）：61．