生活常见健康知识的10错误习惯

“小栩”通过精心收集，向本站投稿了6篇生活常见健康知识的10错误习惯，下面小编为大家带来整理后的生活常见健康知识的10错误习惯，希望大家喜欢!

生活常见健康知识的10错误习惯

篇1：10个求职信常见错误

求职信现在不重要了吗?与你听到的读到的恰恰相反。或许现在不是每个行业或每个公司要求求职信，但是明智的求职者还是要备上一份。

职业培训师、Résumé Writers' Ink.的创始人 Tina Nicolai说：“许多公司仍会要求应聘者提供求职信，尤其是那些采用网上招聘系统的公司。虽然写一份求职信看上去很麻烦，但其实对求职者是有利的，不过前提是它的质量必须高。”

她说求职信是展现性格能够融入社会文化的最好平台，而且也向人事经理证明了你有能力将自己过去的经历、成就简明扼要地表达出来。

如果希望求职信能助你一臂之力而不是帮倒忙的话，那就需要注意避免以下10点常犯错误：

1. 拼写和语法错误

拼写错误往往会轻而易举毁了你的申请。Nicolai说：“通过求职信的质量能多多少少判定一个人的沟通能力，如果信中出现了拼写或语法错误，读的人就会猜想你是不是“太忙了”或者“太懒了”，所以没有做最后检查，或者是根本不在乎这份工作，最糟糕的是他会认为你根本不会拼写。”

此外，永远都不要依赖于电脑拼写检查，可靠的方法是在递交求职信前请家人或朋友帮你通读一遍。

2. 写太多

现在的HR没有足够时间去仔细阅读每个应聘者冗长的求职信和简历，“所以我建议大家把信息控制在一页内，并且使用项目符号”。

3. 弄错抬头

犯了这样低级的错误是很难找到理由为自己开脱的，如果应聘信息中没有提供明确的联系人信息，那么可以写“Dear Human Resource Manager”， “To whom it may concern"，并且记得写上自己的名字和应聘的职位。

4. 没有针对性

如果你使用的是通用版的求职信，一眼就能被HR看出来，是不可能留下深刻印象的。Nicolai说：“准备一份通用的求职信模板是可取的，但是切记要针对你所应聘的公司和职位进行改善。”

5. 未替换公司名字和职位

在对自己事先准备的求职信模板进行修改时千万要仔细，不要忘了替换段落内的细节，比如名字或职位等。大多数应聘者都会采用套用模板的方式，这是节约时间的好方式，但在按下发送键前，一定要记得仔细检查。

在递送之前仔细检查是很有必要的

6. 过于谦虚

“一些应聘者会认为坦诚一点比较好，但有时候未必能起到正面作用，”Nicolai说。“打个比方，有些人写道――虽然我没有的领导经验，但我曾经在我的上司休假时，管理了整个团队，其实这样写是无法给人留下印象的。”

正确的做法是就提自己所取得的成绩，也能提得有底气。比如这样写――在过去15年的中，我有多次带领团队工作的经历，通过那些经历，我获得了1，2，3等等的进步或成绩。

7. 过分自信

不能过于谦虚，同样也不可过分自信，免得让人感觉自负。“要吹嘘自己不难，但最好不要这样做。明智的做法用平稳的语气陈述所获的成绩，巧妙地引导对方自己去发现你有多优秀。”

8. 撒谎

不用多说，大家都知道这样做是不对的，哪怕是小谎话都不要去尝试，因为对方终究会识破你的谎话，到时候丢的就是诚信了。

9. 表明辞职或被解雇的原因

应聘者应该关注的是眼前是当下，同样的“招聘者关注的也是此时此刻的信息，就这么简单。你为什么离开先前的工作在求职信中并不重要，而且这些信息还有可能预警HR――这个人可能还没完全准备好药向前走、或许他还有很多遗留问题没有处理好”。相信这不是小伙伴们想要传达的信息吧。

10. 列出证明人/联系人

省下求职信上的空间给更重要的内容吧，证明人信息应该留到应聘最后环节。“这些名字或许对你很重要，但对HR并不一定，因为它们代表的只是一些未知的信息”，Nicolai说。

篇2：10不利健康日常习惯

许多人都相当注重自己的饮食健康，但仍被一些身体的小病痛给困扰，你或许以会埋怨自己的“体质”，以天生体质不好来解释那大小的病症，但事实上，医生们却发现，其实那些不舒服的小病痛，往往是来自于平常被我们所忽视的小细节所造成的，也许在你不经意间，你已经埋下了疾病的隐患。

你不妨看看自己有没有下列些不正确的“小习惯”，重新检视自己的生活作息，找出治本的健康守则。

1.一双鞋天天穿着不换

由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也更加容易滋生。

建议：准备2到3双鞋，轮换着穿。回到家中要换上拖鞋，让“累”了一天的鞋也透透气。

2.习惯紧身的衣服

紧身的衣服能够突出身体的完美曲线，许多女孩子对此“爱不释身”，即使体重增加了以后还不肯加大尺码。然而，长时间穿着过紧的衣服，容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感。

如果裤子太紧，会使胃酸倒溢。倒溢的胃酸刺激食道，引发胸闷胸痛。同时，长时间穿着过紧的裤子不利于体内气体的排放运作，所谓“不通则痛”，腹涨等各种疾病也由此产生。

建议：除了减肥之外，或不再自欺欺人的添购一些宽松的衣物。

3.洗衣服时尽量省水

虽然节约用水是一种很好的环保行为，但是，如果洗衣服时用水过少，不能彻底清洗衣服上的污物和洗衣粉，就会刺激皮肤，尤其是敏感性皮肤，还可能会引发皮肤病。

洗涤用品多含化学制剂，大都对皮肤有一定的刺激性，残留在与我们天天肌肤相亲”的衣物上，其危害可想而知。其中，衣物柔顺剂引发的问题更多。

建议：洗衣服时，该用水就用水，至少应该达到洗干净的标准。别因盲目省水危害自己的健康。

4.手提过重的东西女人弱质纤纤的形象已经不再受到社会的推崇，现代女性往往要从事一些以往只有男人才做的重型体力活。但是，千万别不顾自己的承受能力，去做一些超出你身体负担极限的事情。医生告诉我们，很多扭伤甚至脱臼的案例都是因为负担过重的东西造成的。

建议：别逞强，拿不动的东西就不要拿。负担重物时尽量让重物靠近身体。

5.早上起床就光脚丫子

很多脚部疾病都是由此产生的。脚每天要承受我们全部的体重，所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害，这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话，脚后跟会负担过重，夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。

建议：早上起床或晚上在家时，穿一双平低的拖鞋。

6.总是夹着电话筒讲电话

这个动作很容易引发背部和颈部的肌肉疼痛。为了避免听筒的滑落，多数人总很自然地用力去夹住它，由此就会加重背部和颈部肌肉的负担，且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下，也会出现肌肉痉挛的现象。

这一动作还有可能会引起严重的疾病。法国一名患者因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间，导致左眼失明，并且说话也出现困难。

建议：使用免持听筒，或是保持正确的姿势。

7.随便就倒头就睡

因为工作繁忙，或是其它一些条件的限制，很多人对睡觉的地方一点也不挑剔，椅子上、汽车里，随处都能倒头就睡。

睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程，如果不能让身体充分地自然放松，睡觉就无法发挥应该发挥的作用，而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛。

建议：尽量避免睡在床以外的地方。如果实在无法避免，睡一会起来一会，也会比一直睡在不舒适的地方强。

8.从不清洗牙刷

“牙刷还需要清洗？”是的，正所谓“病从口入”，牙刷每天都要到我们的口中“光临”1-2次，它的卫生当然不可小视。实际上，牙刷在清洗我们的口腔时，就会沾染上各种各样的物质，包括细菌，再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境，细菌更容易滋生。有研究证明，使用15天后的牙刷，如果未经清洗就会有细菌产生。

建议：刷牙后仔细清洗牙刷，尤其要记得冲掉上面残余的牙膏和食物残渣。感冒后一定要记着更换牙刷。

9.在飞机上久坐不动

长时间地坐着不动会加重背部及腿关节地压力，甚至会促成血凝块的产生。在飞机上久坐不动就更加危险。地球引力使血液流入心脏，但在飞机上，地球引力明显减弱，如果有血凝块产生并流入肺部，就会引起致命的肺阻塞。

建议：乘坐飞机时，可别就赖在座位里不动了，记得多起身走走动动。

10.长时间地不眨眼睛

这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍，眼镜盯着计算机屏幕，可能会好几分钟也不眨一下。此将可能引发“计算机视觉综合症”，出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状。

建议：用眼一段时间要注意休息，眨一眨眼睛。

篇3：错误的健康知识有哪些

生活中许多事情并不是我们想的那样，其实真正的说法我们有时候并不知道，今天我们就来看一下这些我们以为知道的知识到底有哪些不一样，到底我们不知道的还有多少，我们还有多少未知得东西，今天我们就来一探究竟！

许多平常日子悦耳说的知识竟然是过错的！比方流鼻血时举高下巴，这只会让鼻血倒流咽喉里，甚至能够导致吐逆和窒息;吃完东西当即刷牙，会使食物中的酸腐蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的损坏作用.

过错一：流鼻血时要举高下巴

这种方法仅有的优点即是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至能够导致吐逆和窒息.正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血.

过错二：刮掉腋毛，就能削减流汗

刮腋毛关于阻碍汗液发生没有任何影响，反倒是刮腋毛后，腋窝由于排出的水分无法隐藏而在衣裳上留下汗渍.并且，刮腋毛也简单形成毛根脓肿.正确做法是，在汗水分化之前清洁流汗的腋窝即可.

过错三：汗是臭的

汗是没有滋味的.不过汗水中含有许多有机物质，这些物质对细菌而言都是有营养的，但细菌分化汗液时，才会发生难闻的排泄物.

怎么样，看了上边的这些，有没有感觉自己这么多年白活了。其实生活就是这样，总是给我们各种惊喜，让我们在不知不觉中学到很多东西，让自己得视野变得更加开阔！那么以后我们不要总是相信别人说的话，要要相信自己，让自己不要被别人牵着走！

篇4：简历避免10个常见错误

简历避免10个常见错误

请避免以下10个常见错误：

1.过于关注工作职责

履历中最普遍的错误就是将履历变成一份枯燥乏味的职责责任清单。许多人甚至会用他们公司的工作守则作为改善履历的指南。创建一份履历是对上述剩余部分的删节，你不该仅仅叙述必需的信息，还要说明你的每个公司的不同经历。要提供公司怎样因你的表现而大获其利的具体例子。当彰显自己的成就时，请问自己以下问题：

2.你是怎样比别人更好地完成工作的？

你或你的团体所面临的是怎样的问题或挑战？你是怎么样克服困难的？你努力的结果怎么样？公司怎样从你的表现中获利？

3.你是否因为你的表现而受到奖励，赞誉或者晋升？

4.目标叙述过于华丽或平常

许多候选人在履历的开始部分的目标叙述时就让人兴趣寡然。最糟糕的目标叙述一般是这样开始的：“一个具挑战性的职位不仅让我有机会为公司做贡献而且也给我以成长和进步的机会。”这样的叙述早已用滥掉了，而且太过平常，浪费了宝贵的履历空间。如果你正在写履历，试试用小纸条来代替目标叙述，在小纸条上你可以说说你的工作或你专长的领域。

5.过短和过长

篇5：简历避免10个常见错误

简历避免10个常见错误

太多的人想把他们的经历压缩在一页纸上，因为他们曾经听说履历最好不要超过一页。当将履历格式化地缩到一页时，许多求职者就删除了他们给人深刻印象的成就。反之亦然。就拿那些在履历上用几页纸漫谈不相干的或者冗长的经历的候选人来说，看的人很容易就会觉得无聊。所以，当你写履历时，试着问自己：“这些陈述会让我得到面试的机会吗？”然后，仅仅保留那些会回答“是”的信息。

6.决定履历篇幅是否恰当的规则就是没有定则

决定其篇幅的因素包括有职业、企业、工作经历、教育和造诣程度等等。最重要的就是，履历中的每一个字都要能够推销该候选人。

7.人称代词和冠词的用法

履历是商业沟通的形式，它应该是简洁和被正式书写的。它不应该出现“我”的字样，且尽量少用冠词。试看一例：

陈述：我已经开发了一种新的产品，它使销售额增加了200万，使部分销路总量增加了12%。

应该写成：新开发的产品使销售额增加了200万，使部分销路总量增加了12%。

8.罗列私人信息或者不相干的信息

许多人会在履历中概括他们的兴趣，比如阅读，徒步旅行和滑雪等等。其实，这些只有在它们与目标工作有关联的时候才最好加入。例如，候选人申请的是一份滑雪教练的工作，那么他或她就应该提到其喜欢乡间滑雪的兴趣。

履历中一般不应该提到一些私人信息，比如生日，婚姻状况，身高和体重等等。当然，这也是有例外的，比如说一些娱乐方面的特长和美国以外的求职。

9.当你有很好的职业记录时选用功能履历

人事经理曾经说过，一个讨厌的.麻烦就是有的候选人只是描述他的或她的技能而不涉及具体工作。对每一个职位都虎视眈眈是让人讨厌的。除非你的履历有紧急情况，比如说事实上没有工作记录或者极端繁忙工作，你要避免使用格式化的功能履历。最有效果的一种格式是经过改良的按年代排列的类型。请看一下其基本版面安排：页眉（姓名，住址，电子邮件地址，电话号码）；以有力的个人概述引领（详细设计你的主要经历和专业领域）；年代次序颠倒的雇佣记录（着重于过去10到的成就）；教育（为了有所梯度，该项可以移到顶部）；另外的相关主题包括职业联盟，社会活动，技术专长，出版物，专利和所用语言等。

10.没有摘要或没有概括部分使最初的自我推销发生困难

摘要部分是求职者最好的工具。做过该项内容的候选人就会知道这种类型的技能和资格占有很重要的地位。摘要中应该说明与所求职位相关的技能等级和经验。为了创造一个有影响力的概括陈述，老练的开头会决定什么才是对雇主们来说是重要的。接下来，罗列一下你匹配的技能、经验和教育情况。这些自我推销点就可以并入概括部分了。