如何进行体能课程范文

“tina3232”通过精心收集，向本站投稿了6篇如何进行体能课程范文，下面是小编为大家整理后的如何进行体能课程范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

篇1：幼儿园体能课程活动方案

活动目标

1、发展幼儿身体的灵活性和协调性。

2、培养孩子们之间的团队合作意识。

活动准备

在活动场地一端间隔插上4面小红旗，距小红旗8—10米画一条起点线。

活动指导

活动指导一：全体幼儿站成四路纵队，扮成4条蜈蚣，在起点处分别下蹲。后面幼儿两手抱紧前面幼儿的腰部，做好出发的活动准备。教师发出口令后，各组幼儿齐喊“一二、一二……”。全组幼儿统一协调的走，注意左右脚的协调性。当最后一名幼儿到达终点时，拿起红旗全组即可站起。以最先拿到红旗的队为胜利。

(评析：《纲要》中指出：“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的灵活性、协调性。”创设“蜈蚣竞走”游戏让幼儿在塑胶场地上练习，既能增加幼儿的兴趣，又能训练幼儿协调向前运动的能力，从而使幼儿获得最基本的合作运动能力，增强身体素质。)

活动指导二：根据人数按5-8人一组，分成4组，各组一路纵队，用绳子将左脚、右脚分别系在一起，后面的人双手扶前面人的肩，听信号各组同时由起点出发，最后一名幼儿先到达终站的组为优胜。

(评析：幼儿最不喜欢的是单调乏味的动作训练，如何增加动作的趣味性?创设游戏化的活动情境是解决问题的途径。宽松、快乐的氛围，团队合作的意识培养，有助于幼儿主动尝试并积极完成动作要求。)

注意事项

1、在蹲走时不要踩前面小朋友的脚，不要跪在地上。

2、教师巡回观察，重点关注幼儿合作情况，指导个别组幼儿游戏。

3、注意活动中的安全。

篇2：警察体能课程教学训练模式研究论文

警察体能课程教学训练模式研究论文

警察体能是指人民警察有机体在肌肉活动中表现出来的各种能力。在警察日常工作中表现为警察的身体素质、基本技能和对复杂公安工作的适应能力。

1.课堂教学

课堂教学是学校教育的主旋律，是学校的生命线，研究教学训练模式首先应从规范课堂教学，发挥教学主渠道的作用入手。我们本着“后基础、强能力、高素质”的原则，在课堂教学方面作了以下三项研究：

1.1完善教学大纲，修订整合教学内容。根据警察学院办学定位、培养目标的总体要求，对警察体能课程进行了准确的定位，针对警察体能课程的教学目的，使教学大纲更具有指导性，教学内容更符合实际，更具有重点性和针对性。

1.2规范课堂教学程序，提高教学质量。经过长期的教学实践，体能课程逐步形成了“统一大纲、统一计划、统一进度、统一教案格式、统一考核”的“五统一”标准，且常年坚持如一。

1.3注重师资队伍建设，提高教师教学科研水平。提高课堂教学质量教师是关键，警察体育课堂教学长期以来非常重视教师的师资队伍建设，一方面注意对教师职业道德素质的教育，另一方面注意对教师业务能力的培养，长期以来教研室坚持每周一次的教研活动，利用教研活动进行业务学习，共同研究探讨、不断进行改革和创新教学方法、教学手段，实现教学方法的多样化、科学化、有效化，真正做到提高教师“教”的质量。

2.课外基础训练

课外基础训练，是指利用课余的时间，通过开展有组织的课外训练活动，以基础练习为主，巩固和提高体能课程课堂教授的各项技术，全面发展各项身体素质，养成科学进行训练的习惯，培养良好品质、作风的教育过程。它是实战技能教学、训练体系重要的组成部分，是警察体能课堂教学的补充、延续和发展。

课外基础训练，以体能的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质训练为主线，体现“厚基础”的理念，重点发展学生基本的身体素质，各年级根据本学期所学课程安排相关的专项身体素质训练，为使课外基础训练制度化、规范化，学院将课外基础训练当作实战技能的一门正式课程，集体组织训练，统一考核，考核成绩纳入学生学业评比；训练安排教师统一辅导，并按正式教学记入教师教学工作量，从而改变了过去课外活动无人管理，利用率低，随意性大的现象，大大调动了教师教和学生学的积极性。这种训练模式在全国公安院校中是首创，具有本院的特色，起到了良好的示范效应。

3.小教员培训

所谓小教员培训，是在警察体能教学训练过程中，在授课的年级各中队中，选拔身体素质好，责任心强，具有一定组织能力的学生，在教师的指导之下，利用课余时间，开展警察体能身体素质和专项技能的训练，提高和拓展其身体综合能力的水平，使其具有组织教学训练的`基本能力的训练形式。

培养出的小教员具有两个方面的作用，一是发展小教员自身的身体素质和技能水平，为课程健身培养骨干力量，在遇有竞技比赛时，作为代表队成员进行集中训练，代表学院参赛，为学院争光，同时使这部分学生具有体能和技能的专长，成为公安机关未来的业务骨干。二是在警察体能教学中，起到骨干带头作用，辅助教师做好各种教学示范动作，在练习时带动与帮助学生提高素质、掌握技能。警察体能中如攀越障碍等技能的学习，具有一定的危险性，小教员可以做好保护与帮助，减少因训练造成的不必要的身体损伤。

4.考核竞赛

考核是检验教师教学质量和学生技术水平的一项重要手段，近年来，我们在进行教学改革，研究教学训练方法，提高教学质量方面以改革考核作为突破口，进行了大胆的尝试，

一是改革考核模式。原来体能课程考核是由任课教师负责，谁教谁考，成绩受人为的因素影响较大，不能真实地反映教师教和学生实际掌握技能的水平。二是改革考核内容。考核内容分为两部分，一是以专项身体素质和基本技术为内容的考核，主要以体能达标和技术评定相结合，采用统一标准，公开考核的形式进行。二是以竞赛的形式量化评定考试成绩，减少人为的打分因素。通过教学竞赛把教学训练与公安实际紧密结合起来，体现了警察院校职业教育的特点，提高了学生的实战应用能力。

篇3：技能教学中进行体能练习的反思体会

技能教学中进行体能练习的反思体会

科学的体能训练，对于增进人体的身心健康，提高运动能力，具有其他方法不可替代的作用。我们在进行运动技能教学的过程中，坚持科学的、系统的体能训练，能有效的发展速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质。在进行体能训练时，我个人认为要做到以下几点：

第一、体能训练要有一定的'训练目标。如我们在进行足球运动技能时，耐力素质就至关重要，通常用的12分钟跑，给学生规定一个合适的距离就很关键，确定一个合格的目标，需要一定程度的刻苦努力才能达到，要不然就达不到练习的效果了。

第二、体能训练要围绕运动技能教学展开。脱离运动技能教学的体能训练是让学生厌恶的，是不可取的。如：篮球跳投技术技能的教学，可以同跳跃素质结合起来，利用学生在不同跳跃高度的练习效果，强调跳跃素质的重要性，从而让大部分学生积极参与。

第三、在进行各项技能练习之前，结合专项技术的教学做好专项准备活动，把有利于运能技能掌握的元素参与进来，把相应的体能练习加入进去，既可以促进技能动作的改进，有利于技能动作的完成，又可以促进体能的提高。如篮球课，专项准备活动可以采用各种移动、斜身跑、左右滑步、跑动中传接球、运球接力等等来进行。

第四、在技能教学完成之后，根据一节课不同的练习内容进行相应的体能练习。如果运动技能教学里学生上肢力量用得比较多，那么此时的体能训练就以下肢为主，这样可以促进学生身体的均衡发展，避免练习的片面性，全面提高学生身体素质。

第五、在进行体能训练时，我个人认为形式应多样化，以游戏、教学比赛、协作配合等形式进行，更容易让学生接受，并且能很好调动学生的积极性。

篇4：高考提前进行 高中政治课程调整

高考提前进行 高中政治课程调整

四川在线-天府早报     -10-08

据三湘都市报报道 从开始，全国高考将提前一个月进行。为适应这一改革措施，教育部日前下发了《关于调整高中思想政治课有关教学内容的方案》的通知，对现行高中思想政治课教材的一些内容进行了删减。

高中一年级：《经济常识》的前言、一单元、二单元、三单元、八单元都有删减。高中二年级：《哲学常识》的一单元、二单元、五单元、七单元都有删减。高中三年级：《政治常识》的前言、一单元、二单元、三单元都有删减。从被删减的内容看，有“经济”的概念、“政治是经济的集中表现；政治是阶级之间的关系和斗争；政治的.核心问题是国家政权问题”等。据悉，高中其它学科的教学内容也作了调整，但变化不大，变化最大的还是思想政治课的教学内容。

篇5：依托社会需求进行课程改革论文

依托社会需求进行课程改革论文

论文摘要:我校专业课程的改革与建设理论源于教育部《关于加强高职高专教育人才培养工作的意见》，按照高等职业教学的特点和规律，分析专业课程的特点及内在规律，依托社会经济发展的要求，提出一系列的课程改革思路。

论文关键词:课程改革 课程体系 素质教育

一、课程改革与建设的理论依据及主要思路

1.关于课程与课程体系的关系方面:

课程体系是单个课程之间既相对独立、又相互连接的有机整体，是按学生的认识规律、能力培养规律和素质形成规律科学地组合在一起，形成富有高职教育特色的专业教学计划。课程体系除了具有上述的基本体系要求外还必须体现如下几个方面的原则:

1)按整体性原则确定课程体系。课程体系是一个整体，也是一个有机的统一体。对于高等职业技术教育而言，高职的课程体系应统一到以职业技术能力培养为主线上来。高职教育的课程体系应根据岗位或岗位群职业技术能力，确定课程与课程内容，形成理论课程体系。

2)按课程之间既相对独立又相互联系的原则确定课程体系。课程体系内部各课程之间既相对独立又相互联系、相互影响。课程之间的相互联系表现为课程之间的相互依赖、相互制约的关系:一方面单个课程的功能发挥要受到其它课程的影响;另一方面单个课程的功能的发挥，将影响到其它课程的发挥。因此，在进行课程体系改革时，要充分考虑到课程体系各课程之间关联性。

3)按目标性原则确定课程体系。高职课程体系改革应始终围绕专业的培养目标，这是课程体系改革的总线，课程体系中的单个课程教学目标应始终指向这个总目标。因此，课程体系实质上是个目标体系。在设计专业课程体系和课程内容时，按专业培养目标设计单个课程的设计目标，构建课程的教育目标，构建课程的知识、能力和素质结构，按照学生的认识规律、能力形成规律优化课程内容。

4)按层次性原则确定课程体系。课程体系的层次性原则体现在课程之间的层次性和课程内容的层次哇。课程之间的层次性表现为正确处理课程之间的先后顺序关系、衔接关系;课程内容的层次性应按照人们的认识事物的本身规律组织课程内容，体现知识和能力形成的顺序渐进的规律。

5)按先进性原则确定课程体系。课程体系应及时反映当前先进的教育思想及教育理念，并借鉴国内外先进的教育理论，结合高职教育改革的实际，科学合理地构建高职课程体系。

2.关于课程内容改革方面:

课程内容改革必须紧紧围绕着人才培养目标而精心组织课程教学内容，确定课程的教育自标以及知识能力、素质结构。在此基础上应遵循如下的原则:

1)以职业技术能力培养为主线，兼顾一般能力培养的原则。

2)素质教育与课程内容相互渗透、相互融合的原则。在课程内容中贯穿素质教育的内涵，就是要把课程教学与素质教育密切的结合起来。也就是在课程教学中树立素质教育的主阵地作用。只有这样，才能把教书育人落到实处。在课程教学的同时，体现出素质教育的要求:①养成脚踏实地的工作作风。②养成较强的创新意识和能力。③形成分析问题、解决问题的综合素质。

3)知识点与能力目标相结合的的原则。知识要上升为能力，这是学习知识的目的，也是职业技术教育的的客观要求(以能力为本的教育)。知识转化为能力的中间环节是实践，因为实践的结果既丰富了知识的内容，又使单个知识点之间建立了联系，从而形成学生真正掌握的知识;更重要的是通过实践使学生所学的知识转化为学生的职业技术能力。因此，课程内容中应有明确的知识点和能力目标，以及形成能力目标所需要的实践性教学环节。

4)体现时代性、先进性的原则。社会的进步、科技的发展必须从课程的内容中体现出来。也就是说课程内容改革必须反映先进的生产技术、先进工艺，反映时代的客观要求，具有一定的超前性。

5)体现信息化教学要求。没有教学的信息化，就没有教育现代化。多媒体教学一起教学的高效率、形象性、直观性、交互性及模拟性深刻变革传统的教学方法与手段。因此，课堂内容改革应包括课程教学方法和手段的改革。即在课堂内容体系中体现现代教学方法与手段。

3.关于高职课程教学方法和手段的改革方面:

1)课程教学方法和手段的改革目的就是要提高教与学的效率，培养“合格+特长”的高职毕业生，提高教学质量。课程教学方法与手段的改革目标就是要提高课程教学内容的形象性、生动性和通俗易懂性。如何选择切实可行的教学法与手段，应根课程的性质与内容、施教对象以及有利于职业技术能力和创新能力培养。

2)根课程性质和内容采用不同的教学法和手段的原则。课程按其性质和内容可大致分为理论类和实际动手类等课程，不同类型的课程应采用不同的教学方法与手段。

3)教学方法与手段的选择，必须面对施教对象的文化基础知识和知识、能力、素质结构等情况采用不同的教学方法与手段。采用多种教学法并用，如讲学练结合教学法、案例教学法、教学提示法等，提倡精讲多练。

4)按有利于职业技术能力培养选择教学方法和手段的原则。职业技术教育是以能力为本位的教学，突出职业技术能力的培养。高职课程教学方法与手段的选择，应有利于职业技术能力的形成。

二、课程教学质盘评估体系的改革

当今高等教育由精英化走向大众化的过程中提高高等教育的教学质量尤其重要。学校的.教学质量的好坏，关系到学校的生存和发展，而学校的教学质量是由课程教学质量各要素构成，最终必须落实到课程的教学质量上来，并通过毕业生的质量反映出来。因此，提高课程教学质量是提高整个教学质量的关键。

1.课程教学评估体系必须体现以学生为本的思想学生是教学的主题，课程教学质量的好坏，必须通过学生体现出来。因此，在制订课程教学质量的评估体系时，必须以学生质量提高为出发点，又以学生的综合能力和素质的形成为落脚点。

2.课程教学质量评估体系必须体现客观性原则。影响课程教学质量的因素很多，既有外部因素，又有内部因素;既有教的因素，又有学的因素。因此，在制定教学质量评估体系时，应客观地、事实求实地评价课程教学质量，科学地制定各项评估指标。

3.课程教学质量评估体系必须体现可操作性原则。课程教学质量的评估体系的客观性、科学性应通过指标的可操作性体现出来，多一些定量指标，少一些定性指标;多一些合理性，少一些盲目性;多一些必然性，少一些偶然性，使指标体系建立在科学合理的基础上。

4.课程教学质量评估体系必须体现过程性原则。教学质量的提高是一个动态的过程，也是一个不断变化的过程。课程教学质量的提高是在教学课程教学过程中逐渐形成的。因此课程教学质量评估指标体系应反映出教学过程的动态控制上。

5.课程教学质量评估体系必须体现先进性原则。随着课程改革的不断深人，新的教育思想、教育理念及教学方法和手段不断涌现，课程教学质量评估体系也随之发生变化，以适应课程教学改革的需要。

三、课程创新、特色

1.以职业技术岗位能力培养为目标，进行课程内容的分析与综合，按照高等职业技术应用性人才的知识、能力、素质结构三者的辩证统一关系，整体优化课程内容，形成综合化课程。

2.素质教育和课程教学的相互渗透、相互融合，即在课程教学中贯穿素质教育的内涵，将课程教学与素质教育紧密地结合起来，提出在课程教学中树立素质教育的主阵地作用，也就是结合专业进行学生素质教育的教育观点。

3.在课程教学方法和手段改革方面，提出“根据课程的性质和内容、实施对象，以及有利于职业技术能力和创新能力培养而采用不同的教学方法和手段的教学观点”。

4.在课程教学质量评估改革方面，根据知识和能力形成规律、认识规律，提出“强调过程性考核，将课程教学质量评估指标体系反映出教学过程动态控制上”。

四、课程改革实践效果

1.课程内容通俗易懂、重点突出、职业能力目标明确;

2.教学方法和手段多样化:有参观、作业讲评、综合练习、多媒体演示等，提高了课程教学的形象性、生动性，便于理解课程内容，极大地提高了学生的学习效率;

3.课程专业知识中融合了素质教育内涵，做到既教书又育人，提高了同学们对专业知识的学习兴趣，课堂秩序井然;

4.突出课程考核的过程性，既在课堂教学过程中，将课堂提问、平时作业、实训成绩等作为平时成绩记人课程总成绩中(占02%一40%)，极大地提高了同学们学习的自觉性，课程学习质量明显提高;5.课程教改后，学生作业完成率达到96%，实训考核合格率达到98%。学生的实践能力得到了进一步的提高。

篇6：运用课件模拟实验,进行物理课程整合

运用课件模拟实验,进行物理课程整合