不良驾驶习惯及其危害

“怎么不讲”通过精心收集，向本站投稿了9篇不良驾驶习惯及其危害，这次小编给大家整理后的不良驾驶习惯及其危害，供大家阅读参考，也相信能帮助到您。

篇1：不良驾驶习惯及其危害

不良驾驶习惯及其危害

在长期的`车辆驾驶与维修工作中,经常发现部分驾驶员存在诸多不良驾驶习惯,致使汽车使用寿命缩短,故障发生率升高,燃油消耗增加,尾气污染加重.为此,很有必要探讨驾驶员的不良驾驶习惯及其危害.

篇2：开车警惕八个不良驾驶习惯酿灾祸

开车警惕八个不良驾驶习惯酿灾祸

常见的行车中不良习惯有下面几大类：

一、驾驶姿势不端正，喜欢仰着、趴着或歪着。

二、眼随手动，换挡或其它操作喜欢用眼看。

三、与人谈话时，喜欢转头看着对方。

四、做驾驶操作外的小动作，例如伸手取物、点烟、擦挡风玻璃等，没有应有的心理准备，往往轻易随便，并会不自觉地移动身躯和视线，若遇紧急情况，很难采取有效措施。

五、操作方向盘时两手交替滑动，无相对定向，回正方向时，喜欢双手脱离方向盘，任其自动转回，遇事爱甩方向。

六、刹车时不踩预制动，喜欢急刹车。

七、过弯道时不在弯道前减速，而在弯道内车辆呈曲线行驶时才减速。

八、停车后没有养成拉紧手刹的习惯。

篇3：这些不良开车习惯危害你的生命！

这些不良开车习惯危害你的生命！

习惯一、匆忙上车开车即走

错误表现：很多车主用车时，经常是非常匆忙地把车门打开，发动车辆就走，其实这样做已经埋下了隐患。正确行为：每次开门上车后，充分的安全检查是非常必要的，比如早上上班开车时，检查车门是否关好，车锁是否锁紧，车窗是否摇上，并确定车周围是否有石头等障碍物。

习惯二、车内音响声音过大

错误表现：很多车主特别是年轻车主，都喜欢将车内音响音量调到很大，配合行驶的感觉，确实很爽。

习惯三、大油门急刹车

正确行为：开车应该在正常的范围内加油、刹车，如果经常大油门开车，不仅自己开车容易紧张，更容易让过马路的人惊慌失措。另外，如果急刹车过大，后面的车经常会来不及作出反应，追尾就在所难免。

习惯三、大油门急刹车

错误表现：很多车主都觉得开车就要开快车，开得太慢一是容易被堵在后面，二是没有开车的感觉。而很多车主因为开快车，遇到红灯只有踩死刹车才能起到制动的效果。

习惯四、停车等候时不看后视镜

错误表现：很多车主在停车等候时，都没有看后视镜的习惯。但要记得，危险不只从前面和旁边来，后面也可能有。正确行为：在停车等候时，经常通过后视镜看后面来车，这点对于北方车主更重要。如果后面的汽车驶来速度过快或路面很光滑，并来不及刹车，前面的车主通过后视镜观察到，就可以将车稍微向前开动一点儿，不要小看这一点儿距离，它经常会让你免受一次追尾之苦。

篇4：血循环不良有什么危害

一个健健康康的机体的话，一旦遇到了血循环不良的问题的时候，那么往往会有相关的不舒服的在的了。这时候的人一旦是血循环不良的话，需要积极的去治疗的了。不然的话，往往需要进一步去做正规治疗。这时候的话，血循环不良的问题需要救治的了。那么到底血循环不良有什么危害？

在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二天与第三天起突然变多，经期会达7天以上。以上这些都是血液循环不良型的体质。

血液循环不良改善小秘方：

血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。

血循环不良的话，那么其实是危害很大的了。建议一旦因为不同程度的血液循环不好的人的话，为了身体的健康的话，那么气候司可以喝些姜黄茶的了。而且这个时候的人的话，其实往往可以吃一些中药的玫瑰花、红花、山楂茶

篇5：不良阅读习惯及其克服

不良阅读习惯及其克服

许多人在阅读时有一些不良习惯，这些习惯或妨碍阅读速度，或影响阅读理解，还可能损害身体健康。一个好的阅读者必须克服这些不良习惯。

一、读出声音

阅读时把每个字都读出声。出声阅读会拖慢速度。很多时候，你并没有真正读出声，只是在脑中将音调发出，但这很容易带动嘴唇，使其上下不自觉地移动，从而减慢阅读速度。如有这种情况，你可以尝试在阅读时将手指紧贴嘴唇。

二、逐字阅读

逐字阅读并不能增加对文章的了解程度，它只会妨碍对全句的理解。这就好似某人看不见一片森林，只是因为他过于着意每一棵树。如有这种习惯，尝试阅读意思，而不是阅读字，那就好比听别人讲话时，听他的意思而不是听他说的每一个字。

三、移动手指

阅读时用手指指着字句。这个习惯会降低阅读速度。因为手指的移动不及眼睛敏捷。如有这个习惯，强制自己，将双手拿开，单纯靠眼睛移动引导阅读。

四、转动颈部

阅读时颈部由一边转往另一边。这个习惯也会降低阅读速度，而且会加重颈部肌肉的疲倦，令阅读者倍觉辛苦。如有此习惯，尝试用手将颈部的位置固定，单纯依靠眼球的.转动引导阅读。

五、纠缠生字

时常停下来思索行文中的一些生字。这会打乱阅读节奏，并妨碍对文章重点的掌握。纠缠生字主要是因为字库太小，平时须在这方面多下功夫，多识一些字或背一些单词。此外，阅读时可根据上下文推测生字的意思，待阅读完毕再查字典印证。

六、不当返读

回头重读一个字或一句话。这是许多人阅读速度缓慢的原因，其潜在心理是怀疑自己的理解能力。不当返读之所以减慢阅读速度，是因为经常要回头思索，而不是专注向前迎接新内容，结果，新的内容又不得不充分理解，只好回头重读，这就形成一种恶性循环--返读越多，越需要返读。如有不当返读的习惯，尝试一口气阅读一篇文章。这样，你会发现，就算不返读，你也能领略全文的意思。当然，若要仔细咀嚼某些词句，返读也是必要的。

七、忽略标题

太专注于文内的文字，反而忽视了诸如标题、引言、总结、说明及图解等信息。标题性的信息是作者提供的重要阅读线索，决不可忽视。如果你有忽视标题的习惯，不妨尝试在阅读一些书报时，只看标题、深色字、特别的说明等，看你能从中领会多少。另外，其它的阅读线索，也应特别注意，如介绍下文内容的起首段，总结全文的收尾段，论述概念意思的第一、二句话等。

篇6：不良阅读习惯及其克服

不良阅读习惯及其克服

许多人在阅读时有一些不良习惯，这些习惯或妨碍阅读速度，或影响阅读理解，还可能损害身体健康。一个好的阅读者必须克服这些不良习惯。

一、读出声音

阅读时把每个字都读出声。出声阅读会拖慢速度。很多时候，你并没有真正读出声，只是在脑中将音调发出，但这很容易带动嘴唇，使其上下不自觉地移动，从而减慢阅读速度。如有这种情况，你可以尝试在阅读时将手指紧贴嘴唇。

二、逐字阅读

逐字阅读并不能增加对文章的了解程度，它只会妨碍对全句的理解。这就好似某人看不见一片森林，只是因为他过于着意每一棵树。如有这种习惯，尝试阅读意思，而不是阅读字，那就好比听别人讲话时，听他的意思而不是听他说的每一个字。

三、移动手指

阅读时用手指指着字句。这个习惯会降低阅读速度。因为手指的移动不及眼睛敏捷。如有这个习惯，强制自己，将双手拿开，单纯靠眼睛移动引导阅读。

四、转动颈部

阅读时颈部由一边转往另一边。这个习惯也会降低阅读速度，而且会加重颈部肌肉的疲倦，令阅读者倍觉辛苦。如有此习惯，尝试用手将颈部的位置固定，单纯依靠眼球的转动引导阅读。

五、纠缠生字

时常停下来思索行文中的一些生字。这会打乱阅读节奏，并妨碍对文章重点的'掌握。纠缠生字主要是因为字库太小，平时须在这方面多下功夫，多识一些字或背一些单词。此外，阅读时可根据上下文推测生字的意思，待阅读完毕再查字典印证。

六、不当返读

回头重读一个字或一句话。这是许多人阅读速度缓慢的原因，其潜在心理是怀疑自己的理解能力。不当返读之所以减慢阅读速度，是因为经常要回头思索，而不是专注向前迎接新内容，结果，新的内容又不得不充分理解，只好回头重读，这就形成一种恶性循环--返读越多，越需要返读。如有不当返读的习惯，尝试一口气阅读一篇文章。这样，你会发现，就算不返读，你也能领略全文的意思。当然，若要仔细咀嚼某些词句，返读也是必要的。

七、忽略标题

太专注于文内的文字，反而忽视了诸如标题、引言、总结、说明及图解等信息。标题性的信息是作者提供的重要阅读线索，决不可忽视。如果你有忽视标题的习惯，不妨尝试在阅读一些书报时，只看标题、深色字、特别的说明等，看你能从中领会多少。另外，其它的阅读线索，也应特别注意，如介绍下文内容的起首段，总结全文的收尾段，论述概念意思的第一、二句话等。

篇7：不良睡姿会带来什么危害？

双手上举：肩膀僵硬

这种类似“投降”的睡姿有优点也有缺点。仰卧本身可以防止脸部与枕头接触挤压产生的皱纹和痘痘，但是双手上举时会牵拉肩部肌肉，时间长了会压迫肩部神经，平时有肩痛症状的人应该避免这么睡。

侧身睡：皱纹加深

这种睡姿有利于维持脊柱正常的生理曲线，减轻背部和颈部的压力，减少睡眠呼吸暂停现象。但是侧卧会导致眼、鼻、唇部压力过大，加重笑纹和鱼尾纹等。重力的作用还会使胸部和脸部肌肉出现下垂。

趴着睡：脊柱变形

这种睡姿不利于脊柱健康。因为趴着时，脊柱的生理弧度得不到床的固定支撑，可能会引发腰背痛、歪曲变形。若脸朝下睡，皮肤会与枕头摩擦挤压，导致皮肤缺水或皱纹增加，同时还会影响呼吸。此外，趴着睡还会给脖子带来更大的压力。

蜷成团：弯腰驼背

很多人睡觉时习惯像婴儿那样蜷缩成一团，虽然会让人暂时觉得舒适，但时间久了会给背部和头颈带来压力，造成习惯性驼背，同时睡眠时呼吸也会受到影响，可能会导致大脑供氧不足，应尽量避免长时间这么睡。

那么，怎样的睡姿才是美容觉的正确姿势呢？

最佳睡姿为半侧卧，即身体与床保持30°~40°的倾斜角，既能保证全身的血液循环，使身心放松，又不至于挤压脸部造成皱纹。如果不习惯半侧卧，可以用被子或小枕头垫在腰背部和臀部下，或者换用质地柔软的丝质枕套采取全侧卧位，以减少面部挤压。

篇8：路况不良的安全驾驶要领

路况不良的安全驾驶要领

行驶长距离的坏路前要降低胎压 在碎石路或凹凸不平的路上行驶,车辆和车身都会产生剧烈的'震动,此时最好将轮胎的气压放掉一些,使轮胎与地面接触面积加大,减少轮胎打滑的危险.

篇9：如何改掉不良的说话习惯

用鼻音说话是非常严重的不良说话习惯，必须得改掉。假如你与别人第一次见面，你使用鼻音跟别人说话，是不能获得对方的好感的。如果你希望自己具有极大的说服力，那么最好不要使用鼻音，而应使用胸腔发音。

改掉不良的说话习惯三、小动作过多

当你说话时，听众就会被你的小动作吸引，比如拉耳朵、转动铅笔、搔头发等这些动作，他们就会看你这些可笑动作，而不会认真听你讲话。哈佛大学毕业生爱默生小动作比较多，在公共场合讲话的时候，他让助理和观众坐在一起，要是有小动作，助理就会提醒他。当然，我们不可能都能做到如此，但我们完全可以从小细节做起，一旦意识到有小动作就赶紧改正。