“奥莉face”通过精心收集，向本站投稿了12篇主题班会秋冬季节预防感冒，下面是小编帮大家整理后的主题班会秋冬季节预防感冒，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
篇1：主题班会秋冬季节预防感冒
班会目的：
通过本次班会活动，让学生了解流感的危害性，懂得如何防治流感，从而懂得讲卫生的重要性，并把自己学到的卫生常识传达给周围的人们，包括同学和家长，做一个卫生教育的小小宣传员。
班会形式：
教师解说、课件播放、讨论等
班会地点：
教室
班会过程：
一、活动开始
秋冬季节是呼吸道传染病高发月份之一，学校是人群高密集场所，且学生是抵抗力较弱的群体，因此，流感等呼吸道传染是比较容易入侵的，所以同学们要做好预防的措施。
二、流感介绍
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病，以冬春季多见，临床以高热、乏力、头痛、全身酸痛等全身中毒症状重而呼吸道卡它症状较轻为特征，流感病毒容易发生变异，传染性强，常引起流感的流行。
三、流感如何预防
1、室内 经常通风换气，保持室内空气清新.
2、尽量避免去人群密集、空气污浊的公共场所.
3、合理饮食起居，保证充足的营养和睡眠.
4、根据天气的变化加减衣服，注意保暖，不要受凉.
5、多参加户外体育活动，增强体质.
6、勤洗手、洗澡,注意个人卫生.
7、出现下列症状:咳嗽咽喉痛,发烧流鼻涕等,一定和老师及时联系.(老师已经留下了电话号码)
8、迫不得已要外出时,要打电话告诉老师外出地点.
9、不偏食、多饮水、吃熟食.
10、每天要量两次体温,高于37.2度的要电话通知老师.
四、自我检查
同学们，如果你们出现了发烧，感冒，喉咙疼，请马上去医院检查一下，看是否是流行性感冒。
五、班会总结
刚才老师和大家一起学习了一些关于预防流感的卫生常识，每个人只有重视讲卫生，懂得一些如何自我预防，才能健康茁长的成长，才能拥有健康的体魄!让我们一起行动起来，做个讲卫生的好学生!
篇2：主题班会秋冬季节预防感冒
活动目的：
1、我能说出养成良好的卫生习惯在预防疾病中的重要性。
2、我能说出预防传染病的措施。
活动过程：
1、谈话导入
秋冬季节，是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病，同时随着气温转暖，手足口病等传染病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。
二、提问学生秋冬季常会生一些什么病? (学生自由回答)
三、介绍常见的传染病以及特点
1、流行性感冒
2、急性出血性结膜炎
3、流行性脑脊髓膜炎
4、流行性腮腺炎
5、麻疹
6、猩红热
7、手足口病
四、传播途径
1.空气、飞沫、尘埃
—— 以呼吸道为进入门户的传染病，如麻疹、流感、水痘等
2.水、食物、苍蝇
—— 以肠道为进入门户的传染病，如菌痢、伤寒等
3.手、用具、玩具
—— 又称日常生活接触传播，如手足口病
4.虫媒 传播
—— 蚊子、跳蚤等，如乙脑等
5.血液/体液/血制品
—— 见于乙肝、艾滋病等
6.土壤
—— 被虫卵、芽孢等污染时，成为传播途径
五、讨论：我们应该怎样更有效的预防疾病的产生?采取哪些措施?
1、把好“病从口入关”，做好“三管一灭”，加强自身防护：管好饮食不吃腐败变质的食物;不吃苍蝇叮爬过的食物;不暴饮暴食;饭前便后洗手;隔夜的饭菜和买回来的熟食要重新煮沸;餐具、食物要防蝇;餐具要煮沸消毒;生熟刀板要分开;生食瓜果蔬菜要洗涤消毒;杜绝生吃水产品。从事餐饮业、保姆等工作的人员应定期体检。
2、在采购食品时，应选择新鲜食物，病死的家禽、家畜、不新鲜的水产品不要购买。
管好水源自来水要按规定消毒;不喝生水;消灭苍蝇保持室内外环境卫生，消除和控制苍蝇孳生地;采取各种措施消灭苍蝇、蟑螂、老鼠。
加强个人防护了解肠道传染病的相关知识。充足的睡眠和丰富的营养可增强体力;保持良好的心情有助于预防夏季肠道传染病。适当进食蒜、醋可预防胃肠道传染病。
感染肠道传染病应立即上医院就诊，不要胡乱用药，特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗。防止耐药性的产生，某些肠道传染病抗生素的不当使用，甚至可导致生命危险。
3、教儿歌：
预防疾病15字诀：“洗净手、喝开水、吃熟食、常通风、晒衣被”
自主预防传染病儿歌
4、掌握七步洗手法。
5、按时、及时接种疫苗。
六、怎样保持教室的清洁卫生? (学生自由发言)
(1)每天扫地
(2)常擦桌椅和门窗
(3)不乱扔纸屑果皮
(4)不随地吐痰
(5)桌椅摆放整齐
(6)注意通风换气
(7)加强锻炼身体
七、教师小结。
篇3：主题班会秋冬季节预防感冒
活动班级：四年三班
活动人员：教师和全体学生
活动目的：多掌握一些预防知识，远离流感病毒。
活动过程：
一、导入：
展示图片，播放录像
二、组织讨论：
1、学生讨论关于传染病的发生、传播和预防。
2、报告讨论结果
教师总结：「肠胃型感冒」是指病毒性的肠胃炎造成肠胃的不舒服。 症状一、先吐后拉,粪便带有酸味,合并轻度发烧者:应是轮状病毒惹的祸(偶尔合并轻微呼吸道感染的症状). 二、眼睛不适,发高烧,急性头痛,腹泻,恶心者:应是肠型腺病毒在作怪. 三、喉痛如刀割,口水难咽,头晕,发烧合并腹痛与腹泻者:应属肠病毒感染. 四、粪便带血,腹胀呕吐合并高烧者:应为沙门氏杆菌,此乃急症,须立即送医。
三、如何预防?
不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播
A 不食用没有保质期的食品。
B 不吃隔夜的饭菜。
C 注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;
D 发热或有其它不适及时就医;
E 避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区;
四、辅导员总结：
肠胃感冒是我们必须重视的，希望大家回家多喝水，远离感冒，做一个健康少年!
篇4：预防秋冬季节感冒的方法
概述
小孩由于自己缺乏自理能力所以是非常容易生病的，尤其是在秋冬换季的时候，这时候是孩子感冒的高发期，这时候就要求家长这时候一定要做好充分的准备工作来预防孩子感冒，因为这时候孩子自身免疫力也是比较低的，一般在短时间内是不会那么快好的，为了减少孩子的痛苦秋冬预防孩子感冒是非常必要的，下面给大家介绍一些相关知识。
秋冬感冒怎么办
1 第一：在秋冬季节一定要注意孩子的保暖，这是预防感冒最为直接的一个方法，我们都知道这个季节天气开始转凉，而且昼夜的温差特别大。还有就是上火也是很容易引发感冒的，尤其是在秋天这么干燥的季节里。
2 第二：再秋天家长一定要注意然孩子多喝水，同时也可以多喝一些儿蜂蜜水，除了在外在做一些预防措施，提高孩子的体抗力才是关键，所以平时家长一定要注意孩子的营养，营养的均衡是非常重要的，蛋类，牛奶，豆制品应该要多吃。
3 第三：除了这些以外还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，例如：胡萝卜、南瓜和西红柿等，尤其坏死红黄色食物最佳。同时还要注意室内通风，再有就是让孩子养成一个好的生活规律，这样对于提高身体免疫力也是有帮助的。
注意事项
对于孩子来说家长一定要让孩子多吃一些儿水果，因为我们都知道水果中含有丰富的维生素，对于维生素A，维生素C含量高的水果更加要多吃，因为这对于孩子的皮肤和粘膜是非常有帮助的，这样在第一道防线阻止了病菌。
[预防秋冬季节感冒的方法]
篇5：预防秋冬疾病主题班会方案设计
活动目的：
1、我能说出养成良好的卫生习惯在预防疾病中的重要性。
2、我能说出预防传染病的措施。
活动过程：
一、谈话导入
秋季气温变化比较大，初秋时，气温较高，即“秋老虎”天，同时雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行;到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此，秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。
二、提问学生秋季常会生一些什么病? (学生自由回答)
三、介绍常见的传染病以及特点
1、流行性感冒
2、急性出血性结膜炎
3、流行性脑脊髓膜炎
4、流行性腮腺炎
5、麻疹
6、猩红热
7、手足口病
四、传播途径
1.空气、飞沫、尘埃
—— 以呼吸道为进入门户的传染病，如麻疹、流感、水痘等
2.水、食物、苍蝇
—— 以肠道为进入门户的传染病，如菌痢、伤寒等
3.手、用具、玩具
—— 又称日常生活接触传播，如手足口病
4.虫媒 传播
—— 蚊子、跳蚤等，如乙脑等
5.血液/体液/血制品
—— 见于乙肝、艾滋病等
6.土壤
—— 被虫卵、芽孢等污染时，成为传播途径
五、讨论：我们应该怎样更有效的预防疾病的产生?采取哪些措施?
1、掌握七步洗手法。 2、接种疫苗。
五、怎样保持教室的清洁卫生? (学生自由发言)
(1)每天扫地
(2)常擦桌椅和门窗
(3)不乱扔纸屑果皮
(4)不随地吐痰
(5)桌椅摆放整齐
(6)注意通风换气
(7)加强锻炼身体
六、教师小结。
篇6：预防秋冬疾病主题班会方案设计
主题班会
地点：三年级教室
参与人员：三年级全体师生
教学目标：
1、通过学习有关安全知识，使学生在购买食品时要进行选择和鉴别， 使学生安全、健康成长。通过本次学习，为学生控制秋冬季疾病流行和健康的生活提供了知识保障。
2、使学生知道养成良好的卫生习惯在预防疾病中的重要性，并养成良好的卫生习惯。
班会过程：一、谈话引入：
同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈食品安全要注意什么：
1、正确洗手，是饮食安全第一步。
“湿、擦、搓、捧、干”，人人饭前便后不忘做，病菌不入口。
2、路边饮食、零食拒入口，疾病远离我。
3、不买包装不完整、标示不明的食品，不吃隔餐食品、牛奶。
二、教育学生养成良好的食品卫生习惯。
1、够买食品时要进行选择和鉴别，不购买“三无食品”。就是没有商
标的食品不能买;没有生产日期的食品不能买;没有厂址的食品不能买。天气炎热，微生物繁殖迅速，食品容易腐败变质，一旦不注意易发生食品中毒，故烹调及保存食物时应特别注意卫生，尤其是厨房环境设施卫生、个人卫生及食品原材料调理都要注意。
2、除了服药预防外，食疗也是方便可行的选择。一根白萝卜、半个橘子皮、三片生姜、两段葱白、一绺香菜，煲汤全家喝，就能够达到增强呼吸道防护能力的作用。
三、发生身体不适怎么办?
1、立即停止食用可疑食品。
2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。
3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。
4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。
5、出现脱水症状(如皮肤起皱、心率加快等)，应尽快将国毒病人送往附近医院救治。
教师引言：秋冬季气温变化比较大，同时雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行;随着气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此，秋冬季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。
四、学生说说秋冬季常会生一些什么病?
(一般秋冬季常见传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。：口角炎、秋燥症等)
五、这些病症一般是这样容易产生的?又如何预防?
常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻等。这类传染病经“粪-口”途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进去后发病。
常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。细菌或病毒可直接通过空气传播，或通过灰尘中细菌或病毒的'飞沫核经呼吸道进入人体后发病。
常见的虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是“叮咬传播”的传染病，昆虫先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。
口角炎：秋冬季空气比较干燥、寒冷，口唇黏膜经不起刺激;另外，秋冬季绿叶蔬菜的减少使人体所需的维生素B2、维生素C容易缺乏。因此，在秋冬季学生易患口角炎。
预防措施：多吃萝卜、冬瓜、菠菜、银耳、鸭子、梨、葡萄甘蔗等润肺生津的食物。如果学生出现口唇干裂的症状，应让学生加倍饮水，并涂写防裂油或润唇膏，以保持嘴唇湿润。
特别提醒：嘴唇干裂时，提醒他不要用舌头去舔。因为口水极易蒸发，水分蒸发时带走热量，会使局部湿度降低，加重口唇的干裂和疼痛。另外，口水中细菌很多，舔嘴唇是不卫生的。
秋燥症： 秋季气候干燥，不少学生会出现喉痒咳嗽、干咳无痰，这种症状医学上称为“秋燥症”。
预防措施：多饮开水、淡茶、豆浆及牛奶等饮料，多吃些胡萝卜、西红柿、豆腐、银耳、梨、柿子、藕、蜂蜜、香蕉等具有润肺生津、养阴清燥作用的食物。
六、讨论：平时，我们怎样做回更有效的预防疾病的产生?
1、把好“病从口入关”，做好“三管一灭”，加强自身防护：管好饮食不吃腐败变质的食物;不吃苍蝇叮爬过的食物;不暴饮暴食;饭前便后洗手;隔夜的饭菜和买回来的熟食要重新煮沸;餐具、食物要防蝇;餐具要煮沸消毒;生熟刀板要分开;生食瓜果蔬菜要洗涤消毒;杜绝生吃水产品。从事餐饮业、保姆等工作的人员应定期体检。
2、在采购食品时，应选择新鲜食物，病死的家禽、家畜、不新鲜的水产品不要购买。
管好水源自来水要按规定消毒;不喝生水;消灭苍蝇保持室内外环境卫生，消除和控制苍蝇孳生地;采取各种措施消灭苍蝇、蟑螂、老鼠。
加强个人防护了解肠道传染病的相关知识。充足的睡眠和丰富的营养可增强体力;保持良好的心情有助于预防夏季肠道传染病。适当进食蒜、醋可预防胃肠道传染病。
感染肠道传染病应立即上医院就诊，不要胡乱用药，特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗。防止耐药性的产生，某些肠道传染病抗生素的不当使用，甚至可导致生命危险。
七、学生谈班会收获
祝大家都拥有健康的身体、快乐的学习生活!
篇7：秋冬季节如何预防子宫受寒？
适当泡脚活血。
办公室一族久坐容易导致血液不流畅，建议晚上用热水泡脚，让血液流通，同时，放松身心，赶走工作一天积累下来的疲劳，让睡眠更加舒适。
冰凉的食物摄入有度。
虽然天气还有点燥热，但是冷食还是少吃为妙，且需要注意千万别吃刚从冰箱里拿出来的食物。体燥、火气大的人可以吃一点冷食，但不能过度，并且冷热食物最好不要同时吃，如果一定要，要先吃热的，再吃冷的，凉气才不会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。
多吃补气暖身的食物。
先天的不足可以由后天的高能量来补足，核桃、枣、花生等都是不错的补气暖身失去。怕冷，气色不佳的女性不妨在午餐中多注意摄入这些暖身食物。
办公室多备一件小外套。
虽然秋季到来，但是大部分办公室仍然开着空调，仍旧穿着短袖，短裙的女性最好在办公室备一件小外套或者小毯子，以避免受冻着凉，尤其是腰腹，肩颈和腿部的保暖工作一定要做到位。
午休最好外出走动，散寒气。
办公室一族一直都在空调房呆着不利于身体健康，最好中午去室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。
篇8：预防冬季感冒主题班会教案
活动设计背景
健康对于幼儿成长来说是最重要的。天气冷了,我发现本班有许多幼儿不愿多穿衣服,导致了感冒，每天带药来幼儿园吃的人数也多了，有些还很怕吃药，因此，我设计了这一活动，让孩子知道感冒的有关知识，促进幼儿的健康长成。
活动目标
1．了解感冒的症状，知道感冒后身体不舒服要及时告诉大人。
2．初步了解一些预防感冒的方法。
3．知道感冒了不要怕打针吃药，要做个勇敢的孩子。
教学重点、难点
重点：了解一些预防感冒的方法。
难点：了解感冒的症状。
活动准备
预防感冒方法的图片（洗手、吃饭、锻炼等等）。
活动过程
一、设置情景，引起幼儿的.兴趣。
园园妈妈打电话给老师，说园园直打喷嚏，还流鼻滴，吃不下饭，不能来幼儿园和我们一起玩了。
二、说一说：感冒的症状及原因。
1．园园怎么了？为什么会感冒？
教师小结：穿衣服少了、蹬被子了、到人多的地方被传染了都容易引起感冒。
2．你们感冒过吗？感冒了会有什么感觉？
教师小结：流鼻涕、喉咙痛、头痛、咳嗽、打喷嚏、有时候会发烧，当身体不舒服的时候要及时告诉大人。
三、渗透情感，懂得要勇敢，生病不怕打针吃药。
讨论：园园会到哪里看病？她打针的时候哭了没有？小朋友打针的时候是怎么做的？哪个来学学打针的动作是怎样的？
教师小结：小朋友也是勇敢的孩子，如果你感冒了，要赶紧去看医生，不怕打针吃药，这样感冒很快就会好了。
四、结合图片展开讨论：初步了解预防感冒的方法。
1．讨论：小朋友想一想，怎么样就不感冒了？
2．看图片提升经验，了解预防感冒的方法：勤洗手、多喝水、不挑食、睡觉盖好被子、天冷了及时穿衣服、不到人多的地方去、多锻炼身体……
五、活动延伸：幼儿进行区域活动――宝宝医院。
教学反思
活动中师幼之间，幼儿与幼儿之间的交流比较多，通过交流幼儿了解了感冒的一些症状，增强了幼儿预防感冒，战胜感冒的意识。在活动的各个环节，老师都能真正地把孩子放在第一位，让每个孩子充分、自由地发表自己的看法，收到了较好的效果。活动如果能请幼儿园的保健员或当医生的家长来配合上课效果肯定会更好。
篇9：预防冬季感冒主题班会教案
活动目标：
1、了解一些感冒的病症以及传播途径。
2、懂得预防感冒的小常识，积累一些健康生活的经验。
3、知道检查身体的重要性。
4、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备：
教学挂图《预防感冒》。
活动过程：
一、引出话题：
1、教师由班级点名活动引出今天的教学活动。
2、“这些天，xx小朋友为什麽没来呀？”
3、幼儿相互交流各自对感冒的感受与体会。
4、“你得过感冒吗？感冒的时候人会有什么感觉？”
5、教师小结：感冒的时候会出现发烧、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等症状。
二、了解感冒的传播途径：
1、教师介绍患感冒的原因及感冒传播的主要途径。
2、“人们一般是由于什么患上感冒的？”“除了着凉以外，感冒会不会是别人传染给你的，又是怎么传染上的呢？”
3、不注意冷暖或身体抵抗力差的人容易得感冒。另外，流行性感冒还可以通过吐沫、痰等传播。
三、掌握预防感冒的小常识：
1、教师与幼儿一起交流预防感冒的方法。
2、“我们应该怎么来保护自己，尽量不让自己和别人患上感冒？”教师出示图片，幼儿了解预防感冒的具体方法，师生一起进行归纳小结。
3、不随地吐痰、常开窗通风、勤洗手洗脸、经常锻炼身体、适当吃点醋及大蒜、洋葱。流行性感冒肆虐期间，幼儿要尽量减少到人多拥挤的地方去。如果已患上感冒，则打喷嚏时要用手帕或纸巾捂住口鼻，而且要侧转身，不能对着他人打喷嚏，因为这是不礼貌的行为。
篇10：秋冬季节要小心预防抑郁症！
秋冬季节要小心预防抑郁症！
抑郁症想必大家都有所了解，患上抑郁症的真的很可怕。每天都不能离开人，每天都必须要看守。每年的10月、11月是秋冬季抑郁症的高发期，门诊统计显示，女性发病率是男性的1.5倍左右，初次发病的年龄大多集中在20岁至40岁。抑郁不仅会影响正常工作、生活，还会造成相关生理疾病，长期郁郁寡欢更可能成为癌症等身心症的诱因之一。市民一定要重视秋季心理预防与保健，高危人群要及时进行自测和治疗。
秋冬季抑郁也称为季节性抑郁，最大的特点就是它存在周期性，每一年当秋季到来，阳光开始慢慢变少后，患季节性抑郁症的人群就容易受到影响，出现情绪低落、失眠等抑郁症症状，严重时甚至会影响工作与生活，等到了春季，日照增多后又会恢复，这样的状况会每年不断重复。秋冬季抑郁症的易感人群应引起重视，如工作压力大的精英阶层、更年期女性、孕妇、产妇或老年人，以及刚刚经历了负面事件又没得到及时排解的人群。
造成秋季抑郁症的原因主要是秋季阳光照射少，人体的生物钟不适应日照时间短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，因而出现了情绪与精神状态的紊乱。他们往往觉得自己活着是有罪的，显得自卑、自闭，临床表现为情绪变得易怒、忧郁、易疲劳、精力衰退、注意力分散等，最后甚至会自伤、自杀。
但抑郁情绪和抑郁症是两回事，两者不能混为一谈。出，抑郁情绪是一种很常见的情感成分，人人均可出现，当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然会产生忧郁情绪。但是抑郁症则不同，它是一种病理心理性的抑郁障碍。抑郁症有一些明显的特点，可通过自我评估或让周围人帮助观察，及时发现和治疗。抑郁症的典型症状为情绪低落、不想动、兴趣减退、缺少动力、自我评价降低、消极悲观、胃口下降、有睡眠障碍、查不出原因的身体不舒服，如胃痛、头痛、头晕、胸闷等，但检查后并无病理上的病变。上述症状如同时出现多个、持续两周以上、个人感到苦恼、并影响到正常工作生活的，这可能属于比较典型的抑郁症。这时就有要及时就医，以免让病情进一步恶化。
秋冬季抑郁症的易感人群应引起重视，如工作压力大的精英阶层、更年期女性、孕妇、产妇或老年人，以及刚刚经历了负面事件又没得到及时排解的人群。
抑郁症的症状
抑郁症不是说随随便便就得的一种精神疾病，在患病之前是会有一些征兆的，大家在平时要时刻关注自己以及身边的人是不是有这样的征兆。
首先就是对于患有抑郁症的人群来说，他们的内心是比较悲观的，在日常没有什么样的事情能够让他感觉到幸福又或者是快乐，内心十分煎熬，终日抑郁寡欢。
除此之外，在平时的食欲上面也会受到影响，会出现明显的食欲见少，即使是见到自己喜欢吃的食物，也不会对它提起多大的兴趣，从而体重明显减轻。另外表现最为明显的一个地方就是睡眠出现问题，经常的不容易入睡，又或者是在早上的时候醒的特别早。
篇11：秋冬季节预防传染病宣传标语
1、开展爱国卫生运动，积极防控各类传染病
2、动员群众、清洁家园、减少疾病、促进健康
3、讲卫生，讲文明，保护环境，预防疾病
4、开展爱国卫生运动，提高全民健康素质
5、人人动手，除害防病
6、搞好家庭环境卫生，倡导健康生活方式
7、预防人畜共患病，健健康康奔小康
8、行动起来 讲究卫生 摒弃陋习人人健康
9、亿万农民要致富 全靠健康打基础
10、健康托起致富的希望
11、改水 改厕 改善环境
12、清垃圾 清厕所 清污水
13、开展爱国卫生运动，提高人民健康水平
清理环境，从我做起
14、讲究卫生 减少疾病 提高健康水平
15、洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、哂衣被、保健康；防病起、快就医、及时治、莫麻痹；
篇12：如何预防感冒？12个小妙招让你秋冬季节不生病
秋冬季节，人们易感冒。感冒给人们的生活带来很多不便，同时还影响身体健康。那么，秋冬季节该如何预防感冒呢？
下面教大家几个预防感冒的小方法，使您远离感冒，远离病毒入侵。
1、热水泡脚
每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
2、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
3、可乐煮姜
鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
4、呼吸蒸汽
初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
5、姜糖+萝卜水
先用红糖加适量水，煮沸后加生姜与萝卜几片，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。
6、多吃“红色食品”
红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红枣、沙棘、柿子等含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。
7、醋熏蒸
每日早、晚用醋在室内熏蒸1次，每次20分钟，能祛除居室内的病毒，减少流感的发生。
8、喝白开水
秋冬气候干燥，常喝白开水不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。
9、热风吹面
感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
10、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。
11、按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
12、生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
